Top 5 tena zava-misy amin'ny fiarahana amin'ny olona manana aretina ara-tsaina

Author: Peter Berry
Daty Famoronana: 11 Jolay 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Votoatiny

Tombanana fa manodidina ny iray amin'ny olona efatra no miatrika aretina ara-tsaina amin'ny fotoana iray amin'ny fiainany. Na dia tsy mamaritra anao aza ny aretina ara-tsaina dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fiainanao izany; matetika izy io dia misy fiantraikany amin'ny fifandraisanao amin'ny olon-kafa.

Na izany aza, tsy azo atao ny tsy miraharaha izay fomba mety hanasarotana ireo fifandraisanareo ireo, indrindra fa ny fiandohan'ny fifandraisana. Mety ho sarotra amin'ny ankamaroan'ny mpiara-miasa ny mahalala rehefa ao anatin'ny fanafihana mihorohoro ianao, famoizam-po mafy na fizarana manahirana.

Ny fifandraisana amin'ny olona iray izay manana aretina ara-tsaina dia mety ho sarotra ho an'ny mpiara-miasa roa tonta, fa amin'ny alàlan'ity lahatsoratra ity dia azonao atao ny mahatakatra ny fomba hiatrehana izany.

Voatonona etsy ambany ny zava-misy 5 lehibe tsy maintsy hatrehinao rehefa mifandray amin'ny olona iray manana aretina ara-tsaina ianao. Tohizo ny famakiana!


1. Ny aretin-tsaina dia tsy midika hoe tsy milamina ny vadinao

Raha mifandray tsy tapaka amin'ny olona miatrika aretina ara-tsaina ianao dia tokony ho tadidinao fa tsy midika akory izany hoe tsy milamina izy ireo. Ny olona iray manana aretin-tsaina, na efa nahazo fanampiana tamin'ny alàlan'ny fitsaboana ofisialy na mahafantatra ny toe-pahasalamany, dia mety namorona fomba hiatrehana izany. Mety manandrana miaina ny fiainany araka ny mahazatra azy izy ireo.

Raha misy olona mifandray aminao milaza aminao momba ny aretin-tsaina dia ataovy izay hihainoanao izay lazainy.

Aza mihevitra ny hanao famaranana; aza mihetsika toy ny hoe fantatrao izay atrehin'izy ireo. Mahaiza manohana ary mamy.

2. Manaova tsipika fifandraisana malalaka

Ity dia zava-dehibe amin'ny karazana fifandraisana rehetra ary tsy ferana ho an'ny mpiara-miasa marary saina. Ity dia iray amin'ireo torohevitra ilaina indrindra hampandeha ny zavatra ataonao rehefa manana olana lehibe amin'ny fiainanao manokana ny olana ara-pahasalamana. Mba hahazoana antoka fa misy fifandraisana malalaka, zava-dehibe ny fahafantaran'ny vadinao ny zava-misy fa tsy maninona ianao amin'ny aretin'izy ireo.


Ny olon-tianao dia tokony ho afaka miantehitra aminao nefa tsy maminavina na mitsara anao.

Afaka manana check-in miaraka amin'ny namanao ianao isan-kerinandro, ary izany dia hanome anao roa fotoana hiresaka momba ny olana mahazo anao. Arakaraka ny fisokafanareo roa momba ny fihetsem-po no hanamorana azy ireo hiresaka aminao momba ny olany.

3. Tsy mila manamboatra azy ireo ianao

Ny zavatra mampitomany be indrindra mandalo dia ny mijery ilay olona tianao indrindra mijaly amin'ny fanaintainana ara-batana sy ny aretin-tsaina na ara-pihetseham-po. Mety ho sarotra tokoa izany ary mety hiteraka fihenjanana, fitaintainanana ary fikorontanana rehefa misy olana ara-pahasalamana ara-tsaina ny mpivady iray.

Ny zavatra iray tokony hoeritreretinao dia na dia manolotra fanampiana ho an'ny vadinao aza dia tsara fa ny mahazo fanampiana hiaina fiainana salama sy sambatra no fanapahan-kevitr'izy ireo fa tsy anao.


Ny marary ara-tsaina dia mandalo dingana, ary tsy azonao terena ny vadinao hitsambikina dingana na hivoaka amin'izany. Mila manaiky ny sehatra misy azy ireo ianao ary mangoraka azy ireo.

4. Manana ny kinova "mahazatra" azy ireo manokana izy ireo

Amin'ny fifandraisana amin'ny mpiara-miasa tsy salama ara-tsaina, dia tsy maintsy hanaiky ny quirks sy ny singa ny mpiara-miasa amin'ny fiainanao toy ny fifandraisana hafa rehetra. Ohatra, raha manana ahiahy ara-tsosialy ny namanao, dia tsy handany ny faran'ny herinandro any amin'ny fety sy fisotroana be olona ianao.

Samy manana ny lesoka sy ny hetahetam-po izay tsy hanova azy ny tsirairay; mila manaiky azy ireo fotsiny ianao ary tia azy ireo amin'ny maha izy azy. Raha tsy azonao ny olan'izy ireo dia tsy afaka miaraka amin'izy ireo ianao.

5. Mihatra ny lalàna mifehy ny fifandraisana amin'ny ankapobeny

Na dia zavatra maro aza no ho sarotra amin'ny namana tsy salama ara-tsaina, fa ny fototry ny fifandraisanao sy ny fitsipiky ny fiarahana mampiaraka dia hitovy amin'ny olon-kafa niaraka taminao.

Olombelona tokoa izy ireo; tokony hisy ny fifandanjana tsara eo amin'ny fanomezana na ny fandraisana ary ny fitoviana.

Hisy ny fotoana ilain'ny mpiara-miasa iray fanohanana bebe kokoa noho ny iray hafa ary mora tohina. Hiatrika fiovana tsy tapaka ianao, fa anjaranao ny manangana fifandraisana matanjaka. Aza maka fotsiny amin'izy ireo foana fa tsy manome.

Ny aretin-tsaina dia tsy mampihena ny olona ambany amin'ny hafa

Androany, ny stigma momba ny fahasalamana ara-tsaina sy ny olona miatrika io olana io dia fantatra amin'ny anarana hoe "entana simba." Tokony ho tsapantsika fa ireo mijaly amin'ity toe-javatra ity dia mitovy amintsika sy mahavita zavatra lehibe sy mahatalanjona.