Votoatiny
- Ny atin'ny ady ataon'ny mpivady dia tsy dia zava-dehibe noho ny fizotrany
- Masiaka
- Fihetsika lehibe vitsivitsy:
- masiaka
- Fihetsika lehibe vitsivitsy:
- Masiaka mahery setra
- Manaiky
- mpandrokidroky
- Fihetsika lehibe vitsivitsy:
- Manomboka ny fizotry ny fifandraisana tsara kokoa
Ny iray amin'ireo fitarainana matetika lazain'ny mpivady dia ny tsy fifandraisany. Fa ny marina dia lazaina, tsy hoe tsy mifampiresaka akory izy ireo fa manao fomba tsy mahomby sy tsy mahasalama fotsiny.
Mitora-bato izy ireo, manondro ny rantsan-tànany ary mitsikera ny vadiny na ny vadiny. Tsy mihaino izy ireo. Mandre ny hamaly izy ireo amin'ny fiarovana azy ireo. Nanjary nifantoka tamin'ny resaka boribory izy ireo ary tsy nisy nanjary nahasosotra, trotraka ary tsy fanajana ny olona tsirairay, ary nahatsapa ho lavitra ny vadiny na ny vadiny aza.
Toa efa mahazatra loatra izany rehetra izany, sa tsy izany?
Ny atin'ny ady ataon'ny mpivady dia tsy dia zava-dehibe noho ny fizotrany
Mino ny olona fa ny atiny (vola, firaisana, asa an-trano) raha ny tena izy no lamina izay miverimberina miverimberina foana, miaraka amin'ny tsy fahampian'ny fitiavana sy fanajana izay tsapan'izy ireo tsirairay avy.
Mba hamaha ny mpivady manana fifandraisana efa voafaritra tsara dia ny fomba fifandraisan'izy ireo no resahina voalohany.
Dinihinay ny fomba namoronana sy nanamafisana ny fomban'izy ireo. Noho izany, ny fanovana voalohany dia avy amin'ny fahatakarana voalohany ny fomba fifandraisan'ny tsirairay sy ny fanampiana azy ireo hahafantatra ny fombany. Avy eo, afaka manomboka mampiditra fahaiza-manao mahasalama sy paikady mahasalama kokoa izy ireo mba hamoronana resaka samihafa izay hamaha ny olany amin'ny farany ka hahatonga azy ireo 'tsy ho voahitsoka.'
Inona ny fomba fifandraisanao?
Masiaka
Io fomba fifandraisana io dia mifototra amin'ny fananana fahatokisan-tena sy fahasalamana ambony.
Io no endrika fifandraisana mahomby indrindra. Io no fomban'ny olona te hanana, na dia izany aza ny fahita matetika indrindra. Ilay olona dia afaka mampiasa ny feony amin'ny fomba mahomby, mitantana ny fihetseham-pony, ny feony ary ny fiakarany.
Izy ireo dia manana fahatokisana hifampiresaka amin'ny fomba izay hampitana ny hafatr'izy ireo nefa tsy mampiasa lalao saina na fanodinkodinana. Izy ireo dia afaka mametraka fetra mahasalama sy mety ary tsy avela ho voatosika hihoatra ny fetrany satria misy olona maniry zavatra aminy.
Fihetsika lehibe vitsivitsy:
- Mahatratra tanjona nefa tsy mandratra ny hafa
- Maneho fihetseham-po amin'ny fiaraha-monina sy ara-pientanam-po
- Manaova ny safidiny manokana ary raiso ny andraikitra ho azy ireo, na tsara na ratsy
- Mifandray mivantana amin'ny fifandraisana
masiaka
Io fomba fifandraisana io dia momba ny fandresena avokoa, matetika amin'ny volan'ny olon-kafa.
Mihetsika izy ireo toy ny hoe manan-danja kokoa ny filany ary ampahafantarin'izy ireo ilay iray hafa. Mahatsapa izy ireo fa manan-jo bebe kokoa ary manome anjara biriky bebe kokoa amin'ny fifandraisana. Ny fatiantoka an'ity fomba ity dia ny tsy fahombiazany fotsiny, fa satria misy feo marobe miharihary, ny olona eo am-pandraisana azy dia be atao loatra amin'ny fihetsiny amin'ny fomba fandefasana ny hafatra.
Fihetsika lehibe vitsivitsy:
- Te handresy amin'ny vidiny rehetra na amin'ny volan'ny hafa
- Mihoatra ny hatezerana, mandrahona, mafy ary mankahala ny hafa
- Mitaky, mampijaly ary manao herisetra
- Uncooperative, Tezitra ary mpamaly faty
Masiaka mahery setra
Io dia fomba fifandraisana izay 'mahery setra mahery vaika' ny olona. Tsy mizara ny tena fahatsapany izy ireo. Miseho mandehandeha loatra izy ireo, saingy mampiharihary ny fahatezerany amin'ny fomba tsy mivantana, miasa ao ambadiky ny seho.
Mahatsiaro ho tezitra sy tsy manan-kery izy ireo ary maneho ireo fahatsapana ireo amin'ny fomba misoko mangina ary manimba ny tanjon'ny lolompo. Matetika io dia miteraka sabotage amin'ny tenany. Fihetsika lehibe vitsivitsy:
- Masiaka ankolaka
- Sarcastic, devious ary patronizing
- Mifosa
- Tsy azo atokisana, devoly ary tarehy roa
Manaiky
Ity fomba fifandraisana ity dia mifantoka amin'ny fampifaliana ny hafa amin'ny fanaovana tsirambina ny tena.
Manalavitra ny fifanolanana izy ireo ary mametraka ny filan'ny hafa eo alohan'ny azy toy ny hoe manan-danja kokoa ny filan'ny hafa. Mino izy ireo fa izay azony atolotra pales raha oharina amin'ny azon'izy ireo atolotra sy andraisany anjara amin'ny fifandraisana. Fihetsika lehibe vitsivitsy:
- Mitadiava fahasarotana amin'ny fandraisana andraikitra amin'ny fanapahan-kevitra
- Hiala Anarana
- Mahatsiaro ho toy ny iharam-boina, manome tsiny ny hafa
- Inexpressive, mandà fiderana
- Sorohy ny fifandonana ary miala tsiny be loatra sy tsy mety
mpandrokidroky
Io fomba fifandraisana io dia kajy, esorina ary malina indraindray. Mpanodinkodina maoderina izy ireo izay mahay mitaona sy mifehy ny olon-kafa ary mampiasa izany ho tombontsoany.
Mieritrereta ondry iray mitafy amboadia. Saron'ilay teny notenenin'izy ireo ny hafatra napetrak'izy ireo ka nahatonga ny olona iray ho very hevitra sy tsy hahafantatra.
Fihetsika lehibe vitsivitsy:
- Fetsy ary mampiasa ranomaso artifisialy
- Mangataha ankolaka fa ilaina ny mivaly
- Mahay mitaona na mifehy ny hafa amin'ny tombotsoany manokana
- Mahatonga ny hafa hahatsiaro ho voatery na mangoraka azy ireo
Manomboka ny fizotry ny fifandraisana tsara kokoa
Iray amin'ireo fomba hanombohana ny fizotry ny fifandraisana tsara kokoa ny fampiasana ny fanambarana nataon'i John Gottman XYZ. Miasa toy izao, ‘rehefa manao X amin'ny toe-javatra Y ianao dia tsapako Z. Ohatra iray amin'ny fotoana tena izy dia zavatra toy izao. “Rehefa miresaka olana iray izahay, ary manelingelina ahy na manapaka ahy amin'ny fehezanteny antonony ianao dia mahatsiaro ho tsy manan-kery sy afa-baraka aho.
Amin'ity ohatra ity (izay mitranga matetika amin'ny mpivady) dia tsy milaza amin'ilay olona ny zavatra ataony ianao fa tsy hoe manao ahoana ny fihetseham-ponao. Ny fanaovana izany dia manampy amin'ny fampihenana ny mety hisian'ny ady mitombo ary manampy ny olona tsirairay hiadana mba hahafahan'izy ireo mieritreritra izay eritreretiny sy mamoaka ny eritreriny amin'ny fomba kendrena sy fanahy iniana.
Mianatra mihaino ilay olona iray ary maheno izay lazain'ilay olona hafa ary mamerina azy avy eo. Ny olona tsirairay dia manana ny fotoana ahafahana manamarina sy manazava izay tena lazain'ny olona iray hafa fa tsy izay eritreretinao holazaina - satria io dia olana iraisana.
Ny andraikitro amin'ny maha therapist ahy dia iray ihany koa amin'ny mpanelanelana sy fifampiraharahana.
Tsy hoe mila mihaino am-pitandremana fotsiny aho, fa koa mamerina amin'ny olona tsirairay ny zavatra henoko ho mazava. Tonga any amin'ny fitsaboana ny mpivady satria nivadika ny fifandraisan'izy ireo. Fantatr'izy ireo amin'ny ambaratonga sasany, fa izay rehetra ataony dia tsy mandeha tsotra izao. Tsapan'izy ireo koa fa mila fanampiana izy ireo mba hamerenana amin'ny laoniny ny fifandraisan'izy ireo.
Tsara ho azy ireo.
Noho izany, voatery ny fitsaboana fa tsy manampy azy ireo hanao izany fotsiny fa manome toky fa tsy hamerina ireo lamina rehefa mandroso amin'ny fizotran'ny fitsaboana. Ny andraikitro amin'ny maha therapist ahy dia iray ihany koa amin'ny mpanelanelana sy fifampiraharahana. Tsy hoe mila mihaino am-pitandremana fotsiny aho, fa koa mamerina amin'ny olona tsirairay ny zavatra henoko ho mazava.
Misy mahazatra ve izany? Ny fanovana ny fomba fifandraisanao sy ny fandraisana ireo dingana hianaranao hahay hifandray tsara kokoa, dia fanalahidin'ny fanatsarana ny fifandraisanao sy fitazonana ary hihazonana ny fifandraisanao amin'ny fomba mahasalama!