Votoatiny
Ny eritreritra tsara, ny fisainana tsara, na ny fifantohana fotsiny amin'ny lafy tsara dia zava-dehibe amin'izao fotoana izao.
Koa, ny herin'ny positivity amin'ny fifandraisana dia tsy tokony ho simbaina rehefa miatrika io krizy io isika.
Zava-dehibe tamiko foana ny eritreritra tsara. Nianatra psychoanalysis nandritra ny 30 taona mahery aho, ary azoko ny herin'ny teny. Ny teny ampiasaintsika ho an'ny tenantsika sy ireo teny ampiasain'ny hafa rehefa miresaka amintsika dia manana hery.
Mila fanatsarana sy fanantenana
Amin'ny maha-zanaka tokana an'ny ray aman-dreny mpifindra monina izay nampijaly mafy azy, dia nangina matetika ny fiainana an-trano. Ary ao anaty fahanginana dia ilaina ny fanatsarana sy ny fanantenana.
Androany isika dia mahita ny tenantsika ao anatin'ny krizy lehibe indrindra amin'ny androm-piainantsika. Namerina ahy tamin'izay nataontsika fony mbola kely isika, ary tsy dia mandre teny firy isika.
Indraindray isika dia mahita asa izay mamela antsika hampiasa teny amin'ny fomba izay mety hisy fiantraikany amin'ny hafa.
Mitady fomba hahazoana izay ilainy ny olombelona indraindray. Matetika tsotra satria mandray ny tsara kokoa amin'ny diantsika isika.
Mandritra ny fotoan-tsarotra, ny teny miabo dia mety hahatonga antsika hamaky ny tontolo andro.
Ny marina dia, fotoana sarotra ireto. Fotoanan'ny tsy fahatokisana. Na dia miatrika ireo fotoana tsy azo antoka ireo aza isika dia mbola afaka manomboka isaky ny maraina amin'ny eritreritra iray fotsiny; eritreritra ny hanana lafy tsara ary hijanona ho tsara.
Afaka mankasitraka andro vaovao isika. Raha manomboka andro vaovao isika ary tonga amintsika ny eritreritra ratsy dia manana hery hamerina hifantoka isika. Farany, safidy ny fananana fiheverana tsara eo amin'ny fiainana.
Mamorona positivity amin'ny fifandraisantsika
Mila takatry ny ankizy amin'ny fotoana sasany fa ny fieritreretana tsara dia afaka manova ny fomba fisainantsika manontolo.
Ny toe-tsaintsika dia fitambaran'ny toetrantsika sy ny finoantsika. Mamaly sy mihetsika isika arakaraka ny toe-tsaintsika sy ny zavatra inoanay.
Ny herin'ny fahatsapana eo amin'ny fifandraisana dia afaka mitatra amin'ireo zanatsika. Azontsika atao ny mijery azy ireo toy ny hoe miasa mandroso izy ireo, na afaka misafidy ny hahita ny fihetsik'izy ireo ho olana lehibe isika.
Ny fitaizan-jaza amin'ny fisainana miabo dia afaka mamaritra ny fahombiazantsika sy ny fiatraikany amin'ny vokatra.
Sehatra iray hafa ahafahan'ny toe-tsaina miabo manova ny fiainantsika ny fifandraisantsika am-pitiavana. Ny fomba fiatrehantsika ny ady na ny olana sasany dia mamaritra ny fomba fandraisantsika ny mpiara-miombon'antoka amintsika sy ny fomba mety fandraisan'izy ireo amintsika.
Raha tsy mampihatra ny herin'ny fahatsapana amin'ny fifandraisana isika dia mety misafidy hatezerana ary hisy fiantraikany amin'ny hafa izany.
Safidintsika ny mampiasa teny tsara. Na eo amin'ny sehatry ny asa aza. Miaraka amin'ny finamanana amin'ny ankohonanao. Ny herin'ny fahatsarana no lakilen'ny fahombiazana.
Ny zava-misy eo amin'ny fiainana dia misy ny sarotra sy ny fifanoherana, saingy afaka mamaly azy ireo amin'ny fomba mahomby kokoa isika.
Ireto misy torohevitra vitsivitsy amin'ny famoronana, fampiharana, ary fitazonana ny herin'ny fahatsaram-po amin'ny fifandraisana.
- Mampiasà fankasitrahana ary manaova diary fankasitrahana
- Araraoty ny hatsikana, na mijery hatsikana na boky sns.
- Mandania fotoana amin'ny olona tsara (eritrereto hoe iza no eo amin'ny faribolanao)
- Mampiasà fitenenana tsara / fanamafisana tsara
- Aza adino ny eritreritrao na ny fironana manimba anao
- Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka ary mihinana sakafo mahasalama sy voalanjalanja
- Ny positivity na ny fisainana tsara dia azo ampianarina sy hianarana. Fanao io.