Votoatiny
- 1. Ataovy lohalaharana indray mandeha isan-kerinandro
- 2. Fandaharam-potoana isaky ny afaka manao firaisana ianao
- 3. Lazao matetika ireo teny majika telo araka ny fahatsapanao azy
- 4. Manaova detox nomerika indray mandeha isan-kerinandro
Ny andron'ny mpifankatia dia manakaiky haingana ary miaraka aminy ny fitomboan'ny fitiavana ny sakaizanao isan-taona - fisakafoanana mihasimba, fehezam-boninkazo mamelana, boaty sôkôla mihoapampana sy ny rehetra.
Tsy misy olona afaka mandà fa ny 14 febroary dia fotoana mahafinaritra handotoana ny fifandraisanareo ary avelao izy hiakatra eo afovoany.
Ny olana tokana? Raha vantany vao mifarana ny andro, dia mijanona foana izay fitiavana sy ezaka rehetra izay, mitaky ny fiainana ary miverina seza ny fifandraisanareo mandra-pihodin'ny Andron'ny mpifankatia manaraka.
Saingy tsy tokony hatao toa izany. Amin'ity taona ity, maninona raha manolo-tena handray ny fetin'ny mpifankatia ho amin'ny dingana manaraka? Valentine's dia manolotra fotoana lehibe hijerena ny fifandraisanareo ary hanao fanovana izay afaka manatsara ny fifandraisanareo amin'ny fotoana maharitra.
Miasa ny fifandraisana.
Na ny fifandraisana tsara indrindra aza dia miatrika ny avo sy ambany, fisedrana ary fahoriana. Na mbola mandro amin'ny voninahitry ny volan-tantely ianao na mandeha mandritra ny vanim-potoana maharitra, ity misy fanapahan-kevitra efatra hahatonga ity Fetin'ny mpifankatia iray ity hanatsara ny fifandraisanao ary hanampy anao hitazona ny fahatsapan'i lovin rehetra taona.
1. Ataovy lohalaharana indray mandeha isan-kerinandro
Impiry ianao sy ny sakaizanao no mamela ny volonao hidina, miaraka miala voly sy milalao? Ho an'ny maro amintsika amin'ny fanambadiana maharitra, ny filalaovana dia afaka maka toerana aoriana.
Ny fiainana dia mitaky antsika mba ho matotra ary toy izany koa ny fifandraisantsika.
Saingy hita fa misy zavatra betsaka kokoa amin'ilay fitenenana hoe "ny mpivady miara-milalao, miaraha mitoetra". Ny fandalinana siantifika dia nanambara fa ny fiaraha-milalao dia manampy ny mpivady hanatsara ny fahatsapan'izy ireo ho akaiky, fahasambarana, ary ny fahafinaretana amin'ny ankapobeny ny fifandraisan'izy ireo, raha maro kosa ny olona manambady maharitra no manambara fa ny fihomehezana sy ny fahafinaretana no lakilen'ny fahavelomany.
Mihoatra lavitra noho ny filan-dratsin'ny zaza, ny lalao dia manampy amin'ny fanalefahana ny adin-tsaina, mampihena ny fihenjanana ary mamporisika anao hankafy ny fifandraisanareo.
Noho izany dia manapa-kevitra ny hanao laharam-pahamehana ny fotoana hilalaovana indray mandeha isan-kerinandro - na lalao scrabble misy vera na roa divay aorian'ny andro lava any am-piasana na fihinam-bokatra mandritra ny faran'ny herinandro - mitadiava zavatra iray izay mampiala anao roa amin'ny fahamboniana mitoto isan'andro ary mamela anao hiara-paly.
2. Fandaharam-potoana isaky ny afaka manao firaisana ianao
Tadidinao ve hoe nanao ahoana ny fiarahanareo tany am-piandohana? Ahoana ny fomba fiasa sy ny fikasihana rehetra no nahatonga ny lohalinao nalemy ary nivonto ny fonao?
Io fifandraisan'ny lahy sy ny vavy io dia tsy isalasalana fa antony lehibe iray nahatonga ny fifandraisanareo mivady tamin'ny voalohany.
Saingy mampalahelo ho an'ny maro amintsika, fa ny filan'ny nofo voalohany sy ny faniriana tsy mety afa-po amin'ny sakaizantsika dia manome fahafaham-po amin'ny fahalainana ara-nofo. Raha tsy afaka mifampikasoka tanana ianareo, dia mandeha andro sy herinandro ary volana maromaro nefa tsy mifanakaiky amin'ny vadinao.
Vokatr'izany dia nanomboka nahatsapa ho tapaka sy tsy mifandray amin'izy ireo ianao.
Ny fifandraisan'ny lahy sy ny vavy dia zava-dehibe amin'ny fifandraisana mahomby
Hamarino tsara fa manokana fotoana hanaovana izany. Miaraka amin'ny fandaharam-potoanananao be atao, ny firaisana ara-nofo tampoka dia mety ho fantsom-panafody, fa tsy misy maharatsy ny fotoana fandaharam-potoana hanaovana firaisana. Mametraha daty, mametraha fotoana ary manolora tena amin'izany.
Maninona raha alefa any amin'ny sehatra manaraka koa ny fifandraisanao amin'ny alàlan'ny filanao fomba vaovao sy manaitaitra ny fitiavanao ny fifandraisanao ara-nofo sy ny famohazana ny filanao ara-nofo.
Ny fanorana mpivady ara-nofo dia safidy mety indrindra ho an'ny mpivady mitady hifandray indray amin'ny firaisana. Natao hanentanana ireo faritra misy anao erogenous, manampy amin'ny fanjanahana ny herinao ara-nofo ity rehefa mampiditra zava-baovao ao amin'ny fiainam-pitiavanao.
Fantatrao ve fa rehefa manandrana zava-baovao sy mifandray akaiky amin'ny mpiara-miasa izahay, dia tototry ny serotoninina mahatsapa ny atidohantsika - ilay simika iray ihany izay navoakan'ny entan'ny siny rehefa nifankatia voalohany ianao?
Hita fa afaka mamitaka ny atidohanao ianao mba hahatsapa ny fikororohana fitiavana ny vadinao indray.
3. Lazao matetika ireo teny majika telo araka ny fahatsapanao azy
Mety efa elaela ianao sy ny namanao no nanakalo ireo teny majika telo hoe "tiako ianao". Saingy tsy misy isalasalana fa tadidinao izay fotoana manan-danja teo amin'ny fiarahanareo sy ny nahatonga ny fonao nihira azy ireo nihaino azy ireo.
Mety hieritreritra ianao fa ny fanoloran-tena an-taonany dia ampy hanehoana ny olon-tiana fa tian'izy ireo, saingy tokony haneho fitiavana azy ireo ianao isaky ny mahazo.
Fantatra, "tiako ianao" manangona totohondry raha ny fahatsapana ho mifandray amin'ireo mpiara-miasa aminay. Ny fandinihana dia mampiseho fa ny fandraisana sy ny fanehoana ny firaiketam-po dia manatsara ny fifandraisantsika amin'ireo mpiara-miombon'antoka amintsika, fa izy ireo koa dia manampy amin'ny fanamafisana ny fahatsapantsika fahamendrehana sy ny fifandraisantsika amin'ny tenantsika.
Aza terena àry. Na tototry ny firaiketam-po ianao rehefa mividy fivarotana enta-mavesatra na mametraka ny torimaso ny ankizy, lazao, dikany, ary tsapao izany.
Raha miresaka amin'ny sakaizanao hoe mikarakara anao izy dia tsy misy fotoana toa izao.
4. Manaova detox nomerika indray mandeha isan-kerinandro
Efa nisokatra tamin'ny namanao ve ianao raha vao mahita azy ireo mikorisa amin'ny findainy? Nanao ahoana izany?
Nanova tanteraka ny fiainantsika sy ny fifandraisanay tamin'ny fomba tsara sy ratsy ny teknolojia, nahatonga antsika hahatsapa ho mifandray sy tsy mifandray amin'ny fotoana iray..
Na dia misy fotoana sy toerana azo antoka hijerena mailaka aza, hifandraisanao amin'ny namana amin'ny media sosialy, ary hijerena ireo fomba fahandro, ilaina ny hitazonana ny fampiasana nomerika anao.
Asehon'ny fanadihadiana fa na ny fisian'ny telefaona aza dia mety hisy fiatraikany ratsy lehibe amin'ny fankafizantsika ireo fivoriana mivantana.
Rehefa misy telefaona finday na solosaina findainy ny olona iray dia tsy tsapanay ho toy ny laharam-pahamehan'izy ireo izany, ary miahiahy izahay raha nifandray tamin'ny zavatra lazainay izy ireo. Raha tsy lazaina intsony, ny lavaka bitro mampidi-doza azontsika mianjera rehefa tsindry bokotra iray fotsiny ny fahafaha-mikaroka ny sakaizan'ny namany ao amin'ny media sosialy na mitsoraka anaty sary toa tsy manan-tsiny eo amin'ny sakafony.
Noho izany, manapa-kevitra ny hanao detox niomerika farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro. Apetraho mandritra ny fe-potoana nifanarahana ny fitaovanao, ary asehoy amin'ny mpiara-miasa aminao fa 100% eo ianao ary manolo-tena amin'ireo fotoana niarahanareo. Raha miraikitra amin'ny telefaona ianao matetika dia makà dingana amin'ny zazakely.
Telopolo minitra isan'andro amin'ny fotoana tsy misy nomerika dia ho lasa rivotra, ary rehefa mandeha ny fotoana dia tsy hieritreritra na inona na inona momba ny faran'ny herinandro ianao raha tsy misy fanelingelenana nomerika.