Votoatiny
- Fahafantarana ny zava-misy eo amin'ny fanambadiana
- 1. Mifampitsinjara
- 2. Aza manombatombana foana amin'ny zavatra rehetra
- 3. Ny fitiavana dia mahatonga ny monotony ho tsara
- 4. Ny fanambadiana dia mety hahatonga anao hahatsapa ho olon-dratsy
- 5. Aza mitsahatra miasa amin'ny fifandraisanareo
Tsy mitovy ny hevitry ny olona momba ny taona voalohany amin'ny fanambadiana - vitsy no mihevitra azy io ho henjana sy sarotra nefa ny sasany kosa mihevitra ny hafa.
Mety hieritreritra ianao 'Raha miaraka amin'ny vadinao mandritra ny folo taona mahery ianao ary raha nifanaiky tamin'ny tsy fahalavorariana rehetra ianao dia azo antoka fa nanana fotoana hianarana zavatra vaovao momba ny fitiavana.' Marina?
Eny! Diso tanteraka izany. Misy zavatra tsy lazain'ny olona anao momba ny fanambadiana. Ny taona voalohany amin'ny fanambadiana dia hampianatra anao izay rehetra tokony ho fantatrao.
Ankehitriny, afaka miady hevitra amin'ny hevitra fa amin'ny taonjato faha-21, dia mitombo ny isan'ny tanora olon-dehibe miara-mipetraka amin'ny vady tsy manambady. Tamin'ny taona 2018, efa ho 15% ny olon-dehibe latsaka tao anatin'ny sokajin-taona 25-34 niara-nipetraka tamina vady tsy manambady.
Azon'izy ireo ny nuansa iarahana miaina. Ka ny fanambadiana ho azy ireo dia toy ny fananana sombi-mofomamy, Sa tsy izany? Diso indray ianao satria ny iray tsy mahatakatra fa tokantrano maso sy ny fanambadiana dia roa tanteraka hevitra samihafa.
Fahafantarana ny zava-misy eo amin'ny fanambadiana
FANAMBADIANA dia a zavatra tsara tarehy, tokoa. Ary, ny taona voalohany amin'ny fanambadiana dia manintona. Saingy, misy hatrany ny lafiny hafa amin'ny farantsakely.
Misy zavatra ilaina ho fantatra alohan'ny fanambadiana. Na eo aza ny zava-misy fa niara-niaina nandritra ny fotoana be dia be ianareo, tamin'ny fotoana hitenenanareo hoe 'ataoko', dia miova tanteraka ny zava-drehetra.
Vakio ihany koa - Fanambadiana vs. fiaraha-monina
Ilay taona voalohany amin'ny fanambadiana no fotoana mianatra ny ho vady ianao na vady, dia nahavita ny dia avy tamin'ny 'I' ka hatramin'ny 'We'. Nefa, avy hatrany dia ianao voadona amin'ny lisitra ny ahiahy sy andraikitra amin'ny fotoana hiatrehanao ity dia vaovao ity.
Ny zavatra toy ny ara-bola mitambatra, miasa manodidina ny kariera roa, ny fiakaran'ny vidim-piainana, ny andraikitra iraisana ary ny fifanarahan'ny fianakaviana roa, ny trosa indram-bola, ny fikarakarana ny raharaha ao an-trano, ny fanarahana ny fahazaran-dratsy ... mandeha ihany ny lisitra.
Vakio ihany koa - Tantano ny tebiteby amin'ny taona voalohany amin'ny fanambadiana
Araka ny voalazan'ny mpitsabo, Aimee Hartstein, LCSW, “Hafa noho ny mpivady fotsiny ny fanambadiana.” Nanampy izy avy eo, “tsy mitovy amin'ny fiaraha-miaina fotsiny izany. Na dia mitovy aza ny endrik'izy ireo, miaraka amin'ny fiaraha-monina, misy foana ny fialana sasatra mora foana. Miaraka amin'ny fanambadiana dia nanao sonia fifanarahana mifamatotra ianao. Ao anatin'ny firaisana maharitra ianao ary mahatsiaro ho avo kokoa ny tsatokazo. Ny tolona na fahadisoam-panantenan'ny mpivady rehetra dia mety hahatsapa ho manan-danja kokoa sy mavesatra noho izy io. "
Saingy, aza avela ny Zava-tsarotra ny taona voalohany amin'ny fanambadiana manenika anao, ary tsy misy dikany ny famoahana. Tadidio!
Ny fanambadiana dia dia lavitra fa tsy toeran-kaleha.
Ireto ary misy tetika vitsivitsy na toro-hevitra handresena ireo sakana, miady amin'ny fanamby amin'ny taona voalohany amin'ny fanambadiana, ary miara-miasa mankamin'ny fananganana fifandraisana salama. Ary izao no tianao mianatra momba ny fitiavana aorian'ny fanambadiana rehefa afaka folo taona niarahana miaina miaraka amin'ny vadinao.
1. Mifampitsinjara
Azo inoana fa hahasosotra anao indraindray ilay olona ampiarahanao fandroana, fa raha ianao mino fa tokony hotehirizina ny fitiavanao, tohero ny faniriana hanomboka hifamaly.
Raha te hampitombo ny fifandraisanareo dia samy hanao izany ianareo roa mila mamorona fahatsapana fa misy foana olona izany dia mijery ny lamosinao tsy maninona na marina na diso ianao.
Tsy midika izany fa tsy tokony hanao izany ianao maneho hevitra momba ireo zavatra ireo manelingelina anao izany, fa andramo lazao azy ireo nefa tsy mitsara ary ihany rehefa irery ianao. Nisy olon-kendry nilaza hoe:
Ny faharetana dia toetra tsara
Ary ny faharetana dia zavatra tadiavinao mba hahavitana tsara ity dia ity, antsoina hoe fanambadiana.
2. Aza manombatombana foana amin'ny zavatra rehetra
Aza mitsara intsony ary manombatombana zavatra.
Ohatra -
Misy fotoana izay ahatsapanao fa tsy ampy fanampiana avy amin'ny vadinao. Na, misy fotoana mahatsapanao fa manao ny ankamaroan'ny asa ianao ary miahy bebe kokoa an'ireo ankizy ianao.
Raha tokony hanao tombana tsy an-kijanona ianao rehefa mahatsiaro ho voageja ianao, Diniho ny zava-misy fa ny mpiara-miasa dia manana ny ila ny tantara ary apetraho amin'ny kirarony ny tenanao.
Ny fitiavana aorian'ny fanambadiana dia mifankahazo daholo.
Aza mandrefy ny ezaka amin'ny sehatra samihafa ary aza mametraka ny tenanao amin'ny toeran'ny olona iharam-boina amin'ny fiainam-pianakaviana. Raha samy sambatra ianareo, dia salama sy sambatra ny zanakareo, avy eo samy mandresy ianareo.
3. Ny fitiavana dia mahatonga ny monotony ho tsara
Mandritra ny taona voalohany amin'ny fanambadiana, roa izy ireo mpiara-miasa dia manana fotoana ampy sy angovo - mahafinaritra azy ireo ny mandeha, mivoaka, mifanerasera amin'ny olon-kafa, sns.
Rehefa manan-janaka izy ireo, ny mitombo ny andraikitra ary tsy mitovy ny fiainana. Tsy mila mahatsapa fahantrana ianao satria tsy ampy angovo ary satria samy manomboka matory amin'ny 9 PM ianao. Indraindray ny fitiavana tsapanao avy amin'ny zanakao sy ny vadinao mahatonga ny monotony ho tsara.
Mazava ho azy, tsy mila mifikitra amin'ny fanazaran-tena mitovy ianao ary afaka manatsara ny fandaharam-potoananao foana.
4. Ny fanambadiana dia mety hahatonga anao hahatsapa ho olon-dratsy
Rehefa manambady ny olona dia mazàna mahita ireo zavatra tsara indrindra amin'ny tsirairay. Na izany aza, ny fanambadiana dia hanome anao ny fahafaha-manao Jereo Bebe kokoa momba ny fahalemen'ny tsirairay ary ny fitiavana dia hanampy anao handresy ireo olana ireo.
Indraindray ny vadinao dia hanery anao atreho ny lesoka ary ity dia zavatra mety hahatonga anao hahatsiaro tena ho olon-dratsy. Tsarovy fa ilay olona, izay miaiky ny lesony manokana ary manapa-kevitra ny hiasa aminy, dia ho lasa olona tsara kokoa rehefa mandeha ny fotoana.
5. Aza mitsahatra miasa amin'ny fifandraisanareo
Raha vao mifankahita amin'ny anjara asan'ny ray aman-dreny ianao dia hahazo izany fahatsapana izany hatrany am-piandohan'ny fifandraisana.
Etsy ankilany, ny ankizy dia mety hitaky be ary hanao izany izy ireo esory ny ankamaroan'ny angovo izay efa nanambola vola teo amin'ny fiarahanareo taloha. Na mafy toy inona aza izany dia tokony hahita fotoana hiasa amin'ny fifandraisanareo foana ianao.
Io ihany no fomba hihazonana ny fitiavana aorian'ny fanambadiana ary ny torohevitra dia hahatonga ny taona voalohany hanambadianao ho tsotra sy mora.