Votoatiny
- Manambady marihitra ve ianao?
- Olana ara-panambadiana mahazatra
- 1. Fialonana be
- 2. Fanaraha-maso tanteraka
- 3. Vadiny vs ankizy
- 4. Ny trosa rehetra dia mandeha amin'ny ...
- Fanararaotana an-tsokosoko
- 1. Fanararaotana am-bava
- 2. Voatonona ho saro-pady loatra ianao
- 3. Fanararaotana ara-pientanam-po
- 4. Fanararaotana ara-batana
- Maninona no zava-dehibe ny mitady fanampiana
Rehefa mahita olona iray izay manahy loatra ny amin'ny bika aman'endriny izy ary somary tena variana amin'ny tenany, dia matetika no antsoinay hoe narcissist ity olona ity noho ny famelabelarana ny teny fa tsy tena fe-potoana mety.
Ny Narcissistic Personality Disorder na NPD dia tsy vazivazy na teny tsotra fotsiny hamaritana olona iray izay tia mijery be sy lafo. Ny tena mpitaiza tena dia hanodina ny tontolonao indrindra rehefa manambady iray ianao.
Ny olana ara-panambadiana narcissistic dia mahazatra kokoa noho ny eritreretinao ary izany dia nahatonga ny olon-drehetra hieritreritra hoe: "Manao ahoana ny fananana vady manana NPD?"
Manambady marihitra ve ianao?
Saron-tava! Efa manambady ianao izao, fotoana tokony hahitanao ny tena toetran'ny vadinao. Andraso ireo toetra tsy dia tsara loatra ireo mba hampiseho toy ny fofonaina, fanakorontanana ny trano, ary ny tsy faniriana hanadio - ireo no zavatra mahazatra antenainao fa marina?
Na izany aza, ho an'ireo izay vao nanambady mpampinono, tsy izany no antenain'izy ireo olona hafa tanteraka noho ilay lehilahy na vehivavy nianarany hitia sy hanaja - ny tena olona ampakarin'izy ireo dia manana aretina mitaiza ary tena manimba.
Olana ara-panambadiana mahazatra
Isika rehetra dia samy manana ny heviny amin'ny fomba anaovan'ny mpahay zava-mahadomelina mandainga, manodinkodina ary miaina amin'ny endriny diso amin'ny famirapiratana, fa ahoana kosa ny amin'ireo olana ara-panambadiana mpitaiza be mpitia indrindra? Ho an'ireo izay vao manomboka ny fiainany miaraka amin'ny mpivady miaraka amin'ireo mpivady mpihinana narary, ity misy ny sasany amin'ireo olana fahita matetika andrasana.
1. Fialonana be
Ny mpitsabo aretin-tsaina iray dia te hanana ny fifantohana sy ny fitiavana ny olona manodidina azy rehetra. Ankoatr'izany dia tsy avelan'ny vady mpifoka rongony ho tsara kokoa, ho marani-tsaina na izay manana fahaiza-manao betsaka noho izy ireo.
Izany dia mety hiteraka fifandonana eo amin'ny fialonana izay mety hiteraka adihevitra mahery vaika ary hanomezana tsiny anao noho ny filalaovanao na ny tsy maha-vady mahatoky anao. Raha azo atao dia tokony hesorina ny fifaninanana rehetra.
Ao anaty ao anaty mpihinan-jaza iray no matahotra sao misy olon-kafa any ivelany ka izay no mahatonga ny fialonana tafahoatra.
2. Fanaraha-maso tanteraka
Narcissist iray dia te-hifehy anao satria mila mahatsapa ny hery hifehezana ny olona manodidina azy izy ireo.
Mety misy fomba maro hampiasana hanodikodinana anao toy ny fifamaliana, ny fanomezan-tsiny, ny teny mamy ary ny fihetsika ary raha tsy mandeha izany dia hifehy anao amin'ny fahamelohana ny olona iray manana NPD. Ny fahalemenao dia tanjaka sy fotoana ahazoana aina.
3. Vadiny vs ankizy
Ny ray aman-dreny ara-dalàna dia hametraka ny zanany ho lohalaharana alohan'ny zavatra hafa rehetra eto amin'izao tontolo izao fa tsy ray aman-dreny mpampinono. Ny zaza dia amboara hafa hifehezana na fifaninanana izay hahatonga azy ireo ho ivon'ny fiheverana.
Hanomboka ho kivy ianao amin'ny fomba hifaninanan'ny vadinao amin'ireo zanany na ny fomba hampiasana tetika hampieritreretana azy ireo ho toy ny mpifoka rongony.
4. Ny trosa rehetra dia mandeha amin'ny ...
Ny olana ara-panambadiana narcissistic dia hampiditra an'io hatrany. Rehefa manao zavatra ianao dia antenao ny vadinao hahazo ny trosa. Tsy ianao na ny zanakao no manan-jo hanala izany aminy. Tsy misy tsara kokoa noho ny vady tsy tia tena satria raha manandrana ny ho tsara ianao dia vao manomboka ady hevitra sy teny mahery ary fanoherana.
Fanararaotana an-tsokosoko
Iray amin'ireo olana mampivadi-po indrindra atrehin'olona rehefa manambady olon-droa mpivady rongony ny fanararaotana. Tsy mitovy amin'ny olan'ny fanambadiana mahazatra io satria efa heverina ho fanararaotana izy ireo ary mety ho antony hisaraham-panambadiana ary na dia tompon'andraikitra amin'ny heloka bevava aza ianao raha mangataka fanampiana.
Fantaro ireo famantarana ary fantaro fa efa iharan'ny fanararaotana ianao avy eo mandray andraikitra. Ny fanararaotana dia tsy resaka ratram-batana fotsiny fa resaka zavatra maro toy ny:
1. Fanararaotana am-bava
Ny fanararaotana am-bava no herisetra fahita indrindra izay hampiasain'ny mpampihorohoro hifehezana sy hampitahorana vady. Tafiditra ao anatin'izany ny fanamavoana anao, ny fanaovana an-keriny na dia eo imason'ny olon-kafa aza, fiampangana tsy misy antony, fiampangana anao momba izay rehetra halan'ny mpifoka rongony, fanalam-baraka anao tsy misy nenina, fitakiana sy baiko aminao.
Ireto misy zavatra sasany azo atao isan'andro fotsiny miaraka amin'ny fandrahonana sy hatezerana rehefa mifamaly ianao.
2. Voatonona ho saro-pady loatra ianao
Efa iharan'ny herisetra ianao rehefa voahitsakitsaka amin'izay tadiavin'ny vadinao mpitaiza anao hatramin'ny fotoana izay hinoan'ny tsirairay azy ireo ary hampihenany anao ho saro-pady loatra.
Manomboka amin'ny hatsaram-panahy ka hatrany amin'ny fampanantenan-diso ka mahatonga anao ho diso lalana ary maro hafa. Izany dia satria ny olona iray manana NPD dia afaka mampiseho an'izao tontolo izao ny toetra hafa tanteraka, olona iray malala sy mahafinaritra, tompon'andraikitra ary lehilahy tonga lafatra - sarontava ho hitan'ny rehetra.
3. Fanararaotana ara-pientanam-po
Ny fitazonana ny zonao toy ny sakafo, vola ary ny fitiavan'ny zanakao rehefa tsy manao izay lazain'ny vadinao ianao. Mitovy amin'ny fomba hanaparitahan'ny vadinao ny fihetseham-ponao fotsiny mba hifehezana anao.
4. Fanararaotana ara-batana
Mampalahelo fa ankoatry ny fanararaotana am-bava dia mety misy koa ny fanararaotana ara-batana toy ny manipy zavatra aminao, manimba ny fanananao manokana, mandoro ny akanjonao ary mety hitarika anao aza.
Maninona no zava-dehibe ny mitady fanampiana
Amin'ny voalohany, rehefa mahita famantarana ianao fa manana vady mpifoka rongony, dia tokony efa mieritreritra ny hahazo fanampiana. Miresaha amin'ny vadinao ary jereo raha te-hahazo fanampiana izy ireo avy eo mifandefitra.
Raha hitanao fa tsy hanao an'io ny vadinao dia mety ho famantarana izany fa efa mila mitady fanampiana ianao samirery. Zava-dehibe ny fanaovana izany eo am-piandohan'ny fifandraisana mba tsy hifehy ny fiainanao ny vady mpitaiza ary afaka miala amin'ity fifandraisana manararaotra ity ianao.
Tokony ho tadidinao fa ny olana ara-panambadiana narcissistic dia mety ho tsotra ary azo fehezina amin'ny voalohany fa raha mandefitra maharitra ianao dia antenao fa hivoatra amin'ny fanambadiana narcissistic manararaotra izay tsy hahatonga anao ho voafandrika sy hararaotina fotsiny fa hanana faharetana maharitra vokany ara-tsaina tsy ho anao ihany fa ny zanakao koa.