Votoatiny
- Torohevitra mifandraika amin'ny mpivady
- Ataovy mafy orina ny fifandraisanareo
- Ahoana no hihazonana ny fifandraisana eo afovoan'ny fampitahorana coronavirus
- Soso-kevitra vitsivitsy momba ny fihazonana ny fifandraisana tsara
Ho an'ny sasany amintsika, ny fijanonana ao an-trano ary ny tsy fahafahantsika miala no zavatra mahagaga indrindra azontsika angatahina.
Ho an'ny sasany dia toy ny hoe nafatotra amina gadra tao anaty tranom-borona isika ary io no zavatra farany tianay hatao.
Inona no ataontsika amin'ny fifandraisana izay tsy itovizan'ny mpiara-miasa amintsika amintsika, ary mihidy ao anaty trano isika nefa tsy afaka miala? Ahoana no hataontsika mba hihazonana ny fifandraisana mafy orina?
Betsaka ny olona no milaza fa nanomboka tamin'io toe-javatra natokana ho an'ny quarantine io dia efa eo am-pelatanan'ny "fahaverezana azy" miaraka amin'ireo mpiara-miasa aminy izy ireo, raha ny hafa kosa milaza fa ity no zavatra tsara indrindra niseho teo amin'ny fifandraisana hatry ny ela.
Inona araka ny hevitrao no fomba hijanonana ho tsara sy hitazomana fifandraisana matanjaka amin'ity toe-javatra ity?
Vakio hatrany ny torohevitra mahasoa ho an'ny mpivady izay afaka manampy anao hihazona fifandraisana matanjaka.
Torohevitra mifandraika amin'ny mpivady
Eny, iray amin'ireo mitarika antony mahatonga ny fisaraham-panambadiana dia ny tsy fahampian'ny serasera.
Ho an'ny olona roa izay samy manana ny fomba fampitana azy, ny fahazoany hevi-javatra ary ny fahatsapana toe-javatra dia mety ho sarotra amin'ny fitazonana fifandraisana mafy, sa tsy izany?
Matoky aho fa raha mamaky ity lahatsoratra ity ianao dia manana hevitra momba izay lazaiko. Impiry ianao no efa nilaza zavatra tamin'ny vadinao, ary nahare zavatra hafa tanteraka izy ireo?
Isika rehetra dia manana fotoana toy izany. Toetran'olombelona ny fitaoman'ny mpanentana taloha sy ny adin-tsaina manodidina azy isan'andro.
Ohatra, raha namoaka ahy manontolo ny kafe na kodiarana fisaka rehefa handeha hiala aho
asa - mieritreritra ve ianao fa mety somary sosotra fotsiny aho rehefa manomboka miasa?
Ary raha any am-piasana misy zavatra nandatsaka ahy na nilaza zavatra tamiko ny lehibeko, dia tsy dia faly loatra aho - heverinao ve fa tsy hisy fiantraikany amin'izany ny tokonam-baravarako sy ny faharetako amin'ireo olona ao amin'ny ankohonako?
Olombelona isika! Azontsika atao ny manana fihetseham-po ary indraindray tsy mahatsiaro ho maivamaivana isika.
Ny zava-dehibe dia ny hianarantsika hiresaka momba ny zavatra iainantsika amin'ny fomba mahomby amin'ny fitazonana fifandraisana matanjaka.
Afaka miteny amin'ireo olon-tianao hoe: “hey. Tiako ianao. Andro henjana be aho tany am-piasana, ka handeha handro haka aina aho, ary hivoaka hiresaka rehefa avy eo. ”
Na hoe “hey. Tiako ianao, saingy nanana andro sarotra, ka hisaintsaina minitra vitsivitsy aho mba hahafahako ho tonga eo. ”
Ataovy mafy orina ny fifandraisanareo
Samy hafa ny tsirairay amin'ny zavatra azon'ny olona atao mba hametrahana ny tenany. Tena ilaina fotsiny ny mahatsikaritra izay ilaintsika ary mampita izany isika.
Imbetsaka isika, fa tsy manao an'izany, dia lasa miaro tena na mitsikera ireo mpiara-miasa amintsika. Ny lahatenin'i Dr. Gottman momba ny “mpitaingin-tsoavaly efatra” - ny fitsikerana, ny fiarovan-tena, ny fitoraham-bato ary ny fanamavoana no fihetsika tsy dia mahazatra mahazatra amin'ny fifandraisana.
Matoky tena aho fa ny ankamaroan'ny olona manao izany karazana fitondran-tena izany amin'ny olona iray na maromaro amin'ny fiainany. Amin'ny fifandraisana am-pitiavana, dia mety hanimba.
Tokony ho mailo amin'ireo fihetsika ireo isika sy ny fomba fanamboarana azy ireo.
Rehefa misy olona roa miady hevitra ary ny fitepon'ny fony dia mihoatra ny fitempon'ny 100 isa-minitra, dia tsy afaka manamboatra vaovao amin'ny fomba adaptatera intsony izy ireo. Izany no antony ny miady hevitra rehefa mahatsiaro ho resy dia TSY hevitra tsara.
Ahoana no hihazonana ny fifandraisana eo afovoan'ny fampitahorana coronavirus
Te hiverina hiresaka momba ny toe-javatra iainanay aho - The coronavirus!
Ankehitriny, mihoatra noho ny taloha, tena ilaina tokoa ny manamarina izay rehetra mahazo ny vadinao. Jereo izay ilain'izy ireo aminao mba hahatsapany ho tsara kokoa.
Imbetsaka isika dia variana loatra amin'ny zavatra azon'ny mpiara-miasa atao ho antsika ka manadino ny mitandrina ary manao izay ilain'izy ireo amintsika.
Eritrereto ity hevitra ity - raha toa ny mpiray tsikombakomba tsirairay avy manao fanazaran-tena isan'andro amin'ny fanaovan-javatra izay hankafizin'ny mpiara-miasa sy hankafiziny ary hanao toy izany koa ny mpiara-miasa aminy - inona no ho vokany?
Eureka!
Samy hahatsapa ho samy tiana sy ankasitrahana ary faly izy roa. Inona koa no angatahintsika?
Raha manana fifandraisana maharitra ianao, dia mety ho fantatrao tsara ny vadinao. Fantatrao ny ao anatiny, raha tsy eo noho eo, inona avy ireo zavatra sasany izay raha miditra ianao, dia ho faly tokoa ny vadinao.
Imbetsaka, ireo dia mety ho zavatra kely izay tsy azonao akory ny antony maha-zava-dehibe azy ireo amin'ny olon-tianao, saingy misy izy ireo. Atombohy ny fanaovana ireo zavatra ireo ary jereo ny fomba hanombohana miova zavatra tsara.
Rehefa dinihina tokoa, isika rehetra dia samy manana ny fitiavantsika fitiavana ary samy hafa ny zavatra iainantsika / hitantsika. Araraoty ity fotoana ity hahafantaranao bebe kokoa ilay namanao.
Jereo ity horonantsary manaraka ity raha te hahalala bebe kokoa momba ny fahitana fahasambarana amin'ny fanambadianao:
Soso-kevitra vitsivitsy momba ny fihazonana ny fifandraisana tsara
Mora arahana ireto torohevitra ireto. Na dia mahita azy ireo kiddush aza ianao amin'ny voalohany, andramo hampihatra azy ireo indray mandeha. Izy ireo dia afaka manampy amin'ny fitazonana fifandraisana matanjaka.
Manaova fitsangatsangana rehefa matory ny ankizy (raha manana ianao). Afaka ataonao eo am-pandriana / eo amin'ny lavarangana, eo akaikin'ny pisinina, ao amin'ny garazy raha mila izany ianao.
Gaga ny mpiara-miasa aminao ary manorata fanamarihana iray momba azy ireo momba ny fomba nihaonanao sy ny antony nahatonga anao ho tia azy ireo. Anontanio ny mpiara-miasa aminao momba ny zavatra tsapan'izy ireo ary alao antoka fa manamarina azy ireo ianao.
Manaova resaka lava mandritra ny alina.
Manorata taratasim-pitiavana, hiram-pitiavana ary lahatsoratra mahafinaritra.
Ampidiro amin'ireo zavatra vitsivitsy fanaonao taloha fa tsy ataonao intsony ho azy ireo. Tadiavo ny bara ary fohazy. Izay rehetra ilaina mba hihazonana fifandraisana mafy orina dia manana izany ao aminao!