Votoatiny
- Ho tsy azo vinavinaina izany
- 1. Mahazoa rafitra fanohanan-kevitra tsara
- 2. Mitadiava fanampiana matihanina
- 3. Manehoa hatsaram-panahy amin'ny tenanao amin'ny alàlan'ny fijanonana ho ambony amin'ny fahasalamanao
- 4. Manapaha hevitra hoe hanao ahoana ny "fanombohana vaovao"
- Ahoana no hahafantaranao fa mihoatra ny fisaraham-panambadiana ianao?
Tapitra ny fisaraham-panambadiana ary manomboka manangana ny tenanao indray ianao. Mety manontany tena ianao hoe hafiriana no hatao vao manomboka mahatsapa ho toy ny taloha intsony ianao.
- Newsflash - Tsy misy fe-potoana voafaritra hialana amin'ny fisaraham-panambadiana.
- Newsflash faharoa - Ny fanasitranana dia tsy mitandahatra mihitsy. Indrindra raha nahajambena anao ny fisaraham-panambadiana.
Mety tsy zavatra tianao hovakiana ity, fa ny marina. Vao avy nandalo ny iray amin'ireo traikefa mampivadi-po indrindra mahazo ny olon-dehibe ianao, ka tsara kokoa ny miomana. Làlana lavitra sy lava ny fahazoana misara-panambadiana.
Noho izany, hafiriana no ilaina vao tafavoaka ny fisaraham-panambadiana? Eny! Azonao atao ny manantena fa hisy fisondrotana sy fisondrotana mandritra ny roa taona farafahakeliny aorian'ny faran'ny fanambadiana.
Ho tsy azo vinavinaina izany
Tsy hanaraka làlana miakatra ny fihetsem-ponao.
Hanana andro izay hanombohanao hahatsapa ara-dalàna kokoa ianao, ary avy eo ny zavatra iray, toy ny mahita sary taloha ianareo roa rehefa nifankatia, dia afaka misintona anao hiverina amin'ny haavon'ny famoizam-po. Ara-dalàna tanteraka izany ary antenaina.
Tahaka ny fisaonana, ny alahelonao noho ny taloha dia ho tonga onja. Rehefa mandeha ny fotoana dia hanana andro tsara kokoa ianao, saingy tsy afaka manery ny fanasitranana anao. "Manasitrana ny ratra rehetra ny fotoana" hoy ny fitenenana, ary na dia maharitra mandritra ny taona maro aza ny ratra amin'ny fisaraham-panambadiana dia ho zaka kokoa izany rehefa mandroso ianao.
Noho izany, hamaliana ny fanontanianao, mandra-pahoviana no tsy maintsy atao ny miala amin'ny fisaraham-panambadiana, manome fotoana ampy ho an'ny tenanao ary tsy ho ela dia ho tsapanao fa lasa zaka ny fanaintainana. Miomàna, na izany aza, ho an'ny fisondrotana be sy ny be!
Misy zavatra azonao atao mba hanafainganana zavatra miaraka sy hamerana ny fiovan'ny fihetseham-po. Aza adino fa ara-dalàna tanteraka ny naratra anao. Nifankatia ianao, nizara fiainana tamina olona manokana, ary izao dia vita. Mampatahotra izany raha tsy nahatsapa alahelo amin'izany ianao.
Ny fanaintainana izay iainanao dia manaporofo fa olona sy olona be fiahiana ianao. Tena famantarana tsara izany! Fa voajanahary koa ny te-hilamina kely amin'ny sisin'ny alahelonao.
Ireto misy torohevitra vitsivitsy avy amin'ireo izay efa teo alohanao izay hanampy anao handia mora foana ireo fotoam-pitsapana -
1. Mahazoa rafitra fanohanan-kevitra tsara
Mankanesa any amin'ireo namanao. Ampahafantaro azy ireo izay mitranga, ary mila ny sorony hitondra anao mandritra ny fotoana fohy ianao. Ho eo ny namana tsara sy marina. Raiso izy ireo amin'ny tolotr'izy ireo hizara kafe, sakafo, mandeha mihetsika, na mihantona fotsiny. Aza saro-kenatra momba ny fiantsoana azy ireo ary manontany raha afaka manatona sy miresaka ianao.
Ny fitokanana dia afaka mampitombo ny fahatsapanao famoizam-po.
Andramo ary tazomy ny fisakaizanao mandritra izao fotoan-tsarotra izao! Ary izao no fomba hialanao amin'ny fisaraham-panambadiana.
2. Mitadiava fanampiana matihanina
Ny tsy fahita firy dia ny olona mandalo fisaraham-panambadiana tsy misy fotoam-pitsaboana iray na maromaro.
Manampy indrindra ireo raha mahatsapa ianao (na marina na tsia) fa reraky ny namanao mihaino ny tantaram-pisarahanao. Ny fakana hevitra amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana ara-tsaina miaraka amin'ny fahaizana manampy ny mpanjifa hihoatra ny fisaraham-panambadiana dia iray amin'ireo vola tsara indrindra laninao.
Hain'izy ireo ny mitarika anao amin'ny fahatezeranao sy ny alahelonao ary mety ho fitaovana amin'ny fizotranao amin'ny fanarenana izy ireo.
3. Manehoa hatsaram-panahy amin'ny tenanao amin'ny alàlan'ny fijanonana ho ambony amin'ny fahasalamanao
Misy fomba roa ahafahan'ny zavatra mandeha aorian'ny fisaraham-panambadiana - na afaka manipy gilasy anaty vilia gilasy ianao, na afaka maneho hatsaram-panahy amin'ny vatanao sy sainao amin'ny fihinanana sakafo mahasalama.
Hevero izay fomba mety indrindra amin'ny fanarenana anao? Na dia manandrana manindry ny fanaintainanao aza ianao amin'ny alàlan'ny fisotroan-tsakafo mamy sy sakafo matavy dia mety hanala ny sainao vetivety amin'ny zavatra, dia miteraka olana hafa izany amin'ny fotoana maharitra.
Amin'ny faran'ny fitsaboana anao, te-hanafika ireo 20 kilao fanampiny napetrakao ve ianao? Tsia! Te-hiditra amin'ny fiainanao tsara indrindra ianao amin'ny fahasalamana sy masiaka. Aza hadino ny mividy sakafo mahavelona, sakafo hanatsara ny fahatsapanao mikarakara ny tenanao, ary hanampy anao hamarana isan'andro fa fantatrao fa nataon'ny vatanao tsara.
4. Manapaha hevitra hoe hanao ahoana ny "fanombohana vaovao"
Ny olona sasany dia te-hanova ny zava-drehetra aorian'ny fisaraham-panambadiana.
Rehefa anontaniana ianao hoe hafiriana no ilaina vao vita ny fisarahana, haingana dia haingana ny valiny. Ho azy ireo, ny fiovana dia manampy azy ireo handingana ny fisaraham-panambadiana amin'ny fomba mora sy haingana kokoa. Mifindra trano, mpifanolo-bodirindrina aminy, na firenena aza izy ireo ka samy hafa tanteraka ny tontolo iainany ary tsy manodidina azy ireo ny fahatsiarovana ny fiainany taloha.
Tena fanapahan-kevitra manokana izany.
Raha mijanona ao amin'ny trano nipetrahanao tamin'ny vadinao ianao, dia mety handray soa avy amin'ny fanovana ny décor. Ny vehivavy iray dia nanonofy foana ny hanana efitrano fanjairany manokana, ka naka ny biraon'ny vadiny taloha izy, nandoko izany loko mavo mampitony ary nametraka ny milina fanjairany teo.
Na inona na inona ataonao dia alao antoka fa manome toerana ho an'ny fialofana ianao. Mety ho ny efitranonao izany. Na aiza na aiza ahafahanao milamina sy misaintsaina fotsiny, ary aiza ianao no mahatsapa fa io no toerana azo antoka anananao, amin'izay manampy anao handamina ny fisaraham-panambadiana mora foana.
Ahoana no hahafantaranao fa mihoatra ny fisaraham-panambadiana ianao?
Mampalahelo fa tsy misy famantarana manjelanjelatra izay manondro ny "Game Over" rehefa vita ny fizotranao alahelo. Saingy misy famantarana misimisy kokoa fa mivoaka avy any an'ala ianao. Anisan'ireny ny -
- Ianareo andro tsara dia maro noho ny andronao ratsy, ary manana andrana lava lava kokoa ianao.
- Manomboka mahatsapa fahalianana vaovao amin'ny fiainana ianao.
- Mahatsiaro ho tsy dia ilaina loatra intsony ny filazanao ny tantaran'ny fisaraham-panambadianao amin'izay olona hihaino azy. Raha ny marina dia manomboka mankaleo anao amin'ilay tantara ianao.
- Faly ianao fa irery irery. Tsy misy ady, tsy mila manontany ny hevitry ny vadinao amin'ny fomba andanianao ny volanao, tsy misy ahiahy fa mamitaka anao izy, ary tsy misy diso fanantenana intsony amin'ny zavatra nataony. Nahafantatra fahaiza-manao betsaka ianao izay nahatsapanao fa matanjaka sy mahay.
- Manomboka mieritreritra ny hampiaraka indray ianao. Dingana an-jaza, mazava ho azy. Saingy rehefa tapitra ny fisaraham-panambadiana dia tonga ny fotoana hieritreretana izay karazana mpiara-miasa tadiavinao sy mendrika an'ity fiainana vaovao ity.