Tetezo amin'ny lisitra tsotra ny olan'ny fanambadiana

Author: Peter Berry
Daty Famoronana: 16 Jolay 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
Tetezo amin'ny lisitra tsotra ny olan'ny fanambadiana - Psikology
Tetezo amin'ny lisitra tsotra ny olan'ny fanambadiana - Psikology

Votoatiny

Ho mora ve ny fanambadiana?

Fanontaniana lehibe azo antoka izany. Fa inona no valiny? Angamba io valiny io dia miankina amin'ny sainao. Ny ankamaroan'ny olona dia manana nofinofy aloha momba ny fanambadiany manokana - izany dia hanakaiky ny tonga lafatra, ny valin'ny olan'ny fifandraisana teo aloha rehetra.

Manantena mihitsy aza izahay fa ny olantsika rehetra miaraka amin'ilay olona ifaneraserantsika dia hanjavona aorian'ny lanonana. Milaza amin'ny tenantsika isika fa rehefa manambady isika dia tsy maninona.

Fantatrao ve izany?

Fa hoy kosa ny olona avy eo: “Ny fifandraisana tsara dia mitaky asa be.” Ka ahoana no tena tokony hatao ny fiainana manambady?

Ny fifandraisana akaiky ve dia resaka fananana toetra mety sy lavorary? Sa zavatra tsy maintsy raisinao ny maha-akaiky anao — toy ny asa faharoa?

Ny fanambadiana dia toetra manokana fanoloran-tena

Heveriko fa manantena ny tonga lafatra isika; fa rehefa olon-dehibe isika dia mahatsapa fotoana tonga lafatra dia izany: fotoana. Na ny fanambadianao voalohany, faharoa, na koa taty aoriana, ny fanambadiana rehetra dia misy olana. Tsy midika izany fa tsy tokony hamatotra ny fatotra ny olona.


Mifanohitra amin'izany, ny fanambadiana dia toetra manokana fanoloran-tena, ary mahafinaritra ny mahafantatra fa tsy irery ianao. Saingy ny fanomezana izay ilain'ny olona roa samy hafa, ary ny faniriana dia mety ho fanamby.

Ny psychiatrist M. Scott Peck dia nanoratra tao amin'ny bokiny The Road Less Traveled, "Sarotra ny fiainana. Raha vantany vao fantatsika marina fa sarotra ny fiainana-rehefa tena takatsika sy ekentsika izany-dia tsy sarotra intsony ny fiainana. Satria rehefa ekena io dia tsy maninona intsony ny hoe sarotra ny fiainana. ”

Tamin'ny fotoana voalohany namakiako ity teny nalaina ity dia tsy azoko antoka hoe azoko ilay izy.

Fa nampianatra ahy ny fiainana fa manandrana mampianatra antsika momba ny tena zava-misy i Peck.

Raha ekentsika ny zava-misy fa matetika ny fiainana dia tsy ezaka, ary ny fiainantsika dia hanome antsika fotoana hiroborobo hatrany, dia azontsika atao ny mijanona tsy hiandrasana azy handeha tsara. Heveriko fa milaza izy fa ny fanantenana dia mety ho fahavalo tsara indrindra na ratsy indrindra ho antsika.

Ohatra, i Lisa dia manana mpiara-miasa izay tsy mandanjalanja na oviana na oviana ny boky fanamarinana, ka indraindray lasa diso tafahoatra loatra.


Izy dia afaka mahita izany ho porofon'ny tsy fandraisana andraikitra ara-bola izay hanimba ny hoavin'izy ireo miaraka. Fa kosa, i Lisa dia nanisy fifantohana tamin'ny zava-misy fa ny sakaizany dia manome azy ambaratonga fahatakarana sy fiheverana manokana izay tsy misy olon-kafa mahalala manome.

Raha mieritreritra momba izany ianao, inona ny laharam-pahamehanao? Inona no tena ilainao indrindra? (Ary ao an-tsain'i Lisa, faingana no nanamboaran'ny mpiara-miasa an'io overdraft io?)

Azonao atao ny mahita fa ny fomba fandrafetantsika ny toe-javatra dia afaka manova kilema mahafaty ho lasa fitoviana mahafinaritra.

Zahao amin'ny fangoraham-po ny namanao

Ny fidirana amin'ny fanambadiana dia midika hoe mihazona ny masontsika. Manantena izahay fa hahita ny mpiara-miasa aminay amin'ny toetrany fa tsy amin'ny zavatra tadiavinay hahatongavana amin'izany olona izany.

Mahazo fampanantenana marobe momba ny fanovana ve ianao, saingy fanaraha-maso kely? Manohana ny nofinofisinao ve ny mpiara-miasa aminao ary manampy anao ho sitrana rehefa mandondona anao izao tontolo izao?


Aza mety ho voafitaky ny raozy-tarehy na tarehy tsara tarehy. Handany fotoana be amin'ny vadinao ianao, ary haingana dia haingana ny hatsarana.

Mino ve ianao fa ity olona ity dia nanisy fiheverana ampy hahafantarana anao amin'ny ambaratonga lalina? Samy manana ny soatoaviny ve ianareo roa? Azon'ny namanao atao ve ny mandre fanehoan-kevitra ratsy amin'ny fomba milamina sy manaja ny teny hoe "tsia"?

Ity misy lisitra tsotra hanampiana amin'ny fitetezana ny fanambin'ny fanambadiana:

  • Fantaro hoe iza ianao ary inona no ilainao
  • Fantaro hoe iza ny olon-tianao ary inona no filany
  • Mifampizara ity fampahalalana ity amin'ny tsirairay alohan'ny fanambadiana
  • Fantaro izay fetranao. Ny fetra sasany dia tsy azo ifampiraharahana
  • Manolora tena hahatanteraka ny tanjonao (mpivady sy isam-batan'olona)
  • Jereo ny sary lehibe kokoa. Raha hampanantena ianao hoe "mandra-pahafaky antsika dia misaraka", aza manambady olona manahirana anao isaky ny misakafo hariva ianao. Tianao ve io olona io ary mahatsapa fitiavana?
  • Fantaro fa ny fanovana dia mila ilaina amin'ny fotoana rehetra amin'ny fifandraisana rehetra
  • Manaiky ihany fa hanao izay fantatrao fa afaka atao
  • Miomàna ho lasa "izahay" nefa tsy manary ny maha-izy anao manokana. Ny fanaovana izany dia mety mitaky fitsapana sy lesoka be dia be, koa mahareta amin'ny tenanao sy ny vadinao
  • Tazomy amin'ny rivotra ny fitiavana

Ireto misy hevitra vitsivitsy fotsiny momba ny fomba hiainana am-pifaliana mandrakizay miaraka amin'ny fitiavana ny fiainanao.

Ataovy azo tanterahina sy azo tanterahina ireo antenainao

Ny zavatra tsara indrindra amin'ny fiainana dia tsy tonga amin'ny mora indrindra fa rehefa ataony dia tsy voavidim-bola.

Azonao atao ny mieritreritra ny hanomboka diary momba ireo hevitra noresahina tato amin'ity lahatsoratra ity. Azavao ao anaty diary ny fahatsapanao momba ireo hevitra ireo. Soraty ny fanantenanao sy nofinao lalina indrindra rehefa manomboka ny fiainana iray ianao.

Raha mahatsapa ianao fa very lalana, azonao atao ny miverina mamaky ireo naotinao. Angamba rehefa mandeha ny fotoana dia somary kivy ianao; ny diary iray dia hanampy anao hitadidy ny antony itiavanao ny vadinao.

Ny fifandraisana dia toy ny tononkalo: ny tsara dia mitaky aingam-panahy!