Votoatiny
- Ahoana ny fiantraikan'ny olana ara-pahasalamana eo amin'ny fiainana ara-nofo
- Ny fomba tsara indrindra hiatrehana ireo olana ireo dia ny firesahana amin'ny mpanolo-tsaina
- Olana amin'ny fifandraisana
- Ny famerenana ny tanjona farany dia zava-dehibe
Ny olana ara-nofo dia iray amin'ireo olana fahita indrindra amin'ny fitsaboana ny mpivady. Na izany aza, ny olana ao amin'ny efitrano fandriana matetika dia ny famantarana, na ny vokatra avy amin'ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina na fifandraisana. Noho izany, ny fomba tsara indrindra hanatsarana ny fiainanao ara-nofo dia ny famahana ny olana lehibe. Taorian'ny 20 taona mahery nanoro hevitra ireo olon-dehibe sy mpivady tsirairay, ireto manaraka ireto no olana ara-pahasalamana voalohany inoako fa misy fiatraikany amin'ny fiainam-pananahana.
Ahoana ny fiantraikan'ny olana ara-pahasalamana eo amin'ny fiainana ara-nofo
Ny famoizam-po dia mampihena ny fahatokisan-tena sy ny libido, miteraka fikorontanana amin'ny torimaso, fiovan'ny lanja sns.
Ny fanahiana dia miteraka fanahiana amin'ny asa, fitaintainanana, tahotra, phobias, sns.
Ny alahelo sy ny alahelo dia faniriana ambany.
Ny tsy fihinanan-kanina dia miteraka olana eo amin'ny fahatokisan-tena, tsy fitoviana amin'ny vatana, tsy fahatokisan-tena, tsy fahatokisan-tena, sns. Ny ratra amin'ny fanararaotana taloha na fanaovana herisetra na ady dia manimba ny fahafaha-mahatsapa ho azo antoka sy mahazo aina amin'ny fanaovana firaisana.
Ny fisotroan-toaka dia miteraka fahasalamana tsy fahasalamana, fahasimbana ara-nofo, fanitsakitsahana fahatokisana, sns.
Ny olana aorian'ny fiterahana dia mety hiteraka faharerahana, fanemorana ara-batana fanemorana, fampinonoana manimba ny fahitana ny tratra toy ny firaisana ara-nofo, sns.
Vakiteny mifandraika: Torohevitra vitsivitsy azo ampiharina momba ny fanamboarana ny fanambadiana tsy misy firaisana
Ny fomba tsara indrindra hiatrehana ireo olana ireo dia ny firesahana amin'ny mpanolo-tsaina
Ny fanohanana sy ny fanampiana dia misy ary mahomby. Matetika ny fitsaboana dia rakotry ny fiantohana ary ny serivisy dia atolotra amin'ny taha mavesatra amin'ny tobim-pahasalamana ara-tsaina eo amin'ny fiarahamonina. Ny mpitsabo mahay iray dia ho afaka hilaza aminao raha ny fitsaboana tsirairay na ny mpivady na ny fitambaran'izy roa dia mety hahomby indrindra aminao. Amin'ny tranga sasany, ny fanafody toy ny fanafody antidepressant na antianxiance dia mety manampy ihany koa.
Ny fikatsahana fitsaboana dia tsy midika hoe adala ianao na ao anaty krizy ny fifandraisanao. Fomba fitsaboana mahazatra mahazatra, fisorohana sy mavitrika toy ny fandehanana any amin'ny mpitsabo nify na amin'ny dokotera.
Mino aho fa isika rehetra dia miatrika olana ara-pahasalamana ara-tsaina amin'ny lafiny samihafa amin'ny fiainantsika ho ampahany amin'ny toe-piainan'olombelona, ary afaka mandray soa avy amin'ny torohevitra na fitsaboana isika rehetra.
Raha mino ianao fa miatrika olana ara-pahasalamana, dia lazao amin'ny dokoteranao na mifandraisa mpitsabo iray. Raha miahiahy ianao fa miatrika olana ara-pahasalamana ny vadinao, dia misy sosokevitra vitsivitsy momba ny fomba hanomezana torohevitra fitsaboana.
Raha tsy olana ara-pahasalamana ara-tsaina no antony mahatonga anao tsy hifandray amin'ny firaisana ara-nofo, angamba olana ara-pifandraisana izay tsy voalamina. Ireto misy ohatra:
Olana amin'ny fifandraisana
Fanitsakitsahana ny fahatokisana, ny tsy fahatokiana, ny tsy fahampian'ny fahatokisana, ny tsy fahamendrehana sns. Fanaparitahana ny fifampatokisana izay fototry ny fifandraisana, Diso fifandraisana, tsy fahampian'ny firaisana ara-nofo, ara-piaraha-monina na ara-panahy.
Ny lolom-po dia mitarika fahatezerana mihamafy, fananganana rindrina izay sakana tsy hihavanana. Ny fizotry ny olana eo amin'ny fiainana, ny ankizy kely, ny fanaovana akany foana, sns.
Averina indray, ny fomba tsara indrindra hamahana ireo olana ireo dia ny firesahana azy ireo. Ny tsy firaharahianao azy ireo dia hampitombo ny elanelana misy eo aminao sy ny vadinao.
Ny fikatsahana fanampiana matihanina dia hanome anao fampahalalana, fitaovana ary loharano hanatsarana ny fifandraisanao.
Mihevitra ny olona sasany fa ny fitsaboana ny mpivady dia fijanonana alohan'ny fisarahana fotsiny, fa mety ho fanasitranana sy fanandraman-javatra faran'izay tsara izay hanatsara ny fifandraisan'ny mpivady ary hanampy anao hamorona fifandraisana akaiky ara-pientanam-po, ara-nofo ary ara-nofo. ny olana. Atsaharo ny fahanginana ary manomboka miresaka momba ny tena olana. Ataovy amin'ny fomba feno hatsaram-panahy, be fitiavana ary mahitsy. Diniho ny fotoana handinihanao fotoana hiresahana ny fifandraisanao rehefa any amin'ny toerana tsy miankina ianao ary tsy teren'ny fotoana. Angamba atombohy ny resaka amin'ny filazanao hoe: “Ahoana ny fahatsapanao ny fifandraisanay? Manontany tena ve ianao raha handray soa avy amin'ny torohevitra? ”
Vakiteny mifandraika: Ahoana ny fomba hiresahana ny fanambadiana tsy misy fananahana amin'ny vadinao
Ny famerenana ny tanjona farany dia zava-dehibe
Raha toherina na tsy te handeha fitsaboana io ny vadinao dia mamporisika anao aho hanao io fotoana io, apetraho ny tongotrao ary hiteny hoe: "Tsy dia miraharaha anao loatra aho sy momba anay tsy hiatrika ireo olana manimba ny fifandraisanay ireo."
Ny famerenana ny tanjona farany dia ny fanatsarana ny fiainanao ara-nofo dia mety ho mpanentana mahery koa!
Inona avy ireo olana ara-pahasalamana sy ara-pifandraisana hafa izay hitanao teo amin'ny fiainam-pananahana ataon'ny mpivady? Ahoana ny fahazoanao manoro hevitra ny firesahana amin'izy ireo?