Votoatiny
- Inona no atao hoe firaisana ara-nofo?
- Nahoana no zava-dehibe eo amin'ny fanambadiana ny firaisana ara-pihetseham-po?
- Ahoana ny fomba hananganana firaisana ara-pihetseham-po amin'ny fifandraisanao
- 1. Matokia ny namanao tsy misy tahiry
- 2. Fantaro ny antony hahatongavanao eto, eto an-tany ary miaraka amin'ity olona manokana ity
- 3. Mieritrereta tsara
- 4. Mahaiza amin'ny fotoana
- Araka ny nolazain'i Oprah, dia ataovy izay hahasoa anao indrindra
Ny fifandraisana lehibe dia alimia amin'ny zavatra maro, anisan'izany ny simia ara-nofo tsara, ny fifandraisana tsara eo amin'ny olona roa voarohirohy, ny fiaraha-miasa ary ny fahatsapana firaiketam-po lalina eo amin'ny fiainana.
Ny voalohany dia mazàna tazomina, indrindra amin'ny taona voalohan'ny fiarahana rehefa madio sy mahaliana ny firaisana ary ny mpivady dia mianatra ny fomba fiasan'ny vatana sy ny valiny. Ny faharoa, ny fifandraisana, dia mety ho sarotra tohina indraindray ao amin'ny fanambadiana, indrindra rehefa mandalo fantsona sarotra, fa ny mpivady miasa amin'ny fampifangaroana teknika fifampiresahana tsara dia mahatsapa fa izany dia mitondra fifaliana ho azy ireo. Ny fiaraha-miasa amin'ny maha-roa, na ny fitaizan-janaka na ny fifanarahana amin'ny lalàna, dia ampahany lehibe amin'ny fampifaliana ny fanambadianareo. Fa ny singa fahefatra - firaisana ara-pihetseham-po - inona marina no dikan'izany? Betsaka ny boky navoaka momba ny fanaovana firaisana ara-nofo tsara, ny fomba fampivelarana ny fahaizanao miresaka sy ny fomba fiasa amin'ny maha ekipa anao, saingy efa nisy nanoratra ny Emimional Intimacy Book?
Inona no atao hoe firaisana ara-nofo?
Ny firaisana ara-nofo dia vokatry ny fahaizan'ny fihetsem-po. Io no fahaizana mamantatra sy mampita ny fihetsem-ponao amin'ny vadinao ary ho vonona handray sy hihaino ny sakaizanao rehefa milaza ny fihetseham-pony aminao izy.
Nahoana no zava-dehibe eo amin'ny fanambadiana ny firaisana ara-pihetseham-po?
Raha tsy misy fifandraisana ara-pientanam-po lalina dia tsy feno ny mpivady ary azo inoana fa tsy hijanona mandritra ny fotoana maharitra. Ny firaisana ara-nofo tsara dia afaka mitazona fifandraisana lava be. Tsy maintsy misy ny fototry ny fifanakalozana ara-pientanam-po ho an'ny mpivady mba hiara-maniry, hifankahalala tanteraka, ary hifanome toerana haneho ny fahalemena nefa tsy matahotra ny ho voatsikera na menatra. Ny firaiketam-po ara-pientanam-po dia mamela ny mpivady ho 100% samy izy amin'ny samy izy, ary mbola mahatsapa fa tiana sy voaro.
Ahoana ny fomba hananganana firaisana ara-pihetseham-po amin'ny fifandraisanao
Ny vehivavy dia heverina ho ny maha-lahy na maha-vavy izay "mampihetsi-po" kokoa ary tsara kokoa amin'ny fanehoana fihetsem-po. Izy ireo no mpikarakara, mihaino am-paharetana rehefa misy andro ratsy na kivy ny zaza. Miasa izy ireo mamoaka fihetseham-po amin'ny vadiny raha tsy olona maneho fihetseham-po voajanahary izy.
Na izany aza, ho an'ny mpivady hiasa amin'ny ambaratonga salama, tsy ny vehivavy izay miasa mavitrika amin'ny fifandraisana akaiky ara-pihetseham-po fotsiny. Raha izany no izy, ny lolom-po dia ny lolom-po sy ny hatezerana, fiheverana fa ny iray amin'ireo mpiara-miasa irery ihany no manao ny fampiakarana mavesatra rehetra mba hampitomboana ny fifandraisana ara-pihetseham-po amin'ny mpivady. Ilaina ny fampiasam-bola ho an'ny mpiara-miasa roa amin'ny fizarana ny toe-panahiny sy ny fihainoana tsara rehefa maneho ny fihetsem-pony ny iray hafa.
Raha manoratra Boky firaiketam-po ara-pihetseham-po ny olona iray, dia ampidirina ao ireto:
1. Matokia ny namanao tsy misy tahiry
Tsy lazaina intsony izany fa ny fifandraisanareo manan-danja indrindra – ny fanambadianao – dia tsy maintsy aorina amin'ny fototra iorenan'ny fifampitokisana tanteraka. Raha tsy misy fitokisana lalina dia tsy afaka miaina firaisana ara-pihetseham-po ianao. Raha manafina zavatra amin'ny vadinao ianao, toy ny raharaha iray (an-tserasera na amin'ny tena fiainana), dia tsy afaka ny hihamaka sy hihalehibe ny firaisana ara-nofo. Ny fahaizana matoky tanteraka ny vadinao ary matoky azy ianao dia ilaina mba hamelomana ny firaisana ara-pihetseham-po ary hamela azy hivoatra eo aminao.
2. Fantaro ny antony hahatongavanao eto, eto an-tany ary miaraka amin'ity olona manokana ity
Ny tsirairay aminareo dia samy manana ny filàny sy ny zavatra inoany momba ny zavatra misy dikany eo amin'ny fiainanao. Rehefa mizara ireo ianao dia manangana fifamatorana amin'ny namanao. Rehefa samy mandray ny akanjon'ny fitiavanao ianareo dia hihalalina ny fifandraisana akaiky ara-pientanam-po. Manatevin-daharana ny asa fanaonao mahazatra ianao hankanesana any ivelan'ny tenanao ary handray anjara amin'ny zavatra lehibe kokoa noho ianao.
Fantaro izay tianao. Mety ho toy ny “famonjena ny planeta” io. Manapaha hevitra momba ny karazan'asa azonao atao miaraka mandray anjara amin'izany tanjona izany. Ohatra amin'izany ny fiaraha-miasa an-tsitrapo amin'ny foibe fanodinana na ny fiaraha-mandeha any amin'ny sekolinao eo an-toerana hanao atrikasa miaraka amin'ireo mpianatra amin'ny fomba ahafahan'izy ireo manampy amin'ny famonjena ny planeta.
Rehefa ampiarahina amin'ny olona tianao ianao, dia hihalalina ny fifandraisanao amin'ny fifandraisanao, ary hitombo ny haavon'ny fifankatiavana ara-pihetseham-po amin'ny fifandraisanao.
3. Mieritrereta tsara
Avelao ny tokony ho marina, ny filàna miteny amin'ny namanao izay tokony hatao, ny filana manondro ny lesoka sy ny kilemany ary ny filàna hitazomana isa. Ny fanesorana ireo sakanana ara-pihetseham-po mampihetsi-po ireo dia hiteraka fihetseham-po tsara, manohana ary tsara fanahy hanome ny vadinao.
Mazava ho azy fa hanao zavatra mahasosotra anao ny namanao. Manaova famelana heloka, ary eritrereto izay mety ho valinteninao amin'ny fihetsiny. Mety handratra azy ve ny fanondroana azy? Misy fomba ve ahafahanao miatrika ny fahasosorana nefa tsy manome tsiny azy noho izany, amin'ny alàlan'ny fampiasana, ohatra, hafatra hoe "I"? Azonao atao ve ny mandinika ny famelana ny fahasosorana tsy misy fanamarihana momba azy?
4. Mahaiza amin'ny fotoana
Ny iray amin'ireo fomba tsotra indrindra hampitomboana ny fifandraisana ara-pihetseham-po amin'ny vadinao dia ny hampamirapiratra ny sainao manontolo aminy rehefa miresaka aminao izy. Atsipazo ny telefaoninao, atsaharo ny fanoratana amin'ny solosainao. Raha mijoro eo am-pisakafoanana manao lovia ianao dia ajanony, atodiho any aminy ny vatanao, ary jereo ny masony eo am-pihainoana. Ho gaga ianao amin'ny fomba itomboan'ny toe-javatra akaiky kokoa miaraka amin'ity tendrony kely iray ity.
Araka ny nolazain'i Oprah, dia ataovy izay hahasoa anao indrindra
Mampiasà fikolokoloana tena avo lenta momba ny fahasalamanao ara-pientanam-po. Raha manana olana ianao amin'ny fanehoana ny fihetseham-ponao amin'ny fomba tsara na tsy azonao antoka ny teknika tsara indrindra hanaovana an'io, maninjara fotoana maromaro miaraka amin'ny mpanolotsaina manam-pahaizana afaka manome anao hevitra vitsivitsy. Mampifandray ny herinao amin'ny fahatongavanao tena tsara indrindra ary hanana fahaizana tsaratsara kokoa ianao hampitombo ny fifandraisana ara-pihetseham-po amin'ny fifandraisanao.