Votoatiny
- Fiomanana amin'ny fikarakarana ny fanambadiana mpivady
- 1. Ny fandaminana ny fampakaram-bady
- 2. Ny toerana hanaovana ny fampakaram-bady
- 3. Ny akanjo mariazy
- Ny fironana ankapobeny voamarina mandritra ny fividianana peratra engorgement
- Fomba fampiasam-bola amin'ny peratra mariazy ho an'ny lanonana
- 1. Fanombohana mialoha ny drafitra ara-bola
- 2. Mihevitra ny fahaiza-manao ara-bola mandritra ny drafitra fampakaram-bady
- 3. Fahamarinana momba ny fahaizana ara-bola
Faly sy fety betsaka matetika no miaraka amin'ny fampakaram-bady izay mankalaza ny firaisan'ny olona roa.
Ny fiomanana amin'ny fampakaram-bady dia manomboka alohan'ny datin'ny mariazy marina. Ny akanjo, toerana, lanonana mariazy sns tsy maintsy alamina mba hahatonga ny fanambadiana ho fankalazana ny fitiavana sy ny fitiavana.
Tian'ny olona ny manambady eo anatrehan'ny olon-tiany. Ny fisian'ny olona ao amin'ny fianakaviana sy ny havany dia vao mainka manampy sy miavaka kokoa ny hetsika rehetra.
Noho izany, matetika ny herinandro fampakaram-bady dia henjana be, ary asa samihafa no mila tanterahina amin'ny fanaovana fampakaram-bady tsy hay hadinoina.
Fiomanana amin'ny fikarakarana ny fanambadiana mpivady
Mandritra ny drafitra fampakaram-bady dia matetika no hita fa misy andian-javatra izay tsy maintsy vidiana.
Ny fotoana fety amin'ny fampakaram-bady dia mitaky fandoavana vola mitambolambo koa. Tsy isalasalana fa ilaina ny vola mba hanaovana fampakaram-bady lehibe mba hahafahan'ny mpianakavy rehetra mankafy amin'ny fampakaram-bady amin'ny fony manontolo.
Ireto ny faritra iraisana tokony hividianana vola hanaovana fampakaram-bady:
1. Ny fandaminana ny fampakaram-bady
Matetika ny fampakaram-bady dia miaraka amina fety iray izay ankafizin'ny vahiny rehetra ny tenany ary mampita ny fitahiany ho an'ny mpivady vao.
Tsy maintsy alamina tsara ny fety mba ho ampy ny sakafo hanompoana ny vahiny. Ny menio dia tsy maintsy manapa-kevitra araka ny tsiro ankapobeny an'ireo nasaina. Matetika ny fanomezana miverina dia alamina ho an'ireo vahiny nanamarina ny fampakaram-bady.
Safidy tsy voatery fa anisan'ny fomban-drazana indraindray.
Noho izany, vola be no tsy maintsy apetraka ho an'ny fikarakarana fikarakarana fikarakarana fampakaram-bady mahavariana.
2. Ny toerana hanaovana ny fampakaram-bady
Ny toerana hanaovana ilay mariazy dia zava-dehibe.
Raha tazonina ao an-tranon'ny tena ny toerana, dia tokony hatao haingon-trano mety ny manamboatra toerana iray mba ho toy ny toeram-panambadiana fa tsy toy ny efitrano mahazatra.
Na izany aza, raha misy toerana manokana hamandrihana ny fampakaram-bady, dia omena vola fanampiny izany.
3. Ny akanjo mariazy
Ny akanjo dia zava-dehibe indrindra, ary ny ankamaroan'ny mpanambady manao akanjo fotsy mikoriana tsara ho an'ny fampakaram-bady.
Ny akanjo dia mitaky ampahany betsaka amin'ny fampiasam-bola amin'ny fampakaram-bady.
Ny akanjo dia mety ho tsotra na be pitsiny noforonina, fa ny ankamaroan'ny olona dia te-hanao manokana ny andro fampakaram-bady amin'ny fanaovana akanjo mariazy tena miavaka.
Ny fironana ankapobeny voamarina mandritra ny fividianana peratra engorgement
Ny peratra mariazy izay hatakalo eo amin'ny alitara mandritra ny lanonana dia voafantina amin'ny alàlan'ny fitadidiana ny tsiro ny mpampakatra sy ny mpampakatra.
Na izany aza, ny fahalalana fotsiny ny momba ny tsiro dia tsy ampy satria raha peratra lafo vidy tokoa no vidiana dia mety ho sarotra ny mamerina ny vola nindraminy amin'ny fividianana peratra.
Tsy mahazatra ny mividy peratra izay mihoatra ny fahafaha-manao vola ankehitriny miaraka amin'ny fanampiana indram-bola. Ny ankamaroan'ny olona dia maniry izany andro izany ho manokana, ary ny peratra fifamofoana dia hijanona eo amin'ny rantsan-tànana raha mbola mijanona ho matanjaka ny fanambadiana.
Noho izany dia mitovy amin'ny fanoloran-tena mandritra ny androm-piainany izy io ka izany no antony mahatonga ny ankamaroan'ny olona mandany be amin'ny peratra mariazy.
Na izany aza, ny fampindramam-bola amin'ny fividianana ny peratra fifamofoana dia mety hiteraka olana any aoriana satria ny herinandro fampakaram-bady dia feno fandaniana marobe ary aorian'ny fampakaram-bady dia mety ho sarotra ny mandoa trosa tsy azo antoka izay nalaina tamin'ny fividianana ny peratra fifamofoana.
Noho izany dia mety foana ny mandamina mialoha ny fotoana hihazonana ireo fividianana mandritra ny teti-bolan'ny fanambadiana.
Fomba fampiasam-bola amin'ny peratra mariazy ho an'ny lanonana
Raha eo amin'ny karatra ny fampakaram-bady dia tsy mitady findramam-bola hividianana peratra fampakaram-bady, fa ilaina ny manomboka drafitra fampiasam-bola hahazoana ny peratra voafidy indrindra.
Izany dia azo atao amin'ny fanarahana ireo fomba voatanisa:
1. Fanombohana mialoha ny drafitra ara-bola
Ny fampakaram-bady dia zavatra heverina ho fotoana tsara indrindra amin'ny fiainan'ny olona.
Ny fandaminana ny fampakaram-bady amin'ny lafiny fampidiram-bola dia tokony hanomboka alohan'ny hanaovana ny tena fampakaram-bady.
Ny olona iray dia afaka manomboka mametraka vola manokana manokana ary mampiasa azy araka ny tokony ho izy. Ity famatsiam-bola ity dia tokony hotehirizina manokana amin'ny fividianana ireo firavaka fampakaram-bady rehefa tonga ny fotoana.
Ny fisian'ity tahirim-bola fampiasam-bola ity dia hampihena ny vintana amin'ny fampindramam-bola tokony hatao amin'ny fampakaram-bady.
2. Mihevitra ny fahaiza-manao ara-bola mandritra ny drafitra fampakaram-bady
Tsy dia re akory ny fironan'ny olona handeha hihoatra ny ondrim-bahiny nefa mivory amin'ny mariazy, fa tsy midika akory izany fa tokony handany vola fotsiny ny olona nefa tsy hieritreritra ny toe-bolany.
Ny fahaizan'ny olona ara-bola dia tokony hojerena alohan'ny hametrahana ny tetibola amin'ny fandaminana ny fampakaram-bady sy ny fividianana ny peratra fifamofoana.
Ny fandaniana be loatra amin'ny peratra fampakaram-bady dia hitarika olana ara-bola fotsiny aorian'ny fanambadiana.
Noho izany ny zava-misy amin'ny fahaiza-manao ara-bola dia tokony ho ny famaritana manan-danja indrindra raha ny amin'ny fividianana peratra mariazy.
3. Fahamarinana momba ny fahaizana ara-bola
Ny fanambadiana dia firaisana amin'ny olona roa ary ny olona tsirairay ao amin'ny fanambadiana dia tokony hahatakatra ny olona iray izay misy koa ny toerana ara-bola.
Raha ao anaty fanambadiana ny olona iray dia mila manafina ny toe-bolany sy mahavita mandany ny fandoavan-ketra ara-bola, dia tsy ho fanambadiana sambatra izany. Ny olona dia tokony ho afaka mifanakalo hevitra malalaka momba ny fahaizany raha ny momba ny drafitry ny fampakaram-bady.
Araka izany, tokony ho takatra fa ny lanonana fampakaram-bady dia tokony hatao amin'ny andro iray ary haharitra kokoa ny fanambadiana.
Noho izany, ny enta-mavesatra ara-bola amin'ny fividianana ny peratra mariazy dia tsy safidy mety mba hananana fiainana mariazy.