Votoatiny
- 1. Fiteny tsara
- 2. Mahatsiaro ho banga
- 3. Fomba faminaniana
- 4. Mifampiresaka amin'ny masonao
- 5. Fanatanjahan-tena telo sy telo
- 6. Ampiasao ny fehezanteny ‘I '
- 7. fihainoana tsy an-kijanona
- 8. Miaraha mitadidy
- 9. Mifampiresaha
- 10. Ampindramo tanana aho
Inona no atao hoe fifandraisana mahomby amin'ny fanambadiana?
Ny fifandraisana no lakilen'ny fifandraisana sambatra sy miroborobo. Ampahany tena lehibe izy io, indrindra fa ny fitiavana.
Ny atao dia ny fampitana dikany avy amin'ny orinasa na vondrona iray mankany amin'ny iray hafa amin'ny alàlan'ny fampiasana famantarana, marika ary fitsipika saro-takarina.
Ny fifandraisana mahomby dia dingan'ny fifanakalozana hevitra, eritreritra, fahalalana ary fampahalalana ka ny tanjona na ny fikasana dia tontosa amin'ny fomba tsara indrindra.
Ny fifandraisana dia mamela olona roa hiaraka hanokatra ny zava-misy iainan'izy ireo. Mampitombo ny fifandraisana akaiky izany ary mamela ny mpivady handatsaka ny fony tsy misy tahotra ny hotsaraina.
Ny fikarohana dia naneho fa ny mpivady mifampiresaka mahomby dia manana fanambadiana lava sy sambatra raha oharina amin'ireo mpivady izay tsy mifampiresaka.
Manamora ny raharaha ny serasera satria vitsy ny tsiambaratelo ary azo atokisana kokoa. Raha afaka miresaka ampahibemaso momba ny zavatra rehetra ianao, dia tsy mila manafina izany. Araka izany dia hisy ny olana kely kokoa.
Ny maha-zava-dehibe ny fanazaran-tena ho an'ny mpivady
Tsy azontsika lavina ny hoe rehefa mandeha ny fotoana dia mihena ny fifandraisana. Mety misy ny tsy fahampian'ny lohahevitra horesahina isan'andro, ary mety hanjary ho monotonous ny resaka.
Ny fampatsiahivana ny fomba fifandraisana amin'ny fomba tsara dia afaka manampy anao hitazona ny lalam-pifandraisana na dia efa telopolo taona nivadiana aza.
Ny fanazaran-tena amin'ny fifandraisana amin'ny fanambadiana dia mahazatra indrindra ary nanampy olona maro hifampiresaka tsara isan'andro.
Ireo fanazaran-tena amin'ny fifandraisana amin'ny fanambadiana na amin'ny fifandraisana dia manampy anao hifampiresaka voajanahary sy hirotsaka amin'ny vadinao. Nanangona lisitry ny fanazaran-tena fifandraisana izay mety hanampy izahay, ka omeo vakiteny izy ireo.
1. Fiteny tsara
Ny olona dia mazàna mandray ireo zavatra voalaza amin'ny fiteny miabo ary ny tonony dia matotra kokoa noho ilay voalaza amin'ny fiteny na tonony ratsy. Ny fanadihadiana iray dia nanamafy fa tsy izay ihany no lazainao fa zava-dehibe, fa tena zava-dehibe ny fomba ilazanao azy.
Ny fitazonana ny tononao sy ny fiteninao ho tsara dia fanazaran-tena mahomby amin'ny fifandraisana amin'ny fanambadiana.
Ny fampiasana tsy tapaka ny teny ratsy dia mety hahatonga ny sakaizanao hahatsiaro ho voatafika sy voampanga. Ny fomba tsara indrindra hanafoanana io negativa io amin'ny fifandraisanareo dia ny milaza ny zavatra ratsy amin'ny fomba tsara indrindra azo atao.
Mety hahasadaikatra izany, saingy tsia.
Ohatra, raha tsapanao fa tsy mifanaraka amin'ny sakaizanao ilay lobaka miloko maitso, dia tokony hiteny ianao hoe 'Mieritreritra aho fa tsara kokoa aminao ilay mainty.'
2. Mahatsiaro ho banga
Betsaka ny olona no mimenomenona fa sarotra aminy indraindray ny manazava ny momba ny mpiara-miasa aminy. Matetika izy ireo no manome fialan-tsiny amin'ny 'fahatsapana ho banga.'
Rehefa miseho ny toe-javatra toy izao dia asaina mamaky tantara maro samihafa, ohatra, 'Rehefa tsy tianao ny sakafoko' '' Rehefa mody tara ianao '' Rehefa milalao amin'ny ankizy ianao 'dia tohizo amin'ny hoe' izaho mahatsapa ___. '
Ny banga dia tokony hanana ny fihetsem-po tsapanao amin'izay fotoana manokana izay. Ity dia iray amin'ireo fampihetseham-pifandraisana mpivady manan-kery indrindra izay azo ampiasaina amin'ny fifandraisana ho mpanamafisana fifandraisana.
3. Fomba faminaniana
Ny fampiharana mahomby amin'ny fifandraisana amin'ny fanambadiana dia ny fomba faminaniana.
Ity fomba ity dia milaza fa ny mpivady dia mazoto manambany loatra ny mety ho fihetsik'izy ireo amin'ny toe-javatra iray manokana raha oharina amin'ny fihetsiky ny olon-tiany amin'ny toe-javatra iray manokana.
Azonao atao ny mametra ny tenanao tsy hieritreritra amin'ny alàlan'ny fanamarihana toe-javatra vitsivitsy ary haminavina ny ho fihetsiky ny vadinao.
Izany dia ahafahana mifanakalo hevitra momba ny fahatsapana, ny olana mety hitranga amin'ny ho avy, ny tsy fahatokisana, sns.
4. Mifampiresaka amin'ny masonao
Fanatanjahan-tena tsy am-bava zeroing amin'ny fifandraisana mivantana amin'ny maso fotsiny izany.
Amin'ity hetsika ity dia mipetrapetraka amina toerana milamina ny mpivady, mamela azy ireo hiala sasatra.
Ny roa avy eo dia mitazona ny mason'ny maso mandritra ny dimy minitra, nefa tsy mivaky na mihodina. Mandritra io fotoana io dia tsy maintsy avelan'ny mpivady hipoitra ny fihetseham-pony sy ny fihetseham-pony indrindra.
Rehefa afaka dimy minitra dia tokony hiresaka ny zavatra niainany, ny zavatra ary ny zavatra tsapany ny mpivady ary hiezaka ny hametraka amin'ny teny ireo fahatsapana tsapany.
Rehefa avy nahalala momba ny zavatra niainany izy roa, dia tokony hamela fotoana hieritreretana momba izay nozarain'ny mpiara-miasa aminy sy hanombatombana ny fifandraisan'izy ireo sy ny fahaizan'izy ireo nifantina ireo fihetsika sy fihetsika tsy am-bava.
Jereo ihany koa: ny mpivady mifampijery mandritra ny 4 minitra.
5. Fanatanjahan-tena telo sy telo
Ity fampiharana fifandraisana amin'ny fanambadiana ity dia tsotra nefa tena mandaitra. Tsy maintsy hipetraka misaraka amin'ny toerana mangina miaraka amin'ny taratasy sy penina ianao sy ny olon-tianao.
Ankehitriny ianao dia tokony hanoratra zavatra telo mety izay tianao amin'ny sakaizanao sy zavatra telo izay tsy tianao momba ny vadinao.
Ity lisitra ity dia haseho eo alohan'ny tsirairay amin'ny toerana tsy miandany. Samy mila miresaka momba ny zavatra voasoratra tsirairay ianareo ary mifanakalo hevitra tsara.
Samy tsy tokony hahatsapa ho sosotra na ory ianao roa rehefa miresaka momba ilay lisitra.Raiso am-panahy ny zavatra tsy tian'ny namanao momba anao ary andramo ny manova izany amin'ny farany.
6. Ampiasao ny fehezanteny ‘I '
Ny fanondroana ny rantsantanana, ny fitsikerana, ny fanomezan-tsiny ary ny fahafaham-baraka dia ireo fomba mahazatra ezahan'ny mpivady hifaneraserana.
Mampalahelo fa ireo tetika ireo dia tsy mampanakaiky azy ireo na manampy azy ireo hifandray amin'ny vadinao. Ireo safidy ireo dia mitarika fifandraisana, fisarahana, fisarahana ary fifandraisana tsy azo itokisana eo amin'ny mpivady.
Rehefa tezitra na tezitra isika dia azo antoka kokoa ny maneho ny hevitsika amin'ny alàlan'ny fanambarana hoe "I". Amin'ity fomba ity dia mandray andraikitra amin'ny fahatsapantsika izahay ary mampihena ny fanomezan-tsiny.
Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny fampiasako ny fiteny- ahy dia nanampy tamin'ny fampihenana ny vintana hisian'ny fifanakalozan-kevitra amin'ny fifandonana hidina ao anaty fankahalana ambany.
Ny fanambarana "I" amin'ny fanehoana ny tenantsika dia manome valiny tsara kokoa ho antsika amin'ny fanatonana antsika akaiky kokoa ny olona amin'ny fiainantsika. Io dia ahafahantsika manana ny fihetseham-pontsika ary mamela ny fiarovana sy ny fanakaikezana amin'ny fifandraisantsika amin'ireo olona mifanerasera amintsika.
7. fihainoana tsy an-kijanona
Fanatanjahan-tena fifandraisana tsotra nefa mahery vaika kosa dia antsoina hoe fihainoana tsy an-kijanona.
Na dia mety mahatsikaritra aza isika fa manampy amin'ny fanomezana torolàlana na manazava ny fomba fanaovana zavatra, ny mpiara-miasa amintsika dia mety handika izany fitondran-tena izany ho mila "marina" foana.
Izahay amin'ny ankapobeny dia mila mahatsapa fa re, takatra, ary eritreretina, ary ity hetsika ity dia afaka manohana anao sy ny mpiara-miasa aminao hahatsapa an'izany.
Atombohy amin'ny fametrahana famantaranandro ho an'ity hetsika ity (telo na dimy minitra) ary avelao ny vadinao hiresaka.
Azon'izy ireo atao ny mifanakalo hevitra momba izay lohalaharana ao an-tsainy - ny asa, ny sekoly, ianao, ny ankizy, ny namana na ny fianakaviana, ny adin-tsaina - dia ny lalao mety rehetra.
Mandritra ny firesahan'izy ireo dia andraikitro ny manandrana tsy miteny mihitsy mandra-pahatapitry ny famantaranandro. Ampifanaraho fotsiny ary alao ny zava-drehetra.
Na dia mety tsy hiteny ianao mandritra io fotoana io dia avela hanome fanampiana na fangorahana tsy am-bava amin'ny alàlan'ny fihetsika sy fihetsika tsy am-bava.
Amin'ny fotoana rehefa maty ny famantaranandro, mifamadiho ary andramo indray mandeha indray ny fampiharana.
Aza adino koa ny manamarina ny fizahana miaraka amin'ny namanao ary angataho izy ireo hanazava izay hevitra tsy azonao antoka hahazoana antoka fa henonao izay lazainy sy azonao ny fomba fijerin'izy ireo.
Ny fametrahana fanontaniana toy ny hoe "Azonao atao ve ny milaza amiko bebe kokoa momba izany" dia afaka manampy anao hahazo mazava.
8. Miaraha mitadidy
Ny famerenana sy fankamamiana ireo fahatsiarovana taloha dia fanatanjahan-tena tsara ho an'ny mpivady hahatsapa ho tsy misy dikany ary hahatadidy ny antony itiavany sy hifampikarakarany.
Amin'ity fanazaran-tena ity dia manomboka amin'ny fanokanana fotoana kely amin'ny andronao ary andanianao fotoana miaraka. Mifantoha amin'ny fahatsiarovanao ireo fahatsiarovanao taloha tamin'ny naha-mpivady anao na hampiasanao ireo rakikirao, taratasinao taloha, fanomezana ary na dia hafatra izay azonao nifanakalo aza.
Mizarà izay tsapanao nandritra ireo fotoana ireo; ho hitanao fa misy foana ny zavatra tsy fantatrao momba ny vadinao.
Ny firesahana malalaka momba ireo fahatsiarovana taloha dia mahatonga azy ireo ho sarobidy kokoa ary hahatonga anao hifanakaiky kokoa.
9. Mifampiresaha
Fantatrao tsara ny namanao? Sa araka ny eritreritrao ny fahafantaranao ny namanao?
Ity no fomba hahitanao azy. Manomàna fanontaniana maromaro momba ny tianao sy ny tsy tianao na ny fahatsiarovana sy tranga taloha. Ampitao amin'ny vadinao ireo fanontaniana ary manomboka mifampizara.
Tadidio fa ny tanjon'ity fampihetseham-pifandraisana ity dia ny hialana voly sy hifankahalala bebe kokoa ary tsy hahatsapa alahelo na hitsara ny vadinao satria diso ny valiny.
10. Ampindramo tanana aho
Ity fampiasan-dresaky ny mpivady mahagaga ity dia momba ny fandraisana anjara. Mandritra izany
manao fanatanjahan-tena, ny mpivady dia tokony hiara-hamita ny anjarany.
Ny fanazaran-tena dia samy hamatotra tanana roa ao an-damosina ianareo roa. Midika izany fa tokony hiara-hiasa sy handray anjara amin'ny fifandraisana am-bava mahomby ianao mba hanatanterahana tsara ilay asa nampanaovina anao.
Fomba tsy mampino ny maka saina amin'ny hoe iza no mitantana kokoa ary iza no mpitarika ny fifandraisana.
Amin'ity fampihetseham-batana ity dia ho azonao ny fahaizanao mizaka ny adin-tsaina sy ny tsindry rehefa mpivady, ary raha tsy mahomby ianao dia afaka manomboka mitady fomba hiasana amin'ireo fandrika ireo ho mpivady.