Votoatiny
- 1. Fantaro fa afaka mamoy azy ianao
- 2. Mamorona normal vaovao
- 3. Mianara maneho fiaraha-miory
- 4. Mianara manao resaka mahafinaritra
- 5. Ho tia be
- 6. Fantaro ny lanjan'ireo zavatra kely ireo
- 7. Miakatra amin'ny fotoan-tsarotra
- 8. Miaraha mitombo
Ankoatry ny fitaizan'ny ray aman-dreny, ny fanambadiana dia mety ho iray amin'ireo fanamby mafy indrindra natrehanao hatrizay, ary izany dia milaza betsaka.
Angamba nihanika ny tendrombohitra Kilimanjaro ianao, nanao hazakazaka marathon na nandeha an-tsambo izao tontolo izao, fa raha ny hitazomana ny vadinao ho sambatra dia mety hahatsapa ianao fa voadona tamin'ny rindrin'ny biriky mafy. Fantaro fa tsy irery ianao - maro no nizara ny fahasosoranao ary koa ny famoizam-po.
Ary koa, ny vaovao tsara dia misy fomba iray na fomba maro kokoa hanatsarana ny fanambadiana, ary hizotra mankao amin'ilay rindrina biriky, izay mety hanjary ho fatin-draha.
Ity lahatsoratra ity dia kendrena amin'ny fanomezana hevitra lehibe momba ny fifandraisana ary hanasongadinana ny sasany amin'ireo olana sy sehatry ny fanambadiana izay matetika ny lehilahy dia tsy mahatsapa ny fomba fisainan'ny vehivavy sy izay mahasambatra azy.
Indraindray ny fiovana kely dia afaka manisy fahasamihafana lehibe, ary mamela anao hanontany tena hoe maninona ianao no niandry ela be na hoe nahoana ianao no tsy nahatsapa an'izany taloha, izay mahatonga anao hanontany tena ny amin'ny fomba hanamafisana ny fifandraisanareo.
Voalohany, tsara amin'ny famakiana lahatsoratra iray momba ny fanamafisana ny fanambadiana, satria asehony fa mitady fanampiana ianao, ary hahita izany ireo mitady.
Ary faharoa, raha manomboka mahatsapa ianao fa somary tsy rariny ity - ahoana ny momba ilay vehivavy? - Eny, marina ny anao, ny vehivavy dia mila mitondra ny ankilany tahaka ny lehilahy, fa amin'izao fotoana izao, mikendry manokana ny zavatra azon'ny lehilahy atao izahay hanatsarana ny fanambadiany.
Ireto misy torohevitra vitsivitsy manakiana ny fanambadiana salama. Ireto toro-hevitra ho an'ny lehilahy ireto dia torohevitra mahasoa momba ny fanambadiana izay azo ampiasaina ho vatofantsika hamonjy ny fiarahan'izy ireo milentika.
1. Fantaro fa afaka mamoy azy ianao
Ity torohevitra momba ny fifandraisana ho an'ny lehilahy ity dia manakiana; izany no antony voalohany.
Ny lehilahy sasany dia miaina eo ambanin'ny fiheverana fa rehefa nanao sonia ny taratasim-panambadiana izy ireo dia vita ny fifanarahana, ary afaka nipetraka sy naka aina ary nitsabo ny vadiny tamin'ny fomba taloha izy ireo. Fahadisoana lehibe!
Tahaka ny zavatra hafa rehetra misy vidiny amin'ny fiainana, ny fanambadiana dia mitaky ezaka, fiheverana, fikirizana ary fikirizana mba hahazoana ny vokatra tsara indrindra.
Zava-dehibe ho anao ny mahatadidy fa mila mandeha kilaometatra fanampiny ianao hananganana fanambadiana akaiky sy hananganana fifandraisana matanjaka.
Tsy nofinofisinao ny hisoratra anarana amin'ny mari-pahaizana doctorat ary avy eo tsy hametraka ilay asa mba hahatanteraka izany. Na ianao tsy hanana olana amin'ny fambolena zaridaina legioma ary avy eo tsy manelingelina hikarakara azy - manondraka, manala ahi-dratsy ary manome zezika azy.
2. Mamorona normal vaovao
Ilona tsotra sy mahafaty hafa latsaka ao ambany dia ny hoe 'ny làlako no lalana mahazatra / marina.' Ary sendra izany, ny vadinao dia mety hieritreritra fa ny làlany no tsara sy ara-dalàna.
Ny zavatra mitranga matetika dia ny iray aminareo manohitra ny iray hafa, ary avy eo ny safidin'ny olona, ny kolontsainy, na ny nitaiza azy no lasa fenon'ny fanambadian'izy ireo. Mampidi-doza io ary mety hiteraka fifandraisana mifampiankina.
Na izany aza, raha fantatrao izany, dia afaka mikatsaka am-pahavitrihana hamorona normal vaovao ho anao roa ianao, izay ifanakalozan-kevitra sy hiresahana am-pitandremana ireo olana mba hanatsarana ny fanambadianao.
Amin'ity fomba ity dia afaka mahita marimaritra iraisana mandresy ianao fa tsy mandray ny diso / marina, ny lalako na ny làlambe.
3. Mianara maneho fiaraha-miory
Ny fiaraha-miory dia midika hoe mahay mamantatra sy mizara ny zavatra tsapan'ny hafa. Izy io dia ampahany lehibe amin'ny fifandraisana salama ary afaka manampy amin'ny fitazonana ny fanambadiana ho matanjaka.
Ampahany lehibe amin'ny fanehoana fangorahana ny fihainoana sy ny fanamarinana izay mahazo ny vadinao.
Raha nanana andro nampitebiteby sy nitaky be izy, ny zavatra tsara indrindra azonao lazaina dia ny hoe: “Lazao amiko izany rehetra izany.” Avy eo ianao mipetraka, mihazona ny tanany, mijery ny masony rehefa miresaka izy, ary mihainoa tsara.
Rehefa milaza fanaintainana izy na milaza aminao fa mahakivy ity na ity, dia azonao atao ny milaza zavatra toy izao:
Raha te hanatsara ny fifandraisanareo ianao dia tadidio fa tsy izao no fotoana hilazana aminy ny antony tsy tokony hahatsapany ho toy izany na hanoro ny fomba mety hitondrany ny toe-javatra hafa.
4. Mianara manao resaka mahafinaritra
Ka rehefa avy mihaino tsara azy ianao, dia tsy isalasalana fa te hihaino anao izy. Angamba tsy dia tianao loatra ny miresaka amin'ny fotoana hodianao any an-trano rehefa avy niasa mafy ianao tany am-piasana, fa zava-dehibe amin'ny vadinao izany.
Raha tsy te-hitantara aminy ny andronao ianao dia mahatsiaro voahilika ary voakatona. Ny lesoka ananan'ny "karazana mahery, mangina" dia illusion iray hafa izay niteraka korontana tamin'ny fanambadiana maro.
Noho izany, raha manontany tena ianao hoe 'ahoana ny fomba hanamafisana orina ny fifandraisana' na 'ny fomba hanatsarana ny fanambadiana', maka fotoana kely fotsiny ary hamaha.
Angamba mila fotoana kely ianao hiala sasatra amin'ny gym na hametrahana ny tongotrao mandritra ny fotoana fohy. Mitadiava izay mety indrindra ary miezaha hisokatra amin'ny resaka mahafinaritra amin'ny vadinao.
5. Ho tia be
Azo antoka fa tsy nanambady ianao mba hahafahanao ho mpiray efitra aminao!
Ka miezaha hanana fiainana firaisana ara-nofo mety indrindra satria hanatsara ny fanambadianao izany ary hanamafy ny fifandraisan'ny mpivady amin'ny ambaratonga rehetra.
Rehefa avy nilaza an'izany ianao, dia resaka akoho sy atody kely fotsiny - izay no voalohany?
Ho an'ny vehivavy maro, ny fotoana mahafinaritra eo am-pandriana dia tonga aorian'ny fifandraisana tsara mandritra ny tontolo andro - ny fitiavana sy ny maha-akaiky azy, izay nahatonga azy hahatsapa fa ilaina sy ilaina foana, fa tsy rehefa maty fotsiny ny jiro. Fantaro raha izany ny olana amin'ny vadinao, fantaro izay mahafaly ny vadinao, ary fantaro ny filàny hanamafisana ny tokantranonao.
6. Fantaro ny lanjan'ireo zavatra kely ireo
Ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra hanatsarana ny fanambadianao dia ny fahafantarana ny lanjan'ireo zavatra madinidinika ataonareo.
Mora ny mamela ireo zavatra madinidinika - toy ny milaza azafady sy misaotra anao, na manokatra varavarana ho azy, na mandefa hafatra kely hoe ‘manao ahoana ianao’ mandritra ny andro.
Angamba mieritreritra ianao fa tsy hitondra fahasamihafana firy izany, ary sahirana loatra ianao amin'ny zavatra ‘manan-danja kokoa’ noho ny manadihady momba ny ‘fomba hanatsarana ny fifandraisanareo sy ny fomba hanatsarana ny fanambadiana’ na ‘ny fananana fanambadiana salama’.
Saingy, rehefa ela ny ela, dia mety ho gaga ianao mahita fa miampy ireo zavatra kely rehetra ireo hanamafisana ny fifandraisan'ny mpivady, toy ny voninkazo kely na zavamaniry ao an-jaridainanao, ary arakaraka ny maha very anao no tsy mahasarika ny zaridainanao.
7. Miakatra amin'ny fotoan-tsarotra
Mety tsy mangataka fanampiana matetika ny vadinao, fa raha mailo ianao, dia afaka mahita rehefa miatrika olana izy.
Angamba fisentoana etsy sy eroa na fahanginana tsy mahazatra izay hilaza aminao fa reraka izy na sorena. Avy eo ianao dia afaka miakatra sy manampy amin'ny raharaha ao an-trano, na mandro amin'ny fandroana bubble mahafinaritra ho azy, ary manaova dite na kafe ho azy.
Ity karazana fiheverana am-pitiavana ity dia azo antoka fa hahazo tombony be tsy misy vidiny.
Ny vadinao dia hahatsapa fa manana ny fanampianao izy ary tsy mila mitondra samirery ireo enta-mavesatra ao an-trano. Ny fanampiana amin'ny fomba azo ampiharina sy eritreretina dia iray amin'ireo fomba tsara indrindra hanatsarana ny fanambadianao.
8. Miaraha mitombo
Farany, tadidio fa tsy azo ihodivirana ny fanovana.
Rehefa manomboka mihantitra sy mihamatotra ianareo roa, dia ho toy izany koa ny fitiavanao sy ny fanambadianao. Tsy ianao ilay olona roa taona lasa izay, ary koa ny vadinao.
Ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra hanatsarana ny fifandraisana dia ny maka antoka fa mijanona eo amin'io pejy io ianao.
Noho izany, araho hatrany ny dingana tsirairay mba hahafahanareo hiara-maniry amin'ny fomba mahafinaritra sy amim-pifaliana.