Votoatiny
- Inona no fiantraikan'ny fisaraham-panambadiana amin'ny ankizy?
- Ny fisaraham-panambadiana dia manampy ny olona hahita ny tanjany anaty
- Raha tena mino ny olona iray fa hatanjaka izy dia hisy izany
Ny fanafoanana ny fanambadiana no teny ara-teknikan'ny fisaraham-panambadiana ary misy ny fanajanonana ara-dalàna ny fatoram-panambadiana sy ny adidiny ara-dalàna miaraka aminy.
Ny teboka iray tena ilaina ho fantatra dia ny famongorana ny fanambadiana, izay matetika ampiasaina amin'ny fifandimbiasan'ny fisaraham-panambadiana, miovaova araky ny fanjakana ary ny lalàna koa miovaova araky ny firenena. Manoro hevitra anao avy eo raha hanao fikarohana ny tenanao na manatona matihanina raha ny resaka lalàna no resahina.
Ity lahatsoratra ity dia hifantoka amin'ny singa ara-psikolojika amin'ny fisaraham-panambadiana.
Ny zavatra iray nianarako tamin'ny asako amin'ny fanompoana ny mpivady sy ny fianakaviana dia ny fahasamihafana misy eo amin'ny olona tsirairay avy: izay mitarika amin'ny fisaraham-panambadiana, ny zavatra niainan'ny fisaraham-panambadiana, ary ny lojika hafa manodidina izany.
Ankoatr'izay, samy hafa ny fihetsiky ny mpianakavy tsirairay avy. Ny fironana dia ny mahatsapa fitsarana ho an'io, na amin'ny tena na amin'ny hafa. Amin'ny ankapobeny dia tsy io no hetsika mahasoa indrindra tokony hatao. Tsy mamaha n'inona n'inona izany fa manampy fotsiny "solika amin'ny afo" hoy isika. Sarotra ny mandalo fisaraham-panambadiana, tsy misy antony tokony hanampiana tsindry fanampiny.
Ohatra, ny mpivady sasany dia mahatsapa soritr'aretina fanakorontanana, fahaketrahana, na fanahiana voalohany eo amin'ny fiainany mandritra na aorian'ny fisaraham-panambadiana. Ny sasany manana olana amin'ny torimaso. Ary ny hafa kosa, mbola miaina izany vanim-potoana izany amin'ny fahasoavana sy fahamorana.
Matetika, ny olona iray dia mety miaina ny ankamaroan'ny voalaza etsy ambony. Ara-dalàna tanteraka ny mahatsapa fa mandeha amin'ny rollercoaster mampihetsi-po ny iray mandritra io fotoana io.
Inona no fiantraikan'ny fisaraham-panambadiana amin'ny ankizy?
Hitako koa ny fihetsiky ny ankizy tamin'ny fomba samihafa. Mifanohitra amin'ny eritreritry ny besinimaro, ny fisaraham-panambadiana dia tsy "hanakorontana" maharitra ny zaza rehetra. Ny ankizy dia mety hahay hilefitra sy handinika tsara.
Gaga be, ohatra, ny reny iray rehefa nanontany azy ny zanany lahy hoe: “Fa maninona ianareo sy i Dada no mifankahala?” Nihevitra ilay renim-pianakaviana fa hanao fampisehoana tsara eo imason'ny ankizy izy ary manampy azy ireo amin'ny fijanonana miaraka amin'ny rainy. Mampipoitra ny fanontaniana ... angamba ny fiarahana mitoetra ho tombontsoan'ny ankizy dia tsy safidy tsara kokoa noho ny misaraka foana?
Tamin'ny fotoana iray hafa dia nanana mpanjifa iray izay natahotra mafy momba ny zanany aho. Nilaza izy fa niala tsiny tamin'izy ireo fotsiny. Avy eo, indray andro dia nody ny zanany lahy niaraka tamin'ny tetik'asa efa nataony tany an-tsekoly izay mivaky hoe: “Matahotra antsika foana i Neny. Te hilaza aminy fotsiny aho hoe 'Neny, tsy maninona isika.'
Ny fisaraham-panambadiana dia manampy ny olona hahita ny tanjany anaty
Noho izany, ny firavaka volafotsy mety hitranga ao anatin'ny sain'ny fisaraham-panambadiana dia mety manery olona iray hahita ny tanjaka anatiny sy ny fahaizany mivaingana.
Faharetana ara-tsaina dia faritan'ny zavatra niainan'ny fahalalahana hamaly ny fanovana takian'ny toe-javatra sy ny fahafahana miverina amin'ny traikefa ratsy ara-pihetseham-po.
Ary eritrereto hoe inona no mitana andraikitra lehibe amin'ny famerenana haingana na tsia aorian'ny fihemorana, ny adin-tsaina ary ny fisedrana?
Raha misy olona mihevi-tena ho hitsangana haingana izy ireo.
"Ireo nanisy fiheverana ny tenany ho manana fahaizany mamerina amin'ny fomba mahomby avy amin'ny fihaonana mampiady saina dia naneho io toetra io ara-batana ihany koa."- Fanadihadiana fikarohana natao tamin'ny taona 2004 izay nataon'i Tugade, Fredrickson, & Barrett
Raha tena mino ny olona iray fa hatanjaka izy dia hisy izany
Ny olona nieritreritra fa hiverina haingana avy amin'ny trangan-javatra mampihetsi-po dia tena niaina izany tamin'ny ambaratongam-batana miaraka amin'ny vatany manalefaka ny valin'ny fihenjanana ary miverina haingana kokoa amin'ny baseline noho ireo izay tsy nahita ny tenany ho nahay.
Ankoatry ny fihenan-danja ny fahaizan'ny olona mahatanty tena, ny olona koa dia mety hahazo olana rehefa miahiahy momba ny ho avy na manandrana mamantatra ny ho avy. Matetika aho miresaka amin'ireo olona resy lahatra fa fantatr'izy ireo ny zavatra ho tsapany mandritra sy aorian'ny fisaraham-panambadiana ... fa efa fantatr'izy ireo hoe hanao ahoana izany ho azy ireo, ny vadiny taloha, ary ny zanany.
Hay, mahantra tokoa ny olona maminavina ny amin'izay ho fihetsiny mandritra sy aorian'ny fanandramana ratsy. Io rafitra maminavina diso io no tena mitarika azy ireo handray fanapahan-kevitra izay manalava ny fiainana ny korontana ara-pihetseham-po.
Araka ny nolazain'i Daniel Gilbert, Psikology, Harvard, ”dia ataonay ambanin-javatra fa ho haingana ny fiovan'ny fihetseham-po amin'ny ampahany satria manambany ny fahafahantsika manova izany isika. Izany dia mety hitarika antsika handray fanapahan-kevitra izay tsy mampihena ny fahafaham-po antsika. ”
Amin'ny ankapobeny, ny fisaraham-panambadiana dia fiovana lehibe eo amin'ny fiainana ary vanim-potoanan'ny tetezamita izay marihin'ny fiakarana sy fidinana marobe. Na izany aza, mahita olona maro aho tonga amin'ny alàlan'ny hafa miaraka amin'ny fahatakarany bebe kokoa ny tenany izay manohy manompo azy ireo mandritra ny androm-piainany.