Dingana 5 hanampiana anao amin'ny fianarana hitia ny tenanao

Author: Louise Ward
Daty Famoronana: 11 Février 2021
Daty Fanavaozana: 2 Jolay 2024
Anonim
Dingana 5 hanampiana anao amin'ny fianarana hitia ny tenanao - Psikology
Dingana 5 hanampiana anao amin'ny fianarana hitia ny tenanao - Psikology

Votoatiny

Betsaka ny olona mino fa ny fitiavana ny tena dia mitovy amin'ny fitiavan-tena.

Mirehareha isika fa tsy tia tena, mametraka ny hafa ho eo alohantsika, fa tsy mieritreritra ny hanisy ratsy ny vintana na ny fotoana na ny fiainana izay tsy maharary ny hafa isika - na ara-pientanam-po izany na ara-batana.

Na dia mahery fo aza ny feony dia mety hanaikitra azy ireo tsy ho ela. Misy tsipika manify eo amin'ny tsy fitiavan-tena sy ny fanakianana bebe kokoa amin'ny tena.

Ny fitsikerana sy ny fiezahana ho tsara kokoa noho ny omaly dia zava-dehibe; na izany aza, ny asan'izao tontolo izao indraindray, dia ny mitsara antsika sy mamotika antsika isan'andro.

Tsy lavorary izy io fa io no izy.

Mianatra ny ho tia ny tenanao - ny fitiavana lehibe indrindra amin'ny rehetra

Zava-dehibe ny fitiavan-tena ho an'ny olombelona rehetra.


Ny fianarana mitia ny tenanao dia zava-dehibe, na dia resaka fifandraisana aza. Raha sendra fisarahana vao tsy ela akory ianao na na efa elaela aza, dia mirona hanome tsiny ny tenany ny olona noho ny tsy fahitany ny tena toetran'ny sakaizany taloha na noho ny fihetsika nasain'ny mpiara-miasa taloha. Ary rehefa manandrana miala amin'ny fiarahana izy ireo dia diso fadiranovana.

Imbetsaka ianao no mahita olona miteny amin'ireto andalana ireto hoe: “maninona aho no matetika mitady karazana olona sasany?”

Ny olana dia mipoitra rehefa tsy omentsika ny fe-potoana takiana alahelo antsika.

Tsy azontsika izay toetra na fahazarana nananan'ny taloha, ary manaraka ny lamina mitovy ihany isika satria manome tsiny ny tenantsika foana noho ny zava-dratsy mitranga eny an-dalana.

Omeo fotoana kely ianao

Tokony ho takatrao fa tsy tonga lafatra ianao. Tokony hidina avy amin'ny mpandeha tongotra noforoninao ho anao ianao.

Tsy eo an-tsorokao ny enta-mavesatr'izao tontolo izao, ary tsy tompon'andraikitra amin'ny zavatra ratsy rehetra mitranga eo amin'ny manodidina anao ianao. Tompon'andraikitra amin'ny zavatra ataony ny olona. Raha olona mifanakaiky aminao no mikorontana dia tsy anao izany. Ho hadisoanao izany, na dia tsy mijanona aza ianao ary mieritreritra ny hianatra hitia ny tenanao.


Raha tokony hikotrika sy hikapoka ny roimemy dia takaro sy minoa ny tenanao. Omeo ny antsasaky ny fialan-tsasatra omenao ny hafa, hianaranao ho tia ny tenanao ary hianaranao hahatakatra ny fetranao.

Misy taonina ny mianatra mitia ny tenanao boky, horonan-tsary misy. Misy ny fampianarana sy seminera. Ny zavatra ho hitanao amin'ny boky rehetra momba ny fianarana hitia ny tenanao dia ny fanomezana fotoana kely anao - ny dingana voalohany.

Ireto misy tondro vitsivitsy izay afaka manampy anao hanomboka ny dia lavitra sy sarotra amin'ny fianarana ny fitiavanao ny tenanao -

1. Mamelà ny helokao

Araraoty, omeo fotoana fialan-tsasatra ny tenanao. Fantaro fa tsy misy tonga lafatra ny tsirairay, ary manao fahadisoana ny tsirairay.

Tsy misy maninona raha manao fahadisoana. milaza amintsika fa olombelona isika. Ny tiana holazaina dia ny fanekena fa diso ianao, ekeo, malahelo raha ilaina izany, mianara aminy, ary mandrosoa.

2. Araho izay mahaliana anao


Ny fiainana dia ny manandrana zava-baovao sy manohitra ny tenanao ary miaina ny nofinao.

Raha vao nivoaka avy tamin'ny fiarahana ianao na raha efa nametraka ny nofinofinao nandritra ny fotoana fohy noho ny andraikitrao dia izao no fotoana hanokanana fotoana ho anao.

Midira fialan-tsasatra na mahazo fidirana amin'ny mari-pahaizana tadiavinao nandritra ny fotoana kelikely.

Mitondrà tena amin'ny tenanao.

3. Mianara miteny tsia

Ny toetra ratsy indrindra mety anananao dia ny fahafinaretan'ny olona.

Tsy misy manimba azy; ny fahasimbana aterak'izany dia ny an'ny tenany ihany. Na dia manandrana mampifaly ny rehetra aza ny olona dia mihasosotra manify loatra.

Ohatra, miteny hoe eny amin'ny fitsangatsanganana miaraka amin'ny namana izy ireo ary manana fe-potoana mifandraika amin'ny asa miandry azy ireo.

4. Tazomy ny diarinao momba ireo zava-bitanao isan'andro

Raha mbola manana olana amin'ny fankasitrahana ny tenanao ianao, dia mitazà diary misaraka fotsiny mba hitanisa ireo zava-bitanao. Ary aza miandry zavatra lehibe hiseho.

Tanisao fotsiny ireo ezaka kely izay mitranga isan'andro. Ankoatr'izay, ampio teny roa manentana sy mahavariana asa etsy sy eroa hamehezana ny fifanarahana.

Noho izany, rehefa mitraka ity rahona fotsy ity, ary mahatsiaro ho kivy ianao ary ho vaky, dia sokafy fotsiny ilay diary ary vakio. Jereo hoe ohatrinona ny zava-bitao, izay tsy maintsy nahatsapa fa tsy ho vitanao tamin'izany nefa vitanao izany.

Raha nahavita nanao ireo zavatra ireo ianao dia azo antoka fa afaka mitantana zavatra hafa ianao.

5. Omeo trosa ny tenanao

Raha dingana iray lehibe dia ilaina ny manisy lisitra ny zava-bitan'ny tena, tsy mijanona eo ny asa.

Anjaranao ny mankalaza ny zava-bitanao satria tsy misy olon-kafa hanao izany.Mizarà ny fandresenao, mitsabo tena amin'ny alàlan'ny fivoahanao any amin'io toerana manokana io, na dia irery aza ianao; ary ny tena zava-dehibe indrindra dia mifalia amin'ny tenanao.