Votoatiny
- 1. Zava-pisolo
- 2. Manatreha
- 3. Tohizo ny fifankahalalana
- 4. Mandany fotoana miaraka sy miditra amin'ny efitrano fatoriana
- 5. Tandremo ny tenanao
- 6. Mizarà fialamboly miaraka
Tany am-piandohan'ny fifandraisanareo dia matanjaka ny haavon'ny fitiavana Eros. Ny Grika taloha dia nilazalaza an'i Eros ho fanintona sy fanintona ara-batana iraisan'ny olona roa. Azontsika ilay teny hoe ‘erotika avy amin'ny teny hoe eros.
Ity simia voalohany ity dia mety maharitra hatramin'ny iray volana ka hatramin'ny tsy manam-petra, miankina amin'ny habetsaky ny fiasan'ny mpivady velona. Na izany aza, raha tsy eo izy, dia mety hahatonga ny zavatra tsy hampientam-po kokoa.
Mandritra io fotoana io, ny mpivady dia afaka misafidy ny hisaraka amin'ny fahitana olon-baovao tsy fantatra loatra. Saingy, tokony ho ny fomba fiafarany? Tsia, tsia!
Ny mpivady dia afaka manao ny fitiavany haharitra mandritra ny androm-piainany raha toa ka vonona ny handany fotoana sy ezaka ary fanoloran-tena miaraka amin'ny olon-tiany izy ireo.
Mety ho faty ve ny tena fitiavana? Tsia, raha samy miezaka mafy ianareo roa.
1. Zava-pisolo
Mpivady "Izahay" ve sa mpivady "I"?
Ny fomba ahitan'ny mpivady ny fifandraisan'izy ireo dia misy ifandraisany bebe kokoa raha haharitra ny fitiavany. Ny fanadihadiana navoakan'i Psychol Aging dia nahatsikaritra fa ny mpisolo tena manokana dia mety hisy fiatraikany lehibe amin'ny fifanolanana ara-panambadiana.
Ireo izay nampiasa andian-teny hoe “Izahay” toy ny hoe “Mikasa hanao vakansy izahay” na “Tianay tokoa ny tranonay!” mifanohitra amin'ny hoe "Handeha hanao vakansy miaraka amin'ny vady aman-dramatoa aho" na "tiako ny tranoko" dia nisy fitomboan'ny fifampiresahana mahafinaritra.
Ny fandinihana dia milaza fa ireo izay manana voambolana "we" dia nanana fihetsika ara-pihetseham-po tsara sy tsy dia ratsy kokoa ary taitaitra kokoa amin'ny aretim-po, fa ireo izay niresaka momba ny tenany ihany dia naneho fihetsika mampihetsi-po ratsy kokoa ary nanana fahafaham-po ambany amin'ny fanambadiana.
Ny tena fitiavana dia misy rehefa mieritreritra ny ekipa ho ekipa ny mpiara-miasa ary, miaraka amin'izay, dia tsy hahavery ny fahatsapany tena amin'ny fizotran'ny simbiose.
2. Manatreha
Ny fandinihana ny olon-dehibe 243 manambady dia nahita fa ireo mpivady izay mandany fotoana be loatra amin'ny findainy dia miafara amin'ny tsy firaharahiany ny vadiny. Ity dia antsoina hoe "phubbing." Ny fikarohana dia manondro fa ny phubbing dia mifandray akaiky amin'ny fitomboan'ny fahaketrahana sy ny fihenan'ny fahafaham-po amin'ny fanambadiana.
Amin'ny manaraka manandrana mifampiresaka amin'ny mpivady ianao, mamaha olana iray, na miresaka momba ny andronao fotsiny, dia asehoy amin'ny vadinao fa manana ny sainao tsy mitovy miavaka amin'ny fametrahana ny telefaoninao izy ireo.
Toa tsy dia misy dikany ny phubbing, saingy mety hiteraka fahafatesan'ny tena fitiavana izy io, na akaiky toy inona ianao tamin'ny vadinao taloha.
3. Tohizo ny fifankahalalana
Mampiseho ny statistika fa ny mpivady dia azo inoana fa hisaraka aorian'ny fanambadiana valo taona. Fa maninona no izany no izy?
Araka ny voalaza tetsy am-piandohana, mandritra ny dingana voalohany amin'ny fifandraisana vaovao, ny fitiavana dia manondro ny neurotransmitter antsoina hoe dopamine, izay manentana ny foiben'ny fahafinaretan'ny ati-doha. Ity, miaraka amin'ny serotonin, dia mitaona anao hiditra ao anatin'ny fangirifiriana feno fitiavana.
Saingy rehefa mandeha ny fotoana dia manomboka mihena ny vokatry ny dopamine. Izany dia mety hiteraka fahasosorana amin'ny fifandraisana.
Fomba iray ahafahanao mitazona ny bika velona hatrany eo amin'ny fiarahanareo ny fanohizana mahafantatra ny vadinao.
Teny nindramina Schwartz,
"Ny tena mahavelona ny fitiavana dia ny fahafantarana fa tsy tena fantatrao tsara ny olon-tianao ary mbola liana te hahafantatra ihany ianao."
Mametraha fanontaniana amin'ny namanao. Mety efa naheno ny valiny ianao taloha, fa manontania tena liana ary fantaro hatrany ny vadinao. Mety ho gaga ianao amin'izay ianaranao.
4. Mandany fotoana miaraka sy miditra amin'ny efitrano fatoriana
Ny fandaniana fotoana kalitao miaraka amin'ny vadinao dia zava-dehibe tokoa amin'ny fihazonana ny pitik'afo ho velona.
Mpivady maro no mahazo tombony amin'ny fanaovana daty mahazatra amin'ny alina. Ity dia iray alina isan-kerinandro (na farafaharatsiny farafahakeliny, indray mandeha isam-bolana) izay ametrahan'ny mpivady asa sy miala amin'ny ankizy mba handany fotoana tsara ilaina miaraka amin'ny maha-mpiara-miasa amam-pitiavana, fa tsy mpiray efitrano na "ray aman-dreny fotsiny. ” Rehefa misy zaza ao anaty fanambadiana dia mihodina manodidina ny zaza ny zava-drehetra. Tena mampanontany tena anao hoe maty ve ny tena fitiavana rehefa tonga ao anaty sary ny ankizy? Mety raha tsy ampy saina ianao.
Ny fikarohana natao momba ny tombotsoan'ny datin'ny daty dia nahita fa ny mpivady izay nanana daty mahazatra tsy dia nisara-panambadiana. Izy ireo koa dia niaina ambaratongam-pitiavana, fientanam-po, fahafaham-po ara-nofo ary nanatsara ny fahaizan'izy ireo mifampiresaka.
Nasongadin'ilay fandinihana fa ny mpivady no nahazo tombony indrindra rehefa mihoatra ny "sakafo hariva sy sarimihetsika" mahazatra ny datin'izy ireo.
Ny fanandramana miaraka ny zava-baovao no fomba lehibe indrindra nahitana fifaliana sy fifandraisana.
Tsy vitan'ny hoe manana tombony ara-pahasalamana tsy tambo isaina toy ny fanatsarana ny fahasalaman'ny kardia, ny fihenjanana ambany, ary ny fiakaran'ny toetr'andro, fa ny fanadihadiana dia mampiseho fa ny mpivady mifampiresaka momba ny firaisana dia manana taham-pahafaham-po ara-nofo avo kokoa ary manana kalitaon'ny fanambadiana tsara kokoa.
5. Tandremo ny tenanao
Rehefa mahita anao ny vadinao dia tianao izy ireo hahatsapa fientanam-po mirehitra ho anao. Tianao izy ireo hahatsapa ho manintona anao, na ao anaty na any ivelany. Noho izany, tokony handeha tsy hiteny izy fa raha te hitazona ny fahalianan'ny vadinao mandritra ny taona maro ianao dia tokony hifantoka amin'ny fikarakarana ny tenanao. Ataovy toy ny:
- Miakanjo rehefa miaraka mivoaka ianao
- Tohizo ny fikarakarana anao manokana
- Mampiasà deodorant
- Diniho tsara ny fahadiovana am-bava
- Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka
Ireo no fototry ny fikolokoloana ny bika aman'endrinao, fa ny fikolokoloana tena dia midika hoe mifantoka amin'ny fahasalamanao ara-tsaina sy ara-pihetseham-po koa.
Ny mpivady dia mahazo tombony tokoa rehefa mandany fotoana misy kalitao izy ireo, fa ny fotoana fotsiny dia manan-danja ihany koa.
Miroborobo kokoa ny fitiavana rehefa takatry ny olona ny hasarobidin'ny fananany toerana manokana, ary miaraka amin'izay, omena ny mpiara-miasa aminy.
Ny fandaniana fotoana misaraka indraindray dia hanampy amin'ny fanamafisana ny fahatsapanao tena. Ampiasao ity fotoana ity mba hanao zavatra hahasambatra anao. Mifantoha amin'ny fialam-bolinao, ny sakaizanao, ary araho ny filanao. Ireo toetra ireo dia ireo izay nahatonga ny vadinao ho raiki-pitia taminao fony vao nifankahita.
6. Mizarà fialamboly miaraka
Araka ny lazain'ny Institute for Family Studies, ny antony matetika mahatonga ny fisaraham-panambadiana dia ny tsy fivadihana, ny fisotroana na ny fampiasana zava-mahadomelina, ny fitomboana ary ny tsy fitoviana.
Fomba iray hisorohana ny mpivady ny fisarahan'izy ireo dia amin'ny fandaniana fotoana tsy tapaka. Tsy amin'ny alim-pandihizana fotsiny, fa amin'ny fizarana sy famoronana fialamboly vaovao miaraka.
Ho faty ve ny tena fitiavana rehefa mitia zavatra mitovy ianao ary tia mandany fotoana miaraka?
Tsy dia azo inoana loatra izany!
Ny SAGE Journals dia nanendry an-tsitrapo ireo mpivady hiara-manao hetsika mandritra ny 1,5 ora isan-kerinandro mandritra ny 10 herinandro. Ny hetsika dia nofaritana ho mahafinaritra na mahaliana. Ny valin'ny mpivady niara-niasa sy nanao hetsika ‘manaitaitra’ dia nampiseho fahafaham-po ambony amin'ny fanambadiana noho ireo notendrena hanao hetsika ‘mahafinaritra’.
Mazava ny valiny: ny hetsika ifampizarana dia mampisy fahafaham-po ny fanambadiana.
Ireo izay te hitazona ny bika velona ao amin'ny fanambadiany dia ampirisihina hizaha matetika ny fifandraisana akaiky. Ity fanamafisana ny oxytocine isan-kerinandro ity dia hanampy anao sy ny vadinao hifandray sy hifandray hatrany. Maty ny tena fitiavana rehefa tsy mandany fotoana sy ezaka amin'ny fombam-pinoany ny mpivady.
Ny fijanonana hahafanta-javatra momba ny vadinao, ny fandanianao fotoana ary ny fanandramana fialamboly vaovao ho mpivady dia fomba telo hafa hitazonana ny fitiavanao ho velona.