Votoatiny
- Ahoana ny fomba hiatrehana ny mpiara-miasa narcissist
- Matahotra ny vadinao mpampihomehy
- Mandresy ny tahotrao - Fotoana hijoroana
- Torohevitra momba ny fomba hiatrehana ny vady mpifoka rongony
- 1. Mijoroa ho an'ny tenanao
- 2. Aza miraharaha ny fikasan'izy ireo hifehy anao
- 3. Aza mianjera amin'ny fihetsika mahafinaritra nataon'izy ireo
- 4. Miezaha tsy mifidy ady
- 5. Raha mila fisaraham-panambadiana ianao dia raiso izany
- 6. Aza matahotra ny hanomboka indray
- 7. Manamboara fiainana tsy misy ny vadinao
- 8. Manangona porofo raha misy fanararaotana na herisetra
Ny fanambadiana amin'ny mpifoka rongony dia nofy ratsy, ny fananana ankizy miaraka amin'izy ireo ary ny fahitana azy ireo notezain'ity olona ity dia tsy tena ilay fianakaviana namboarinay sary tamin'ny nofinay, saingy mampalahelo fa tena izy io. Inona no mitranga rehefa mahatsapa ianao fa voafandrika ao anaty fanambadiana miaraka amina mpifoka rongony? Ahoana ny fomba hiatrehana ny mpifoka rongony rehefa matahotra be ianao? Mbola afaka miala amin'ity fanambadiana ity ve ianao? Raha olona ianao na mahafantatra olona mitovy toe-javatra aminy dia vakio.
Ahoana ny fomba hiatrehana ny mpiara-miasa narcissist
Tsy misy olona te hanambady mpampinono. Tsy misy olona te handany androm-piainana miaraka amin'ny olona tsy manana tanjona afa-tsy ny manodinkodina sy mahazo izay tadiaviny na inona na inona fahatsapan'ny olon-kafa.
Tsy misy te hitaiza zanaka amin'ny rongony koa nahoana no mbola misy izany? Fa maninona ny olona no mangataka vonjy hisarahana amin'ny fanambadiany satria manambady mpanodikodina izy ireo?
Ny valin'izany dia satria ny iray amin'ireo toetra mahazatra indrindra amin'ny narcissist dia ny fihatsarambelatsihin'izy ireo tsara, izy ireo dia hanao lafatra sary sandoka mba hisarihana olona iray sy hanintona ny lalany amin'izay tiany hahatongavana.Mety maharitra amam-bolana sy mody mody toy ny olona tsara indrindra ho vadinao ary rehefa manambady izy ireo dia mivaha daholo.
Mifoha maraina fotsiny ianao dia mahatsapa fa voafandrika anaty fifandraisana izay tsy fantatrao akory ilay olona vao nanambady. Ilay vady mamy, tompon'andraikitra ary mahatakatra taloha dia nivadika olona mahery setra, mahery setra, mpanararaotra ary manodikodina.
Inona no mitranga ankehitriny?
Matahotra ny vadinao mpampihomehy
Ahoana ny fomba hiatrehana ny vady tsy mifankahita rehefa tsy fantatrao hoe aiza no hanombohana?
Ny ankamaroan'ireo tranga izay mahasarika ny vady iray dia ho gaga amin'ilay vady hafa izay hiteraka tahotra sy tsy fahatokisan-tena ho an'ilay olona hafa.
Amin'ny ankabeazan'ny fotoana, ny vady tsy mahalala dia tsy mahalala fa mpampinono ny vadiny ary mahatsiaro tahotra ny fianakaviany fotsiny. Alao an-tsaina ange ny mampatahotra azy rehefa tsy fantatrao izay toherinao?
Rehefa hain'ity olona ity ny manodinkodina ny toe-javatra rehetra araraotina tombony ho azy - mahatsiaro ho tsy misy antenaina intsony ny vady sasany.
Mandresy ny tahotrao - Fotoana hijoroana
Fotoana hiatrehana ny tahotrao, fotoana tokony hifindrana ary fotoana hanavotana ny tenanao sy ny zanakao amin'ny vadinao. Raha tsapanao sy miahiahy ianao fa manambady mpihinana zava-mahadomelina ianao, dia ny zavatra voalohany tokony hatao dia ny mahatakatra ny atao hoe narcissist ary inona no azonao atao hiatrehana azy ireo.
Raha faritana, ny Narcissistic Personality Disorder (NPD) na ny fantatsika ho narcissist tsotra fotsiny dia olona tsy manana fiaraha-miory amin'ny olon-kafa, mila dera sy olona miaina amin'ny fahalehibeazana. Matetika izy ireo dia miavona, mandainga, tia tena, manipulative, mitaky ary tsy hanaiky lesoka mihitsy.
Raha vao fantatrao ny tetika sy ny lainga ataon'ny vadinao dia tonga ny fotoana tsy hatahoranao intsony ary hanombohana ny fifampiraharahana amin'izy ireo.
Torohevitra momba ny fomba hiatrehana ny vady mpifoka rongony
Mba hiatrehana ny vady mpifoka rongony, misy zavatra vitsivitsy tsy tokony hotadidinao:
1. Mijoroa ho an'ny tenanao
Ny zavatra voalohany tokony hatao dia ny hijoro mafy ary hahafantatra ny tenanao satria tsy afaka miady amin'ny mpifoka rongony ianao raha tsy azonao antoka ny tanjonao sy ny tenanao. Lalao saina ity ary mila miomana ianao.
2. Aza miraharaha ny fikasan'izy ireo hifehy anao
Mianara tsy mamaly ny setriny. Azo inoana fa, raha hitan'ny vadinao tsy manantanteraka fa manandrana mifehy ny fiainanao ianao dia hisy ny fanandramana hifehezana anao. Ny olona iray manana NPD dia hampiasa triggers toy ny teny, ny toe-javatra, eny fa na ny namanao sy ny fianakavianao aza mba hahatonga anao hanao zavatra mifanaraka amin'ny faniriany. Aza avela hisy izany, aza aseho fihetsem-po raha azonao atao.
3. Aza mianjera amin'ny fihetsika mahafinaritra nataon'izy ireo
Miomàna amin'ny fampanantena, fihetsika mahafinaritra ary tetika hafa hamerenana anao. Raha tsy afaka mampiasa tahotra ny olona iray miaraka amin'ny NPD dia haneho fihetsika mahafinaritra izy ireo hanehoana ny fomba niovany sy ny fitiavany sy ny fitiavany anao - aza midina amin'izany. Raha mihemotra ianao dia amin'ny manaraka dia tsy hitondra anao ho fandrahonana intsony ny vadinao manaram-po, fa vazivazy.
4. Miezaha tsy mifidy ady
Manantenà fa apetraka amin'ny toe-javatra hisian'ny fifamaliana ary raha te hanaporofoana fa diso ianao dia aza miezaha mafy. Miorena tsara ary lazao azy ireo fotsiny fa tsy miombon-kevitra ianao ary avy eo mandroso na manao ahoana na manao ahoana ny fiezahan'izy ireo mifidy ady.
5. Raha mila fisaraham-panambadiana ianao dia raiso izany
Raha te hisaraka ianao ary mahatsapa fa tsy misy antenaina ny fanambadianareo dia ataovy izany. Mangataha fanampiana raha ilaina indrindra raha misy mariky ny herisetra na fanararaotana. Aza matahotra mandray andraikitra tsy ho anao irery fa ho an'ny fianakavianao koa.
6. Aza matahotra ny hanomboka indray
Ny fiainana dia lehibe lavitra sy tsara tarehy kokoa noho ny voafetra ao anaty fanambadiana iray izay anjakan'ny mpampinono. Manana ny mety sy ny fahaizanao miaina fiainana tadiavinao ianao ka izany no manandrana mametra anao ny vady tia anao satria fantatr'izy ireo ianao afaka miaina tsy misy azy ireo.
7. Manamboara fiainana tsy misy ny vadinao
Mandany fotoana amin'ireo olona mahalala ny tena anao, izay manohana anao ary eo hanampy anao. Aza matahotra ny hahazo namana na mitady asa vaovao ary na dia fiainana vaovao iray aza raha tsy misy ny vadinao manaram-po.
8. Manangona porofo raha misy fanararaotana na herisetra
Aza avela ho fiainanao izany. Mangataha fanampiana ary manaova drafitra hahafahanao mampiato an'ity indray mandeha ity sy ho an'ny rehetra.
Ahoana ny fomba hiatrehana ny vady tsy mifoka raha matahotra loatra ianao? Atombohy amin'ny tenanao. Avy amin'ny fanapahan-kevitra noraisinao ka hatramin'ny drafitrao sy ny fanohanana ilainao - na dia sarotra aza izany dia afaka miala amin'ity fifandraisana misy poizina ity ianao. Tadidio fa izay avelantsika hitohy dia hitondra ny fiainantsika.