Votoatiny
- 1. Aza mametraka tsy fahatokisan-tena ho anao
- 2. Mifampiresaha amin'ny vadinao momba ny tsy fahatokisanao
- 3. Mamorona fahazarana mijery ny lafy tsarany isan'andro na matetika farafaharatsiny
- 4. Mampihatra fangoraham-po ary manaova fahatokisan-tena
- 5. Miasà amin'ny fahalemenao ary ekeo izany
- 6. Aza manao izay hampifaly ny olona
Ny tsy fandriam-pahalemana amin'ny fifandraisana - Fihetseham-po izay efa tsapantsika rehetra tamin'ny fiainantsika tamin'ny fomba iray na hafa tamin'ny teboka iray na mihoatra.
Manomboka amin'ny fisalasalana ny tenanao ka hatrany amin'ny fialonana sy fankahalana mitazona anao amin'ny alina, manantena izahay fa hiombon-kevitra aminay ianao rehefa milaza fa ny fahatsapana tsy fahatokisan-tena dia nanjary ny ratsy indrindra tamin'ny fahatsapana rehetra, sa tsy izany?
Fa ho an'ny olona sasany, ny tsy fahatokisan-tena amin'ny fifandraisana dia mihoatra ny andro vitsivitsy na fotoana fohy. Ny olona toy izany dia mahatsapa fanahiana foana amin'ny fifandraisany, ary na dia zavatra voajanahary aza izany, ny fahatsapana ny tsy fahatokisan-tena dia mety hanapoizina ny fifandraisanareo.
Noho izany dia ilaina ny mijery ireo fotoana izay ahatsapanao fa tsy milamin-tsaina ianao ary miasa amin'izany hatramin'ny voalohany. Mba hanampiana anao hanao izany, eto ambany ireo fomba enina amin'ny fampitsaharana ny tsy fahatokisan-tena ao anaty fiarahana.
1. Aza mametraka tsy fahatokisan-tena ho anao
Raha tsy milamin-tsaina ianao amin'ny fiarahana, ny dingana lehibe indrindra hiatrehana ny tsy fandriam-pahalemana dia ny fampitsaharana ny fametrahana zavatra aminao.
Indraindray, lasa mahatsiaro tena ianao ka manomboka miaro tena amin'ny zavatra tsy mety rehetra momba anao. Ary, fanehoan-kevitra rojo izay manosika anao hidina lalina any amin'ny tsy fandriam-pahalemana sy ny fitaintainanana.
Ny fandinihan-tena dia tsara. Nefa, alao antoka fa tsy lasa zava-mahadomelina anao izany fa vao mainka mampitombo ny tsy fandriam-pahalemana eo amin'ny fifandraisanareo.
Miezaha hamorona fanjohian-kevitra mety. Tsy ny ratsy rehetra no mitranga noho ny aminao. Mitadiava fanampiana matihanina na mamaky boky fanampiana ny tenanao mba hanampiana anao hampifanaraka ny eritreritrao sy hialana amin'ny tsy fandriam-pahalemana.
2. Mifampiresaha amin'ny vadinao momba ny tsy fahatokisanao
Ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra hialana amin'ny tsy fandriam-pahalemana amin'ny fifandraisana dia ny firesahana izany amin'ny vadinao.
Miresaha amin'izy ireo ary lazao azy ireo hoe inona izany no mahatonga anao tsy hatoky tena.
Ohatra, izy ireo ve dia sariaka loatra amin'ny ankizivavy na ankizilahy hafa noho ianao? Lazao azy ireo ary mifampiresaha amin'izy ireo momba izany. Zava-dehibe izany satria indraindray isika mila matoky tena mba hampitombo ny fahatokisantsika tena.
Na izany aza, lafiny iray lehibe eto dia ny filazanao am-pitoniana ny sakaizanao fa tsy ny famonoana azy ireo satria tsy izy ireo ihany koa no diso.
Ataovy izay hiresahana izany amin'ny vadinao, ary aza mampijaly azy ireo fa mitady hiaraka hanaraka vahaolana.
3. Mamorona fahazarana mijery ny lafy tsarany isan'andro na matetika farafaharatsiny
Inona no mahatonga ny tsy fandriam-pahalemana eo amin'ny fiarahana?
Raha mahatsapa tsy fahatokisan-tena amin'ny fiarahana ianao dia manontania tena hoe: mahatsapa ve ianao fa tsy tiana?
Mety tsy izany no izy raha ny tena izy, fa mety apetrakao amin'ny tenanao ireo eritreritra ratsy ireo. Mety handanjalanja ny kileman-toetranao any ankoatra ianao, ka hahatonga anao hahatsapa ho ambany noho ny tenanao.
Tsy zava-misy miafina fa ny tsy fandriam-pahalemana dia mipoitra avy amin'ireo zavatra tsy ampy antsika ary mihodina manodidina ny fatiantoka na lesoka. Ireo tsy fandriam-pahalemana ireo dia manomboka mahatonga antsika hahatsapa ho tsy misy dikany amin'ny ankapobeny satria ny lesoka fotsiny no ifantohantsika voalohany amin'io fotoana io.
Noho izany, zava-dehibe ny fijerena ny lafy tsara isaky ny mahatsiaro ho tsy matoky tena ianao amin'ny fandosirana izany fahatsapana izany.
Raha ny marina dia ataovy fahazarana izany. Ampahatsiahivo ny tenanao momba ny lanjao sy ny lanja entinao ary mifalia amin'ny momba anao.
Na izany aza, alao antoka fa tsy mitaona anao hirehareha izany ary hiala amin'ny fanetren-tena, toetra manapoizina iray hafa izay mety hanimba anao amin'ny maha-olona anao sy ny fifandraisanao hafa.
4. Mampihatra fangoraham-po ary manaova fahatokisan-tena
Ny olona tsy matoky tena amin'ny fifandraisana dia tsy dia mahatoky tena. Ary manazava tsara fa rehefa tsy mahatsapa fahafaham-po anaty izahay, na dia ny mitady fanamarinana ivelany aza dia tsy dia manampy anao firy.
Araka izany, zava-dehibe ny manaova fangorahana tena ary manamboara fahatokisan-tena matanjaka. Izany dia mitaky fahafaham-po amin'ny maha-olona iray manontolo anao ary mamela anao ho tia ny tenanao.
Ity amin'ny sary lehibe kokoa dia manapaka ny fototry ny tsy fahatokisanao ny fifandraisana, manampy anao hahatratra ny fandriam-pahalemana mendrika anao!
Ity manaraka ity dia manome anao toro-hevitra tena ilaina mba hampitsaharana ny tsy fahatokisan-tena amin'ny fiarahana.
5. Miasà amin'ny fahalemenao ary ekeo izany
Mba hampitsaharana ny tsy fahatokisan-tena amin'ny fiarahana dia ilaina ny manaiky fa tsy nisy olona tonga lafatra.
Samy manana ny lafy tsarany sy lafy ratsy isika, ary tonga lafatra tanteraka ny lesoka. Ampahany amin'ny maha-izy anao izy ireo.
Tano izany ary tadidio fa tsy ny kileman-toetranao ihany no eo aminao. Mandraisa toetra tsara amin'ny tenanao sy ny hafa koa.
Ary ankoatr'izay, miasa hatrany amin'ny kileman-toetranao raha azo alamina izany.
6. Aza manao izay hampifaly ny olona
Mba hialana amin'ny tsy fandriam-pahalemana ao amin'ny fanambadianao dia mety hanararaotra tsy nahy ianao amin'ny fahazarana mampifaly ny vadinao tsy misy antony. Mety hanaiky lembenana amin'ny tongotra tsy izy ianao, ka hiteraka korontana bebe kokoa.
Aza adino fa amin'ny fanaovana sandoka sy ny fiezahana hampifaly ny vadinao na ny mpianakavinao hafa na ny namanao dia tsy afaka miala amin'ny tsy fahatokisan-tena ianao. Raha ny marina, ny olona tia tena sasany manodidina dia afaka manararaotra tsara an'io fahazarana io.
Ka ahoana ny fomba hialana amin'ny tsy fandriam-pahalemana amin'ity tranga ity?
Mila mampihatra ny fitiavan-tena ianao raha te hampitsahatra ny tsy fahatokisan-tena amin'ny fiarahana. Tsy afaka manantena ny olon-kafa ho tia anao ianao raha tsy tia ny tenanao tahaka ny toetranao.
Ary amin'ity dingana ity, raha sendra mahasosotra olona manodidina anao ianao dia avelao handeha! Tsy tompon'andraikitra amin'ny fanaovana izay hahasambatra ny olon-drehetra ianao. Raha diso mandika ny nataonao ny olona dia azonao atao ny manandrana manazava ny tenanao amin'ny fomba fahalalam-pomba, fa amin'ny fitanana ny lohanao ambony.
Raha mbola mahatsikaritra ny fomba hiatrehana ny olana amin'ny fifampitokisana sy ny tsy fandriam-pahalemana amin'ny fifandraisana ianao, dia mila mitady fanampiana matihanina.
Ny tsy fahatokisan-tena amin'ny fifandraisana dia tsy manimba ny fifandraisanao fotsiny, fa koa ny fahasalamanao ara-tsaina sy ny fiadananao ara-pihetseham-po.
Ny mpanolotsaina matihanina na mpitsabo iray dia afaka manampy anao hamantatra ny olana ifotony izay miteraka tsy fahatokisana sy olana ara-pitondrantena hafa. Mampiasà fomba fanao voarindra, afaka manampy anao izy ireo hahafantatra ny ahiahinao sy hahay hiresaka azy ireo amin'ny fomba mahomby.