Mijere mialoha ny dianao: Tokony hisaraka ve ianao mba hanavotana ny tokantranonao?

Author: Laura McKinney
Daty Famoronana: 7 Aprily 2021
Daty Fanavaozana: 14 Mey 2024
Anonim
Mijere mialoha ny dianao: Tokony hisaraka ve ianao mba hanavotana ny tokantranonao? - Psikology
Mijere mialoha ny dianao: Tokony hisaraka ve ianao mba hanavotana ny tokantranonao? - Psikology

Votoatiny

Ity misy toe-javatra tena misy.

"John sy Katie dia nanambady tsy tamim-pifaliana nandritra ny folo taona izay niaina tamina fanahiana sy fanahiana tsy misy farany".

Taorian'ny fanambadiana nandritra ny taona maro sy nitaiza zanaka, dia nieritreritra i John fa tsy faly amin'ny fanambadiany izy. Izy dia vesaran'ny olana atokisana,tsy fahampian'ny fifandraisana, ary firaisana ara-nofo olana eo amin'ny fanambadian'izy ireo.

Nilaza tamin'ny vadiny i John fa te hisaraka izy. Nanaiky ny vadiny ary samy nanapa-kevitra ny hiala sasatra enim-bolana tamin'ny fanambadian'izy ireo. "

Antony maro no mety hanimba ny tokantranonao. Saingy, azonao atao ny mamonjy ny fanambadianao alohan'ny hahatongavanao any amin'ny fitsarana noho ny fisaraham-panambadiana.

Saingy, 'tokony hisaraka ve isika sa tsia?'


Eny, ny fisarahana dia toa safidy azo ampiharina amin'ny maro. Ity dia manome fotoana hieritreretana ireo olana lehibe izay miteraka korontana ao amin'ny fanambadianao.

Nefa alohan'ny hahavery ny zava-drehetra dia mila manandrana mamonjy ny fanambadianao ianao amin'ny fotoana farany. Rehefa dinihina tokoa, ny fisaraham-panambadiana dia tsy afaka ny ho ny iray sy tokana afa-mandositra ny olana ara-panambadiana.

Mahasakana ny fanambadiana ve ny fisarahana?

Misy antony telo lehibe hisarahana amin'ny vady.

Voalohany, dingana iray amin'ny fizotry ny fisaraham-panambadiana. Ny ankamaroan'ny mpivady dia mahalala fotsiny ny fanambadiany ary hampiasa fisarahana mba hanomezana fotoana ny tenany alohan'ny fisaraham-panambadiana. Indraindray, ny mpivady dia misaraka mba hahazoana fomba fijery amin'ny fanambadiany, (toa an'i John sy Katie). Taorian'ny fisarahan'izy ireo dia afaka nanambatra indray i John sy Katie ary nanamafy ny fanambadian'izy ireo.

Ny fisarahana dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fifandraisanareo amin'ny vadinao ary hamonjy ny fanambadianao amin'ny farany.

Tsy mora ny manapa-kevitra hisaraka amin'ny vadinao. Ny mpivady manapa-kevitra ny hisaraka dia heverin'ny any ivelany ho toy ny olona nahatratra ny teboka tapaka teo amin'ny fifandraisan'izy ireo.


Angamba, nanandrana tetika sy fitsabahana hafa izy ireo hanampiana ny fanambadian'izy ireo, saingy tsy nisy nahomby tamin'izy ireo. Nisaraka izy ireo tamin'ny farany, ary tamin'ny farany, nisaraka.

Dia maninona no misaraka ny mpivady nefa tsy misaraka? Misy lafiny iray hafa amin'izany. Ny mpivady dia saika mijanona amin'ny fanombanana ny lanjan'ny fitsaboana amin'ny fisarahana. Raha ny marina, raha atao amin'ny fomba tsara (sy noho ny antony marim-pototra) miaraka amin'ny fifanarahana mazava tsara amin'ny voalohany, dia tsy vitan'ny hoe hamonjy ny fanambadianao izany fa hanatsara izany ihany koa.

Mba hahatratrarana ny tanjona farany (misaraka hamonjy na hanatsarana ny tokantranonao), mila mahazo antoka ianao fa misy zavatra vitsivitsy eo amin'ny toerany alohan'ny handraisanao azy.

Ireto misy toro-hevitra vitsivitsy na torohevitra momba ny fisaraham-panambadiana afaka manampy -

1. Duration

Mety tsy hitovy izany amin'ny mpivady tsirairay, fa ny 6 ka hatramin'ny 8 volana ny fotoana fisarahana dia heverina ho lafatra.

Ny lesoka lehibe iray amin'ny fisaraham-panambadiana maharitra dia ny matetika mitarika ny olon-droa hanana fahafaham-po loatra amin'ny fomba fiainany vaovao, mitarika azy ireo hino fa ny fahasamihafan'izy ireo dia tsy voavaha na hoe tena tsara lavitra noho izany izy ireo.


Izay no maha zava-dehibe indrindra ny fametrahana fanantenana mazava sy araka ny antonony. Amin'ny fametrahana ny faharetan'ny fisarahanareo dia mifanaiky ianareo fa io no fotoana ilainareo roa hamahana ny tsy fitovian-kevitra.

Raha ajanona tsy voafaritra, mety hipoitra ny olana vaovao izay mety hiteraka tsy fifankahazoan-kevitra bebe kokoa. Miasa mamonjy tokantrano ve ny fisarahana? Indraindray, ny fisarahan-toerana mitokana dia manavaka tanteraka ny fifandraisana rehetra misy eo amin'ny mpivady.

Noho izany, raha mila manavotra ny fanambadianao amin'ny fisaraham-panambadiana ianao dia tokony handinika indray ny faharetan'ny fisarahan'ny fanambadiana alohan'ny hivoahana eo am-baravarana.

2. Tanjona

Ahoana no ahafahanao mitahiry fanambadiana mandritra ny fisarahana? Ny fifanakalozan-kevitra amin'ny vadinao no fomba tsara indrindra handehanana amin'ny fisarahana ary hamaha ny raharaha miaraka amin'ny ekipa.

Aza mieritreritra mihitsy hoe samy eo amin'ny pejy iray ianareo. Ifanakalozy hevitra ary ekeo fa samy manao an'izao ianareo mba hamahana ny olanareo sy hanatsara ny fanambadianareo.

Ohatra -

Raha te hamonjy ny fanambadiana ny iray amin'ireo mpivady, fa ny iray kosa mihevitra fa vao manomboka izao ny fizotry ny fisaraham-panambadiana, izany dia mety hiteraka olana lehibe amin'ny fifampatokisana. Izany no maha-zava-dehibe ny firesahana mialoha momba an'io raharaha io mba hahatonga azy io ho fampiharana mahomby.

3. Fifandraisana

Rehefa avy nanapa-kevitra ianareo roa fa samy te hizaha ny olanareo amin'ny alàlan'ny fisarahana mba hamonjy fanambadiana dia ifanakalozy hevitra ny fomba hifandraisanareo mandritra io vanim-potoana io.

Ny tsy fananana fifandraisana mihitsy dia mazava ho azy fa tsy hitondra tanjona hanatrarana ny tanjona farany. Manapaha hevitra momba ny fahita matetika amin'ny fifandraisanareo taloha. Raha te hiresaka isan'andro ny mpiara-miasa iray, fa ny iray kosa te hanana raharaha isan-kerinandro, dia mila manapa-kevitra.

Raha te hanavotra ny tokantranonao ianao dia mila manana fifanarahana ifanaovan'ity dingana fisarahana vetivety ity.

4. Daty

Tokony hisaraka ve ianao alohan'ny fisaraham-panambadiana? Tokony hitsahatra tsy hifankahita aorian'ny fisarahana ve ianao?

Ny fisarahana dia tsy mitaky ny fampijanonanareo ny fiarahanareo. Manapaha hevitra hoe impiry ianao no hihaona sy handany fotoana miaraka.

Mandehana daty fisakafoanana ary mifandray indray amin'ny fihetsem-po amin'ny vadinao. Ampiasao ity fotoana ity hiresahana ny fomba hamahana ireo olana izay miteraka korontana eo amin'ny fiarahana. Mitadiava vahaolana vaovao azonao entina manambady.

Aza mifankatia ara-batana fa mifantoka amin'ny fifamatorana ara-pihetseham-po ary manandrama mikolokolo izany. Mety hanampy anao hanavotra ny tokantranonao amin'ny fisaraham-panambadiana izany.

5. Ankizy

Ny fisarahan-toerana dia mety ho fotoana manelingelina ny zanakao, koa raiso ny fomba izay hanampy anao mpiara-mitaiza tsara. Miaraha mamaly ny fanontanian'ireo zanakao ary alao antoka fa mifehy ny valiny ratsy ataonao (toy ny hatezerana, fiantsoana anarana sns) eo alohany.

6. Fanohanana avy amin'ny antoko fahatelo

Ny fikatsahana antoko fahatelo, toy ny therapist, klerjy, na mpanelanelana (mpikambana ao amin'ny fianakaviana na namana), dia afaka manamora ny dingan'ny famahana ny olanao.

Ampirisihina mafy ianao mba hangataka fanampiana isan-karazany mandritra ny fizotran'ny fisarahana mba hanavotana ny fanambadiana amin'ny fisaraham-panambadiana.

Famaranana

Rehefa mahatsapa isika fa misaraka amintsika ny vadintsika, ny fihetsika voajanaharintsika dia ny manakaiky azy ireo ary manao izay rehetra ilaina mba hamonjy ny fanambadiana. Ny eritreritra fisarahana, na mamorona halavirana amin'ny fotoana toy izany, dia miteraka tahotra, tahotra, fisalasalana ary ahiahy be koa.

Ny fampiharana safidy toy izany dia mety ho sarotra indrindra rehefa marefo ny fatorana na osa be ny fifandraisana.

Saingy amin'ny alàlan'ny fampiasana fikarakarana sy fahaiza-manao (matetika miaraka amin'ny fanampian'ny matihanina), ny fisarahana dia AZO mahomby amin'ny fampifandraisana olona roa akaiky kokoa. Raha ny marina dia ho mora kokoa ny famonjena ny fanambadiana aorian'ny fisarahana.

Tadidio fa ity fitaovana ity dia tsy natao ho an'ireo izay tsy mikasa ny hijanona amin'ny mpiara-miasa aminy. Ny zavatra ratsy indrindra azonao atao amin'izy ireo dia ny miseho ho liana amin'ny fikarakarana zavatra.