Votoatiny
- 1. Karakarao ny finamananao
- 2. Aza adino ireo zavatra kely
- 3. Miresaka isan'andro
- 4. Ataovy lohalaharana ny firaisana
- 4. Manaova daty mahazatra amin'ny alina
- 5. Mijanona amin'ny lafiny iray ihany
Ny fanambadiana dia tsy hikarakara samirery. Ny fitaizana fitiavana sy fisakaizana amin'ny fanambadiana dia miteraka fifandanjana ara-pitiavana, fampiharana ary fahafinaretana. Rehefa dinihina tokoa, dia salama tsara ny fanambadianareo, ary mirona amin'izany ny androm-piainanao.
Ny fanambadiana sambatra dia mahomby ho an'ny fianakaviana sambatra, fomba fijery tsara kokoa amin'ny fiainana, ary vokatra bebe kokoa any am-piasana. Saingy, tsy maintsy vonona ianao hanao ilay asa raha mioty ny tombony azonao. Ny fitaizana fitiavana sy fisakaizana amin'ny fanambadiana dia tena ilaina amin'ny fiaraha-miasa maharitra sy maharitra. Ireto misy fomba 6 hikolokoloana ny fifandraisanareo.
1. Karakarao ny finamananao
Fifandraisana maro no manomboka amin'ny famoronana finamanana voalohany. Mifankahalala ny tiana sy ny tsy tian'ny tsirairay avy ianao, miresaka momba ny zavatra tsapanao, tanjonao, andronao ianao, ary niara-nivoaka sy nanao hetsika mahafinaritra. Aza adino ity fisakaizana ity raha efa manambady ianao.
Tsy ny fialan-tsasatra rehetra na ny hetsika ataon'ny mpivady dia tokony ho tia tantaram-pitiavana. Tokony hahafinaritra koa izy ireo. Mizarà zavatra mitovy amin'ny olon-tianao tahaka ny ataonao amin'ny namanao. Raha tokony handeha hisakafo hariva amin'ny labozia ianao, maninona raha mandeha bowling ary mahazo labiera roa? Mandingana ny fitsangatsanganana am-pitiavana eny amoron-dranomasina mandritra ny alina ary alao ny fety amin'ny pisinina.
Na inona na inona safidinao, zava-dehibe ny fiarahanareo mivady miaraka. Tokony ho mpitia be fandavan-tena ary koa namana akaiky. Ny lafiny iray amin'ny fifandraisanareo dia tsy tokony hisolo ny iray hafa.
2. Aza adino ireo zavatra kely
Ny andro tsirairay dia fotoana iray hampahatsiahivana ny sakaizanao fa tianao sy ankafizinao izy ireo. Ny mpivady ao amin'ny fanambadiana sambatra dia tsy nanadino ny nanao ireo zavatra kely mifampahatsiahy ny lanjan'izy ireo. Ny zavatra tsotra toy ny mifanoroka, ny fanaovana ny kafe amam-pananahana amin'ny vadinao amin'ny maraina, na ny fanariana ny fanasan-damba dia zavatra tsotra nefa feno fieritreretana izay manampy amin'ny fahasambarana ara-panambadiana.
Avereno jerena ireo zava-mamy sy eritreritra rehetra nataonao tamin'ny fiandohan'ny fifandraisanao. Mividy voninkazo ho azy noho ny fitiavanao azy fotsiny, mahandro mofo marobe ankafiziny, miakanjo fotsiny hiara-mitoetra ao an-trano. Ireo zavatra kely ireo dia afaka mitazona ny fahatsapana fankasitrahana ho vaovao ao amin'ny fanambadianao.
3. Miresaka isan'andro
Rehefa raikitra ny fahazarana ary mifandona ny fandaharam-potoana iasan'ny mpivady indraindray dia manararaotra mifampiresaka. Makà 15 minitra na mihoatra isan'andro, fara fahakeliny, hanidiana ny toeran'izao tontolo izao. Vonoy ny fitaovana findainao sy ny fahitalavitra ary mifankafiza amin'ny orinasan'ny tsirairay. Roa minitra vitsivitsy isan'andro monja mba hifandraisana amin'izy ireo amin'ity fomba ity dia mety hahagaga ny fanambadianao.
4. Ataovy lohalaharana ny firaisana
Ny firaisana ara-nofo dia lafiny iray manan-danja amin'ny fikolokoloana ny fitiavana sy ny finamanana amin'ny fanambadiana ary misy tombony maro ara-pihetseham-po sy ara-pahasalamana amin'ny fanaovana firaisana ara-nofo tsy tapaka. Ny fihenan'ny mety ho voan'ny homamiadan'ny prostaty, ny tsimatimanota manatsara, ary ny fihenan'ny aretina aretim-po dia antony lehibe mampitiavana, misy koa ny tombony azo amin'ny fientanam-po 1+ isan-kerinandro amin'ny vadinao.
Ny firaisana ara-nofo sy ny orgasme dia mandrisika ny fiakaram-po amam-panahy antsoina hoe endorphins, ary koa ny oxytocine, mpamatsy fifandraisana ara-pientanam-po. Ka tsy ny firaisana ihany no mahatsapa ho tsara, fa tena mahatonga ny mpivady hahatsapa ho mifanakaiky ara-pientanam-po ary mampiroborobo ny fahatokisana ny ati-doha. Ny firaisana ara-nofo koa dia manala ny adin-tsaina voajanahary ary izay rehetra mahatonga ny fifandraisana hanana fandehanan-tsambo milamina dia azo antoka fa miampy.
Ny mpivady manana fandaharam-potoana be atao aza mety hisafidy ny handahatra firaisana mihitsy. Na dia mety tsy toa firaisana ara-nofo na tantaram-pitiavana fotsiny aza ity dia fomba iray tsara hampiasan'ny mpivady fotoana lanonana miaraka ny laharam-pahamehana amin'ny fiainany be atao.
4. Manaova daty mahazatra amin'ny alina
Na ny fandaharam-potoananao dia tsy mamela afa-tsy indray mandeha isan-kerinandro na indray mandeha isam-bolana, ny fananana daty mahazatra tsy tapaka amin'ny kalandrie dia afaka manao fahagagana amin'ny fikolokoloana ny fitiavana sy ny finamanana amin'ny fanambadiana. Ampiasao ity alina ity hifanomezana. Mody mody toy ny daty voalohany ary manomana hetsika manokana izay hampirisika anao hifamatotra, hiresaka ary hiala voly.
Ampiasao ity ho fotoana iray hiarahan-hahatadidy fahatsiarovana, hifandray tanana, hanoroka imasom-bahoaka ary hahay hamorona. Ny fananana daty mahazatra tsy tapaka dia tsy vitan'ny hoe mampiroborobo ny fahafinaretana sy ny fiarahana akaiky ho mpivady, dia manome anao zavatra hiandrasana miaraka koa.
5. Mijanona amin'ny lafiny iray ihany
Fomba iray hanombohana hikolokoloana ny fitiavana sy ny finamanana amin'ny fanambadiana dia ny mieritreritra ny fahaizanao mamaha ny adinao. Voajanahary ho an'ny mpivady ny miady hevitra na mifanditra isaky ny avy, fa zava-dehibe ny mahatadidy fa eo amin'ny lafiny iray ianao.
Aza atao fialan-tsiny ny hiady hevitra, hanakelezana ny lasa, hiampangana, na hitenenanao zavatra mba handratra ny fihetseham-pon'ny vadinao. Fehezo ny ady hevitra fa tsy hifampiresaka. Ny fitazonana lolompo dia manimba ny fifandraisana rehetra, na amin'ny ray aman-dreninao, ny iray tam-po aminao, ny namanao na ny zanakao. Saingy, sarotra indrindra izany rehefa mitazona olona iray hanohitra ilay olona nianiananao fa ho tianao sy hokarakarainao mandrakizay ianao.
Raha ny fikolokoloana ny fitiavana sy ny finamanana amin'ny fanambadiana dia ataovy izay azonao atao mba hamelana ireo adinao taloha. Raha tsy misy ny fahaizanao miala amin'ireo zavatra kely (na lehibe) nataon'ny vady nandratra ny fihetseham-ponao dia tsy ho afaka hanomboka vaovao ianao.
Miezaha mitady vahaolana matotra ary raha avelanao hihatsara ny fihetseham-ponao dia miala tsiny.
Ataovy mafy orina ny fanambadianao ary ataovy izay hahatonga ny vadinao ho lohalaharana amin'ny fiainanao. Miresaka isan'andro, manaova famelan-keloka, manaova andro tsy tapaka tsy tapaka ary aza hadinoina fa ny vadinao dia namanao ary koa ny olon-tianao. Rehefa manao ireo zavatra ireo ianao dia hikolokolo fitiavana sy fisakaizana amin'ny fanambadiana.