Votoatiny
- Inona no atao hoe fanahiana?
- Ny antony mahatonga ny olona izay voan'ny aretin-tsaina
- Ahoana ny fomba itiavana olona iray amin'ny fanahiana
- Zavatra 7 tokony hotadidina rehefa tia olona manana alahelo
Vonona hanao inona ianao amin'ny fifandraisana matotra? Fanamby ampy ho an'ny fiarahana indrindra rehefa lasa matotra ny zava-drehetra, fa inona kosa no hitranga rehefa mijaly noho ny fanahiana ilay olona tianao?
Ahoana no itovizany amin'ny fitiavana olona misy fanahiana? Raha olona iray tia olona mijaly amin'ity aretina ity ianao dia mety ho liana amin'ny fomba hanampianao ny olon-tianao mandritra ity dia ity ianao.
Inona no atao hoe fanahiana?
Rentsika foana ilay teny hoe fitaintainanana fa tena matotra inona? Ny fitiavana olona misy fanahiana dia mety hametraka fanontaniana be dia be toy ny fomba hanampianao ny vadinao? Ahoana no hanomezanao toky an'ity olona ity fa tsy handao azy ireo ianao? Mety ho afaka hanana fahatakarana mazava kokoa amin'ireo fanontaniana ireo isika raha toa ka haintsika ny tena atao hoe fitaintainanana.
Ny fitaintainana dia valin'ny vatantsika amin'ny tahotra izay hiasan'ny saintsika ny vatantsika hihetsika isaky ny mahita tahotra izy.
Ny fahatsapana ara-dalàna izay ananantsika rehetra indraindray satria fomba iray an-tsaintsika hampandrenesina antsika raha sanatria misy loza na toe-javatra mety mitaky fihetsiky ny iray amin'ireto famantarana manaraka ireto mila mailo isika:
- hazakazaka am-po sy miaina haingana
- felatanana mifafy
- palpitations
- mahatsapa lolo ao an-kibonao
- hery ‘tampoka’ tampoka
Na izany aza tsy mitovy ny fitiavana olona voan'ny aretin-tebiteby satria ny fahatsapana fanahiana dia tsy mitranga intsony rehefa misy tena mitarika toy ny loza. Lasa mifehy ny tebiteby ka manomboka misy fiatraikany lehibe amin'ny fiainan'ny olona iray. Indraindray, ny famantarana ny fitaintainanana dia mitranga rehefa miaraka amin'ny olona maro ianao, na rehefa miresaka amin'ny olon-tsy fantatra, na mila mividy fivarotana aza.
Ny antony mahatonga ny olona izay voan'ny aretin-tsaina
- Ny fikorontanan'ny tebiteby ara-tsosialy - dia eo amin'ny toerana misy ny tebiteby amin'ny toe-javatra ara-tsosialy toy ny toerana be olona na ny firesahana amin'ny lehibenao na ny fanaovana famelabelaran-kevitra izay mametra anao tsy hanao ny asanao ny trangam-bitsika. Ny fototry ny fitaintainanana eto dia ny tahotra izay mety holazain'ny olon-kafa.
- Ny aretin-tebiteby ankapobeny - dia ao ny fanahiana manarona fiahiahy be loatra momba ny zavatra rehetra. Manelingelina ny zava-drehetra izy, anisan'izany ny fiahiahianao ny fanahianao. Manakana anao tsy hamokatra izany tsy amin'ny asa ihany fa amin'ny fiainanao andavanandro.
- Aretina mikorontana - dia iray amin'ireo sokajy aretina mikorontana mahazatra. Eo no namerenan'ilay marary ilay fanafihana fikorontanana miverimberina momba ireo bitika kely indrindra toa ny olona nandondom-baravarana. Arakaraky ny andramany hialana izany no vao handany azy ireo.
Ny aretin-tsaina dia mety hisy fiantraikany amin'ny olona rehetra, mazàna aorian'ny tranga mampivadi-tsaina na mampihetsi-po, ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina ary na ny tantaram-pianakaviana aza dia mety hiteraka olana ara-tsaina.
Ny ankamaroan'ny fotoana ireo olona manana aretina mitebiteby dia hiteraka fahakiviana koa amin'ny ora fanampiny ary hampiakatra ny fijalian'ilay olona manana azy.
Ahoana ny fomba itiavana olona iray amin'ny fanahiana
Fanamby henjana ho an'ny rehetra ny fitiavana olona iray mitebiteby sy ketraka. Safidy foana ny mitia olona misy fanahiana. Raha vantany vao fantatrao fa mijaly ilay olona tianao dia mila fotoana kely ianao hieritreretana satria zavatra mila faharetana sy fitiavana ary fanajana izany.
Ny fitiavana olona izay manana an'io aretina io dia mila fanamafisana tsy tapaka fa tsy handao azy ireo ianao ary indraindray mety ho be loatra koa izany na dia ho an'ny tena fitiavana aza. Ka rehefa miatrika an'ity toe-javatra ity izahay dia mila mahatadidy zavatra manan-danja vitsivitsy momba ny fitiavanao olona iray manana fanahiana.
Zavatra 7 tokony hotadidina rehefa tia olona manana alahelo
Ny fitiavana olona kivy sy mitebiteby dia mafy ka raha nanapa-kevitra ny hijanona ianao dia tena mifankatia tokoa. Rehefa lasa be loatra izany dia makà fialan-tsasatra kely ary tadidio:
- Ny fanahiana dia tsy mamaritra an'io olona io, fa tsy olona manana alahelo fotsiny. Rehefa tena sarotra aminao ny miatrika an'io toe-javatra io dia tadidio hoe iza ity olona ity ary inona no tianao momba azy ireo.
- Mety hahatsiaro reraka ianao amin'ny fahatakarana sy faharetana rehetra omenao kanefa tadidio fa ireo olona manana aretina mitebiteby sy ketraka dia indroa na in-telo noho ny reraka aza satria mahery setra ireo fihetsem-po ireo.
- Indraindray, mety hanao zavatra tsy mety izy ireo; tsy mila manondro izany ianao indraindray ary satria any ambadiky ny sain'izy ireo dia fantany ihany koa ny fihetsika tsy misy dikany.
- Rehefa tsapanao fa fantatrao tsara ilay olona ka azonao tsara daholo, dia io no fotoana ilainao mihaino. Afaka misokatra izy ireo ary afaka mamela anao hiditra, saingy rehefa hitan'izy ireo fa reraka fotsiny ianao dia aleon'izy ireo mihazona.
- Mety hieritreritra ianao fa tsy dia nahazo fankasitrahana firy ianao nefa matokia fa tsy izany. Tsy fantatrao ny maha-zava-dehibe anao izao; tsy hainao ny fankasitrahana ny olona iray manana fanahiana mahita anao mifikitra aminy.
- Ny fanamafisana tsy tapaka dia mety toa sahirana loatra indraindray nefa ilain'izy ireo izany. Tsy mora velively ny miaina ny famoizam-po sy ny fiasan-doha ary rehefa sarotra ny mifehy azy. Tahaka ny biby goavam-be mihinana azy ireo miadana fa ny ahatongavanao eo ary hanome toky azy ireo fa tsy maninona dia ampy ho azy ireo hiady amin'ny andro hafa.
- Farany, tsy ny fiafaran'ny làlana ny fitiavana olona misy fanahiana. Mbola mahatalanjona ihany izy ireo tamin'ny andro nihaonanao tamin'izy ireo ary noho ny fanatrehanao sy ny fanohananao dia afaka miverina any amin'ilay olona mahatalanjona izy ireo.
Ahoana ny fomba itiavana olona iray manana fanahiana? Mety hitaky be loatra izany nefa tsia. Manitatra ny sasany amin'ireo toetra sy fihetsika efa omenao fotsiny. Izy io dia afaka mampiseho ny fomba ahafahanao mijoro miaraka amin'izany olona izany na matevina na manify ary fomba iray hanehoana fa mendrika ny ho tia izy ireo ary ho tiavina ho setrin'izany. Misy fomba maro ahafahanao manohana ny sakaizanao amin'ny alàlan'ny fitsaboana ara-pahalalana kognita sy fomba fanampiana hafa. Ny fitiavanao olona iray manana fanahiana dia fanamby iray hafa izay tsy maintsy lalovanao mivady.