Votoatiny
- 1. Fotoana tsy ara-dalàna
- 2. Fiaran-dalamby ambany
- 3. Fahamaina amin'ny fivaviana
- 4. Fihanaky ny lalan-dra
- 5. Alergia
- 6. Bloating
- 7. Volo very
- 8. Hoho malemy
- 9. Fahakiviana
- 10. Mitombo lanja
- 11. Tsy fitombenana
- 12. Faharerahana
- 13. Aretin'andoha
- 14. Olana amin'ny fandevonan-kanina
- 15. Fihenjanana amin'ny hozatra sy fanaintainana
- 16. Fanaintainana nono
- 17. Ireo tendrony mihantona
- 18. Lela may
- 19. Hot flashes
- 20. Tsemboka amin'ny alina
- 21. Fientanam-po amin'ny herinaratra
- 22. Fiovan'ny fofona amin'ny vatana
- 23. Hoditra mangidihidy
- 24. Osteoporose
- 25. Tapitra ny fahatsiarovana
- 26. Tsy fahitan-tory
- 27. Fiovan'ny toetr'andro
- 28. Aretina mikorontana
- 29. Fahasahiranana mifantoka
- 30. Ny fanahiana sy ny fahaketrahana
Betsaka ny olona mino fa tsy mifangaro ny firaisana ara-nofo sy ny fadim-bolana. Ary tsy inona izany fa ny voka-dratsin'ny fihenan'ny lahy sy ny vavy.
Mendrika izany adihevitra izany. Sady koa anie, firaisana ara-nofo dia voajanahary voajanahary asa fananahana hampielezana ny karazany. mitsahatra amin'ny fananahana, etsy ankilany, dia ny fiafaran'ny fiainam-pananahana vehivavy.
Tsy afaka hiteraka intsony ny vatany. Fomban'ny natiora ny milaza fa tsy mendrika hanaovana risoriso intsony na ny reny na ny zaza ho bevohoka noho ny taonany. Izy io dia mba hiarovana ny ho reny sy ny zaza.
Betsaka ny fantatra vokatry ny fihenan-tsakafo amin'ny Ny vatana.
ny miovaova isaky ny tranga ny soritr'aretina ary mety ho saika tsy dia henjana mihitsy. Betsaka ny soritr'aretina no zarain'ireo aretina fantatra momba ny taona.
Ny tsara indrindra dia ny manatona dokotera mba hahitana diagnostika mazava.
Ity misy lisitr'ireo soritr'aretina mety hitranga sy ny voka-dratsin'ny fadim-bolana.
1. Fotoana tsy ara-dalàna
Vehivavy maro no manana fotoana tsy ara-dalàna mandritra ny androm-piainany manontolo.
Farafahakeliny 30% ny vehivavy manana fadimbolana tsy ara-dalàna. Misy antony maro samihafa mahatonga ny vehivavy iray amin'ny telo tsy hanaraka ny tsingerin'ny 28 andro mandritra ny faha-zaza taonany, saingy fanelingelenana kely fotsiny izany.
Ny iray amin'ireo voka-dratsin'ny fananahana menopause dia ny fadimbolana tsy ara-dalàna. Mazava ho azy fa raha efa tsy ara-dalàna ny fadimbolana taloha, dia tsy ho voamariky izany. Ny olana lehibe amin'ny fadimbolana tsy ara-dalàna dia ny tsy fahaizana mampiasa ny kalandrie fomba fanabeazana aizana.
Olana madinidinika ihany koa io ho an'ireo vehivavy mitsahatra amin'ny fadim-bolana.
2. Fiaran-dalamby ambany
Ny iray amin'ireo anton-javatra mamaritra ny firaisana ara-nofo ataon'ny vehivavy dia ny fivaviana. Satria hihena tsikelikely izany, ary hijanona amin'ny farany, mandritra ny fijanonana, dia hihena izany mampihena ny filan'ny nofo amin'ny ankapobeny.
Manazava samirery ny fiantraikan'izany eo amin'ny fiainan'ny mpivady.
3. Fahamaina amin'ny fivaviana
Ity koa dia ampahany amin'ny rafitra fananahana mihidy tsikelikely.
Ny tsiranoka amin'ny fivaviana dia toy ny fanosorana ny firaisana mahafinaritra. Izy io koa dia manamora ny "fahatsoran'ny fidirana" mankany amin'ny vozon-tranonjaza mba hampitomboana ny fahafahan'ny fitondrana vohoka. Satria mino ny vatana fa tsy ilaina intsony ny fiasa dia misy ny vehivavy mijaly noho io fambara io.
Izy io dia azo ovaina amin'ny alàlan'ny fanosotra betsaka azo ampiasaina.
4. Fihanaky ny lalan-dra
Ny fahamainan'ny fivaviana na ny fanosorana ahena dia mamporisika ny fitomboan'ny bakteria.
Mety hitarika any amin'ny UTI izany, ary ny UTI toy ny menopause koa dia manana lisitr'ireo soritr'aretina lava lava. Ny sasany amin'izy ireo dia matanjaka mba hanakanana ny fanaovana firaisana.
5. Alergia
Ity dia famantarana iray hafa sarotra.
Ny tsy fifandanjan'ny hormonina dia misy fiantraikany amin'ny hery fiarovan'ny vatana mahatonga ny vatana ho mora tohina kokoa noho ny mahazatra. Toy ny UTI, ny fihenan'ny alika dia manomboka amin'ny fahasosorana madinidinika ka hatramin'ny mafy.
6. Bloating
Fahatsapana fahafenoana tanteraka noho ny fihazonana rano ao amin'ny vatana. Mety tsy hisy fiatraikany amin'ny fiainam-pananahana ataon'izy mivady.
7. Volo very
Ny haavon'ny estrogen ambany dia mety hitarika ho amin'ny fihenan'ny volo. Ny volo manify dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahatokisan-tenan'ny vehivavy an-tampon'ny fiovan'ny toetrany hafa efa ananany.
8. Hoho malemy
Ny fantsika dia voadona mitovy amin'ny volo.
Izy ireo dia zavatra mitovy ihany rehefa jerena siantifika (keratin). Misy fiatraikany amin'ny fahatokisan-tenany ihany koa izany. Raha tsy tsikaritrareo dia nitovy ny volon-tsain'ny vehivavy tamin'ny volon-dohany.
9. Fahakiviana
Ity soritr'aretina ity, novidin'ny tsy fifandanjan'ny hormonina koa dia mety ho mafy loatra fiantraikany ratsy tsy a fiainan'ny mpivady, fa ny kalitaon'ny fiainana amin'ny ankapobeny.
10. Mitombo lanja
Ny menopause dia mampihena ny metabolisma, mety ho vokatry ny tsy fifandanjan'ny hormonina.
Ny fihenan-danja dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahatokisan-tena ny vehivavy ary hiasa ho iray amin'ireo voka-dratsin'ny firaisana ara-nofo ankolaka amin'ny fivalanana.
11. Tsy fitombenana
Ny ankamaroan'ny vehivavy dia mahafantatra ny fomba hiatrehana io olana io amin'ny zavatra niainany tamin'ny fitondrana vohoka. Tsy dia misy fiatraikany amin'ny fiainam-pananahana ataon'izy mivady.
12. Faharerahana
Ity dia iray amin'ireo voka-dratsin'ny post-menopause mahazatra kokoa. Izy io koa dia misy fiantraikany mivantana amin'ny lahy sy ny vavy sy ny kalitaon'ny fiainana ho an'ny mpivady.
13. Aretin'andoha
Io dia mitovy amin'ny havizanana.
14. Olana amin'ny fandevonan-kanina
Ity soritr'aretina ity dia matetika no fantatra fa aretina mitokana ary tsaboina mitokana.
Misy ifandraisany mivantana amin'ny menopause noho ny fifandraisana misy eo amin'ny Estrogen sy Cortisol. ankapobeny fitohanana na fahatsapana mibontsina izany dia mety miaraka amin'ny olana amin'ny fandevonan-kanina misy fiatraikany amin'ny fanentanana vehivavy aorian'ny fadim-bolana.
15. Fihenjanana amin'ny hozatra sy fanaintainana
Izy ireo dia soritr'aretina roa tsy mitovy izay mahatsapa bebe kokoa na misy fiantraikany amin'ilay olona amin'ny fomba mitovy. Izy io dia misy vokany lehibe eo amin'ny lahy sy ny vavy eo amin'ny fitsanganan'ny lehilahy.
Ny tsy fahazoana aina ateraky ny soritr'aretina na ny soritr'aretina dia ampy handravana ny fientanam-po mety hitranga.
16. Fanaintainana nono
Tahaka ny fanaintainan'ny tratra mahazatra mandritra ny fadimbolana, ny menopause dia hamerina azy io mandritra ny ora farany. Ny ankamaroan'ny vehivavy dia efa nianatra ny fomba hiatrehana izany mandritra ny taona maro.
17. Ireo tendrony mihantona
Ny tsy fifandanjan'ny hormonina dia miseho amin'ny fomba hafahafa, ary ny tendrony farany dia iray amin'izany. A fahasahiranana kely.
18. Lela may
Fambara iray fantatra io, saingy tsy fantatra ny antony sy ny fifandraisana. Na izany na tsy izany, indraindray dia henjana izy io ka manimba ny toe-tsaina.
19. Hot flashes
Famantarana iray hafa mahazatra ny fadim-bolana. Voalaza ho hafanana tazo tampoka izy io.
Azo inoana fa ny vokatra hafa iray amin'ny tsy fifandanjan'ny hormonina manelingelina ny fahafahan'ny vatana mifehy ny hafanana. Mahalana izy io no maharitra maharitra ela ka manelingelina ny filan'ny nofo na ny kalitaon'ny fiainana.
20. Tsemboka amin'ny alina
Fampivoarana amin'ny alina amin'ny tselatra mafana.
21. Fientanam-po amin'ny herinaratra
Matetika mpialoha lalana ny flashes mafana, dia azo inoana fa ny kinova mahery amin'ny soritr'aretin'ny tendrony mahery vokatry ny fiovaovan'ny haavon'ny estrogen.
Tsy dia misy fiatraikany amin'ny lahy sy ny vavy sy ny kalitaon'ny fiainana izany.
22. Fiovan'ny fofona amin'ny vatana
Ny vokatra hafa (3 farany) farany dia mitombo ny famokarana hatsembohana. Mety hisy fiantraikany amin'ny fahatokisan-tenan'ny vehivavy izany, saingy mety ho mora entina amin'ny fahadiovana araka ny tokony ho izy.
23. Hoditra mangidihidy
Menopause koa mampihena ny collagenan'ny vatana. Mety ho vokatr'izany hoditra mangidihidy maina. Izy io dia azo hamaivanina amin'ny alàlan'ny fisotroana sakafo na famenon-kolontsaina.
24. Osteoporose
Ny estrogen dia mitana andraikitra lehibe amin'ny fampiroboroboana ny taolana.
Ny famoizana azy dia tsy voka-dratsin'ny fihenan'ny lahy sy ny vavy, fa mampidi-doza amin'ny fomba marobe. Raha izany no famantarana namboarinao, dia ny firaisana aorian'ny fitsanganan'ny menopause no zavatra farany tokony hatahoranao. Manantona manam-pahaizana hitsaboana azy.
25. Tapitra ny fahatsiarovana
Fotoana zokiolona, zatrao. Famantarana ireo aretina maro hafa mifandray amin'ny taona fa tsy mitsaha-potoana fotsiny. Misotroa / mihinana fanampin-tsakafo mba hanalefaka ny olana.
26. Tsy fahitan-tory
Adin-tsaina sy tsy fifandanjan'ny hormonina afaka mitarika amin'ny alina tsy matory. Izy io dia azo raisina ho iray amin'ireo vokadratsin'ny fihenan'ny lahy sy ny vavy.
27. Fiovan'ny toetr'andro
Menopause dia miteraka fiovan'ny toetr'andro ny vehivavy rehetra ary mampitombo ny hafatr'izy ireo koa.
28. Aretina mikorontana
Iray amin'ireo hafa fisehoana manelingelina ny fiovan'ny toetr'andro ary ny tsy fifandanjan'ny hormonina dia aretina mikorontana. Tsy izany ihany misy fiatraikany amin'ny fiainan'ny mpivady, fa ny fifandraisan'izy ireo amin'ny ankapobeny.
29. Fahasahiranana mifantoka
fotsiny toy ny fiovan'ny toetr'andro, tsy zava-baovao izany na amin'ny vehivavy na amin'ny taonarivo.
30. Ny fanahiana sy ny fahaketrahana
Tranga iray hafa miharihary amin'ny fisehoan'ny tsy fifandanjan'ny hormonina ny fiahiahy sy ny fahaketrahana. Toy ny maro amin'ireo soritr'aretina voatanisa etsy ambony, dia misy fiantraikany mivantana amin'ny filan'ny nofo aorian'ny fivalanana.
ny ny lisitr'ireo soritr'aretina lava dia maivana.
Na izany aza, ny ankamaroan'ny vehivavy dia miaina amin'ny fotoana iray na amin'ny fotoana hafa anisan'ny tsingerin'izy ireo isam-bolana. Ny mpivady miatrika azy io ho ampahany amin'ny fadim-bolana dia tsy maintsy manam-paharetana mandritra ny iray kilaometatra fanampiny farany vao milamina mandrakizay ny zavatra.
Ny voka-dratsin'ny fihenan'ny lahy sy ny vavy dia manahirana ny vehivavy amin'ny filan'ny nofo, fa ara-batana dia misy olana madinidinika misakana azy tsy hanao firaisana.