Votoatiny
- Fambara an'ny ADHD
- ADHD amin'ny olon-dehibe sy ny fifandraisana
- ADHD olon-dehibe sy fifandraisana
- Andao hojerentsika ny fiantraikan'ny ADHD amin'ny fifandraisana
- fanadinoana
- Fihetseham-po
- Fifandraisan'ny hyperfocus ADHD
Raha mahafantatra olona ADHD ianao, manan-janaka amin'ny ADHD, na manana mpiara-miasa ADHD, zava-dehibe ny mahatakatra ny fomba fiantraikan'ny ADHD amin'ny fifandraisana.
ADHD
Ny aretin-tsaina hyperactivity (ADHD / ADD) dia tsy aretina amin'ny fahazazana, fa ny aretina dia miantraika hatrany amin'ny fiainan'ny olona na dia eo amin'ny olon-dehibe aza.
Mihatsara ny fihenan-tsaina rehefa mihalehibe ilay zaza, fa ny zavatra sasany toy ny tsy fandaminana, ny fifehezana ny tsy fanarahan-dalàna matetika dia mitohy mandritra ny taonan'ny tanora. Mety hijanona ho mavitrika foana na tsy hatahotra ilay olona.
Io aretina io dia mitombo rehefa mihalehibe ilay zaza, ary noho izany dia lasa ampahany amin'ny maha izy azy.
Misy fiatraikany lehibe amin'ny fiainan'ny olona ny ADHD, ary ny vokatr'izany dia mijaly amin'ny marary ADHD ary koa ireo olona miaraka aminy.
Ity lahatsoratra ity dia hiresaka momba ny fomba fiantraikan'ny ADHD amin'ny fifandraisana amin'ny antsipiriany
Fambara an'ny ADHD
Ny fambara lehibe an'ny ADHD dia misy
- Tsy fitandremana
- Hyperactivity
- Fahakiviana
Ireto misy soritr'aretina vitsivitsy fotsiny izay mety tsy hitan'ny maro.
Ny soritr'aretina hafa dia mety ahitana fahazarana mitebiteby toy ny fidgeting na squirming, tsy an-kijanona miresaka, fanakanana ny hafa, fananana olana amin'ny fandaminana ny asany, tsy manaraka ny torolàlana, manao fahadisoana tsy am-piheverana, tsipiriany tsy hita, ary mihetsika foana, sns.
Na izany aza, ny fisehoan'ireto soritr'aretina kely ireto dia tsy tokony hidika hoe manana ADHD ilay olona.
Ireo soritr'aretina ireo dia ampiasaina ihany koa hamaritana ny tebiteby, ny fihenjanana, ny fahaketrahana ary ny autisme. Noho io fisavoritahana io dia mety ho sarotra ny manana ADHD amin'ny fifandraisana koa. Ny olan'ny fifandraisana ADHD koa, noho izany, dia hafa noho ny olan'ny fifandraisana mahazatra.
Raha te ho voamarina marina sy manana valiny marina amin'ny fanontanianao dia manam-pahaizana ihany no afaka manampy.
Mety hampidi-doza koa ny fikarohana tsy an-kanavaka sy ny fikarohana olona tsy mendrika. Ankoatr'izay, raha tsy misy ny diagnostika sy ny famantarana ny ADHD, dia mety hisy fiatraikany lehibe amin'ny fifandraisana am-pitiavana sy tsy tantaram-pitiavana.
Ity lahatsoratra ity dia hiatrika sy hiezaka hanazava ny fomba fiantraikan'ny ADHD amin'ny fifandraisana.
ADHD amin'ny olon-dehibe sy ny fifandraisana
Tsarovy fa ny soritr'aretin'ny ADHD dia tsy kileman-toetra!
Koa satria hita matetika ny soritr'aretin'ny ADHD amin'ny olon-dehibe, misy vintana ny fanananao fifandraisana ADHD. Noho izany, mety ho ao anatin'ny fifandraisan'ny olon-dehibe ADHD ianao na tsia.
Fa mba hamantarana izany dia tsy maintsy manana fahalalana momba ny soritr'aretina marina sy ny famantarana ny ADHD ianao. Misy fomba maro amin'ny fomba ADHD misy fiantraikany amin'ny fifandraisana, ary noho izany, tsy maintsy mandray dingana sy fepetra ianao mba tsy hamela ADHD hiditra eo amin'ny fiainam-pitiavana mahasalama sy mahasambatra.
Mety misy ifandraisany amin'ny olona mijaly ADHD nefa tsy fantatrao.
ADHD olon-dehibe sy fifandraisana
Ahoana no fiantraikan'ny ADHD amin'ny fifandraisana?
Amin'ny fifandraisana rehetra, na fifandraisana ADHD, fanambadiana ADHD, na fifandraisana tsy ADHD, dia misy ny olana mahazatra.
Misy olana mifandraika amin'ny fahamarinana sy ny tsy fivadihana. Misy koa ny olana mifandraika amin'ny olana ara-pianakaviana sy ny olana ara-bola. Na izany aza, zava-dehibe ny mahatakatra fa, miaraka amin'ny olana amin'ny fanambadiana ADHD dia mety ho lehibe kokoa noho izany.
Ireo olana ireo dia mety hisy fiatraikany amin'ny fifandraisan'ny ADHD raha tsy voalamina tsara. Ka ilaina ny maneho faharetana amin'ny olon-tianao ADHD na mpiara-miasa aminao.
Ilaina ihany koa ny manamarika fa ny ADHD sy ny fifandraisana dia miara-miasa.
Tsy marina amin'ny fifandraisana am-pitiavana ihany fa amin'ny fifandraisana hafa koa. Ny fifandraisana amin'ny lehilahy sy vehivavy ADHD dia ara-dalàna ary azo fehezina tanteraka.
Misy zavatra vitsivitsy fotsiny tokony ho fantatrao alohan'ny hisoratra anarana amin'ny fifandraisana amin'ny lehilahy ADHD na lehilahy.
Andao hojerentsika ny fiantraikan'ny ADHD amin'ny fifandraisana
fieritreretana zavatra hafa
Ny fanelingelenana dia famantarana mahazatra sy lehibe an'ny ADHD.
Ity koa dia iray amin'ireo fomba lehibe indrindra iasan'ny ADHD amin'ny fifandraisana. Amin'ny fifandraisana amin'ireo lehilahy na vehivavy ADHD dia mety hahatsapa ianao fa tsy raharahaina na tsy ilaina ianao na dia ianao irery ihany no tian'ny vadinao indrindra.
Avereno indray ilay nolazainao raha mila anao izy ireo.
Makà fotoana kely hiresahana amin'ilay olona ADHD. Raha ianao no manana ADHD dia andramo ny fahatsiarovan-tena ary angataho ihany koa ny olon-tianao hamerina ny tenin'izy ireo raha tsy nihaino tsara ianao. Inona moa no lakilen'ny serasera a!
Ny olon-dehibe miaraka amin'ny ADHD sy ny fifandraisana dia mety ho fifangaroana mafy.
Izany dia satria matetika ny olon-dehibe tsy manam-paharetana, manana fahazarana mavesatra, ary indraindray reraky ny fifandraisana tsara.
fanadinoana
Ny fanadinoana dia tsy fahita firy noho ny fanelingelenana.
Ny olon-dehibe ADHD dia afaka manadino ireo zava-nitranga manan-danja, zavatra manan-danja sy ny toerana nitahirizan'izy ireo azy, ary mety ho adino koa ireo asa isan'andro. Rehefa manadino zavatra ny mpiara-miasa dia mety hiteraka olana atokisana sy fahatezerana izany.
Ny mpiara-miasa ADHD dia tokony hampiasa planner na naoty mba hahafahan'izy ireo mampiasa ireo naoty ho fampahatsiahivana.
Amin'ny maha mpiara-miasa amin'ny olona ADHD anao dia miezaha hisoroka ny fepetra ary mijanona ho tsara. Fa alao izy ireo hitazona diary sy fampahatsiahivana ary ampio izy ireo hahatadidy zavatra, hiala andraikitra aminy.
Fihetseham-po
Matetika ny olona tsy afa-mihetsika dia mihetsika alohan'ny hieritreretany.
Mavesatra be izy ireo. Ity karazana ADHD ity dia mety hiteraka henatra raha miantsoantso teny tsy mendrika amin'ny toerana tsy mety ilay olona. Raha toa ka tsy eo am-pelatanana ny karazana fitondran-tena manaitaitra toy izany dia mila mpitsabo.
Fifandraisan'ny hyperfocus ADHD
Azonao atao ny milaza fa ny fifantohana be loatra dia ny mifanohitra amin'ny fanelingelenana.
Mitranga izany rehefa variana loatra amin'ny zavatra iray ianao ka tsy mahita ny sainao. Ny hyperfocus dia mety ho fanomezana ho anao, izany hoe amin'ny famokarana, fa mety hiteraka olana koa izany satria tsy dia misarika ny sainao ny vadinao.
Mety ho sakana lehibe amin'ny fanambadiana ADHD izany raha toa ny mpivady ka manantena anao hitandrina azy ireo.
Raha ianao no mijaly dia azonao atao ny mifehy izany amin'ny alàlan'ny fitsanganana sy ny fivezivezena, mba hisorohana ny fifantohana be loatra. Afaka mamorona fanelingelenana ho an'ny tenanao ianao, ary afaka manampy ny mpiara-miasa ADHD amin'ny famoronana fanelingelenana mamokatra ho azy ireo. Araraoty ny fotoana ary apetraho ny fanairana.
Ny ADHD sy ny fitiavana dia mety ho orinasa sarotra, fa raha ataonao am-paharetana ary manao dingana iray isaky ny mandeha, dia mety tsy hahagaga noho ny fifandraisana mahazatra.