Votoatiny
- 1. Aza hadino ny antony te-hiala
- 2. Ekeo ny fitiavana
- 3. Manantena ny hahatsapa alahelo
- 4. Omeo toerana kely ny tenanao sy ilay taloha
- 5. Malemy paika amin'ny tenanao
- 6. Mametraha tanjona sasantsasany
- 7. Avelao ny tenanao hahatsapa fifaliana
Ny fanapaha-kevitra handao ny fifandraisana dia iray amin'ireo zavatra sarotra indrindra, manimba izay ataontsika olombelona. Mbola mafy kokoa aza izany rehefa misafidy ny hamela olona mbola tiantsika isika.
Na izany aza, indraindray dia tsapantsika fa na be ohatrinona ny fitiavantsika olona iray dia tsy salama ho antsika izy ireo. Na angamba tsapantsika fa mandeha amin'ny lalana samihafa ny fiainantsika.
Na izany na tsy izany, indraindray isika dia tsy maintsy miala na dia maniry mafy hijanona aza ny fontsika.
Vakio hatrany ireo zavatra fito hieritreretana na hataonao rehefa hitanao ny fomba handaozana olona iray tianao.
1. Aza hadino ny antony te-hiala
Makà fotoana hisaintsainana ireo antony nialanao.
Azonao atao koa ny manoratra momba ireo na manao lisitra. Ny mazava ny anton'ny fialanao dia tsy hanampy anao handray fanapahan-kevitra hiala fotsiny fa ho fampatsiahivana tsara koa ny antony anaovanao izany safidy izany raha toa ianao ka mahatsapa nenina na manontany ny fanapahan-kevitrao.
Aza mitsara raha mitombina ny antonyo na raha "ratsy loatra" ny zavatra ao anatin'ny fiarahana mba hahafahana miala.
Raha milaza aminao ny fo na ny lohanao fa tonga ny fotoana ialanao dia zava-dehibe ny fijerena izany.
2. Ekeo ny fitiavana
Na dia manome antsika ny fiheverana aza ny haino aman-jery sy ny fiarahamonina fa tokony hitsahatra tsy hitia olona isika raha mifarana ny fifandraisana, tsy zava-misy izany.
Eo am-pitetezana fomba hamelana olona iray tianao dia makà fotoana hanaiky ilay fitiavana. Omeo voninahitra ny fitiavana efa niainanao sy ny fitiavana mbola zakainao ho an'ny olon-tianao taloha.
Ataovy marin-toetra amin'ny tenanao fa mbola tianao io olona io, fa mila mandroso ho amin'ny tombontsoanao ianao.
3. Manantena ny hahatsapa alahelo
Ny alahelo dia ampahany amin'ny fahaverezana na fisarahana rehetra, saingy mety ho lalina indrindra izany rehefa mamela olona iray tianao ianao.
Omeo voninahitra ny fahatsapana alahelo tonga. Misaona ny fiainana niaraka tamin'ny olon-tianao ianao, fa ny fiainana izay noeritreretinao hanananao - sy ireo zavatra rehetra tsy ho hitanao mihitsy. Mety ho lalina sy lalina izany, indrindra raha miala amin'ny fifandraisana lavitra ianao.
Indraindray isika dia milaza fa, amin'ny maha olona nanomboka fisarahana, dia tsy tokony halahelo isika. Fa ny fatiantoka kosa dia fatiantoka.
4. Omeo toerana kely ny tenanao sy ilay taloha
Raha vantany vao lasa ianao, na nanao ny fikasanao hamantatra, dia omeo toerana kely ny tenanao sy ilay taloha.
Na dia manantena ny hihazona finamanana amin'ny sakaizanao taloha aza ianao, tsy rariny ho azy roa tonta ny manantena ny hifindra any amina finamanana avy hatrany.
Makà fotoana kely hiainana. Mandehana tsy mifandray mandritra ny fotoana fohy. Mety hanaiky ianao sy ny olon-tianao taloha tsy hifandray mandritra ny fotoana voafaritra.
Mety ho sarotra izany raha zatra mahita, miresaka, na mandefa hafatra amin'ny olona isan'andro ianao. Saingy manome fotoana roa anao hampifanaraka ny zava-misy niova ny fifandraisanareo.
5. Malemy paika amin'ny tenanao
Nanapa-kevitra sarotra tokoa ianao ary nandia fiovana lehibe teo amin'ny fiainana. Mahaiza tsara amin'ny tenanao.
Hamarino tsara fa hikarakara ny fototra; sakafo mahavelona, fanatanjahan-tena, fikolokoloana ny vatanao sy ny sainao. Fantaro ihany koa fa indraindray toa ny yoga sy tofu ary indraindray toa ny gilasy sy Netflix.
Sitrana ianao.
Miezaha tsy ho mafy loatra amin'ny tenanao. Mitadiava torohevitra raha mahita fa mikapoka tena ianao. Mandany fotoana amin'ireo namanao izay manentana anao. Mirotsaha amin'ny fampiharana ara-panahy izay misy dikany ary mamelona ny fanahinao.
6. Mametraha tanjona sasantsasany
Manana fiainana vaovao misokatra eo alohanao ianao. Mametraha tanjona ary alao sary an-tsaina izay mety ho fiainanao vaovao.
Mety hanampy anao ny miverina amin'ny lisitry ny antony nialanao. Raha nisakana anao tsy hanao zavatra tianao na tianao hanandramana ny fifandraisanao dia izao no fotoana hanaovana azy ireo!
Raha misaraka amin'ny fifandraisana maharitra na fanambadiana ianao, dia mametraha tanjona azo ampiharina amin'ny fahaleovan-tena ara-bola. Azonao atao ny mametraka tanjona fohy, tanjona lavitra, na koa tanjona anaty lisitra.
7. Avelao ny tenanao hahatsapa fifaliana
Rehefa nandao olona iray tiantsika isika dia mahatsapa indraindray fa toa tsy avela ho sambatra intsony isika satria nandratra an'io olona io.
Saingy mahazo alalana hahatsapa fifaliana ianao. Tahaka ny hanomezanao toerana ho an'ny alahelo, omeo lalana ny tenanao hahatsapa fahasambarana.
Na dia mahasosotra aza ny mamela olona iray tianao dia tsy ilaina ny manafay ny tenanao mandrakizay. Azonao atao ny manaiky ny anjaranao amin'ny fifandraisana sy ny fisarahana, fa miezaha hamela ny helokao.
Ireto no zavatra fito azonao atao rehefa mamantatra ny fomba handaozana olona iray tianao.