Teny 3 afaka mamonjy ny fanambadianao: fanekena, fifandraisana ary fanoloran-tena

Author: Louise Ward
Daty Famoronana: 7 Février 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
Teny 3 afaka mamonjy ny fanambadianao: fanekena, fifandraisana ary fanoloran-tena - Psikology
Teny 3 afaka mamonjy ny fanambadianao: fanekena, fifandraisana ary fanoloran-tena - Psikology

Votoatiny

Ny fifandraisana rehetra dia samy manana ny mampiavaka azy izay mampiavaka ny maha-mpivady anao. Azonao atao ny mamaritra ny zavatra tsara indrindra amin'ny fifandraisanareo amin'ny hoe "mahafinaritra", na "mafana fo", na "akaiky", na angamba "miara-miasa tsara" amin'ny maha ray aman-dreny sy mpiara-miasa anao. Ny fifandraisanareo dia toy ny dian-tànana – izay mitondra fifaliana sy fiainana ho anao dia manokana sy tokana ho anao roa.

Mandritra izany fotoana izany dia misy akora sasany izay inoako fa ilaina mba hiroboroboan'ny fifandraisana rehetra. Raha sahirana amin'ny fanambadianao ianao dia zava-dehibe indrindra ny miasa amin'ireo fototra ireo. Fa na dia ny fifandraisana tsara indrindra aza dia afaka mampiasa "fanitsiana tsara" indraindray. Raha misafidy fotokevitra telo aho, dia ireto: ny fanekena, ny fifandraisana ary ny fanoloran-tena


Recommended - Vonjeo ny lalam-panambadiako

fanekena

Iray amin'ireo fanomezana lehibe indrindra azontsika omena ny mpiara-miasa amintsika ny fiainana ny fanekena sy fankasitrahana feno ny maha-izy azy ireo. Matetika izahay dia manao vazivazy momba ireo olona manandrana manova ny sakaizany, ary indraindray tsy mahavita mandray am-po ny vokatr'izany izahay. Eritrereto ireo namana anananao, sy olona akaiky anao indrindra: Mety ho tsapanao fa milamina sy tsy manana ahiahy miaraka amin'izy ireo ianao, satria fantatrao fa afaka ny ho ianao sy ianao (mbola!) Ho tiavina sy hotiavina amin'ny maha-ianao anao. Raha manan-janaka ianao, dia eritrereto ny fahafinaretana azony rehefa mitsiky amin'izy ireo ianao, ary ampahafantaro azy ireo fa faly ianao manatrika azy ireo! Alaivo an-tsaina hoe hanao ahoana ny fitondranao ny olon-tianao amin'ny fomba mitovy amin'izany.

Ny mazàna manelingelina ny lalana dia ny fitsaran-disontsika sy ny fanantenantsika tsy tanteraka. Tianay ny mpiara-miasa amintsika hitovy amintsika kokoa - mba hieritreritra ny fomba fisainantsika, hahatsapa izay tsapantsika, sns. Tsy ekentsika ny zava-misy tsotra fa hafa amintsika izy ireo! Ary manandrana manova azy ireo amin'ny endritsika araka ny fiheverantsika azy ireo izahay. Ity dia fomba fahandro azo antoka momba ny fahasosorana sy ny tsy fahombiazan'ny fanambadiana.


Ka eritrereto ny zavatra itsaranao na tsikerainao momba ny vadinao. Manontania tena hoe: Taiza no nahazoako io didim-pitsarana io? Nianarako tao amin'ny fianakaviako ve izany? Moa ve aho mitsara ny tenako? Ary avy eo jereo raha zavatra azonao ekena izany ary ankasitrahanao mihitsy aza ny momba ny vadinao. Raha tsy izany dia mety mila mangataka fangatahana momba ny fihetsika sasany tadiavinao ny fanovana ny vadinao ianao. Nefa jereo raha misy fomba ahafahanao manao izany tsy misy tsiny, menatra na fanakianana (ao anatin'izany ny "fitsikerana manorina"!).

Ny "fanekena radika" an'ny vadinao dia iray amin'ireo fototry ny fifandraisana matanjaka.

Azontsika atao koa ny mampiditra ho anisan'ny Fanekena:

  • NAMANA
  • FANKASITRAHANAO
  • fITIAVANA
  • fanajana

fifandraisana

Ao amin'ity tontolontsika haingam-pandeha ity, iray amin'ireo fanamby lehibe atrehin'ireo mpivady ny miaraka fotoana. Raha manana fiainana miasa ianao na zanaka sahirana dia hanampy trotraka izany ny fanamby. Raha te hisoroka ny iray amin'ireo fandrahonana lehibe indrindra amin'ny fifandraisana ianao - ny fisarahan-toerana - tsy maintsy atao izany ataovy laharam-pahamehana miara-mandany fotoana. Fa na dia izany aza, te-hahatsapa fifamatorana ara-pihetseham-po amin'ny vadinao ianao. Mitranga izany rehefa mifampizara lalina sy malalaka amin'ny tsirairay isika.


Manontania tena hoe: Maneho fahalianana sy fahalianana momba ny vadinao ve ianao? Mizara fihetseham-po lalina ve ianao, ao anatin'izany ny nofinao sy ny fanirianao, ary koa ny sorisoryo sy ny fahadisoam-panantenanao? Manokana fotoana hihainoana tokoa ve ianao, ary hampahafantatra ny namanao fa izy ireo no ataonao lohalaharana? Mety hisy, nataonao ireo zavatra ireo fony vao nifankatia ianao, fa raha niaraka nandritra ny fotoana kelikely ianao dia mety hitaky fikasana hanao izany izao.

Mifankatia dia midika hoe eo, ary mifandray amin'ny fisokafana sy ny marefo. Raha tsy misy an'io dia manjavona ny fitiavana.

Mety hampiditra ho anisan'ny Fanatrehana koa isika:

  • tsara
  • fihainoana
  • te hahafanta-javatra
  • Fanatrehan'i

fanoloran-tena

Matetika aho no miteny amin'ireo mpivady hoe: "Mila mifanaiky tsara ianareo amin'ny maha-izy azy, ary vonona ny hiova!". Ka ny fanoloran-tena no lafiny ilan'ny "Fanekena". Na dia te-ho afaka "ho tena" aza isika, dia mila manolo-tena ihany koa hanao izay ilain'ny tsirairay, ary hikolokoloana ny fifandraisanay. Ny tena fanoloran-tena dia tsy zava-mitranga (izany hoe ny fanambadiana), fa zavatra ataonao isan'andro isan'andro. Manolo-tena amin'ny zavatra iray isika, ary mandray andraikitra tsara.

Eritrereto ny fomba tianao hahatongavana amin'ny fiarahanareo:

  • Fitiavana?
  • Tsara fanahy?
  • Manaiky?
  • Marary?

Ary inona no ho toa anao raha manolo-tena amin'ireo fomba fiaina ireo ianao, ary mampihatra azy ireo amin'ny asany? Ny fahazoana mazava ny momba ny FITIAVANA ho anao, sy ny fomba itondranao azy, ary ny fanoloranao tena ho an'ny teo aloha dia dingana iray lehibe tokoa. Avy eo, manolora tena handray fepetra na dia kely aza izay hahatanteraka izany. (Tsia, tsy mbola nisy nilaza mihitsy aho hoe te ho “tezitra, mitsikera, miaro tena, maharary”, nefa matetika io no fomba fihetsika ataontsika.)

Ekeo izay tsy azo ovaina, ary manolora tena hanova izay afaka.

Mety ho tafiditra ao anatin'ny Fanoloran-tena ihany koa isika:

  • soatoavina
  • Hetsika
  • Ezaka marina
  • famahanana

Ireo rehetra ireo dia mety ho toy ny fahita mahazatra, ary izany tokoa! Fa olombelona tokoa ny miala amin'ny zavatra fantatsika fa tokony hataontsika, ary mila fampahatsiahivana isika rehetra. Manantena aho fa ho hitanao fa mahasoa ity, ary hanokana fotoana hanomezana ny fifandraisanareo amin'ny fifandraisany mendrika.

Maniry anao ho tia sy hifaly!