Votoatiny
- 8 Fambara fampitandremana ho vady ratsy izy
- 1. Manana olana amin'ny fanoloran-tena izy
- 2. Manosika anao hanova ny tenanao izy
- 3. Tia tena izy
- 4. Biby fety izy
- 5. Manana olana lehibe amin'ny fifampatokisana izy
- 6. Marina foana izy
- 7. Miezaka manapaka anao izy
- 8. Mampahatsiaro anao ho ratsy amin'ny tenanao izy
- Ahoana no hiatrehana izany?
- 1. Fantaro ny anjaranao
- 2. Mifampiresaka
- 3. Mametraha fanantenana
- 4. Manaova ny marina
- 5. Mifantoha amin'ny zavatra ataonao
- 6. Jereo ny antony lehibe
- 7. Andramo fitsaboana
- Entina
Ny fanambadiana dia iray amin'ireo fanapahan-kevitra lehibe horaisinao amin'ny fiainanao. Mila fanoloran-tena matotra izay vita eo amin'ny olona marina roa noho ny antony marina.
Raha mamaky ity lahatsoratra ity ianao dia mieritreritra aho fa mitady handany ny fiainanao (tsy andro na volana vitsivitsy) miaraka amin'ny vehivavy manokana.
Mazava ho azy, tsy misy maharatsy tanteraka ny filalaovan-dratsy sy ny fiarahana tsy mahazatra. Saingy, raha mitady zavatra maharitra ianao, toy ny mifindra na manambady dia mila manokatra ny masonao sy ny sofinao ianao hamantarana ireo famantarana fa ho vady ratsy izy.
Mora ny manajamba ny masonao rehefa eo amin'ny dingana voalohany amin'ny fiarahanareo. Ny ankamaroan'ny olona dia meloka amin'ny fahitana ny sakaizany amin'ny solomaso miloko mena ary manenina amin'ny fanapahan-kevitr'izy ireo taona vitsivitsy eny an-dàlana.
Mety efa naheno vazivazy ianao fa miova ny lehilahy iray rehefa lasa vady na vehivavy dia miova raha vao manambady - fako madio izy ireo.
Azo antoka fa miova ny olona fa tsy hiova tanteraka amin'ny olon-kafa. Noho izany, lasa zava-dehibe ny mamantatra ireo famantarana vady ratsy eo am-piandohan'ny fifandraisana mba hanampiana anao hitahiry fotoana sy vola.
8 Fambara fampitandremana ho vady ratsy izy
Raha mitady toetra ratsy amin'ny vady ratsy na famantarana vehivavy ratsy ianao dia azonao atao ny manomboka amin'ny famakiana ireo fampitandremana ireo satria mety ho mora ampiasaina izany.
1. Manana olana amin'ny fanoloran-tena izy
Ny fanambadiana dia fanoloran-tena mandritra ny androm-piainana.
Mampanantena ny mpiara-miasa aminao ianao hizara amin'izy ireo ny fiainanao ary hiaraka amin'izy ireo mandritra ny fotoan-tsoa sy fotoan-tsarotra. Raharaha lehibe lehibe io.
Alohan'ny hanapahan-kevitra ny hilentika, manombatombana ny fihetsiky ny vadinao amin'ny fanoloran-tena.
Moa ve ny vadinao mihetsika foana amin'ny asa iray hafa?
Miova foana ve ny BFF isaky ny herinandro na volana vitsivitsy?
Famantarana azo antoka fa tsy liana amin'ny fanoloran-tena maharitra izy.
Tsy misy maharatsy anao raha eo amin'io sehatra io amin'ny fiainanao no andramanao zavatra isan-karazany hahalalanao hoe iza ianao, saingy tsy izany no sehatra tianao iresahan'ny vadinao rehefa mamatotra anao ianao.
Raha ny fanadihadiana natao tamin'ny fanjakana natao tany Oklahoma dia hita fa ny antony lehibe indrindra amin'ny fisaraham-panambadiana dia ny fanoloran-tena (85%), arahin'ny adihevitra (61%).
Ny tiako holazaina dia hoe ahoana no ahafahanao manomana fiainana miaraka amin'ny olona iray nefa tsy afaka manomana ny zavatra hataony amin'ny herinandro ambony aza izy ireo?
2. Manosika anao hanova ny tenanao izy
Impiry impiry ny vadinao mety hahatonga anao hahatsapa ho ratsy amin'ny tenanao?
Raha sendra manalavitra an'ity fanontaniana ity ianao (na manome fialan-tsiny malemy) dia fantaro fa tsy izy no anao.
Rehefa dinihina tokoa, ny sakaizanao dia tokony ho tia anao ho anao.
Eny, tianao ny hikarakaranao ny sakaizanao sy hihinana ara-pahasalamana, ka rehefa hitany ianao mivezivezy amin'ny sakafo junk, dia afaka mampahatsiahy moramora aminao izy fa mety hidona amin'ny gym ianao na hihinana salady fa tsy.
Na izany aza, raha manandrana manova tsy tapaka ny zava-drehetra momba ny toetranao na ny bika aman'endriny ianao, dia famantarana izany fa tsy hifaly miaraka ianareo roa.
Ary na ianareo (na izy roa) ianareo dia hahatsapa izany aorian'ny fanambadiana taona vitsivitsy, rehefa ho sarotra be sy hikorontana ny zava-drehetra.
3. Tia tena izy
Tsy mihatra amin'ny fanambadiana ihany izany fa eo amin'ny fifandraisana. Ny fanoloran-tena maharitra dia mitaky fiheverana sy fanekena ifanaovan'ny roa tonta.
Mety ho olon-tiana mahafinaritra ianao, izay mikarakara ny eritreritra sy ny filan'ny sakaizany rehetra, saingy manao toy izany koa ve izy?
Mieritreritra ny momba azy ve ny vadinao ho avy?
Raha eny dia hiteraka ady lehibe eo amin'ny mpivady izany.
Fantaro fa rehefa manambady ianao dia lasa mpivady mitovy ary mila mifampikarakara, mifarana ny dinika.
Raha tsy misy ny valifaty mitovy amin'izany dia hanomboka hankahala azy ireo ianao, ary hanosika azy roa ho haingana noho ny zavatra hafa rehetra.
Mora ny milaza raha olona momba ny tenany fotsiny ny olona, na dia mandritra ireo daty voalohany aza.
Amin'ny fotoana manaraka hitanao fa mitranga izany dia fantaro fa tonga ny fotoana iantsoana azy hoe hiala.
Andramo ihany koa: Fitiavan-tena ho an'ny vadiko
4. Biby fety izy
Tsy misy maharatsy ny olona tia manao fety fa ny olona sasany dia mpankafy fety.
Ny ankamaroan'ny tovovavy tia manao fety dia mikapoka ny klioba telo andro isan-kerinandro, misotro sy manao fety toy ny tsy misy rahampitso fa fantatr'izy ireo fa mety hiova ny fandaharam-potoanan'izy ireo aorian'ny fanambadiana.
Na izany aza, misy ny vehivavy sasany tsy vonona ho amin'izany fanovana izany ary indrisy, tsy fantatr'izy ireo izany rehefa mandeha ny fotoana.
Ka raha olona mankafy ny zava-pisotro misy azy ianao ary tia ny fandehanana an-tongotra lavitra sy ny lamosina mampiadana mandritra ny daty, ary mitazona klioba mihomehy foana izy isan'alina, dia mety te handinika kely ianao alohan'ny hitenenana hoe manao izany aho.
Ny ankamaroan'ny tovolahy dia te handany fotoana mendrika amin'ny vadiny tsy tapaka. Azo antoka fa afaka mivoaka sy mankafy miaraka amin'ireo namanao tsirairay avy ianao sy izy indraindray.
Fa raha aleony mandihy amin'ny alina miaraka amin'ny olon-tsy fantatra toy izay mandany fotoana miaraka aminao, dia famantarana izany fa tsy vonona ny ho eo amin'ny fiainan'ny olona izy.
Raha mbola mankafy ny fety toy ny mpianatra eny amin'ny oniversite izy dia tsara izany, saingy tsy tianao izany lehilahy izany izay mila miangavy ny vadiny hijanona ao an-trano handany fotoana miaraka aminao.
5. Manana olana lehibe amin'ny fifampatokisana izy
Tsy misy lalana manodidina an'ity iray ity - ity dia iray amin'ireo singa manandanja indrindra amin'ny fifandraisana maharitra sy salama dia ny fifampitokisana.
Raha tsy mifampatoky ianao dia ho toy ny mandeha eo ambonin'ny atody ny fiarahanareo iray manontolo.
Tsy matoky anao ve izy rehefa olon-tianao, fa manamarina anao izy, miaraka aminao, ary miampanga anao fa mandainga aminy?
Eny, tsy hiova izany aorian'ny fanambadianao.
Ny fanadihadiana nataon'ny OnePoll dia nahitana fa ny 10% amin'ireo vehivavy manambady dia tsy matoky ny vadiny, ary 9% amin'ireo vehivavy ireo no mitsikilo ny kaonty sy ny mailak'izy ireo.
Ny peratra amin'ny rantsan-tànany dia tsy hahatonga azy hatoky anao amin'ny majika na dia ianao aza no bandy tsy mivadika sy be fanoloran-tena indrindra eto an-tany.
Tsy afaka mandeha an-dalambe ianao raha tsy nametraka ny fototra toy ny fahatokisana akory!
Raha te hahalala ny fomba hanavotana ny fifandraisanao amin'ny olana atokisana dia jereo ity horonantsary ity:
6. Marina foana izy
Ny fifandraisanareo ve toa fitoviana kokoa noho ny fifandraisana satria ny sakaizanao tia mitana isa?
Umm, dia ho sarotra ny mandeha. Zavatra iray ny manaiky indraindray tsy mitovy hevitra ary iray hafa ho anao ho doormat ho an'ny namanao handeha eo amboninao.
Mizara zavatra maro ianao ao amin'ny fanambadiana, ny efitranonao, ny tranonao, fa ny zavatra tsy tokony hataonao dia ny sainao! Avela hanana ny hevitrao ianao.
Raha tsy mamela ny zavatra ny vadinao amin'ny ho avy raha tsy miaiky ianao fa marina dia ho reraka ianao.
Fanampin'izay, hialanao ny fitondrana zavatra hafa satria matahotra ny hitondra zavatra mety hanombohana ady ianao. Rehefa dinihina tokoa, dia ho be loatra.
Ary minoa ahy, tsy zavatra tadiavinao amin'ny fanambadianao izany.
Te hametraka fantsom-pifandraisana mahasalama ianao ary maniry ny hahatakaran'ny mpiara-miasa anao.
7. Miezaka manapaka anao izy
Efa nilaza taminao ve ny sakaizanao mba tsy hiresaka amin'ny olona "sasany"?
Mety ho olona avy amin'ny mpifanolobodirindrina aminao na namanao akaiky indrindra (fantatrao efa 20 taona izay). Mety ho ny fianakavianao izany.
Rehefa manao izany ny vehivavy dia mazàna izy manantena anao hanokana ny fiainanao irery ho azy fa tsy hikolokolo fifandraisana hafa. Izy io dia iray amin'ireo famantarana vady ratsy indrindra izay tsy azonao odian-tsy jerena.
Na dia tokony ho iray amin'ireo fifandraisana lehibe indrindra amin'ny fiainanao aza ny fifandraisanao amin'ny vadinao, tsy midika velively izany, midika ve izany fa tokony hatsahanao ny fifamatorana rehetra amin'ny olon-kafa?
Mora ny mahita vehivavy toy izao, sa tsy izany?
Diso!
Tsy hangataka anao ny sakaizanao hijanona miaraka amin'ireo olona ireo. Fa kosa, hotsoahany an-tsokosoko ianao hiala amin'ny malalanao amin'ny alàlan'ny fanodikodinana anao sy fambolena voa kely fisalasalana.
Mety hilaza aminao aza izy hoe "porofoy" ny fitiavanao azy amin'ny fisafidianana azy mihoatra azy ireo.
Na mety mahita hevitra izy hanalavirana anao amin'ny namanao sy ny fianakavianao na "mamela" anao hihaona amin'izy ireo indray mandeha isam-bolana na taona vitsivitsy. Ao amin'ny fanaraha-masony, mazava ho azy.
Raha hitanao fa tsy afaka miaraka amin'ny olon-kafa ianao ary tsy hitanao ny antony, dia satria voafitaka ianao.
8. Mampahatsiaro anao ho ratsy amin'ny tenanao izy
Tsy lavorary ny vadinao ary hanao fahadisoana izy ireo ary hiteny zavatra tsy tiany hambara rehefa tezitra izy ireo.
Saingy amin'ny faran'ny andro dia heverina fa izy ireo no mpiorina sy mpanohana matanjaka indrindra azonao iverenana.
Tokony hanohana anao sy hanampy anao hivoatra izy ireo amin'ny fampahatsiarovany anao ho sarobidy, tiana ary karakaraina.
Tokony hanana ny lamosinao izy ireo, indrindra rehefa mahatsapa fa manohitra anao izao tontolo izao.
Raha toa ny vadinao mety hahatonga anao tsy hahatsapa ho tsy misy dikany momba anao manokana, ireo fanehoan-kevitra rehetra ireo dia marika famantarana vehivavy ratsy.
Midika izany fa efa mahatsiravina izao tontolo izao - maninona no tadiavinao ilay olona akaiky anao hampahatsiaro anao mahatsiravina foana?
Ka raha nahamarika famantarana vady ratsy tamin'ny vadinao ianao dia mety te hanao zavatra momba izany ianao.
Ahoana no hiatrehana izany?
Inona no atao hoe vady ratsy? Efa mba nanontany tena ve ianao hoe maninona ny vadiko no tsy tia ahy? sa maninona ny vadiko no ratsy toetra amiko?
Ireo fanontaniana ireo dia famantarana fa mifampiraharaha amin'ny vady sarotra ianao ary tsy afaka mahafantatra ny fomba hiatrehana azy io, rehefa manapa-kevitra ny amin'izay tadiavinao ianao.
Na te hiaraka aminy ianao na te hiantso azy dia miala. Na inona na inona fanapahan-kevitra horaisinao, ireto misy hevitra hanampy anao amin'ny fiatrehana izany.
1. Fantaro ny anjaranao
Raha te hanana fifandraisana salama amin'ny sakaizanao ianao dia tokony hanomboka amin'ny fahatakarana ny anjaranao amin'ny fifandraisana.
Tsara kokoa raha azonao antoka ny zavatra tadiavinao amin'ity fifandraisana ity.
2. Mifampiresaka
Hamarino tsara fa mametraka ireo fanontaniana rehetra manelingelina anao ianao. Ny fifandraisana dia mamaha saika ny zava-drehetra ary tsy misy na inona na inona amin'ny fifandraisana izay tsy voavaha amin'ny resaka madio.
Anontanio azy ireo ny zavatra tsapany momba anao sy ny fifandraisanao.
3. Mametraha fanantenana
Mety hanampy izany raha lazainao amin'ny olon-tianao na amin'ny fofom-piainanao izay rehetra tokony ho fantany. Raha tsy mahazo aina ianao amin'ny fomba itondrany anao na zavatra hafa dia mety holazainao aminy izany.
Anontanio azy koa ny zavatra antenainy aminao sy amin'ity fifandraisana ity ary andramo ny hadio momba ny ezaka azonao atao hihaonana amin'izy ireo.
4. Manaova ny marina
Raha te hijanona na hiala ny fiarahana ianao dia alao antoka fa fantany izany.
Raha azonao atao ny mitazona ny zavatra mazava eo aminao, dia afaka hiroborobo indray ny fifandraisanao raha tsy izany dia hanjary ho ratsy tarehy kokoa ny raharaha aorian'izany fifandraisana izany.
5. Mifantoha amin'ny zavatra ataonao
Azonao atao koa ny mandray ny hetsika nataonao ary manadihady raha toa ka naneho fihetsika toy izany na zavatra vao nitranga izy.
Raha mihetsika amin'ny fomba manokana izy na mila mangataka anao hamita ny raharaha matetika dia mety ho ny tsy fitiavanao na ny fiahianao avy aminao izany.
6. Jereo ny antony lehibe
Izay heverinao fa mety ho sahirana dia mety amin'ny fomba fanehoany ny fihetsem-pony.
Samy mila manomboka manitsy ny fitondran-tenanareo ianareo roa tonta mba hifanaraka tsara.
Indraindray ny fifandraisana ratsy dia samy fahadisoan'ny samy mpiara-miasa, mila esorinao fotsiny ireo lafin-javatra ratsy rehetra entinao eo ambony latabatra.
Angamba, avy eo hanandrana ny vadinao na ny sakaizanao sarotra.
7. Andramo fitsaboana
Raha sarotra aminao na ny sakaizanao / ny vadinao ny mifampiresaka tsara, dia mety ny manandrana fitsaboana ny mpivady.
Ny fifampiraharahana amin'ny vady sarotra dia mety ho be dia be, afaka mahazo matihanina ianao hanampy azy roa amin'izany.
Entina
Ianao maniry ny fanambadianao ho firaisana mahasalama, sambatra ary maharitra.
Rehefa manomboka miseho ny famantarana fampitandremana dia ekeo fa mety hianatsimo ny raharaha, ary mety ho ny tsara indrindra izany.
Mianara manavaka ny tsy fahalavorariana afaka hiainanao miaraka amin'ireo tsy anao.
Araraoty ny tsy fitovian-kevitrao satria raha vao manomboka milalao lanezy ny olana dia tsy mora aminao ny miaina azy ireo.
Manantena aho fa ireo famantarana 8 fampitandremana ho lasa vady ratsy dia manampy anao hamantatra ireo famantarana vehivavy ratsy fanahy mba hahafahanao hiafara amin'ilay vehivavy tokony hiarahanao na hiara-miasa amin'ireo olana.
Efa niaraka tamina sipa nanana ny toetrany ve ianao? Ahoana no nitondranao azy ireo?
Mbola miaraka aminy ve ianao, sa hiala amin'ilay fifandraisana?