Votoatiny
- Ny horohoro ateraky ny fanambadiana mpihinana zava-mahadomelina
- 1. Tsy mahazatra
- 2. Fanantena
- 3. Fianakaviana iray manontolo
- 4. Tsy fahatokisan-tena
- Ny voka-dratsin'ny fanambadiana amina mpifoka rongony
- 1. Manirery
- 2. Fifandraisana sandoka
- 3. Fanalefahana ny fahatokisan-tena
- 4. Ny fisainana "diso daholo aho"
- 5. Tahotra
- Fotoana hitenenana - Ampy izay
Ny fanambadiana amin'ilay olona tiantsika dia tokony hidika hoe fahasambarana sy fiononana fa rehefa mandainga ny zava-drehetra rehefa ilay olona noheverinao fa hitondra fahasambarana ho anao dia nivadika ho mpitaiza anao - miteny ve ianao sa mangina? Rehefa afaka andro vitsivitsy na herinandro vitsivitsy hanambadiana mpahay rongony dia ho hitanao ny fomba nahatonga ny vady tonga lafatra ho lasa biby goavambe ao anatiny, ankehitriny tsy misy fiverenana intsony, tsy maintsy miatrika ny vokatry ny fanambadiana olona ianao miaraka amin'ny NPD.
Ny horohoro ateraky ny fanambadiana mpihinana zava-mahadomelina
Matetika ny vady NPD dia tsy hampiseho ny tena lokony raha tsy efa manambady izy ireo ary nahazo ny fankatoavan'ny olona manodidina anao sy ny fianakavianao.
Mampalahelo fa be dia be ny tranga toa an'io fa ny ankamaroan'ny vady dia mangina ary miaritra ny fiainana fotsiny miaraka amina mpifoka rongony. Na dia misy aza ny voka-dratsy ateraky ny fanambadiana mpanan-karena, dia mbola misafidy ny hijanona ao amin'ny fanambadiana ny vady sasany - izany no sasany amin'ireo antony lehibe mahatonga izany.
1. Tsy mahazatra
Ny tsy fahalalana ny NPD dia hiteraka tahotra sy tsy fahatokisana. Raha tsy misy fahalalana na fahatakarana momba ny aretin-toetra, dia tsy hisy hahalala ny zavatra iatrehany.
2. Fanantena
Ny iray amin'ireo antony mahazatra indrindra dia ny fihazonana ny fanantenana fa hiova ny vadiny. Amin'ny ankabeazan'ny fotoana, ny vady NPD dia hampanantena foana ny hiala amin'ny toe-javatra sarotra amin'izy ireo.
Azon'izy ireo atao ny manodinkodina, mandainga ary mampiseho fiovana raha toa ka tsy maintsy atao mba hampinoana anao fotsiny - miverina amin'ny toetrany narcissistic ihany rehefa tsy maninona intsony ny zava-drehetra.
3. Fianakaviana iray manontolo
Mampalahelo fa ny fiheverana ny fisaraham-panambadiana dia midika fa hanana fianakaviana tapaka ianao. Indraindray, sarotra be ny mahafoy ny fahafaha-manana fianakaviana iray manontolo na dia manambady mpifoka rongony aza ianao.
4. Tsy fahatokisan-tena
Rehefa mandeha ny fotoana, amin'ny alàlan'ny fanodikodinam-bady vady - mety hahatsapa ho tsy mahay ny vady hafa ary mety haneho tsy fahatokisan-tena mihitsy aza rehefa mino izay lazain'ny vady tia tena. Tsy mino ny fahaizanao sy ny toetranao ankapobeny intsony ianao. Amin'ny farany, ho very ny fahamendrehanao ary ho voafatotra amin'ny fiarahana manararaotra ianao.
Ny voka-dratsin'ny fanambadiana amina mpifoka rongony
Na dia takatsika aza fa sarotra ny manambady mpihinana zava-mahadomelina, dia tsy mbola hitantsika ny halalin'ny vokany sy ny manimba azy amin'ny antsasaky ny narcissist iray hafa. Ireto misy sasany amin'ireo vokatra lehibe ateraky ny fanambadiana olona iray izay voan'ny NPD.
1. Manirery
Ny tsy fahatokisan'ny fanambadiana tsy nety dia iray amin'ireo vokany mampalahelo indrindra amin'ny fanambadiana amina mpivady rongony. Ahoana no hahasambatra anao raha ny olona iray izay tokony hanohana anao dia miafara amin'ny fanodikodinana tsy ny fiainanao ihany fa na amin'ny fomba fahitan'ny olon-kafa anao sy ny fanambadianao aza?
Ny fanambadiana mpampinono dia midika hoe mpivady “tonga lafatra” any ivelany fa ny mifanohitra amin'izay kosa no tsy misy olona manodidina.
Ny olona tsy mieritreritra afa-tsy ny tenany dia tsy afaka manome fitiavana, fanajana ary fahasambarana ho an'ny hafa na dia ny zanany aza.
2. Fifandraisana sandoka
Ny iray amin'ireo toetra mahazatra indrindra amin'ny fanambadiana olona manana NPD dia ny hoe hiaina anaty fifandraisana tsy izy ianao. Rehefa miaraka amin'ny olon-kafa ianao dia ho saro-piaro amin'ny fiahiahy sy hakingan-tsaina ary hahasambatra ny fianakavianao izy ireo - tsy fantany ny maha samy hafa azy amin'ny zava-misy.
Natao ho fampisehoana fotsiny izany, mba hampahafantarana an'izao tontolo izao ny halehiben'ny fiainanao, ny mahavariana ny vadinao tsy mifankahazo ary ho ivon'ny fanintonana na dia marina izany na tsia.
3. Fanalefahana ny fahatokisan-tena
Tetika iray izay hataon'ny mpifankatia iray hifehezana ny vadiny ny manondro ny tsy fahaizan'ny vady aman-janany. Ny fanomezan-tsiny ny zava-dratsy rehetra, ny lesoka rehetra ary ny toe-javatra tsy mahasoa azy ireo dia miditra an-tsokosoko io fotoana io ary mahatonga ny vady hafa hahatsiaro tena ho tsy misy dikany.
Taona maro tamin'ity karazana fanararaotana ara-tsaina ity dia mety hampiala ny fahatokisan-tena sy fahatokisan'ny vady hafa ka hahatonga ny asa tsotra amin'ny filaharany amin'ny sakafo haingana dia mety ho toy ny asa manelingelina noho ny tahotra sao hahavita hadisoana hafa izy.
4. Ny fisainana "diso daholo aho"
Fa maninona ianao no tsy misakafo be loatra momba ny fanadinoana ny fandoavana ara-potoana ny faktioranao na rehefa very asa aza ny vadinao tsy maninona - dia ianao daholo ve izany? Jereo ny fomba ahafahan'ny vady izay mijaly amin'ny NPD manova ny toe-javatra tsirairay ho fotoana iray hanomezana tsiny anao sy hanambaniana anao? Tsy mandreraka ve izany?
Rehefa mandeha ny fotoana dia hiteraka toe-tsaina izay ahatsapanao fa ny zavatra rehetra tsy mandeha tsara dia anao manontolo.
5. Tahotra
Rehefa manandrana miresaka amin'ny vadinao ianao nefa ny zavatra rehetra dia mivadika adihevitra rehefa manandram-pilefitra ianao fa ianao kosa lasa olon-dratsy na manandrana mitady fisaraham-panambadiana ary mivadika herisetra sy fanararaotana ny zava-drehetra.
Indraindray io dia mivadika tahotra fotsiny mandra-pahatonga anao hahatsapa ho be fanahiana isaky ny tonga any an-trano ny vadinao na mitady hiteny ratsy anao. Ny tahotra tsy mitombina amin'ny fiainana miaraka amin'ny olona iray manodikodina ny zava-drehetra dia tantara mampatahotra maoderina.
Fotoana hitenenana - Ampy izay
Azo takarina ny hatahotra ny hanao fijoroana indrindra rehefa misy ankizy manatrika eo fa raha tsy ataonao izao dia rahoviana? Ampy izay ary mila mijoro ianao ary manomboka miaina ho anao sy ny zanakao. Mitadiava fanampiana amin'ireo olona atokisanao, manangona porofo ary hentitra. Mahereza miatrika ny marina ary mijoroa.
Amin'ny fanekena fa manambady mpihinana zava-mahadomelina ianao dia ekenao fa manana fahasembanana amin'ny toetrany ity olona ity ary ho an'ny ho avy tsaratsara kokoa dia azonao atao ny manandrana manampy azy ireo fa raha tsy azo atao izany dia mila mivoaka ianao ary mandroso. Sarotra ny ho tafarina amin'ity fifandraisana ity fa tena tsy azo atao mihitsy izany. Betsaka ny fomba hiatrehana olona iray miaraka amin'ny NPD ary koa vondrona mpanohana na mpitsabo marobe izay vonona hanampy anao sy hanampy anao hijoro ary handroso.