Votoatiny
- Antony fankasitrahana raha mitady fifandraisana mahafinaritra ianao
- Tombony hafa amin'ny fanehoana sy fahatsapana fankasitrahana ny:
- Manalavitra ny lalan'ny fitiavan-tena
- Apetraho ny vera fankasitrahana hahitanao ny vadinao tsara kokoa
- Ny fankasitrahana dia hanova ny fifandraisanareo sy ny vadinao
Nisaotra ny vadinao ve ianao tato ho ato? Raha tsy izany dia mamporisika anao aho hiteny hoe 'Misaotra', amin'izao fotoana izao satria ny G dia natao ho an'ny "Fankasitrahana" ao amin'ny Abidia Fifandraisana.
Ny Abidia Fifandraisana dia fananganana an'i Zach Brittle, mpanolotsaina ara-pahasalamana manana fahazoan-dàlana ary mpitsabo manana mari-pahaizana Gottman monina any Seattle. Ireo lahatsoratra bilaogy voalohany nataon'i Zach tao amin'ny Gottman Institute dia nahasarika ny sainy fa efa navoaka tao anaty boky – The Relationship Alphabet: Torolàlana azo ampiharina amin'ny fifandraisana tsara kokoa ho an'ny mpivady.
Ny Abidia mifandraika dia manome litera famaritana mifototra amin'ny zavatra heverin'ny mpanoratra fa tokony hijoroana amin'ny fifandraisana, toy ny rakipahalalana momba ny fitiavana, per se.
Natomboky ny mpanoratra tamin'ny alàlan'ny A stand for Arguments, B for Betrayal, C ho an'ny fanamavoana & fanakianana, sns, ny mpanoratra.
Marina amin'ny endriny, ny boky dia torolàlana manampy ny mpivady hiasa amin'ny fifandraisana mahatsikaiky. Anisan'ny ‘torolàlana azo ampiharina’ atolotra ny fanehoana fankasitrahana ny vadinao.
Antony fankasitrahana raha mitady fifandraisana mahafinaritra ianao
Ny diksionera dia mamaritra ny fankasitrahana ho “kalitaon'ny fisaorana; fahavonona haneho fankasitrahana sy hamerina ilay hatsaram-panahy. ” Ireo mpahay siansa malemy sy marobe dia mahita ny fankasitrahana ho zava-dehibe amin'ny fanaovana ny fifandraisana maharitra, ary ny tenantsika, ho sambatra kokoa.
Ny fanomezana fisaorana dia misy tombony lehibe eo amin'ny fiadanantsika. Mbola tsy mino ahy ve ianao? Avelao aho hangataka anao hieritreritra fotoana iray nanoloranao fanomezana kely olona iray. Eritrereto ny zavatra tsapanao rehefa nilaza izy ireo hoe 'Misaotra' rehefa nahazo io fanomezana io. Tsy tsara ve izany?
Hevero izao ny fotoana handraisanao fanomezana kely. Eritrereto ny zavatra tsapanao rehefa nahazo ny fanomezana ianao. Tsy noterena ve ianao hiteny hoe 'Misaotra'?
Raha namaly hoe 'eny' lehibe izy roa, heveriko fa ny fisehoana hoe 'misaotra' na mandray 'misaotra anao', dia mahatsapa fahatsapana tsara isika rehefa mahatsapa fankasitrahana.
Tombony hafa amin'ny fanehoana sy fahatsapana fankasitrahana ny:
- Nampitombo ny fahasambarana sy ny fanantenana
- Mitombo faharetana
- Mitombo ny lanjan-tena
- Nihena ny haavon'ny tebiteby
- Mihena ny risika amin'ny famoizam-po
Andao hihemotra kely isika ary hametraka ireo ao anatin'ny tontolon'ny fifandraisantsika am-pitiavana.
Ny fitenenana hoe 'misaotra' dia manamafy ny fiarahamiasa amin'ny vadinay. Ny hoe 'misaotra' dia milaza hoe 'hitako ny tsara ao aminao.' Ny fitenenana hoe 'misaotra' dia 'tiako ianao' feno fisaorana.
Tsy misy antony tokony tsy hijerenan'ny G ny fankasitrahana amin'ny Abidia mifandraika!
Manalavitra ny lalan'ny fitiavan-tena
Amin'ny alàlan'ny fankasitrahana dia entina isika hanao zavatra iray lehibe indrindra amin'ny fifandraisana. Mialà amin'ny lalan'ny fitiavan-tena. Amin'ny alàlan'ny fankasitrahana dia fantatsika fa mandray ireto fanomezana manaraka ireto avy amin'ny fifandraisantsika isika: fitiavana, fiahiana, fiaraha-miory.
Azonao an-tsaina ve ny miaina ao anatin'ny tontolo iray izay manome lanja ny olona voalohany ny fankasitrahana? Utopia.
Azonao an-tsaina ve ny fananana fifandraisana izay manome lanja ny fankasitrahana? Raha sarotra aminao ny maka sary an-tsaina, maninona ianao no tsy manomboka mampihatra izany ho an'ny tenanao?
Makà fotoana kely hisaorana ny vadinao, ary ataovy isan'andro. Tsy mila mieritreritra zavatra lehibe na fanomezana ara-nofo avy hatrany ianao - angamba afaka manomboka amin'ny raharaha efa nataony ianao, na dia tsy nangataka azy ireo aza ianao.
‘Misaotra nanasa vilia omaly alina. Tena tiako izany. '
Apetraho ny vera fankasitrahana hahitanao ny vadinao tsara kokoa
Ny zavatra madinidinika dia isan'ny fifandraisana, fa, mba hahitantsika ireo zavatra kely ireo dia tsy maintsy mitafy ny verom-pankasitrahana isika mba hanampiana antsika hahita tsara kokoa. Ny fankasitrahana dia manampy amin'ny fampitomboana ny lanjan-tenantsika sy ny lanjanay amin'ny maha-olona antsika.
Ny tsiambaratelo momba ny antony mahatonga ny fankasitrahana miasa ao anatin'ny fifandraisana iray dia miankina amin'ny fankasitrahanao ny vadinao amin'ny maha olona sarobidy anao. Tena manome lanja azy ireo ianao ary avy eo, fa mitovy lanja ihany koa ny fifandraisana.
Miaraka amin'ireo fahatsapana tsara rehetra ireo, dia voatery mihazona ny fifandraisana isika, manome bebe kokoa ny fifandraisana, miasa bebe kokoa amin'ny fanaovana ny fifandraisana maharitra. Tsotra satria ny vadinao dia mahatsapa fa ankasitrahana isaky ny ‘misaotra anao’.
Nihanihany aza i Brittle fa raha mampihatra ireo teny roa ireo ny mpivady dia maro ireo mpitsabo ara-pifandraisana no ho voaroaka amin'ny asa aman-draharaha.
Ny fankasitrahana dia manome antsika solomaso manokana izay manampy antsika hahita ny vadintsika amin'ny fahalalana vaovao.
Ny fankasitrahana dia hanova ny fifandraisanareo sy ny vadinao
Miaraka amin'ny fanampian'ny fankasitrahana, ny toetra tsara indrindra ananan'izy ireo dia nohazavaina. Ny fankasitrahana dia manampy amin'ny fampahatsiahivana aminareo roa ny antony nifidiananareo.
Atombohy amin'ny fisaorana ny vadinao tamin'ny nanasa lovia, ary jereo ny fomba hanovan'ny fankasitrahana ny fifandraisanareo sy ny vadinao. Mety tsy fanovana vetivety izany, fa rehefa mandeha ny fotoana, ny fampianarana dia niantoka fifandraisana mahafa-po kokoa ho an'ireo mpivady izay maneho fisaorana.
Ny Abidia Fifandraisana nataon'i Zach Brittle dia fitambarana mahaliana momba ny fifandraisana ary toerana tena tsara hanombohana raha te hanana fifantohana bebe kokoa amin'ny fiasa amin'ny fifandraisanao ianao. Tena mijoro amin'ny teniny ho torolàlana azo ampiharina amin'ny fifandraisana tsara kokoa amin'ny namanao.