Votoatiny
- Makà fomba fijery kely: Miresaha amin'ny namana iray
- Mitandrema amin'ny fandrehitra lasantsy
- Rehefa tsy mahomby daholo ny hafa rehetra, mitadiava mpitsabo mpanampy akaiky anao indrindra
Ny fanararaotana ara-pihetseham-po dia mpamono olona mangina amin'ny fifandraisana maro.
Ny fanafihana an-kolaka sy ny fiderana an-damosina dia namarana fifandraisana bebe kokoa noho izay azontsika atao. Ny mampalahelo dia, sarotra ny mahita ireo iharan'ny herisetra ara-pihetseham-po satria matetika ny asa fanararaotana dia atao ao ambadiky ny varavarana mihidy, lavitra ny fahitan'ny besinimaro.
Na dia olona misetrasetra ara-pihetseham-po aza no misolelaka ary mampiseho ny tena lokony imasom-bahoaka, dia maro ny olona tra-boina no mitady fomba hanamarinana ny fihetsik'izy ireo satria tsy te-hanao raharaha lehibe amin'izany.
Noho ireo antony ireo dia mety ho sarotra amin'ny olona iray iharan'ny herisetra ara-pihetseham-po ny mitady fanampiana.Mety tsy te hanana olana amin'ny mpiara-miasa aminy izy ireo, na mety hihevitra izy ireo fa tsy misy dikany ny olana mahazo azy raha ampitahaina. Ny marina anefa, na iza na iza iharan'ny herisetra ara-pihetseham-po amin'ny fifandraisana dia mendrika ny làlan'ny ainy. Izy ireo dia mendrika ny hanana fotoana hanafahana ny tenany amin'ny helony sy ny henatr'izy ireo na amin'ny fifandraisan'izy ireo tanteraka.
Ity manaraka ity dia natokana hanehoana ireo izay iharan'ny herisetra ara-pihetseham-po amin'ny lalan-jiro tsara amin'ny fotoan-tsain'izy ireo. Ampiasao ireto toro-hevitra ireto mba hanampiana anao amin'ny fanaintainana izay niainanao.
Makà fomba fijery kely: Miresaha amin'ny namana iray
Raha iharan'ny herisetra am-bava na ara-pihetseham-po ianao amin'ny fifandraisana dia tsara ny manandrana mandanjalanja ny fihetsiky ny vadinao indraindray. Resy lahatra ianao fa tsy hadisoany ny asany minono, ary amin'ny maha vadiny anao dia tokony ho eo ianao hivoahany. Nolazainao tamin'ny tenanao fa nanararaotra azy ny vadin'ny vadinao taloha, noho izany dia tarehiny ho toy ny rafitra fiarovana.
Na inona na inona tantara hitanao, mila ilainao amin'ny olon-kafa izany. Lazao amin'ny olona iray izay afaka manome anao hevitra kendrena. Azo inoana fa hahazo fomba fijery manara-penitra ianao avy amin'ny olona iray izay tsy anisany miasa isan'andro amin'ny fifandraisanao. Misokatra, milaza ny marina ary avelao izy ireo hahatsapa ny zava-mitranga ao an-tranonao.
Satria namanao izy ireo, ny hany antony manosika azy ireo dia ny manampy anao na izany aza, azony atao, ka hanao izay tsara indrindra aminao amin'ny fampahalalana izy ireo. Raha milaza aminao izy ireo mba hameno ny kitaponao sy hamonoana ny heck avy ao amin'ny fiarahana dia raiso amin'ny teniny izany. Mila manana hevitra kendrena ianao mihoatra ny ilainao ny avonavonanao.
Raiso ny torohevitr'izy ireo amin'izay mendrika azy io.
Mitandrema amin'ny fandrehitra lasantsy
Raha mbola tsy naheno ilay andian-teny hoe "manazava" ianao dia mety satria ny mpiara-miasa aminao mpanararaotra no nandresy lahatra anao fa tsy tena izy io. Raha ny tena izy, ny jiro manazava dia rehefa ny olon-droa manararaotra dia manao izay hahatsapan'ny vadiny ho toy ny very saina na fahatsiarovana azy ireo.
Azonao atao ny milaza izany fotoana izany fa ratsy fanahy taminao izy tao amin'ny fitsangatsanganana nataon'ny fianakaviana, ary hanao zavatra toa tsy nisy akory izy. Azonao atao ny manonona ny fomba nanompaany anao teo imason'ny mpiara-miasa aminao, ary handresy lahatra anao izy fa olon-kafa no niantso anao teny filamatra.
Raha mahatsapa ianao fa misy fisehoan-javatra na fotoana voafafa ao ambanin'ny karipetra na voafafa tanteraka tamin'ny resaka tao amin'ny fanambadianao, dia fantaro fa mety ho iraka ampanaovina ilay namanao ratsy toetra io. Amin'ny fiezahana hanova ny kinovan'ny zava-nitranga dia manandrana mifehy ny fitantarana ny fifandraisanareo ny vadinao. Raha afaka mandresy lahatra anao izy ireo fa tsy iharan'ny herisetra ianao, dia tsy manana antony hahasosotra azy ireo ianao, sa tsy izany?
Tazomy ny masonao sy ny sofinao noho io karazana fihetsika io.
Raha tonga amin'ilay fotoana tsy ahatsiarovanao izay marina sy izay tsy izy dia atombohy ny firaketana tsy tapaka ny zavatra mba hahafahanao manomboka mametraka ny ankamantatra irery.
Rehefa tsy mahomby daholo ny hafa rehetra, mitadiava mpitsabo mpanampy akaiky anao indrindra
Ny mpitsabo dia tsy afaka manasitrana anao amin'ny fanararaotana, fa afaka mikarakara farafaharatsiny ny toe-tsainao izy ireo rehefa mizatra amin'ny tontolo feno fankahalana izay ezahanao hanafahana ny tenanao.
Rehefa mikarakara mpitsabo ianao dia afaka mametraka ny entanao mampihetsi-po rehetra eo ambony latabatra ary miasa amin'ny alalàn'ny masony efa zatra manampy anao. Ny iray amin'ireo zavatra sarotra atao indrindra rehefa miatrika trauma ara-pientanam-po dia ny fanandramana miasa irery. Ny mpitsabo iray na mpanolotsaina dia afaka mandeha amin'ny lalan'ny fanarenana miaraka aminao.
Toerana azo antoka io ahafahanao milaza izay tokony holazainao fa tsy hahatsapa ho tsaraina. Ny asan'izy ireo dia tsy ny fanombanana ny safidy nataonao, fa avelao ianao hanao izay tsara kokoa handroso. Izy ireo dia hanome anao fitaovana hialana amin'ny fanambadianao tsy salama ary mankany amin'ny fiainana miaraka amin'ny fikolokoloana tena sy fahatsiarovan-tena bebe kokoa amin'ny ho avy. Mety hahatsapa fady ho an'ny sasany izany, fa ny famelana mpitsabo na mpanolotsaina hanampy anao mandritra ny fotoana maizina amin'ny fiainanao no mety ho fomba haingana indrindra hahatonga ny zavatra hazava kely kokoa.
Famaranana
Na inona na inona hetsika tokony hataonao, dia fantaro fa ny hetsika takiana raha te-hanavotra ny tenanao amin'ny fanararaotana ara-pihetseham-po ianao amin'ny fifandraisana nahitanao ny tenanao. Ny fomba haingana indrindra hanavotana ny tenanao dia ny manatona ny sofina kendrena ary lazao azy ireo ny zavatra mahazo anao. Na izy ireo hanampy anao mivantana na hanampy anao hahita ny fanampiana ilainao. Aza misalasala raha mahatsapa ho voatazona ho babo amin'ny fanambadiana tsy misy dikany ianao.
Adidinao amin'ny tenanao ny mamerina ny fiainanao, ny fahasalamanao ary ny fiadanan-tsainao.