Fanatanjahan-tena hananganana firaiketam-po amin'ny fihetseham-po

Author: Peter Berry
Daty Famoronana: 12 Jolay 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
Fanatanjahan-tena hananganana firaiketam-po amin'ny fihetseham-po - Psikology
Fanatanjahan-tena hananganana firaiketam-po amin'ny fihetseham-po - Psikology

Votoatiny

Mety hahakivy ny fahitana ny fifandanjana eo amin'ny fiainana sy ny fifandraisana. Ho an'ny mpivady, ity fifandanjana ity dia sarotra amin'ny zanaka sy ny asa ary ny andraikitry ny olon-dehibe. Ny fitazonana fifandraisana ara-batana amin'ny vadinao dia zava-dehibe; ny firaisana ara-nofo sy ny firaisana ara-nofo dia zava-dehibe amin'ny fahasalaman'ny fifandraisana na fanambadiana. Saingy misy fahasamihafana manokana eo amin'ny fifandraisana ara-batana sy ny fifandraisana akaiky. Raha hitanao fa tsy manana fifandraisana ara-pientanam-po amin'ny vadinao ianao dia tsy irery ianao. Mpivady maro no manintona ny tsirairay hifanintona ara-batana nefa mahita fahasahiranana amin'ny fifandraisana amin'izy samy izy noho ny tsy fisian'ny fifandraisana ara-pihetseham-po. Raha ianao no mino fa tsy misy fifandraisana ara-pientanam-po ny fifandraisanao dia andramo ireto fanazaran-tena enina ireto mba hanomezana azy hery.

1. Fofon'aina fito

Ity fanatanjahan-tena manokana ity dia mety hahatsapa ho somary somary somary manahirana ho an'ny mpivady sasany. Mila fifantohana antonony sy ny fahaizana hipetraka milamina mandritra ny minitra vitsy. Atombohy amin'ny fipetrahana mifanatrika amin'ny namanao; azonao atao ny misafidy ny hipetraka amin'ny tany, ny farafara, na ny seza. Rehefa mahazo aina ianao dia mitazona tànana, akimpio ny masonao, ary mizora, ka ny handrinao ihany no avelanao hikasika. Mandritra ny fiaraha-mientana, makà fofonaina lalina. Mety mila fofonaina roa na telo vao hifaneraserana amin'ny iray hafa, nefa tsy ho ela dia ho salama saina ianao ary hifoka miaraka amin'ny vadinao. Miaraha miaina fofonaina farafaharatsiny fito farafaharatsiny; aza misalasala mipetraka mandritra ny fotoana lava kokoa, raha samy mankafy ny fitokana-monina sy ny fifandraisana. Raha atao alohan'ny hatory, ity hetsika ity dia mety hampiroborobo ihany koa ny fahatsapana fitoniana sy filaminana alohan'ny hatory.


2. Gazing

Mitovy amin'ny fanazaran-tena teo aloha, ny "fijerena" dia mety hahatsapa ho somary mahasosotra ho an'ireo mpiara-miasa izay tsy matetika mifandray amin'ny masony. Toy ny hetsika voalohany, mipetraha mifanatrika amin'ny toerana milamina. Azonao atao ny mikitika, fa matokia fa tsy voajanahary izany. Raha mbola tsy nanao an'io asa io ianao dia mametraha timer mandritra ny roa minitra. Raha manao an'ity hetsika ity matetika ianao dia mety ny mampitombo ny fotoana. Atombohy ny fameram-potoana ary jereo tsara ny mason'ny namanao. Aza mifampiresaka na mifampikasoa. Jereo fotsiny amin'ny masonao ilay namanao mandra-pandrenesanao ny feon'ilay famantaranandro. Azonao atao ny misafidy ny hiresaka momba ny zavatra tsapanao nandritra ilay hetsika, na mety ho faly ianao miaraka amin'ny vadinao fotsiny rehefa avy nahavita ilay fanazaran-tena.

3. Fifandraisana

Ny fomba haingana sy mora hampiharana firaisana ara-pihetseham-po dia ny fandaniana ny telopolo minitra voalohany rehefa miaraka ao an-trano ianao, miresaka momba ilay andro. Ny mpiara-miasa tsirairay avy dia tokony homena fotoana ampy hiresahana mandritra ireo minitra ireo; miresaka momba izay mandeha tsara, inona no nahasosotra anao, ny zavatra nankafizinao, ary ny valinteny ara-pihetseham-po nanananao tamin'ny zava-nitranga nandritra ny andro. Ny fandaniana fotoana hizarana izany rehetra izany amin'ny namanao dia afaka mandrisika ny fahatokisana sy ny fahatsapana filaminana. Mpivady maro no variana amin'ny hetsika isan'andro ary manadino ny mizara ny fiainany amin'ireo mpiara-miasa aminy - minia mikendry ny fotoananao miaraka ary manararaotra ny tsara indrindra amin'ireo telopolo minitra voalohany ireo.


4. Tadidio amin'ny tanana

Ny fiverenana any amin'ny fototry ny fifandraisanao sy ny fifandraisanao amin'ny fifandraisana ara-batana dia afaka mamelombelona ho an'ny fifandraisana tsy misy fifandraisana akaiky. Mipetraha eo akaikin'ny vadinao. Ampifanaraho ny tananao ary akimpio ny masonao. Mandritra ny minitra vitsy dia makà fotoana hahatsapanao ny tanan'ny vadinao ary “jereo” ny antsipiriany rehetra. Ao anatin'ny fihazakazahana isan'andro, matetika ny mpivady dia manadino ireo antsipiriany kely izay mampiavaka ny fifandraisana. Azonao atao ny misafidy ny hirotsaka amin'ity asa ity amin'ny fikasihana ny faritra hafa amin'ny vatan'ny vadinao; Miezaha tsy hanao firaisana ara-nofo (na dia mety hitarika ho amin'ny firaisana ara-nofo aza izany!). Tadidio ny antsipirian'ny namanao; avy eo mampihatra tsianjery ny toetra anatiny sy ny toetrany koa.


5. “Zavatra 5 ...”

Efa nanandrana ny hetsika Connection Connection ve ianao ary toa tsy mahita zavatra horesahina? Andramo ny fomba "Zavatra 5 ..."! Mifandimby mifidy lohahevitra iray, na angamba asio lohahevitra maromaro ao anaty siny iray hitadiavana rehefa tsy mandeha ny resaka. Ohatra, azonao atao ny misafidy “zavatra 5 nampitsiky ahy androany” na “zavatra 5 izay tiako kokoa ho natao ankoatry ny nipetraka niasa.” Ity hetsika manokana ity dia afaka manampy amin'ny fiainana ny resaka eo amin'ny mpiara-miasa ary mety hanome anao fahitana manokana momba ny zavatra mahaliana na toetra mbola tsy fantatrao akory!

6. Mamihina toy ny tsy misy rahampitso

Farany, tsy misy tsara noho ny famihinana efa antitra sy taloha. Izany dia azo alamina na atao amin'ny kisendrasendra; mifamihina fotsiny ary mamihina mafy! Aza avela handeha mandritra ny minitra maromaro; miara-mifoka rivotra lalina. Tadidio ny fahatsapana ny sakaizanao manohitra anao; mahatsapa ny hafanany. Ampiasao ny fahatsapana dimy - ny fahitana, ny fofona, ny tsiro, ny fikasihan-tanana ary ny fihainoana - hamonoana ny tenanao eo anatrehan'ny olona tianao. Mety tsy hisy zavatra hafa mety hampitombo ny firaiketam-po amin'ny fihetseham-po sy ny fahatsapana bebe kokoa noho ny famihinana am-po sy amin-kitsimpo!