Votoatiny
Tamin'ity fahavaratra ity dia nandeha tany Eropa izahay sy ny sipako. Nanana andro mahafinaritra sy be fitiavana 5 tany Paris izahay, ary avy eo vao tonga tany Barcelona izahay, dia nahazo ny fifohazana tsy mahalala fomba tamin'ny fidinana avy tao amin'ny Cloud 9 ary niatrika olana ara-pifandraisana sasany. Tsy zava-dehibe izy ireo - ny resaka ifanaovanao fototra dia mihombo izay ampitomboina olona roa saro-pady, saingy nisy izy ireo ary nitombo fiainana izy ireo mandra-panafaranay azy ireo hiala sasatra.
Efa ho roa taona no niarahanay, ary samy ao amin'ny sehatry ny fahasalamana ara-tsaina (izaho, manam-pahaizana momba ny fanambadiana sy ny fianakaviana; manana mari-pahaizana PhD amin'ny Psychology miaraka amin'ny fahaizana manokana amin'ny fitantanana ara-tsaina sy fahatezerana). Mety hieritreritra ianao fa isika, amin'ny mpivady rehetra, dia hanana fitaovana rehetra eto amin'izao tontolo izao ho an'ny fifandraisana tonga lafatra sy tsy misy olana. Na izany aza, amin'ny ankamaroan'ny fotoana dia marina izany, na izany aza, mampalahelo antsika fa olombelona ihany isika. Ary miaraka amin'izany ny maha-olombelona dia misy ny tena fihetsem-po, fahatsapana ary traikefa izay na eo aza ny fahatsiarovantsika sy ny fahafahantsika mifandray amin'ny fangorahana, indraindray isika dia mety hiafara amin'ny fahatsapana maratra, tsy fifankahazoan-kevitra ary lamina izay mety hipoitra mora foana avy amin'ny fanambadiantsika taloha ary na dia hatramin'ny fahazazantsika aza.
Nandritra ny fialan-tsasatra sy ny fiarahako miasa amin'ny fifandraisanay dia tsapako fa tsy ampy ny fitiavana. Dammit! Io fahatsiarovan-tena io dia nahavaky ny lohako tamin'ny zava-misy iray izay nahatonga ahy ho somary nalahelo sy nitady hanentana ihany koa hanohy hampihatra ireo fitaovana hamoronana sy hitazonana ny fifandraisana feno fitiavana sy maharitra ary maharitra.
Amin'ny fotoanan'ny fifandonana, ny tsy fifankahazoan-kevitra, ny fahasosorana, ny fahatezerana, ny fahadisoam-panantenana, ny alahelo, ny tsingerin'ny fihetseham-po ratsy, na ny endrika fikatsoana, ny fiverenana amin'ny fototry ny fitiavana sy ny fankasitrahana dia zava-dehibe indrindra. Fa ny tena zava-dehibe hialana amin'izany dingana mifanipaka izany dia ny fahavononanao hanao izany mifankanesa rehefa mipoitra ny olana. Mora ny mifantoka amin'ny fitiavana sy ny zavatra tsara rehetra rehefa mirotsaka mora ny fiainana.Fa rehefa tratry ny fihodinana any ambany isika, ary mahatsapa fa tsy afaka mivoaka avy ao anatin'ny herin'ny heriny, ny fahaizana manatona ny mpiara-miasa aminao ara-batana, ara-pihetseham-po na amin-kery dia sarotra fa ilaina.
Inona no hatao amin'ny fotoan-tsarotra?
Ny mpikaroka momba ny fanambadiana malaza John Gottman dia manondro an'io fomba io fanandramana fanamboarana, izay faritana ho hetsika na fanambarana izay manandrana misoroka ny fihenan-tena tsy hitombo tsy voafehy. Ohatra iray amin'ny sokajy 6 fanandramana fanamboarana izay soritan'i Gottman dia:
- tsapako
- miala tsiny
- Mankanesa eny
- Mila milamina aho
- Atsaharo ny hetsika
- tiako
Ireo andian-teny ao anatin'ireto sokajy ireto dia toy ny dona haingana izay manampy hampiadana ny fihetsika ary hahafahantsika mamaly amin'ny hatsaram-panahy, fangorahana ary finiavana. Mora ny nilaza toy izay vita, fantatro! Saingy ny famoronana toerana ho an'ny fanamboarana dia zava-dehibe mba hialantsika amin'ireo tsinontsinona miiba ireo.
Mifantoha amin'ny famahana ny olana
Mety hitranga ny fanamby hafa rehefa mahatsiaro ho miraikitra ianao na ny olon-tianao ka tsy tianao ny mandray ireo fanandramana fanamboarana ny vadinao. Saingy ny fanonona izany fahatsiarovan-tena izany dia mety ho fomba iray hanampiana handresy io sakana io. Afaka miteny amin'ny vadinao hoe: “Tsy mora izany; Mahatsiaro ho voafikitra mafy amin'ny fanatonana anao izao aho, saingy fantatro fa ho feno fankasitrahana aho amin'ny lasa izay nataoko, ”mila herimpo sy marefo. Fa fantatro ihany koa fa ny fijanonana miraikitra dia mety ho sarotra kokoa. Ary toy ny fahaiza-manao rehetra, tsy dia mahomby intsony izy io ary mila manamafy ny fitaovana ho an'ny dinamika fifandraisana mahomby kokoa ianao.
Ny fanandramana fanamboarana nataontsika fony tany Barcelona no nahafahanay nanintona sy nanohy nankafy ny fialan-tsasatray. Indraindray dia hafa ny fijerin'ny andrana: fahaizana manonona ny zavatra tsapanay izany; maninjitra hihazona tanana; mangataha toerana hanampy hanadio ny saintsika; voninahitra fa dingana sarotra ity; manolora famihina; miala tsiny amin'ny ampahanay amin'ny tsy fifandraisan-davitra; hazavao ny toerana misy antsika; fantaro ny nahatonga izany ratra taloha izany ... Tonga hatrany ny andrana mandra-pahatsapanay fa takatra, nohamarinina ary henoina ary niverina tamin'ny "ara-dalàna" izahay. Tsy misy fanamboarana majika iray izay hanatsara azy rehetra, saingy nirehareha taminay izahay fa nanohy ny fizotrany.
Mety ho mora ho an'ny mpivady ny manidy satria ny fahalemena sy ny fisokafana takiana amin'ny fanamboarana dia matetika mahatsiaro ho mavesatra, ary noho izany dia mitazona azy ireo amin'ny toerana ratsy. Ary raha tsy nahomby ny andrana taloha, dia mety hisy fisalasalana hanandrana sy hanandrana indray. Saingy, tena ... inona ny safidy misy, fa ny manandrana hatrany? Satria indrisy, tsy ampy ny fitiavana!