Votoatiny
- Zavatra 20 tokony hodinihina alohan'ny hanambadiany
- 1. Fitiavana
- 2. Fanoloran-tena
- 3. Matoky
- 4. Fifandraisana mahomby
- 5. Faharetana sy famelana heloka
- 6. Fifankatiavana
- 7. Tsy fitiavan-tena
- 8. Fanajana
- 9. Ilaina ny finamanana
- 10. Ilaina ny fifanakalozan-kevitra ara-bola
- 11. Tokony hifanaraka ny filanao akaiky
- 12. Fantaro izay tsapan'ny olon-tianao momba ny ankizy
- 13. Fantaro izay tsapanao rehefa irery amin'ny fitiavanao ianao
- 14. Torohevitra mialoha ny fanambadiana
- 15. Tsara kokoa amin'ny tenanao manokana
- 16. Mianara fahaiza-manao
- 17. Tsy mahavita anao ny vadinao
- 18. Tandremo ny zavatra andrasana
- 19. Ifanakalozy hevitra ny dikan'ny toe-javatra samihafa ho anao roa
- 20. Aza manambady mety hitranga
- Ny farany ambany
Nilaza izy ireo fa fifanekena ny fanambadiana ary mila mitaky fanekena roa ny olona mitandrina izany fanekena izany.
Tsy maninona ny fampakaram-bady lehibe nanananao, ny fanomezana azonao, na ny karazana vahiny nanatrika ny fampakaram-badinao.
Mila mihoatra ny fankalazana fotsiny ny fanohanana ny fanambadiana, ary misy zavatra tokony hodinihina alohan'ny hanambadiany. Alohan'ny hanambadianao dia tsy maintsy fantatrao ny fanoloranao tena ho an'ny vadinao.
Ny fifandraisana sasany dia mitarika amin'ny fanambadiana. Saingy alohan'ny hidiranao amin'ny zavatra hankafizinao (na iaretanao) mandritra ny androm-piainanao dia misy singa lehibe ilaina amin'ny fanambadiana.
Ka raha tena miahiahy momba izay antenaina aorian'ny fanambadiana ianao, ity lahatsoratra ity dia manoritra ireo zavatra tokony hodinihina alohan'ny hanambadianao.
Zavatra 20 tokony hodinihina alohan'ny hanambadiany
Rehefa manapa-kevitra ny hanambady ianao ary mieritreritra fa nahita ilay tadiavinao handany ny andronao manontolo dia tsy tokony ho sarotra ny manapa-kevitra hanambady. Na izany aza, rehefa mijery fanambadiana miaraka amina fomba azo ampiharina sy mahay mandanjalanja ianao dia mety ho tsapanao fa ny fizarana ny fiainanao amin'ny olon-kafa dia mety hidika fiovana be dia be tokony horesahina alohan'ny hanapahanao hevitra ny hanaovana ny sendika ho ofisialy sy ara-dalàna.
1. Fitiavana
Mazava tsara fa ny fitiavana dia iray amin'ireo singa ilaina amin'ny endrika fifandraisana rehetra. Mihatra amin'ny fanambadiana koa izany. Ny fandinihana ny fihetseham-ponao sy ny fahazoana antoka ny momba azy ireo no zavatra voalohany tokony hatao alohan'ny fanambadiana.
Raha tsy tianao ny vadinao na ny vadinao ho tia anao (ho an'iza ianao) dia tsy haharitra ny fanambadiana, indrisy.
Alohan'ny hitenenanao hoe "tiako", dia alao antoka fa tena tia ny vadinao ianao, ary tian'izy ireo ianao amin'ny maha-ianao anao.
2. Fanoloran-tena
Na dia mety ho vetivety aza ny fitiavana, ny fanoloran-tena dia fampanantenana ny hifankatia hatrany. Ny fanoloran-tena dia ny fijanonana eo anilan'ny vadinao na inona na inona toe-javatra misy azy. Midika izany fa mandalo "matevina sy manify" miaraka amin'ny vadinao.
Raha tsy manolo-tena amin'ny vadinao ianao ara-batana sy ara-tsaina ary ara-panahy dia azonao atao ny mandinika indray ny fanapaha-kevitrao hamatotra ny fatotra. Ny olona roa na tsia manolo-tena dia ambony amin'ny lisitr'ireo zavatra tokony horesahin'ireo mpivady alohan'ny fanambadiana.
3. Matoky
Ny fifampitokisana dia iray amin'ireo singa manan-danja indrindra amin'ny fanambadiana vanona. Ny fifampitokisana no tena mamaritra ny fahasalamana sy ny faharetan'ny fanambadiana.
Raha afaka manao izay lazainy sy milaza izay ataony ny mpivady dia mamorona rivo-piainana azo itokisana sy azo antoka amin'ny fahalalana ny teniny sy ny fihetsik'izy ireo fa misy dikany amin'ny iray hafa manan-danja.
4. Fifandraisana mahomby
Ahoana ny fomba hifankalala alohan'ny fanambadiana?
Amin'izao fotoana izao dia tokony ho fantatrao fa ny fifandraisana mahomby dia iray amin'ireo singa manandanja amin'ny fanambadiana. Ny elanelana misy eo amin'ny rafitry ny fifandraisana ao amin'ny fanambadiana dia mety hitarika ho amin'ny fifandraisana tsy vanona.
Ao anaty fanambadiana salama ianao rehefa afaka maneho ampahibemaso ny fihetseham-ponao lalina sy misoroka ny fandevenana alahelo na fahatezerana. Tireto misy zavatra samihafa tokony ho fantatra momba ny tsirairay alohan'ny fanambadiana, ary fitaovana lehibe ny fifandraisana.
Tsy misy mpiara-miasa amin'ny fifandraisana tokony hahatsapa ho saro-kenatra na saro-kenatra amin'ny fampitana ny fihetseham-pony amin'ny fotoana rehetra. Tsy tokony hanana eritreritra faharoa ianareo roa momba ny fizarana ny zavatra ilainao, ny fanirianao, ny teboka fanaintainanao ary ny eritreritrao.
Ny firesahana fifandraisana mahomby dia iray amin'ireo zava-dehibe tokony hatao alohan'ny hanambadiana.
5. Faharetana sy famelana heloka
Tsy misy olona tonga lafatra. Ny ady hevitra, ny ady ary ny tsy fifanarahana dia mety iraisan'ny mpivady.
Raha mifampiresaka tsara amin'ny namanao ianao dia ho afaka hahita zavatra amin'ny fomba fijerin'ny vadinao.
Ny faharetana sy ny famelan-keloka dia hijanona ho singa tena ilaina amin'ny fanambadiana. Mila mandinika ianao raha toa samy manana ireo toetra tsara roa ireo ianao sy ny olon-tianao, ary koa ho an'ny tenanao manokana.
Ny olona iray dia mila manam-paharetana sy mamela heloka na dia amin'ny tenany aza mba hitohizan'ny fifandraisana maharitra amin'ny vadiny.
6. Fifankatiavana
Ny iray amin'ireo singa manan-danja amin'ny fanambadiana dia ny fifandraisana akaiky izay mametraka ny fototry ny fanambadiana sy ny fifankatiavana.
Ny firaisana ara-nofo dia tsy hoe ara-batana fotsiny. Ny fananana fifandraisana akaiky koa dia manana endrika mampihetsi-po. Ka inona no tokony ho fantatra alohan'ny fanambadiana? Inona avy ireo zavatra tokony hianarana alohan'ny fanambadiana hahafantarana tsara kokoa ny vadinao sy hametrahana fifandraisana akaiky?
Miresaha malalaka amin'ny vadinao. Ho an'ireo zavatra horesahina alohan'ny fanambadiana dia azonao atao ny miady hevitra momba ny zavatra ilainao sy ny fanirianao ho dingana voalohany amin'ny fametrahana fifandraisana akaiky.
7. Tsy fitiavan-tena
Ny fitiavan-tena ao anaty fiarahana dia toy ny baolina manimba izay manetsika ny fototry ny fanambadiana.
Ny ankamaroan'ny fanambadiana dia simba noho ny fitantanam-bola ratsy tantana, ny tsy fisian'ny fanoloran-tena, ny tsy fahatokisana na ny tsy fitoviana, fa ny fitiavan-tena eo amin'ny fifandraisana dia mety hiteraka lolom-po, manosika ny fifandraisana hatrany amin'ny faran'ny fandroahana.
Ny olona tia tena dia natokana ho an'ny tenany ihany; tsy dia manam-paharetana izy ireo ary tsy mianatra ny fomba hahombiazan'ny vady.
Manontany tena ianao hoe inona no ho fantatra alohan'ny hanambadiana? Hamarino tsara fa tsy tia tena ny vadinao ary afaka mametraka ny filanao ho lohalaharana amin'ny azy ireo.
8. Fanajana
Ny fanajana dia iray amin'ireo singa fototra amin'ny fanambadiana tsara. Alohan'ny hanapahanao hevitra hamehezana ny fatotra, dia zava-dehibe ny fiheverana fa mifanaja ianao sy ny olon-tianao.
Ilaina ny fifanajana amin'ny fanambadiana salama satria afaka manampy anao hiatrika fotoan-tsarotra, fotoanan'ny tsy fifanarahana ary hanampy anao hijery ny fomba fijerin'ny vadinao amin'ny fanapahan-kevitra kely na lehibe.
Raha te hahalala bebe kokoa momba ny fomba hiafaran'ny mpivady tsy fifanajana nefa tsy tsapany akory dia jereo ity horonantsary ity.
9. Ilaina ny finamanana
Ny tsiambaratelon'ny fiarahana maharitra dia ny namana alohan'ny hahatongavanao mivady.
Ny olona sasany dia mety hiditra amin'ny fanambadiana amin'ireo olona izay tsy fantany na tsy azony atao. Ireo olona ireo dia mety ho lasa tia ny hevitra hoe hanambady fa tsy ilay olona ampakariny.
Na dia manan-danja aza ny fananana toetra hafa amin'ny fifandraisana amin'ny fanambadiana ara-pahasalamana dia manan-danja ihany koa ny fananana namana akaiky indrindra.
Milalaova lalao ary mifalia miaraka. Manamboara sambo ahazoana harena amin'ny fitiavanao ny fiainanao amin'ny toerana filokana tianao indrindra. Ny lalao sy fialam-boly tianao indrindra dia hanampy anao hifamatotra sy hanomboka ny dia fisakaizanao.
10. Ilaina ny fifanakalozan-kevitra ara-bola
Tsy vao izao ny fahitana mpivady misaraka volana vitsivitsy aorian'ny fanambadiana satria tsy afaka manapa-kevitra momba ny ara-bola izy ireo.
Tsy mora resahina ny lohahevitra momba ny vola, indrindra rehefa mifankahalala fotsiny ianao. Ambonin'izany, ny fomba fanatonana ny fitantanana ara-bola amin'ny fanambadianao dia misy fiantraikany mivantana amin'ny kalitaon'ny fanambadianao.
Aza adino anefa ny miditra amin'ny fanambadiana alohan'ny hahatakaranao ny fomba hizaranao ny volanao. Iray amin'ireo tombony azo amin'ny fanambadiana ny fahafaha-mahazo sy mizara fananana.
Alohan'ny hanambadianao, manaova drafitra ny amin'ny fomba hizaranao ny vola laninao satria hiara-hiaina ianao amin'ny farany, ary samy handray ny anjarany avy ny tsirairay.
Manapaha hevitra raha samy hiasa hatramin'ny fisotroan-dronono ianao na ny iray aminareo ve hiditra am-barotra na hikarakara ny fianakaviana mitombo. Raha mikasa tsara ianao, dia hialana amin'ireo adihevitra mety handrahona ny fanambadianao.
11. Tokony hifanaraka ny filanao akaiky
Ny firaisana ara-nofo dia tsy zava-dehibe indrindra amin'ny fifandraisana na fanambadiana, saingy manana ny toerany manokana izy io. Rehefa tsy mifanaraka ny filanao firaisana dia tsy ho mora ho anao roa ny mankafy ny fitiavana.
Raha tsy mino ny firaisana alohan'ny fanambadiana ianao dia ataovy izay hiresahanao amin'ny vadinao momba izay ilainao sy tadiavinao alohan'ny hanambadianao. Ny fikarohana dia manome soso-kevitra fa amin'ny fampiroboroboana ny fifandraisana, ny famahana olana, ny famoahana tena, ny fahaiza-mamaly amin'ny fiaraha-miory, ary ny fanabeazana ara-nofo, ny olona iray dia afaka manatsara ny fifandraisan'ny mpivady ary manamafy ny fatoram-pianakaviana sy ny fitoniana.
12. Fantaro izay tsapan'ny olon-tianao momba ny ankizy
Na dia manonofinofy ny hanambady sy hanana fianakaviana aza ny olon-drehetra dia mety hisafidy ny tsy hanan-janaka ny olona sasany.
Ny iray amin'ny vadinao dia mety ho iray amin'izy ireo, ary tsy ho fantatrao izany mandra-pitondranao ny lohahevitra.
Ny resaka momba ny ankizy dia manasongadina ireo zavatra tokony hataon'ny mpivady alohan'ny hanambadiany. Ity lohahevitra ity dia mety hanjary ahiahy lehibe amin'ny ho avy. Tsy tokony hanambady ny olon-tianao koa ianao, amin'ny fiheverana fa hiova hevitra izy ireo amin'ny farany.
13. Fantaro izay tsapanao rehefa irery amin'ny fitiavanao ianao
Ny maha irery irery ny vadinao sy ny fahafantaranao ny fieritreretanao azy dia tena zava-dehibe amin'ny fanambadiana. Miaraha mitsangatsangana, mijanona amin'ny toeram-pialan-tsasatra ary mandany fotoana iarahana, indrindra alohan'ny hanambadiana na hanambadiana, dia afaka manampy anao hanana hevitra tsara kokoa momba ny tsirairay.
14. Torohevitra mialoha ny fanambadiana
Ity dia iray amin'ireo torohevitra ilaina alohan'ny fanambadiana. Saingy, ny ankamaroantsika dia mazàna tsy mijery azy io.
Matetika ny mpivady manambady dia sahirana mandinika hoe inona no hatao alohan'ny hanambadiany na izay tokony holazain'ny mpivady alohan'ny fanambadiana. Ny toro-hevitra alohan'ny fanambadiana no fomba tsara indrindra hahazoana fahalalana lalindalina kokoa amin'ny zavatra alohan'ny hanambadiany ary na dia zavatra ara-dalàna aza tokony ho fantatra alohan'ny fanambadiana.
Ho an'ny mpivady maro, ny fipetrahana amin'ny torohevitra na fanaovana kilasy (eny, zavatra iray izany) dia manampy azy ireo ho vonona kokoa amin'ny fanambadiana sy ireo fanamby rehetra mety hitranga aorian'ny mariazy.
Ny firesahana amin'ireo mpanolo-tsaina manam-pahaizana momba ny fanambadiana dia afaka manome anao fahitana momba ny raharaha toy ny fitantanana vola sy ny famahana ny fifanolanana. Ny mpanelanelana azo antoka sy tsy mitanila dia hahatonga anao hahatakatra ny zavatra antenain'ny tsirairay sy ny faniriany.
15. Tsara kokoa amin'ny tenanao manokana
Ny fanambadiana dia rehefa manapa-kevitra ny ho iray ny olona roa. Midika izany fa ianareo roa dia nanapa-kevitra ny hiara-hiaina ny fiainanao, hizara ny zavatra rehetra amin'ny fananana miaraka, ary ho tonga anjaran-tsoa tsaratsara kokoa. Ary inona no karazana fiaraha-miasa raha tsy afaka mitantana ny azy tsara akory ny iray aminareo?
Alohan'ny hieritreretana ny hanambady aza dia diniho ny olanao, ary andramo ny manamboatra azy ireo. Ireo no zavatra hodinihina alohan'ny hanambadiana. Noho izany, iray amin'ireo torohevitra manakiana alohan'ny fanambadiana ny fanimbana ny fahazaran-dratsinao. Manokana fotoana hikarakarana ny tenanao.
16. Mianara fahaiza-manao
Manambady ianao dia midika fa tsy maintsy hifindra miaraka amin'ny vadinao eo amin'ny toeranao ianao amin'ny fotoana sasany ary hijoro amin'ny tongotrao. Izany no mahatonga ny fianarana manao zavatra sasany tena azo ampiharina.
Ny fanambadiana dia tsy ny fandaniana ny fotoana malalaka rehetra hifanarahana sy hijerena sarimihetsika fotsiny. Eo koa ny fanaovana raharaha sy fihazakazahana asa. Tokony hanao ny anjaranao ianao, ary tokony hanao tsara.
17. Tsy mahavita anao ny vadinao
Ny iray amin'ireo zava-dehibe amin'ny fanambadiana dia tokony ho fantatrao fa ny vadinao dia tsy mahavita anao. Na dia mety mankafy ny fiarahan'izy ireo sy ny fitiavanao azy ireo aza ianao dia tokony ho olonao alohan'ny zavatra hafa rehetra.
Raha mahatsapa ianao fa tsy afaka miaraka aminao ary tsy manam-pitiavana sy fikarakaran-tena dia tsy maintsy ampidirinao amin'ny lisitry ny zavatra hodinihina alohan'ny hanambadianao izany.
18. Tandremo ny zavatra andrasana
Na izany aza, ny fanambadiana dia mety ho samy hafa be amin'ny fifandraisana. Rehefa eo amina fifandraisana vita fanoloran-tena ianao dia fantatrao izay antenaina aminao rehetra, ary fantatry ny olon-tianao ny zavatra antenainao amin'izy ireo.
Ny zavatra antenaina avy amin'ny tsirairay dia hahatonga ny zavatra manan-danja ho fantatra alohan'ny fanambadiana. Ny fomba anirian'izy ireo anao hitondranao ny ankohonany, ny fomba itiavanao azy ireo hitondranao ny fianakavianao, ny fotoana andrasanao hifampizarana - dia ny sasany amin'ireo antenaina tokony hazava alohan'ny fanambadiana.
19. Ifanakalozy hevitra ny dikan'ny toe-javatra samihafa ho anao roa
Inona no hitranga raha misy manambaka amin'ny fanambadiana? Ahoana no hanapahanao hevitra raha mieritreritra ny iray aminareo fa vita ny fanambadiana?
Ny fananana resaka sarotra vitsivitsy alohan'ny hanambadiana dia afaka manampy anao handray fanapahan-kevitra tsara sy tsara raha te hanao izany ianao sy ny fomba hivezivezena mandritra ny fotoan-tsarotra raha toa ka rehefa tonga izy ireo.
20. Aza manambady mety hitranga
Fantatrao fa ny olon-tianao dia olona tsara. Na izany aza, tsy izy ireo no tena tianao handanianao ny andro sisa iainanao. Mety ho tianao izy ireo, saingy misy fanantenana tsy ampoizin'izy ireo.
Amin'izay dia iray amin'ireo zavatra lehibe tokony hodinihina alohan'ny hanambadiana. Hanampy izany raha tsy manambady ny mety ananany ianao, fa iza izy ireo. Raha manambady izay mety ho lasa izy ireo dia tsy vitan'ny hoe diso fanantenana fotsiny ianao, fa mametraka antenaina tsy ampoizina avy amin'izy ireo fa mety tsy ho hitan'izy ireo.
Ny farany ambany
Ny manambady dia fanoloran-tena mandritra ny androm-piainana izay tsy azonao idirana tsy voaomana. Hamarino tsara fa azonao ny vadinao sy izay rehetra tafiditra alohan'ny hanambadianao ary milamina ihany amin'ny farany.
Ny firesahana olana lehibe sy ny fahazoana antoka fa eo amin'ny pejy iray ihany ianao dia afaka manampy anao hanana fanambadiana salama sy sambatra.