Ny fahasimban'ny fifandraisana ary ny fananganana dinamika mahasalama

Author: Peter Berry
Daty Famoronana: 12 Jolay 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
Ny fahasimban'ny fifandraisana ary ny fananganana dinamika mahasalama - Psikology
Ny fahasimban'ny fifandraisana ary ny fananganana dinamika mahasalama - Psikology

Votoatiny

Miharatsy ny fifandraisana noho ny fanaintainana sy ny fanaintainana miverimberina.

Manomboka amin'ny fanaintainana mafy fanararaotana ara-batana ka hatramin'ny fahafatesan'ny papercut an'arivony avy amin'ny fanararaotana am-bava, ara-pihetseham-po ary ara-tsaina. Ny olona mitady torohevitra dia tsy mitady fanampiana velively satria mandeha tsara sy sambatra ny fiainany ao an-trano sy miasa.

Ny fifandraisana hatrany no resahina

Tsy misy olona voasambotra noho ny "faly" koa raha tsy hoe tonga any amin'ny detox- ary tsy dia hitako izy ireo amin'ny fanaoko.

Freud sy ireo teôlôjia mifandray amin'ny zava-misy dia marina.

Miankina amin'ny fifandraisan'ny ray aman-dreny sy ny zanaka izany rehetra izany. Ny mpiray tampo sy ny mpiara-mianatra aminy dia natsipy tao ihany koa.

Ny olombelona dia zavaboary mampihetsi-po ary ampiakarina isika hikolokoloana sy hikolokoloana mandritra ny fivoarantsika miadana.


Miankina amin'ny mpikarakara anay izahay hikolokolo, hiaro ary hampionona anay ary hikarakara ny filan'olombelona ifotony- mieritreritra ny Hierarchy maslow momba ny filàna. Ny dingana voalohany dia ny filàna ara-batana amin'ny sakafo, hetaheta, havizanana ary fahadiovana.

Manontania tena hoe: "karazana tontolo iainana na mpikarakara inona no tsy mahavita mahafeno ireo filàna fototra ireo?" Mazava ho azy, ny fifantohana voalohany dia ny fikarakaran'ny reniko mialoha ny zanany ary ny ray dia misy akony lehibe- mivantana sy ankolaka amin'i Neny, ny tontolo iainana ary ilay zaza.

Inona no mitranga amin'ny fiainan'ny vehivavy raha tsy mikarakara izay ilain'ny zanany izy?

Ketraka ve izy amin'ny haavon'ny génétique raha tsy misy fanafody? Ketraka ve izy noho ny fifandraisany tamin-drainy? Ampijalina sy ketraka ve izy? Ketraka loatra ve izy ka tsy afaka mikarakara ny filan'ilay zaza? Ny trano? Sns

Efa nitodika tany amin'ny fanafody na zava-mahadomelina izy mba hamonoana ny fanaintainan'ny zavatra niainany? Inona no andraikitry ny ray amin'ny fahasalamany ara-tsaina sy ara-pihetseham-po? Inona no andraikiny raha ny fiankinan-doha dia anisan'ny fampitoviana? Tsy misy farany ny fanontaniana. Ny valiny dia mamaritra ny entana entina mankany. Ny ambaratonga faharoa amin'ny filàna dia filàna fiarovana, toy ny filàna fahatsapana ho voaro sy ny fahaizana hisorohana ny fanaintainana sy ny fanahiana.


Ny ambaratonga fahatelo dia ny fananana sy ny filan'ny fitiavana. Ny ankamaroan'ny mpanjifako dia namariparitra ny fahazazany sy ny fifehezany "mahazatra" tamin'ny fomba somary henjana sy sazy toy ny fehikibo, lakana, "izay misy rehetra."

Mampijaly ny fanaintainana izy ireo

Ireo ray aman-dreny ireo, miaraka amin'ny fomba fitaizan-jaza tsy refesi-mandidy, ary tsy miovaova, dia miteraka fanaintainana mba hampianarana ny zanany ny tsara sy ny diso ary mino ny fifehezana "sekoly taloha". Na dia mety mihetsika tsara amin'ny fomba toy izany aza ny ankizy sasany, dia tsy manao izany ny ankamaroany.

Mampiditra fanaintainana lehibe izy ireo amin'ny fatra mahery «F- you!» miaraka. Matetika, ny ray aman-dreny toy izany dia tsy mifanaraka, mandefa hafatra mifangaro fitiavana sy fankahalana, na fandavana fotsiny ihany.

Ny fisaraham-panambadiana na inona na inona antony dia tsy dia tsara loatra ary hitondra ny fanaintainany, ny fanaintainany ary ny tahony. Ny tahotra no mpanentana lehibe indrindra antsika.

Ny hatezerana dia ifaneraserana amin'ny alàlan'ny fahatsapana fihetseham-po avo sy fianarana ara-tsosialy amin'ny alàlan'ny fandinihana miaraka amin'ny traikefa mivantana. Ampianarina izy ireo handratra olona hampianatra azy ireo fa nanao zavatra tsy mety izy ireo. Ampianarina handratra olona izy ireo rehefa manitsakitsaka ny zavatra antenainao. Mampianatra ny olona hitsaboana anay izahay.


Manasa fanararaotana isika rehefa mandray an-tanana izany

Manasa fanararaotana isika rehefa raisintsika an-tsakany sy an-davany izany nefa tsy manamafy ny fetrany sy ny vokany mifanaraka amin'izany. Manasa ny herisetra isika rehefa mampiasa herisetra satria hisy ireo izay nanapa-kevitra hoe: “Tsy handray an'izany intsony aho” ary nisafidy ny hiaro tena amin-kerisetra.

Noho izany, ny rafi-pinoantsika sy ny schema kognitika dia miforona amin'ny alàlan'ireto traikefa sy fifandraisana ireto.

Ny fanaintainantsika sy ny fanaintainantsika ary ny bitsika dia efa nipetraka ela be talohan'ny nanombohantsika mampiaraka.

Ary arakaraky ny maharary ny traikefa fahazazan'ny olona maro no vao mainka mihalalina ny ratra sy ny fanaintainana. Ary vao mainka nila mafy izy ireo hanana fifandraisana akaiky hamahana ny olan'izy ireo. Tsy nisy mpanjifa na iray aza nahafantatra ny kofehin'ny fihetsiky ny mpianakaviny tao anatin'ny tsy fahombiazan'ny fifandraisan'ny olon-dehibe mandra-pahatonga azy ireo noterena hanao fitsaboana tamin'ny fomba iray na tamin'ny fomba hafa.

Amin'ny maha mpampianatra ahy ahy dia nilaza i Dr. Walsh tamin'ny herinandro voalohany niofanana tao amin'ny sekoly ambaratonga faharoa hoe: "Tsy misy olona tonga manatona fitsaboana an-tsitrapo. Na baikon'ny fitsarana izy ireo na voadidy ny vady. ” Amin'ny fampiharana ahy manokana momba ny fifandraisana amin'ny krizy (an-tsitrapo sy anjaran'ny fitsarana), latsaky ny 5% ny mpanjifako no nirotsaka an-tsitrapo.

Ary ny olan'izy ireo sy ny olany dia tsy misy maha samy hafa azy ireo amin'ny fizahan-toetra ny adiny mamaky ny sisin-tany mba hampiharana ny fampiharana ny lalàna.

Ny entam-pianakaviana dia toy ny mandeha amin'ny seranam-piaramanidina

Ny mpanjifa dia mianatra amin'ny fitsaboana fa ny entan'ny fianakaviany dia toy ny mandeha amin'ny seranam-piaramanidina. Tsy afaka mametraka fotsiny ny entanao ianao ary miala eo aminy. Nofonosina tamin'ny kofehy vy ny kitrokelinao ary niraikitra tamin'ny mpiara-miasa izahay - indraindray toa ny tanjaka indostrialy Velcro - feno enta-mavesatra sy mifampiankina tanteraka.

Ny ankamaroan'ny olona manana tontolo iainana maharary dia mitodika amin'ny fifandraisana akaiky mba hamaly ny filan'izy ireo amin'ny fitiavana, fanekena, lanja ary fikolokoloana. Ary matetika loatra, mitodika any amin'ny alikaola sy zava-mahadomelina mba hamonoana ny fanaintainana ary hiala voly amin'ny fanjakana niova.

Dr. Harville Hendricks, mpitsabo mpanampy efa ela ary mpanoratra ny boky, Get the Love You Want, miresaka momba IMAGO, midika fitaratra. Ny Imago dia ny fanehoana anatiny ny toetran'ireo mpikarakara anay izay toetra sy toetra ratsy sy ratsy.

Voatarika hitady mpiara-miasa isika izay maneho ny toetran'ny ray aman-drenintsika

Ny teôlôjiany, izay mamaly mafy amin'ireo mpanjifako, dia ny tsy fahatongavan-tsika hitady mpiara-miasa izay maneho ny toetra ratsy sy ny toetran'ny ray aman-drenintsika. Ny fiainako manokana dia nanasongadina mazava ny tsy fahatsiarovan-tena momba ny safidintsika sy ny manintona anay.

Soa ihany, amin'ny ambaratonga malefaka sy mahazaka izay mamela ny fikarohana ireo lohahevitra sy ireo olana amin'ny fitomboana sy ny fanovana.

Araka ny teôria, raha nahatsapa ho nolavina sy tsy dia zava-dehibe isika tamin'ny fahazazana (izany hoe ny sendikan'ny zaza afovoany, ny ray aman-dreny misy alikaola na ny fanarahana ny fisaraham-panambadiana), dia hahita olona iray izay mahatonga antsika hahatsapa fa mitovy amin'ny fiainana. Angamba ny mpiara-miasa dia mpiasa iray na mandeha be amin'ny asa.

Mety hahatsapa toy izany koa (izany hoe, manirery, nilaozana, tsy manandanja) toy ny nanambady toaka, olona mandany ny fotoanany rehetra amin'ny fihazana, fanjonoana, golf na fanesorana ny fiarany rehefa mamela anao any an-trano.

Raha nahatsiaro hovesaran'ny andraikitra isika (izany hoe, natao ho ray aman-dreny) noho ireo antony ireo ihany, dia ho toy izany koa ny adidy sy ny andraikitra, na dia te-hijanona ao an-trano ray aman-dreny safidy aza isika. Rehefa mandeha ny fotoana dia mety ho mavesatra aminao ny traikefa satria tsy mahatsapa ianao fa tohanana sy tsy mahay mandanjalanja amin'ny adidy sy ny raharaha ao an-trano.

Ny ady amin'ny filàna tsy ilaina sy ny tahotra dia mivoaka hatramin'ny fahazazantsika

Raha manana soatoavina "nentim-paharazana" izy dia mety hino izy fa manatanteraka ny andraikiny amin'ny maha-mpamatsy azy hitondra ny bacon ary ny raharaha an-trano dia "asan'ny vehivavy". Noho izany, ny fifanolanana amin'ny filàna tsy ilaina sy ny tahotra ary ny fahatsapana dia avy amin'ny halalin'ny fahazazantsika. Lasa tsy dia mahazaka zavatra niainany taloha intsony izahay ary tsy te hiaina ireo fahatsapana ireo rehefa olon-dehibe.

Ny lakilen'ny fanovana dia ny mamantatra ny antony ilaina sy tsy ilaina. Fantaro ny fomba hampitana azy ireo tsara indrindra amin'ny alàlan'ny endrika "Tsapako", ary ianaro hamantatra ireo lamina fanodinkodinanao, toy ny fanidiana mangina "satria tsy misy miraharaha ahy na ny hevitro."

Na miantsoantso hoe "alao antoka" fa re ianao - tsy mandeha mihitsy izany.

Ny ankamaroan'ny olona izay miharatsy ny fifandraisan'izy ireo dia tsy nahalala fahaiza-manao fifandraisana mahasalama velively.

Tratry ny ady izy ireo, tsy manazava na mangataka vonjy. Ny fahatahorantsika ny fahalemena dia mahatonga antsika hifampiresaka tsy mivantana, tsy akory, na amin'ny poizina noho ny tahotra sao hiparitaka.

Sarotra ny mitoky amin'ny hafa rehefa tsy azo atokisana ireo taloha. Na izany aza, mila matoky tsara isika hahalalana raha handratra ahy ianao na tsia. Miadana. Ny fifandraisana salama dia tsy te-handratra sy hiteraka fanaintainana.

Eritrereto ny dikan'ny hoe minia manetsika ny fanaintainanao sy ny fanaintainanao. Mianara miady amin'ny ara-drariny.

Aza atsangana ny lelan'ny atleta

Aza atsofoka eo am-bavanao ny tongotrao ary manaova “lelan'ny atleta”. Tsy azontsika atao ny mamerina ny teny mandratra, ary miraikitra amin'ny taolan-tehezana izy ireo. Izany no mahatonga ny fanararaotana ara-tsaina, ara-pientanam-po ary am-bava mankarary kokoa noho ny ara-batana. Manasitrana ny mangana sy ny ratra, miantso amin'ny sofina ireo teny.

Mampivelatra ny fahamafisana sy ny fifandraisana salama hametrahana fetra

Ny fanehoan-kevitra sy ny vokany tsy mety dia marika mampiavaka ny fihetseham-po be sy fiovan'ny toetr'andro nianarana nandritra ny fahazazany ary nipoaka na nanimba ny fifandraisan'ny olon-dehibe.

Ny fifandraisana dia fifanakalozana hery ara-pientanam-po. Miala amin'izany ianao izay napetrakao.

Ny fitiavana tsy mitovy Chaos + Drama! Mitenena milamina sy mazava. Io ihany no hikarakara ny olona. Mihainoa amin'ny fikasana hianatra fa tsy hiaro sy hanapaka roa.

Araho ny soatoavina soatoavina STAHRS 7. BERRITT (Mahaiza "marina"): mahay mandanjalanja, Mitovy, Manaja, tompon'andraikitra, tsy mivadika, Miaramiasa, Matoky.

Ary ianao dia ho mialoha ny lalao.

Tratry ny taona. Mety fotoana izao hijerena indray ny kalitaon'ny fifandraisanareo. Mety ho tsara vintana ianao ary anisan'ny dimy amby roapolo isan-jato sambatra. Mirary soa amin'ny fiainanao sy ny fifandraisanao. Tsy manana toerana na fotoana hanaovana fifandraisana ratsy mihitsy izahay. Ny fifandraisana salama ihany no manatsara ny fiainantsika.