Olana lehibe amin'ny vola 7 amin'ny fanambadiana

Author: Peter Berry
Daty Famoronana: 12 Jolay 2021
Daty Fanavaozana: 23 Jona 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Votoatiny

Ny vola dia olana efa taloha manana izany fanambadiana voakasik'izany mandritra ny fotoana ela.

Araka ny fikarohana, miady hevitra momba ny vola no mpilaza mialoha ny fisaraham-panambadiana, indrindra raha vao eo am-panambadiana ireo ady hevitra ireo. Matetika ny mpivady dia miatrika olana ara-bola amin'ny fanambadiana.

Na dia tsy mifarana amin'ny fisaraham-panambadiana aza ny sasany amin'ireo fanambadiana ireo dia misy hatrany ny ady amin'ny olana ara-bola. Io fihenjanana tsy miova io dia afaka mamono izay fahasambarana misy eo amin'ny mpivady ary mamadika ny fanambadiana ho lasa zavatra mahatsiravina.

Voaresaka eto ny sasany amin'ireo olana ara-bola lehibe ao amin'ny fanambadiana sy fomba iray hisorohana ny vola tsy hanimba ny fanambadianao na ireo dingana amin'ny fomba fitetezana azy ireo.

Olana ara-bola ao amin'ny fanambadiana

Andao ho fantatsika hoe inona ny olana lehibe amin'ny famonoana vady sy ny fomba hiresahana azy ireo tsirairay avy, nefa tsy hanimba ny fanambadianao.


1. Ny volako, ny volanao

Fony ianao mpitovo, na inona na inona vola anananao dia nandanianao izany araka izay tianao.

Ao amin'ny fanambadiana dia mila manitsy ianao, iray ianao izao ary raha izany dia samy mahazo ny volan'ny mpianakavy ankehitriny, na iza na iza manome mihoatra ny iray hafa.

Mila fanitsiana matotra ny fanambadiana, saingy zava-dehibe ny hanaovanao izany.

Ny mpivady sasany dia manokatra kaonty iraisana ary ny sasany miasa amin'ny kaonty samihafa. Tena tsy maninona izany; ny zava-dehibe dia ny mangarahara, ny fahatokisana ary ny fandraisana andraikitra.

Midika izany fa ny kaonty miafina dia tsy olana.

2. Trosa

Ity no iray amin'ireo antony lehibe indrindra iadian'ny mpivady.

Misy ny vady manana trosa betsaka ary mbola ratsy kokoa aza, indraindray ny sakaizany dia tsy mahafantatra akory ireo trosa ireo.

Rehefa manambady ianao lasa raharaha iraisana ny vola, izay midika fa ny trosa manokana dia lasa trosa iraisana. Amin'ity tranga ity dia mila mipetraka avy eo am-piandohan'ny fanambadiana ianareo roa ary manamafy ny trosanao.


Soraty izany - iza no tokony haloanao vola ary ohatrinona? Mandehana lavitra ary soraty ny zana-bolan'ny tsirairay amin'ireo indram-bola ireo.

Ohatra -

Rehefa nivady izahay dia nanana fampindramambola ho an'ny mpianatra tamin'ny andro campus.

Nipetraka izahay ary nanamboatra tetik'ady hoe ohatrinona no handoavanay isam-bolana ary amin'izao fotoana izao dia vita ny mandoa.

Indraindray ianao dia mila mindrana.

Any ho any dia hahazo taha ambany kokoa ianao ary handoa ilay manana taha ambony. Ny trosa tokana tokony haharitra dia ny fampindramambola ary na dia izany aza dia tokony aloa ao anaty sakana be raha azo atao.

Ankehitriny, ny carte de crédit dia tsy misy.

Ny hevitra eto dia ny miaraha miatrika trosa ary masiaka. Raha misambotra vola ny vadinao nefa tsy mahazo alalana aminao dia olana izany ary mila miatrika izany ianao.

3. Fividianana lehibe

Ireo entana lafo be dia tsy maintsy resahina mialoha. Manomboka amin'ny fiara ka hatrany amin'ny elektronika ireo.

Amin'ny maha mpivady dia mila asio satroka ankoatra izay ilainao ny mifanakalo hevitra momba izany fividianana izany. Izany dia hanampy anao hitahiry vola bebe kokoa amin'ny fisorohana ireo tranga izay nivoahan'ny vadinao ary nividy vata fampangatsiahana nefa tsy nilaza taminao.


Ny teboka nipoitra eto dia 'fiaraha-miasa ny fanambadiana. ' Ny fifanakalozan-kevitra momba ny fividianana dia ahafahanao mahita raha mila izany ianao, Ohatrinona ny ho vidin'izany ary azonao atao ve izany toerana ahafahanao mahazo fihenam-bidy.

Ohatra -

Taorian'ny fanambadiana 3 taona dia nividy fahitalavitra ihany izahay tamin'ny volana lasa. Tadidiko fa niresaka momba azy io vetivety izahay ary samy nijerijery manodidina momba ny fifanarahana tsara.

Araka ny nifanarahana, natokana ho an'ny fotoana hividiananay ny fahitalavitra izahay.

4. Fampiasam-bola

Ny safidy momba ny fampiasam-bola sy ny habetsaky ny fampiasam-bola dia mila resahina.

Raha samy tsy eo amin'ny sehatry ny vola ianao na tsy mahazo ny safidinao amin'ny fampiasam-bola dia mety ho izany ianao mila miasa miaraka amin'ny orinasa izany no. Na dia mahazo orinasa hanao izany aza ianareo roa dia tokony tandremo ny fomba fizotran'ny portfolio-nao.

misy FANAPAHAN-KEVITRA mikasika ny manampy na hampihena ny fampiasam-bolanao tokony hiaraha-midinika.

Ohatra -

Raha te-hividy tany ianao, dia ho hendry raha samy handeha hijery ny tany ianareo ary handray anjara amin'ny fizotran'ny fividianana rehetra.

Izany dia hanakana ny ady tsy hampiasa vola amin'ny zavatra heverin'ny namanao ho safidy ratsy.

5. Fanomezana

Ity dia iray marefo izay mila dinidinika mety isaky ny misy filana.

Ohatra -

Mipetraka isaky ny faran'ny volana izahay mivady ary, rehefa manao ny teti-bolanay, dia mifanakalo hevitra momba ny volana manaraka izahay toy ny fanohanana ny namana na fianakaviana lehibe.

Izany dia manakana ny olona iray tsy hahatsapa fa manao tsirambina ny fianakaviany. Mandeha lavitra kokoa izahay, isaky ny mandefa vola amin'ny fianakaviako izahay dia mandefa izany ny vadiko ary manao toy izany koa amin'ny fianakaviany aho.

Ny fihetsika toy izany dia mampahafantatra azy ireo fa eo amin'ny pejy iray ihany isika ary tsy misy zavatra toa ny "fianakaviako". Izy io koa dia mametraka ny vadinao amin'ny mazava tsara miaraka amin'ny fianakaviana hafa.

Na izany aza, rehefa mila mandà ny fangatahana vola isika (satria indraindray tsy maintsy ataonao) ny olona tsirairay dia miresaka amin'ny fianakaviany.

Io indray dia manakana ny vady tsirairay tsy hijery ratsy an'ireo rafozana.

6. Mitsitsy

Mila manilika tahiry vonjy taitra ianao ary manangona ihany koa amin'ny ho avy.

Tokony hitahiry vola ho an'ny tetik'asa fianakaviana (hisorohana trosa) toa ny saram-pianarana ho anao sy / na ny ankizy koa ianao. Amin'ny fotoana rehetra, dia tokony ho samy hahalala ny vola angoninao. Iza no tokony hiandraikitra ny vola?

Eto amin'ity tontolo ity dia misy ny mpandany vola sy ny mpanangona.

Matetika mitsitsy kokoa ny mpanangona ary mahay mandamina ny ara-bola. Ho an'ny fianakaviana sasany dia ny lehilahy manambady ary amin'ny hafa dia ny vadiny izany. Ao aminay dia izaho no mpamonjy kokoa ka tantiko ny volanay - rehefa avy nanao teti-bola isam-bolana izahay.

Rehefa manambady ianao dia ekipa izao ary ao anaty ekipa, samy manana ny tanjany sy ny fahalemeny ny mpandray anjara tsirairay. Ny tanjona dia ny hanokana adidy mifanaraka amin'ny tanjaky ny olona tsirairay.

7. Tetibola isam-bolana

Ho hitanao fa nandritra ity lahatsoratra ity dia niresaka momba ny pejy iray ihany aho amin'ny raharaha rehetra.

Ny teti-bola dia mamela anao hiresaka momba ny vola miditra, fampiasam-bola ary fandaniana isam-bolana.

Ny teti-bola ho an'ny zavatra tsy mahazatra toa ny sakafo hariva - fisakafoanana amin'ny alim-paritra. Raha mahazo tambin-karama matetika ny olona tsirairay, dia fotoana mety hanokanana izany.

Aorian'ny fandaniana teti-bola, dia ataovy mazava tsara hoe iza no handamina izay volavolan-dalàna hananana antoka fa tsy voaloa ny faktiora. Tehirizo ny boky na ampiasao ravin-kaja excel hahafahanao mitodika any aoriana foana ary hahita ny fomba nampiasanao ny volanao. Izy io koa dia hampiseho anao ny fironana ratsy sy ny faritra hanaovana tsaratsara kokoa.

Ny olona roa dia afaka miara-manao zavatra betsaka; mihoatra ny hain'ny tsirairay.

Marina izany na dia amin'ny vola aza. Raha afaka mahita fomba iray hitondrana ny loharanonao rehetra ianao ary hampita azy ireo amin'ny faritra noresahinao sy nifanekena, dia ho gaga ianao amin'ireo zavatra azonao tamin'ny taona vitsivitsy.