Fanatanjahan-tena amin'ny fitsaboana mpivady 6 ho an'ny fifandraisana tsara kokoa

Author: Peter Berry
Daty Famoronana: 17 Jolay 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
What Happens If You Don’t Eat For 5 Days?
Video: What Happens If You Don’t Eat For 5 Days?

Votoatiny

Rehefa sahirana ny fanambadiana dia zava-dehibe hatrany ny fanaovana fanazaran-tena amin'ny fifandraisana izay manampy ny mpivady hiatrika ireo olana sarotra indrindra.

Manomboka amin'ny tsy fivadihana ka hatrany amin'ny tsy fahamarinana, ny fifandraisana dia mety ho simba tanteraka amin'ny alàlan'ny fifandraisana tsy mahomby, ny filàna tsy ilaina ary ny fangatahana maro izay mitarika ny fianakaviana. Ny fampihetseham-batana ho an'ny mpivady ho an'ny fifandraisana dia afaka manatsara ny fanambadiana ary manampy ny mpivady hanana fifandraisana mahafa-po kokoa.

Ka inona ny fitsaboana ny mpivady amin'ny psikolojia?

Ny fitsaboana mpivady dia mampiasa fitaovana sy fanazaran-tena izay mifantoka amin'ny famahana ny olana amin'ny fifandraisana izay misy adin'ny olona na mpivady, olan'ny fitondran-tena, fanamby eo amin'ny samy olona ary fahatezerana sy fihetseham-po diso lalana.

Ny fampiharana ny torohevitra momba ny fanambadiana arosonay etsy ambany dia afaka manampy raha vonona ny hijery ny tenanao amin'ny fitaratra ianao ary hanolo-tena amin'ny fanovana maharitra amin'ny anaranao sy ny vadinao.


Aza mandeha amin'ny lalan'ny ady turf sy ady mangatsiaka.

Ny fotoana sy ny fitiavana nampanjarianao ny fifandraisana dia tsy tokony hatsipy any ivelany raha tsy manandrana mamerina amin'ny laoniny.

1. Mihaino mavitrika

Ny fihainoana mavitrika dia singa iray tsy miankina amin'ny fampihetseham-baton'ny mpivady ho an'ny fifandraisana.

Ny fihainoana mavitrika dia dingan'ny fianaran'ny mpiara-miasa manaja ny teny nozarain'ny olon-tiany ary mamaly amin'ny fomba izay manamafy ny fahatokisana sy fahatokisana.

Ny fampiasana ny tenin'olon-tsotra toa ny "tsapako", ny mpiray antoka iray dia afaka mampita ny ahiahiny, ny fifaliana ary ny tolona nefa tsy manambany ny iray hafa amin'ny fiampangana tsy mendrika sy avo lenta.

Ilay mpiara-miasa amin'ny ilany iray amin'ny fifandraisana dia manamafy ny fifanakalozana amin'ny famaliana hoe: "Reko ianao miteny." Ny fanazaran-tena ho an'ny mpivady toy izany dia ahafahan'ny mpivady mitazona fifandraisana rehefa miasa amin'ny sasany amin'ireo olana sarotra kokoa amin'ny firaisana amin'ny mpivady.


Miorina amin'ny fikarohana siantifika tsara sy fanandramana mafy an-tsaha, ny fihainoana mavitrika dia mamela ny rehetra ho re sy ny fomba isan-karazany azo zahana.

2. Fametrahana tanjona

Ny fanazaran-tena fitsaboana ho an'ny mpivady ho an'ny fifandraisana dia manasokajy ny fametrahana tanjona ho toy ny pivot lehibe hamoronana fahasambarana maharitra amin'ny fanambadiana.

Ny mpivady mahay miresaka nefa mahavita kely amin'ny fifanakalozana dia tokony handinika ny fametrahana tanjona.

Ny fametrahana tanjona dia fomba iray apetrak'ireo mpiara-miasa - mialoha - ny fanantenan'izy ireo amin'ny resaka.

Ny tanjona dia mety ahitana zavatra toa ny fanehoana ahiahy, drafitra ho an'ny ho avy, ary eritreritra momba ny fitsabahana fanampiny.

Raha tsy afaka mijanona amin'ny lahasa amin'ny asany ny mpivady mandritra ny resaka, ny tanjona dia mamela hiova amin'ireo zavatra tena ilaina amin'ny fatorana mahasalama kokoa.

Amin'ny maha singa iray lehibe amin'ny fampihetseham-pahasalamana ho an'ny mpivady ho an'ny serasera, ny fametrahana tanjona dia fitaovana fampahalalana tena feno satria manome ny firaketana an-tsoratra ny filan'ny tsirairay avy anatiny indrindra.


3. Fandraisana andraikitra sy ny teny mampandefitra

Ny fisokafana amin'ny fiteny tsy mampandefitra dia tena ilaina amin'ny fitohizan'ny fahasalamana sy ny tanjaka amin'ny fatorana. Ny fianarana mandray fiteny marimaritra iraisana dia ampahany lehibe amin'ny fampiasan-dresaka ataon'ny mpivady.

Ny fitakiana sy ny fanapahan-kevitra iraisan'ny rehetra dia hampitombo ny hatezeran'ny mpivady ary hiteraka ady turf ratsy eo amin'ny mpivady.

Ny fitadiavana antoko "tsy miandany" hanelanelana amin'ny mpiara-miasa dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fifandraisana. Ny olona fahatelo dia afaka manamora ny filalaovana andraikitra izay manokatra ny lalam-pifandraisana. Ny filalaovana andraikitra dia manampy ny mpivady handinika ny valiny miorina amin'ny lisitr'ireo olana hita.

Matetika, ny mpanamora dia mijoro ho an'ny iray amin'ireo mpiara-miasa mba hahafahan'ny iray hafa mianatra momba ny karazana fifanakalozana izay mitondra fahatokisana sy mora ny fifanakalozana.

4. Fanadihadiana momba ny maha-olona

Ny fampihetseham-batana ho an'ny mpivady ho an'ny fifandraisana dia miankina betsaka amin'ny fanadihadiana ny toetra maha-izy azy ho fitaovana sarobidy amin'ny fananganana fifandraisana.

Ny fanadihadiana manokana momba ny olona toa ny fanadihadiana nataon'ny Myers-Briggs sy ny toy izany dia manome ny mpiara-miasa fahitana mahatalanjona momba ny fomba fanatonana sy ny fiainana ao anatin'izao tontolo izao.

Rehefa avy nizara ny valin'ny fanadihadiana ny toetrany tamin'ny mpiara-miasa aminy izy ireo, dia mety hahazo fankasitrahana lalina kokoa ny amin'ny fomba ifandraisan'ny vadiny amin'ny fifanolanana, ny halavirana, ny havizanana, ny toe-java-misy ara-tsosialy sy ny sisa.

Fampitandremana momba ny fanadihadiana momba ny toetra.

Zava-dehibe tokoa ny handikana ny fanadihadiana amin'ny matihanina ara-tsaina. Ny fanadihadiana tsara tsy misy valiny ara-pahasalamana dia fanadihadiana tsy misy dikany.

5. Famahana ny fifanolanana

Ho fampivelarana fifandraisana tsara, ny fanazaran-tena ho an'ny mpivady ho an'ny fifandraisana dia mandrakotra ny famahana ny fifanolanana ho dingana lehibe.

Ny famahana ny fifanolanana dia fepetra lehibe eo anelanelan'ny mpanelanelana rehefa lasa tsy azo ihodivirana ny olana ara-panambadiana izay iarahan'ny mpiara-miasa amin'ny mpanelanelana hiatrehana ny sasany amin'ireo olana mifandraika amin'ny hatezerana sy ny hatezerana.

Ny olana izay heverina matetika ho famahana dia ny fitandremana ny zaza, ny fizarana trosa sy ny fananana, ny vola fanampiana, ny fanampiana ny zaza, sy ny sisa.

Matetika dia misy ny famahana ny fifanolanana eo imason'ny mpisolovava ny antoko. Any amin'ny mpitsara maro, ny lalàna dia ny famahana ny fifanolanana.

6. Fifanakalozana tsy am-bava

Indraindray ny mpivady dia tsy manana ny fiteny sy ny fahaiza-miteny mba hiresahana mahasalama momba ny fiaraha-miasa sy ny olana.

Raha tsy azo antoka sy tsy mandaitra intsony ny fifandraisana am-bava, dia mety ho tena zava-dehibe ho an'ny mpivady ny manao fifandraisana tsy misy fitenenana mahomby sy azo antoka.

Fanazaran-tena fitsaboana ho an'ny mpivady ho an'ny mailaka lisitry ny fifandraisana, naoty an-tànana, sy ny toy izany mba hamelana ireo mpiara-miasa haneho vaovao mandritra ny fanajana ny toerana ara-batana.

Raha ny mpivady sahirana no manohana ny fifanakalozana tsy amin'ny teny dia tena zava-dehibe ny famerenana mijery ireo fifandraisana mety alohan'ny fandefasana azy ireo hahazoana antoka fa salama sy mahasoa ny fifanakalozana.

Fanazaran-tena ho an'ny mpivady sy fanazaran-tena ho an'ny fifandraisan'ny mpivady raha be ny fotoana iarahan'ny mpivady mijery ireo fanomezana isan-karazany.

Ankoatry ny fanazaran-tena amin'ny fifandraisana, dia mety koa ny maka lalam-panambadiana an-tserasera azo itokisana izay afaka manampy anao hanangana fanambadiana salama, tsikelikely amin'ny alàlan'ny fampiharana ny fifandraisana amin'ny fanambadiana sy ny torohevitra mahasoa.

Ny fampiharana ny fifandraisana amin'ny toro-hevitra amin'ny fanambadiana

Afaka miroborobo indray ny fifandraisan'ny mpivady raha toa ka fitaovana ampiasaina amin'ny fampihetseham-pahasalamana ho an'ny mpivady hampiasaina hanamafisana ny fifandraisana salama, hampivelatra ny fifampitokisana ary ny fientanam-po amin'ny fanambadiana.

Raha mitady fanazaran-tena ho an'ny mpivady ianao alohan'ny handehananao fitsaboana ara-pifandraisana ho an'ny mpivady, dia tsara ny mijery ireo fanazaran-tena tsara hanampiana ireo mpivady hifampiresaka tsara kokoa.

Raha tsy azonao antoka ny toerana hitodihanao fanampiana ho an'ny fitsaboana amin'ny serasera na ny fanazaran-tena amin'ny fifandraisan'ny mpivady, dia aza misalasala mangataka ny fanohanan'ny namana atokisana, minisitra ary matihanina voamarina hanampy anao handresy ny olan'ny fifandraisana.

Ny toro-hevitra amin'ny fifandraisana ho an'ny mpivady no fitaovana ilaina indrindra hanatsarana ny fifandraisan'ny mpivady. Na izany aza, ireo fanazaran-tena amin'ny serasera ho an'ny mpivady dia hanampy fotsiny raha tianao ny hahatakatra ny fijerin'ny olon-tianao, nefa koa mahatsiaro ny tononao sy ny safidinao.