Votoatiny
- Ny fahazoana toerana lalindalina misy dikany sy fifankatiavana dia midika asa bebe kokoa
- Zahao ny sehatry ny fahazazanao mba hamotopototra ireo olan'ny fifandraisanao
- Mahita an'izao tontolo izao isika amin'ny alàlan'ny mason-tsivana mifototra amin'ny fahazazantsika
- Fantaro ny fomba fampiraiketana anao manokana hanombohana ny fanarenana anao
Ny fifandraisana dia manana toedana mahasarika sy vokany voajanahary, azo ampitahaina amin'ny traikefan'ny zava-mahadomelina, amin'ny toetrany mampiankin-doha sy misintona. Tamin'ny voalohany, ny zava-baovao dia manohana ny antony manosika sy ny faniriana handany fotoana betsaka araka izay azontsika atao amin'ilay olona, handinika ireo antsipirihany sy hianarana izay azontsika atao, ho lasa mahazatra azy ireo, vatana, saina ary fanahy. Ny kalitao sy ny androm-piainan'ny fifandraisanay ankehitriny dia mifototra amin'ny fahasalaman'ny zavatra inoantsika fa mendrika azy sy izay atahorantsika na atokisantsika an'ny hafa. Ny fananana fanambadiana matanjaka na fanoloran-tena maharitra dia mitaky antsika hanaiky ny fomba fitantanantsika ny fahasalamantsika ara-pihetseham-po sy ny mpiara-miasa amintsika.
Ny fahazoana toerana lalindalina misy dikany sy fifankatiavana dia midika asa bebe kokoa
Ny traikefa voalohany amin'ny fifandraisana vaovao dia lasa matanjaka ary zavatra tadiavintsika sy tadiavintsika foana noho ny fahafinaretany. Mahatsapa fifandraisana sy fahatsapana ny fahavelomana amin'ny maha vaovaon'ny olona miaraka aminay izahay. Tsy mety voky amin'izy ireo isika. Fitiavana, fiankinan-doha simika amin'ny tsara indrindra, ny vatantsika mifandray amin'ny olona iray hafa. Saingy tsy misy fifandraisana eo amin'ny planeta mahazaka ity vanim-potoana voalohany amin'ny euphoria sy fahasambarana ity. Indraindray, ny tsy azo ihodivirana dia mitranga. Raha "avo lenta" dia mila marefo isika, ary eo no manomboka ny fahafinaretana.
Tombanana fa eo anelanelan'ny mari-pahaizana 12-18 volana amin'ny fifandraisana, manomboka manomboka ara-dalàna isika. Tsy dia mifamatotra toy ny tamin'ny voalohany isika. Izahay dia mandray ny fomban'ny fitondran-tena. Manomboka mamorona tantara momba ilay olona mifototra amin'ny tantarantsika sy nizara zavatra niainany izahay. Novelty dia nihena ary tsy miaina ilay fihazakazahana intsony isika tahaka ny niainantsika taloha. Ny fahazoana toerana lalindalina misy dikany sy fifankatiavana dia midika asa bebe kokoa, ary ny tena manakiana izany dia ny filàna fanitarana ny fahalementsika. Ary ny faharefoana dia midika risika. Miorina amin'ny zavatra niainantsika taloha dia ho hitantsika ny fifandraisana amin'ny alàlan'ny mason'ireo tahotra nianarantsika na fahatokiana feno fanantenana. Ny fahatapahan-kevitra momba ny zavatra antenaiko sy ny fomba hitondrako ny anjara toerako amin'ny dihy firaisana dia manomboka amin'ny zavatra niainako voalohany momba ny fitiavana sy ny fifankatiavana, ny fahazazako. (Ampidiro eto ny horonan-maso).
Zahao ny sehatry ny fahazazanao mba hamotopototra ireo olan'ny fifandraisanao
Misafotofoto amin'ny fiainantsika isika, amin'ny ankapobeny, tsy mahatsiaro tena amin'ny antony mahatonga antsika mamaly sy mampiditra hafatra amin'ny fomba fanaontsika. Tsy manam-paharoa isika rehetra ary mihazona ny fiainantsika amin'ny alàlan'ny modely fanovozan-kevitsika ary ny fanovozan-kevitra no nianarantsika fony isika tanora.
Amin'ny maha-therapist ahy dia manomboka mizaha ity modely ity amin'ny mpanjifako aho amin'ny fametrahana fanontaniana. Nanao ahoana ny tao an-tranonao fony ianao tanora? Inona ny mari-pana ara-pientanam-po? Nanao ahoana ny fitiavana? Ahoana no nandaminana ny ady? Teo ve ny reninao sy ny dadanao? Nisy ve ny fihetsem-po? Tezitra ve izy ireo? Tia tena ve izy ireo? Natahotra ve izy ireo? Ketraka ve izy ireo? Ahoana no nifandraisan'ny reny sy ny dadany? Ahoana no nandraisana ny filanao? Nahatsapa ve ianao fa tiana, tadiavina, arovana, azo antoka, laharam-pahamehana? Nahatsiaro menatra ve ianao? Matetika izahay dia manala tsiny ireo olana ao anatin'ny fianakaviana satria, milamina ny raharaha ankehitriny, izany no taloha, ahoana no mety ho fiatraikany amiko ankehitriny rehefa olon-dehibe aho, nanome izy ireo, sns. Marina tokoa izany rehetra izany, saingy tsy manampy raha te hahafantatra marina ny antony mahatonga ny mahatsapa ary mitondrà fomba sasany.
Raha vonona ny hamotopototra ny antony mahatonga ny fifandraisany sahirana sy ny zavatra tokony hoeritreretin'izy ireo hanasitranana sy hanatsara azy ny olona iray, tsy amin'ny fifandraisana ihany fa ao anatiny, dia mila manana tena izy izy ireo amin'ny alàlan'ny fahazazany ary ahoana ny fiantraikan'izany amin'ny fiainany. Mikaroka, amin'ny alàlan'ny fomba tsy misy fitsarana, mahaliana, ny fomba nifanarahanay tamin'ny tontolo iainanay ho toy ny zaza mba hahazoana antoka fa misy endrika fifandraisana sy ny fomba nandikany ny lanjanay amin'ny filàna ilaina amin'ny fitiavana sy fanekena tsy misy fepetra.
Manasa ny mpanjifako aho hanatona ny lafiny fahazazany, angamba hijery izay zava-mitranga toy ny hoe mijery azy milalao amin'ny sarimihetsika izy ireo ary mamaritra ny zavatra hitany. Averiko, tsy omena tsiny fa ny mahatakatra sy mahita paikady fanamboarana alohan'ny hangover avy amin'ny sabotage fahazaza ankehitriny.
Mahita an'izao tontolo izao isika amin'ny alàlan'ny mason-tsivana mifototra amin'ny fahazazantsika
Diniho vetivety, fa amin'ny karazam-pahasarotana, ny tsirairay amintsika dia manana endrika trauma miraikitra amin'ny fampandrosoana izay mandeha ra amin'ny lafiny rehetra amin'ny fiainantsika. Amin'ny maha-zaza antsika dia ampifandraisinay ireo maodely mpikarakara voalohany anay sy manome lanja ny tenanay miankina amin'ny fomba nitondranay sy nitaizana anay. Ao amin'ny maody velona isika amin'ny maha-zaza antsika. Ny fivezivezena dia ny fitazonana fifandraisana amin'ireo mpikarakara anay, ary tsy hitantsika fa ny fitondran-tena miovaova vetivety amin'ny maha-ankizy dia mety ho lasa olon-dehibe maladaptive rehefa lehibe. Ho fanampin'izany, hitantsika izao tontolo izao amin'ny alàlan'ny mason-tsivana mifototra amin'ny zavatra nomen'ny fahazazantsika hiomanana. Ny sarintanintsika velona dia noforonina ary mamorona fanantenana tsy mahatsiaro tena izay ilay tantara nifankafantarintsika tamin'ny fahazazana no mbola hiseho eo amin'ny fiainantsika.
Raha mihalehibe miaraka amina mpikarakara marim-pototra ara-pientanam-po aho, izay tsy adin-tsaina, dia tsy tapaka amin'ny fikarakarana ny zavatra ilaiko ary manana fahatakarana ara-pahasalamana ny fihetsem-po, avy eo dia azoko antoka kokoa ny tsy hanana ahiahy amin'ny fifandraisako. Hisy ny fifanolanana sy ny sedra saingy azo atao ny manamboatra satria nianatra tamin'ny alàlan'ny mpikarakara ahy ny fomba hitetezana an'io fa tsy hatahorako azy. Manampy ny fahaizako mitantana sy mampihetsi-po amin'ny fitantanana fihetsem-po izany, fantatro fa azo atao ny manamboatra ary mahavita miatrika fahantrana aho nefa tsy mamaly ratsy. Hitombo ny fahatokisako tena, ny fahatokisan-tena momba ny tena, ny fetran'ny fahasalamana, ny fifehezana ny fihetsem-po ary ny fifandraisana salama.
Raha lehibe aho tsy mahatoky tena miankina amin'ny olona, indraindray mahatsiaro ho voaro sy sariaka, indraindray misavoritaka na manararaotra, avy eo dia hirona ao anaty hafatra iray izay ilaiko hamahana olana mba ho eo ny hafa. Azafady ny vahoaka, tsy mahazo aina amin'ny ankapobeny mihitsy aho, mitebiteby. Hahatsiaro ho tsy azo antoka aho amin'ny fiankinan-doha amin'ny tsy fitoviana ary hateraky ny fiovana kely eo amin'ny toetra sy ny toe-po. Raha miova ny fihetsika ary misy ny tsy fahampian'ny fihetsem-po dia hataoko ao anaty ny fandaozana sy ny fandavana. Rehefa lasa mangatsiaka sy lavitra ny olona ka tsy mifampiresaka dia toy ny fahafatesana izany ary miteraka korontana ara-pihetseham-po ho ahy.
Raha nihalehibe aho na tsy noraharahiako tamin'ny fomba izay raha nanantena zavatra hafa aho fa niteraka fanaintainana sy fahantrana be loatra izany, dia hakatonako ny fihetsem-po sy ny fanantenana, amin'izay hitahiry ny fahatsapako filaminana sy fandriam-pahalemana. Hahatoky tena bebe kokoa aho fa tsy miankina amin'ny tenako irery ary ny fihetsika miankina amin'ny fiankinan-doha amin'ny hafa no hiteraka adin-tsaina. Hametraka sakana goavana ho an'ny fifandraisana sy ny filàna ary tsy hatoky olona aho. Loza eo amin'ny tontoloko ny fihetseham-po; olona lasa akaiky loatra dia fandrahonana satria atahorana ny fihetsem-poko amin'izay. Na dia tadiaviko aza izany dia atahorako. Raha lasa mampihetsi-po ny vadiko dia hanidy bebe kokoa aho mba hitehirizako tena.
Ny olona tsirairay dia mitoetra any amin'ireny faritra ireny. Mieritrereta spektrum iray izay ny fampisehoana salama azo antoka dia ny teboka afovoany, ary ny fiahiahy, tsy fahatokisan-tena ara-pihetseham-po amin'ny lafiny iray mahery sy ialàna, ary tsy azo antoka amin'ny hafa. Ny tsy fahombiazan'ny fifandraisana maro dia vokatry ny olona iray be fanahiana sy fisorohana ny fitiavana ary rehefa lasa ny fotoana ampy, nanjary miharihary ireo fahalemena ireo ary manomboka manomboka ny iray hafa ny olona iray amin'ny fihodinana tsy misy farany satria, amin'ny ankabeazany, isika dia tsy mahatsiaro tena amin'ny lamin'ny filàn'ny fifandraisana akaiky.
Fantaro ny fomba fampiraiketana anao manokana hanombohana ny fanarenana anao
Amin'ny fotoana ilana fifandraisana lalina kokoa dia mipoitra ara-organika ny ratra miraikitra ary manomboka mahasosotra ary miteraka fahasarotana. Raha tsy misy ny fahatsiarovan-tena, ny fahasimbana dia mety tsy azo ovaina satria ny roa tonta dia mametraka mora foana ny andraikitry ny olana ao anatin'ny fifandraisana amin'ny olona iray hafa, raha ny tena izy dia samy miala amin'ny fomba fiaina velona niankinan'izy ireo nandritra ny androm-piainany izy roa. Tsy naseho tamin'ny fomba tsotra momba ny fomba hanala baraka azy ireo ny vady akaiky.
Raha vantany vao manomboka manombana sy mahatakatra ny fombam-pirindrin'izy ireo manokana ny mpanjifako dia afaka manomboka dingana iray amin'ny fanarenana sy fanasitranana izy ireo izay hanohana fifandraisana tena izy ireo mendrika sy iriny.Ny fanasitranana samirery dia azo atao ary ny fanantenan'ny fiainana ny fifandraisana dia afaka manatsara raha vao manomboka ity fizotran'ny fikarohana ity. Ny fanamoriana hatramin'ny fahazazantsika dia manana vahaolana.