Fisarahana mba hamonjy ny fanambadianao: zavatra 5 Tokony ho fantatrao

Author: Peter Berry
Daty Famoronana: 20 Jolay 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
Fisarahana mba hamonjy ny fanambadianao: zavatra 5 Tokony ho fantatrao - Psikology
Fisarahana mba hamonjy ny fanambadianao: zavatra 5 Tokony ho fantatrao - Psikology

Votoatiny

Inona no mitranga rehefa tsy mandeha araka ny kasaina ny "mandra-pisarahan'ny fahafatesana"?

Ny olona rehetra dia manolo-tena amin'ireo teny ireo amin'ny andro mariaziny, saingy indraindray manelingelina ny fiainana.

Fivadihana, fihenjanana ara-bola, fisehoan-javatra mampivadi-po, na vao miha mitombo; misy antony maro mety hahatonga ny fanambadiana mahomby ho lasa mangidy rehefa mandeha ny fotoana.

Rehefa mitranga izany dia manapa-kevitra ny mpivady. Azonao atao ny manatsara ny fifandraisanao ary manandrana mamonjy ny fanambadianao, na afaka mandeha amin'ny làlan-kalehanao ianao.

Fanapahan-kevitra izay mavesatra loatra amin'ny mpivady maro mandalo fehezan-dalàna roa na roa. Raha misafidy ny hisaraka izy ireo dia mety ho tetezamita mampivadi-po amin'ny fiainana izay efa fantatr'izy ireo.

Tsy maninona ny olana ara-panambadiana dia mifamatotra lalina ny fiainan'ny mpivady tafiditra; sarotra ny mamaha ny fatotra ary mahita izay ho avy manaraka.


Ny sasany mety tsy te-hitsambikina avy amin'ny fanambadiana sambatra ka nisara-panambadiana tamim-pitiavana. Tahaka ny fanambadiana ihany, ny fisaraham-panambadiana dia dingana lehibe eo amin'ny fifandraisana sy fiainana. Mila dinihina lalina sy dinihina amin'ny lafiny rehetra izy io.

Raha tokony hiroso amin'ny fanapahan-kevitra maharitra amin'ny fisaraham-panambadiana, dia mety ho safidy tsara kokoa ny misaraka mandritra ny fotoana fohy ary hahitana raha azonao atao ny mampiasa an'io fisarahana io hamonjy ny fanambadianao.

Ny famerenana kely ny olana sy ny fahazoana toerana malalaka dia mety ho vahaolana ilain'ny mpivady izany.

Mandrosoa dia averinay ny lambam-baravarana ary hijerena zavatra 5 izay tokony ho fantatrao momba ny fomba hanavotana ny tokantranonao mandritra ny fisarahana. Mety ho fitaovana ilaina amin'ny famonjena ny fanambadiana raha tanterahina tsara.

Recommended - Vonjeo ny lalam-panambadiako

1. Makà torohevitra


Raha mikasa ny hanararaotra ny fisaraham-panambadiana ianao mba hanamboarana ny fanambadianao sy hanatsarana ny kalitaon'ny fanambadiana mandritra ny fotoana maharitra, dia mila mpitsabo na mpanolo-tsaina kokoa noho ny hatramin'izay.

Mety tsy ho vitany ny mamaha ny olan'ny fifandraisana rehetra, saingy afaka mamantatra tsara kokoa ny ankamaroan'ny olana izy ireo noho ny tanjon'izy ireo.

Ary koa, toerana malalaka sy marina momba ny fahatsapanao izany. Raha nanapa-kevitra ny hisaraka ianao dia tsy hisy ho very. Ny "havandra Maria" ny fanambadianareo.

Ampiasao ny toerana azo antoka an'ny biraon'ny mpitsabo mba hametrahana ireo olana rehetra eo amin'ny latabatra ary hahitanao raha afaka mahita fomba hifanarahan-tanana ianareo.

2. Ampiasao ny fotoana "ahy"

Ny iray amin'ireo antony mety nisarahanareo mivady dia satria samy tsy nanohina ny zavatra nahafaly anareo tsirairay ianareo.

Betsaka ny fifaliana iraisan'ny mpivady, saingy mbola mila misy paosin'ny fahasambarana manokana.


Raha tia boky tantara an-tsary ianao talohan'ny nanambadianao, saingy mbola tsy naka iray ianao hatramin'ny nanenoana ny lakolosy fampakaram-bady, nanofa vovoka iray ary zahao.

Raha taloha tianao ny manao fampisehoana amin'ny teatira eny amin'ny fiarahamonina, fa natosikinao hiringiriny izany fitiavam-bady izany ho an'ny fanambadianao, jereo raha misy audition ho avy.

Ka, izahof manasaraka ianao hanavotana ny tokantranonao, mifandraisa amin'izay nahatonga anao ho velona talohan'ny nizaran'ny fiainanao ny vadinao.

Raiso an-tsoratra ny zavatra tianao hatao. Raha fanahy iniana hahitana an'io fanolorana tena io ianao, dia mety ho hitanao fa noho ny tsy fisian'ny fanarahan-dia ataon'ny tsirairay no nahatonga ny fanambadianao ho rava.

Ny olona roa dia afaka miara-mipetraka ao amin'ny fanambadiana feno fitiavana nefa koa manana fialamboly sy tombontsoan'ny tsirairay. Raha nandevina ny fialam-bolinao taloha ianao dia ampiasao ity fotoana fisarahana ity hahitanao azy indray. Ny "izaho" tsara kokoa dia mahatonga ny "we" tsara kokoa. Foana.

3. Mamorona fetra

Ahoana ny fomba hanavotana ny fanambadiako mandritra ny fisarahana?

Raha manapa-kevitra ianao sy ny vadinao fa ny fisarahana no fanaovan-javatra tsara indrindra ho anao, dia raiso am-pahatsorana izany.

Mamorona fetra izay hanehoana ny fisarahana misy eo amin'izy samy izy. Mifanaova efitrano fofonaina ilain'ny fisarahana.

Manapaha hevitra momba izay hipetraka aiza. Aza hadino ny zavatra hataonao momba ny volanao sy ny kaontinao miaraka.

Manoro hevitra aho na hanidy na hanala azy ireo; ny fisarahana feno na dia afaka mandingana ny kaonty amin'ny banky haingana aza. Raha manan-janaka ianao dia safidio ny toerana honenany sy ny fotoana laniny amin'ny ray aman-dreny tsirairay.

Ny tiana holazaina dia izao: raha manapa-kevitra ny hisaraka hamonjy ny fanambadianao ianao dia ataovy izany. Raha mihetsiketsika etsy sy eroa ianao dia tsy ho fantatrao raha hiasa izany. Tokony hisy fahasamihafana eo amin'ny fomba fiasanao.

Raha tsy manaja ny fanovana tadiavinao hampiditra ny fanambadianao ianao dia tsy hisy fiovana ny valin'ny fanambadiana.

4. Omeo fandaharam-potoana ny tenanareo

Mahavonjy tokantrano ve ny fisarahana?

Rehefa manapa-kevitra ny hisaraka amin'ny vadinao ianao, na ara-dalàna na tsy ara-dalàna dia omeo daty famaranana mivaingana izy io.

Raha tokony hiteny ianao hoe: "Mieritreritra aho fa tokony hisaraka isika," lazao kosa, "Mieritreritra aho fa tokony hisaraka 6 volana ary avy eo manapa-kevitra ny amin'izay hitondrana an'io fanambadiana io."

Raha tsy misy fetr'andro ao an-tsaina dia afaka mandeha an-taonany maro ianao nefa tsy mijery ny olana momba ny fanambadiana. Mety maharitra amam-bolana na taona maro ny satan'ny "nisaraka".

Rehefa afaka kelikely, dia lasa ny toe-piainan'ny fifandraisanareo, ary saika tsy azo atao ny mihavana. Omeo daty fanombohana sy daty famaranana mafy ny fisarahanareo, mba hitandremanareo mivady izany maika sy maika.

Jereo ihany koa: ny fisarahana amin'ny vadinao ve afaka manampy ny famonjena ny tokantranonao.

5. Kinona izao no toherinao

Raha mampiasa ny fisarahana ho fitaovana hanavotana ny fanambadianao ianao ary antenaina hanatsara ny toetry ny fanambadianao, fantaro fotsiny ity statistika ity: araka ny fanadihadiana natao tao amin'ny Ohio State University, 79% ny fisarahana dia miafara amin'ny fisaraham-panambadiana.

Tsy midika izany fa tsy azo atao ny mampiasa ny fisarahanareo hanatsarana sy hanavotana ny tokantranonareo; Midika fotsiny izany fa voafetra ho anao ny asanao.

Hamarino tsara fa manao ny fahazotoanao ianao rehefa manapa-kevitra ny hisaraka. Mankanesa any amin'ny biraon'ny mpitsabo. Apetraho ireo fetra ireo. Ankafizo ny fotoana "ahy". Omeo fe-potoana ny fisarahana.

Aza atao ambanin-javatra io fotoana io amin'ny fiainanao. Ny olona sasany dia misaraka an-taonany maro nefa tsy mampiasa an'io fotoana io hanandramana sy hanamboarany izay nandehanany.

Raha izany no antony hialanao amin'ny toerana voalohany dia minia mieritreritra ny fotoana laninao.Ampiasao izany hananganana fototra matanjaka kokoa rehefa mifankahita ny làlanao sy ny fitiavanao ny fiainanao.