Votoatiny
- Fifanarahana amin'ny toro-hevitra avy amin'ny manam-pahaizana
- Fanodinam-pahaizana manokana - Torohevitra tsara indrindra momba ny fisaraham-panambadiana
- Ambany ambany
Fifanarahana amin'ny toro-hevitra avy amin'ny manam-pahaizana
Ny fisaraham-panambadiana dia iray amin'ireo traikefa mampihetsi-po indrindra izay mahazaka olona iray.
Na mieritreritra fisaraham-panambadiana ianao na nanapa-kevitra ny hiantso azy hiala, dia zava-dehibe ny mitady fidirana an-tsehatra amin'ny tanjona mba hanampiana anao hiatrika ny fizotry ny fisaraham-panambadiana na hamerina amin'ny laoniny ny fanambadianao, raha tianao izany.
Noravan'ireo manam-pahaizana ny fomba hanampian'ny mpanolotsaina torohevitra anao hamonjy fanambadiana mikorontana, hamaritana ny antony nahatonga ny fiarahana tapaka, ary manapa-kevitra amin'izay tokony hataonao - fisarahana na fihaonana indray.
Manolotra torohevitra tsara indrindra ho an'ny mpivady ny manam-pahaizana amin'ny lafiny roa amin'ny spektrum.
Ho an'ireo mijery ny fikoropahana mba hahalalana hoe inona no nahatonga ny fifanolanana ara-panambadiana sy ny fijerena ny fahafaham-po amin'ny fifandraisan'ny mpivady sy ireo maniry hampitsahatra ny fanambadiana.
Misy fanontaniana lehibe manadihady momba ny fomba nahitana fanambadiana sambatra teo amin'ny lavaka tsy hita noanoa. Fanontaniana izay manampy anao hahatakatra raha toa ka misy fepetra hanarenana ny fanambadiana sambatra na tsia.
Ny manam-pahaizana koa dia mampiseho ny torohevitra tsara indrindra momba ny fisaraham-panambadiana mba hanampiana anao hijery ny zava-misy amin'ny zava-kendrena, rehefa mijery ny famaranana ny fanambadiana ianao.
Rehefa tapitra ny fanambadiana dia zava-dehibe ny tsy hamindrana ireo entana avy amin'ilay fifandraisana efa nihena ho an'ny iray hafa. Zava-dehibe ny tsy hahalavorary ny lohanao aorian'ny fisaraham-panambadiana ary hianaranao hikarakara tena.
Zava-dehibe toy izany koa ny mianatra mamonjy ny ankizy amin'ny fahasimbana ara-piaraha-miasa amin'ny fifandraisana tapaka ary manohy mitaiza tsara.
Fanodinam-pahaizana manokana - Torohevitra tsara indrindra momba ny fisaraham-panambadiana
Vakio ny torohevitra tsara indrindra momba ny fisaraham-panambadiana ho an'ny mpivady hataon'ny manam-pahaizana hahatakatra ny fiasan'ny fifandraisana amin'ny fanambadiana tsy sambatra, ary hahitanao mazava ny fomba safidinao handroso.
Amanda Patterson
Mitadiava torohevitra avy amin'ny mpivady ary sasao ny ezaka rehetra ataonao alohan'ny hanapahanao hevitra hoe hijanona izany.
Aza hadino ny mahafantatra fa ny torohevitry ny mpivady dia afaka manamboatra na dia ny ratra amin'ny fifandraisana mahatsiravina indrindra aza, toy ny raharaha, fandaozana ary ny ady tsy tapaka. Tweet ity
Mitadiava mpanolo-tsaina momba ny fanambadiana voaofana amin'ny fomba manokana amin'ny torohevitra momba ny fanambadiana.
Archer Black
Ny fifandraisana toy ny zavatra hafa rehetra amin'ny fiainana dia fahaizana azo ianarana.
Misy ny antony sy ny vokany eo amin'ny zava-drehetra.
Raha mieritreritra fisaraham-panambadiana ianao, ny sisa ataonao dia ny mandinika ny antony rehetra mahatonga anao hanana vokatra tsy ilaina izay atrehanao izao. Tweet ity
Aorian'izany dia mila mamorona antony vaovao fotsiny ianao izay mety hitondra vokatra tsara kokoa tadiavinao.
Fa ahoana no hanaovana an'izany?
1. Anontanio ny tenanao hoe "maninona" in-5 mba hahatratraranao ny fototr'aretina nahoana ianao no eo amin'io toerana io amin'ny voalohany
Ny antony tsy maintsy averina in-5 dia ny valiny vitsivitsy voalohany ho an'io fanontaniana io dia hamaha ny olan'ny sosona ambony.
Amin'ny ankapobeny, rehefa avy nandavaka lalindalina kokoa isika ary nanontany ny antony isaky ny antony ahariharantsika dia manakaiky kokoa ny fotony isika.
Satria tsy te-hitsabo ireo soritr'aretina izahay, dia tena zava-dehibe ny fitsaboana ny fotony satria tsy maintsy hipoitra amin'ny fomba hafa tsy tambo isaina ireo olana.
2. Fantaro fa ny fanambadiana tsara dia vokatry ny fahatakarana tsara ny dinamika eo amin'ny fifandraisana
Rehefa avy naharihary ny antony fototry ny antony nahatonga ny toe-javatra ratsy dia ratsy, dia manoro hevitra aho ny hanoratra azy ireo ary hanomboka hiresaka azy ireo tsirairay.
Tsy tokony hifanome tsiny fotsiny izao fa samy afaka hanaiky ny andraikitra amin'izay mitranga.
Ho hitanao tsara kokoa ny toe-javatra. Ankehitriny dia manana zavatra azonao iaraha-miasa ianao, andiana olana azo tantanana sy voavaha.
Holazaiko fa afaka mifaly amin'izany ianao satria ity dia mety ho lasa tetikasa kely azonao iasana amin'ny mpivady, ary io dia afaka mitondra anao akaiky kokoa.
Etsy ankilany, azonao atao ihany koa ny mahatsapa amin'ity sehatra ity fa ny fisaraham-panambadiana no lalana tokony haleha, ary izany karazana mazava izany dia hanapaka be any aoriana sy any aoriana.
3. Manomboha manambatra drafitra iray hamaha ny tena fototry ny olana atrehinareo
Ka andao lazaina fa naharihary ny fotony; tonga izao ny fotoana ahazoana ny tena fahazavan-tsaina - mety ho consultation, fampianarana momba ny fifandraisana sns.
Ho ohatra iray - ndao lazaina fa nandia 5 izahay ary nahatsapa fa tsy misy fifandraisana akaiky amin'ny fifandraisana satria nanomboka nifampitady ho azy ny mpivady, ary ny fahatsapana nifampizaran'izy ireo taloha dia nanjavona.
Aorian'ny fahazoana ny fahatakarana marina avy amin'ny taranja momba ny fomba hamelomana indray ny tsimok'aretina ao amin'ny fifandraisana sns dia afaka manomboka manamboatra drafitra iray ianao hamonjy ny fanambadianao.
Mety ho resaka marina momba ny fahazarana sy ny toetra ary ny fahafoizan-tena vaovao izay tianareo hatao ho an'ny tsirairay izany.
Ireo dia hampatanjaka anao amin'ny maha mpivady ary afaka manamboatra tsikelikely ny fotony mahatonga ny soritr'aretina (mieritreritra fisaraham-panambadiana).
Raha miverina amin'ny ohatry ny tsy misy fifandraisana akaiky ianao - afaka mandahatra amin'ny kalandrie ianao amin'ny sakafo hariva isaky ny alahady ao amin'ny trano fisakafoanana am-pitiavana. Azonao atao ny mandamina azy ara-bakiteny telo volana mialoha ny fotoana, ary ny sisa dia ho tonga amin'ny telefaoninao ary hipoitra fa mamonjy ny fanambadianao indray misakafo.
Aorian'ny fandalinanao dia mety ho tsapanao ihany koa fa ny zavatra manahirana dia ny iray aminao tsy tapaka amin'ny telefaona. Fomba iray mihetsiketsika hiatrehana izany dia ny fametrahana fitsipika tsy misy telefaona izay tsy maintsy ifikirananareo roa.
Ny fepetra takiana mialoha amin'izany dia miharihary ny fahavononan'ny olona samy irery hametraka ny egosiny tsirairay avy ary hifampikarakara tsara mba hanao izay hahitsy raha mahita ny jiro amin'ny faran'ny tionelina.
Raha tsy nisy izany dia hajanoko ny fifandraisana ary tsy hifankahita na hifampiantso mandritra ny herinandro aho mba hahitako izay tsapantsika amin'ny tsy fisian'ny vady. Izany dia mety ho topi-maso tsara amin'ny fahatsapana ny fisaraham-panambadiana mandritra ny volana vitsivitsy.
Io fahatapahana io dia mety ho ampy hamelomana indray ny spark ary hahita ny tsy fahalavorarian'ny tsirairay ary hamerina ny fomba fijery ny zava-dehibe.
Laura Miolla
Ny fisaraham-panambadiana dia tsy inona fa ny famongorana ara-dalàna ny fifanarahana ara-panambadiana, nefa, betsaka ny olona mino fa ratsy amin'ny ankapobeny izany. Tsia. Noho izany, ny zavatra voalohany tiako hataon'ny mpanjifako, rehefa mieritreritra ny fisaraham-panambadiana aho dia ny mamantatra sy mamela ny stigma na hevitra efa niantefan'izy ireo. Raha mieritreritra ianao fa ho ratsy dia mety. Mifanohitra amin'izay, raha mino ianao fa hiteraka fiovana tsara ho anao sy ny zanakao dia mandehana, alao ilay fahalalana. Ianaro ny fizotry ny fisaraham-panambadiana ary safidio ny fomba tianao handroso,
tsikelikely. Ny fahalalana dia mampihena ny tahotra, ary hanome hery anao izy io fa tsy hampidi-doza anao.Tweet ity
Ilene S. Cohen
Ny fisaraham-panambadiana dia zavatra matotra tokoa tokony hoeritreretina. Io no faran'ny fifandraisana manan-danja sy manan-danja. Mihasarotra ihany koa izy io raha tafiditra ao ny ankizy.
Raha tokony hitady torohevitra amin'ny namana sy olon-tiana nokasaina tsara ianao dia zava-dehibe ny manontany tena amin'ny tenanao, mijery ao anaty ary mamaly samirery ny valiny. Tweet ity
Ity misy lisitr'ireo fanontaniana lehibe tokony hodinihina alohan'ny hanaovana sonia ny taratasim-panambadiana:
- Inona ny momba ny vadiko izay nahatonga ahy hanao fanoloran-tena mandritra ny androm-piainany?
- Inona no azoko atao hafa, raha misy, mba hampandeha ity fanambadiana ity?
- Tezitra fotsiny ve aho izao, sa zavatra tena tadiaviko ny fisaraham-panambadiana?
- Ahoana no fandraisako anjara amin'ny fisaraham-panambadiana atsy ho atsy?
- Inona no mbola tsy nandramako?
- Milamina ve aho miaraka amin'ny vadiko ankehitriny?
- Moa ve aho nandoa be loatra tamin'ny vadiko tamin'ny toe-javatra izay tsy azoko ifanarahana?
- Raha manapa-kevitra ny hisaraka aho, inona no azoko atao mba hiomanana tsara kokoa, indrindra raha tafiditra ao ny ankizy?
- Diniho izay karazana fisaraham-panambadiana tadiavinao, fanelanelanana, fiaraha-miasa, sns.?
- Diniho ny fanatonana olona matihanina ary fantaro ny fomba ahafahanao miasa amin'ny fanambadianao?
- Eritrereto ny karazana olona tianao hahatongavana amin'izany toe-javatra izany sy izay tanjonao lavitra.
Dr. Margaret Rutherford
Zavatra dimy tokony hodinihina rehefa mieritreritra fisaraham-panambadiana
Tombano araka izay azonao atao raha toa ka tsy miankina amin'ny tsy mbola niresahanao taminao na tsia ny tsy fahasambaranao.
Fantaro raha nanantena ny hivoaran'ny fanambadiana ianao nefa tsy manome azy io.
Fantaro fa anisan'ny olana ianao, ary raha tsy voaresaka dia ho entinao any amin'ny fifandraisanao manaraka izany. Tweet ity
Makà valiny azo antoka avy amin'ny mpitsabo fa tsy miantehitra amin'ny ankohonanao sy ny namana mety manana fandaharam-potoana.
Miresaha amin'ny mpisolovava iray mba hahafantarana fa misy ifandraisany amin'ny lalàna izany.
Karen Finn
Ny fandinihana ny fisaraham-panambadiana dia tsy mitovy amin'ny fanapahan-kevitra amin'ny fisaraham-panambadiana. Ny fandinihana ny fisaraham-panambadiana dia manondro fa ny mpivady dia tsy mahazo antoka raha mendrika ny asa ilaina mba hamonjy ny fanambadiany. Tweet ity
Mba hanampiana handamina ilay fisalasalana dia mila mandinika fanontaniana roa izy mivady:
Mirehareha ve izy ireo amin'ny ezaka ataon'izy ireo hampandeha tsara ny fanambadiana? Raha tsy izany dia fiasa manaraka tsara ny fiaraha-miasa amin'ny mpanolo-tsaina mpivady. Mora kokoa ny maka antoka fa ny fisaraham-panambadiana no valiny mety satria ny mpivady dia nanandrana ny zava-drehetra fa tsy mieritreritra ny tenany aorian'ny fisaraham-panambadiana.
Ahoana no hiovan'ny fiainany raha nisaraka izy ireo?
Tsy mora ny fisaraham-panambadiana. Iray amin'ireo traikefa sarotra indrindra misy izany. Ny famakivakiana azy io sy ny famoronana fiainam-baovao dia mitaky asa - betsaka amin'izany.
Tsy misy vahaolana mora ho an'ireo mpivady mieritreritra ny hisaraka. Na izany aza, amin'ny fandaniana fotoana hijerena ireo safidy azo hiarahana miaraka na hisintahana amin'ny lafiny maro araka izay azo atao, ny mpivady tsirairay dia afaka mahita ny vahaolana tsara indrindra ho an'ny fanambadian'izy ireo.
Nando Rodriguez
Ny fandinihana ny fisaraham-panambadiana dia tsy lohahevitra maivana, ary tokony hojerena amin'ny lafiny rehetra izany amin'ny fotoana iray tsy hitarika ny roa tonta.
Ary ao anatin'ity toe-tsaina "tsy niteraka" ity dia mamorona resadresaka ao anatin'ny sehatry ny fahalianana sy fahalalahan-tanana ary apetraho ireto fanontaniana roa manaraka ireto (ary "mahaliana" ny valiny amin'ny sarany rehetra).
Inona no notazoninao
Ny tanjon'ity fanontaniana ity dia ny fahazoana miditra amin'ny fomba "hisehoanao" ho an'ity olona ity. Misy ny "fomba iray" ao amin'ny fanambadiana izay nahatonga anao hitranga amin'ny vadinao - mety hanaitra anao ary tsy ho hitany, ka tsy hilaza zavatra sasany aminao izy ireo sao matahotra ny iray amin'ireo fizarana mampientanentana anao.
Mazava ho azy fa mitazona ny fahatsapana ho manirery, tahotra na olana ara-bola izy ireo. Efa mba nanontany tena ve ianao hoe maninona amin'ny vadinao dia manao zavatra foana ny vadinao?
Fiantsenana fivarotana enta-mavesatra, fitsangatsanganana, na fivezivezena? Mety ho "miseho" tsy mahaliana azy ireo ve ianao? Miseho ianao hoe "Tsy dia miraharaha anao sy ny zavatra ilainao aho," ka nianaran'izy ireo irery ny fanambadiana. Tweet ity
Tena "mihaino" ny fomba fisehonao sy miaraka amin'izany. Tsy dia izay lazain'izy ireo aminao ihany; io no dikan'ny aminao izay tokony hoheverinao tsara.
Inona no tsy feno anao?
Ity no fotoana ahafahana mamorona (angamba amin'ny fotoana farany) làlam-pifandraisana marina hahafantarana ny fiantraikan'ny fihetsikao teo amin'ny fanambadiana sy ilay olona iray hafa.
Ary indray, tsy fotoana tokony hiarovan-tena na hanamarinana ny hetsika fa fotoana tena "hihainoana" izay mety mbola hataon'ity olona ity (izay tianao taloha) momba ny fiantraikan'izy ireo tamin'ireo zavatra nanananao na nanananao. tsy vita.
Zava-dehibe ny fananana an'ity resaka ity ary hofenoina olana maro araka izay tratranareo roa; raha tsy izany dia ho entinao miaraka aminao any amin'ny fifandraisana manaraka izy ireo.
Aza esorina amin'ny entana manaraka ity entana ity. Mety izany ve no mitranga ankehitriny?
Ary iza no mahalala, angamba hahita zava-baovao momba anao ianao amin'ny resaka izay mitarika anao hanana fahatsiarovan-tena vaovao.
Tsy misy sarintany azo alaina rehefa eo an-dàlana mankany amin'ny fisarahana ianao, fa ny tena fifampiresahana ao anaty ny fangorahana sy ny andraikitra dia hanampy anao amin'ny "fomba hahatongavanao" rehefa mandray ny dingana manaraka raha toa ka zavatra samy heverinao fa ilaina ny fisaraham-panambadiana.
SARA DAVISON
Ahoana no hahalalana raha ho anao ny fisaraham-panambadiana?
Miaina anaty kolotsaina faran'izay tsy azo ampiasaina isika amin'izao fotoana izao izay raha tsy tiantsika ny zavatra iray dia manova azy isika.
Amin'ny tranga maro dia tsy mieritreritra ela momba izany isika na manandrana manatanteraka azy akory - fa ny zavatra hafa ihany no atakalo azy, ny telefaona finday farany teo, mpivady mpampiofana, na koa mampiaraka amin'ny Tinder.
Ny androm-panambadiana dia mandritra ny androm-piainana dia efa lasa, ary tsy lasa "mpino" mandra-pisaraka amin'ny fahafatesana "isika. Miaraka amin'ny tahan'ny fisaraham-panambadiana any Angletera amin'ny 42% ary any Etazonia efa ho 50%, dia manaporofo tokoa izany fa tsy mandritra ny fiainana intsony ny fanambadiana, ary raha leo isika dia miala.
Hitako fa mahavariana ny fandaniantsika fotoana be dia be mieritreritra momba ny asanay sy ny fikolokoloana ny hetsika manaraka ary ny fomba hanaitra ny sefo. Nefa raha resaka fifandraisana raha vantany vao manambady isika dia mipetra-potsiny ary manantena fotsiny fa handeha tsara tsy misy ezaka!
Tsy mahagaga raha milatsaka any an-tsipika ny kodiarana.
Na izany aza, tsy mora ny mandray fanapahan-kevitra. Zava-dehibe ny mahatakatra izay tsy maintsy hatrehana alohan'ny fanapahan-kevitrao hisaraka.
Elaela vao manolo-tena ho amin'ny fanambadiana, noho izany dia tokony handinika tsara ny fialana.
Raha sahirana ianao manapa-kevitra, angamba noho ianao tsy manana fampahalalana mazava tsara momba izany fanapahan-kevitra izany ary mbola voasarika am-pientanam-po amin'ny lafiny samihafa.
Ny fahatsapana fahatsapana ho meloka sy tsy fahatokisana dia mety hanaloka ny didim-pitsaranao, ka amin'ny fanananao mazava kokoa momba ny fisehoan'ny fizotrany dia hampihena ny trotraka sy ny adin-tsaina ianao ary hahafahanao mandray fanapahan-kevitra tsara kokoa.
Namorona teknika tsotra antsoina hoe "No Regrets" aho, izay hanome anao fanazavana bebe kokoa momba ny hoe ny fisaraham-panambadiana no fomba mety mandroso ho anao.
Amin'ny tranga mety indrindra dia tafiditra ao anatin'ny fipetrahanao miaraka amin'ny vadinao ianao mba hahitanao fomba hiaraha-miasa mba hanao izay fara herinao hanavotana ny fanambadiana mandritra ny telo volana.
Na izany aza, hiasa ihany koa izy io raha tsy misy ny fiaraha-miasan'ny namanao ary hahafahanao manapa-kevitra tsara kokoa izay tsy hamela anao hanenina na hanontany tena amin'ny tenanao hoe: "ahoana raha nanao an'io na io aho?"
Dingana 1: Mamorona fotoana hipetrahana miaraka amin'ny vadinao, izay tsy hanelingelina anao. Raha manao an'io irery ianao dia mitady fotoana mangina tsy misy fanelingelenana.
Dingana 2: Atombohy amin'ny fanoratana izay tianao momba ny vadinao sy izay tianao amin'ny fifandraisanao.
Zava-dehibe ny mifantoka amin'ny lafiny tsara aloha; na izany aza, sarotra ity angamba raha toa ianao ka tsy nahita afa-tsy ny ratsy. Resaho am-pahatoniana miaraka amin'ny vadinao izany raha eo izy ireo ary angataho izy ireo hanao fanazaran-tena mitovy amin'izany.
Dingana 3: Soraty ny lisitr'ireo faritra mila fanatsarana ary tsy mahafaly anao izany.
Raha miara-miasa amin'ny mpiara-miasa ianao, dia ataovy izay azonao atao mba hamaritana ireo amin'ny fomba tsy fifanolanana. Ekeko fa tsy hifanome tsiny ianareo ary hifantoka hatrany amin'ny valiny izay mitady fomba hanavotana ny fifandraisanareo.
Dingana 4: Ankehitriny, manaova hetsika 5 isaky ny ekenao hatao fa hanampy amin'ny fanatsarana ny toetran'ny fifandraisanao.
Raha miara-miasa ianareo dia mifanaiza hifanaraka amin-katsaram-panahy amin'ireo hetsika dimy ataonareo ary hiezaka mafy hanaraka azy ireo mandritra ny telo volana.
Raha miasa irery amin'ity fanatanjahan-tena ity ianao dia mila manao ny marina momba ny andraikitrao amin'ny fahavakisan'ny fanambadianao ary miditra amin'ny kiraron'ny namanao mba hahitanao ny fomba ahafahanao manitsy ny olana.
Imbetsaka aho no nahita fa ny mpiara-miasa iray dia nanomboka an'ity fanatanjahan-tena ity irery, ary tsy ela dia nahatsikaritra fiovana tsara ny sakaizan'izy ireo ka manomboka manandrana mafy kokoa koa izy ireo.
Ny vaovao tsara dia misy zavatra maro azonao atao mba hanavotana fanambadiana mikorontana, na dia olona iray aza no manolo-tena hanao izany. Tweet ity
Ny toro-hevitra avo indrindra amiko dia misy:
- Mieritrereta ary manaova zavatra isan'andro hampahafantatra ny namanao fa tianao izy ireo. Ny asa soa, na dia kely aza, dia mety hidika be dia be ary hampahatsiahy ny sakaizanao ny fiahiahianao azy ireo.
- Ataovy velona hatrany ny tantaram-pitiavana. Mora ny miditra amin'ny fahazarana isan'andro, ary manelingelina ny fiainana.
Miezaha ho tantaram-pitiavana amin'ny alàlan'ny fandaniana fotoana milamina irery, tsy misy ankizy sy finday. Na fitsangatsanganana alina na alina fialan-tsasatra amin'ny alina dia zava-dehibe ny mahatadidy ny antony nitiavanao voalohany.
- Samia ho mpankahery sy mpankafy lehibe indrindra! Manohiza manohana ny sakaizanao, mamporisika azy, ary mirehareha rehefa mahomby. Avereno ny lamosiny ary tohano hatrany izy ireo mba ho tonga faran'izay tsara indrindra vitany.
- Mifampiresaha tsara. Zava-dehibe ny fahaizana miara-miresaka malalaka sy ahafahan'ny tsirairay mifampiresaka. Misokatra ary ampahafantaro azy ireo ny zavatra tsapanao.
- Matokia ny vadinao. Ny fifampatokisana no fototry ny fifandraisana mahasambatra sy mahasalama. Tokony hahatsiaro ho afaka ianao ary ho tianao amin'ny maha-ianao anao.
- Aza avela hihodina ny olana. Raha misy ny olana dia atsangano miaraka amin'ny vadinao izy ireo ary hiara-hiasa handamina azy ireo alohan'ny hanaovana fahasimbana tsy azo sitranina.
- Miezaha mijery tsara manodidina ny vadinao. Mazava ho azy, ho hitan'izy ireo voalohany ianao amin'ny maraina sy amin'ny comfies anao - fa alao antoka fa mbola mirehareha amin'ny fisehoanao ivelany ianao mandritra ireo fotoana manokana ireo ary mitazona ny fari-pitsipikao avo.
- Miaraha manao zavatra. Mora ny misintaka ary manao ny anao manokana amin'ny fifandraisana, koa alao antoka fa mahita zavatra hiaraha-miasa ianao mivady. Raha afaka mahita hetsika mahafinaritra izay mahafinaritra anao roa tonta amin'ny fotoana malalaka ianao dia hampamirapiratra izany. Na ny fiaraha-miantsena na ny raharaha aza dia hanampy amin'ny fitazonana ny fifandraisanareo velona.
- Ataovy velona hatrany ny fifandraisana akaiky. Matetika loatra io dia manjavona rehefa niaraka nandritra ny taona maro. Mifanakaloza hevitra momba ny fomba ahafahanao mitazona io lafiny io eo amin'ny fifandraisanareo ho fahatanterahana ho azy roa tonta. Tsarovy ny taloha ary manokana fotoana hamerenana ireo fotoana ireo.
- Mahaiza milalao. Mety hahatsapa ho tena matotra loatra ny fiainana indraindray. Ataovy velona hatrany ny filalaovana miaraka amina bandy namana, tsy ampoizina ary hehy maro.
Raha manan-janaka ianao, dia mbola hisy zavatra hafa tokony hodinihina satria tsy maintsy mieritreritra ny vokatr'izany ianao. Mpino be aho fa ny fisaraham-panambadiana dia tsy voatery hanimba ny ankizy, fa miankina amin'ny ray aman-dreny sy ny fihetsiny izany.
Matetika izy ireo dia mahazaka kokoa noho ny fieritreretanao azy, fa miankina amin'ny taonany sy ny toetrany koa izany; tsy hisy ankizy hanao toy izany, ka ilaina ny manao izay fara herinao mba hanomanana ny fomba hanampiana azy ireo hiatrika ny fisarahana ihany koa.
Aza mety hofitahin'ny Hollywood gloss an'ny "uncoupling sadar" na miroso amin'ny sakaizanao manaraka ao anatin'ny fitepon'ny fony lasa mpitovo.
Tsy izany no mitranga raha ny tena izy. Ny marina dia ny fisaraham-panambadiana no zava-mitranga faharoa mampijaly indrindra aorian'ny fahafatesan'ny havan-tiana iray.
Izy io dia rollercoaster mampihetsi-po ary misy vokany be eo amin'ny fiainan'ny olona, misy fiatraikany amin'ny fahasalamana ara-tsaina sy ara-batana, fomba fiainana, fanaon'izy ireo isan'andro, ankizy, fiainana asa, namana ary fianakaviana.
Ny torohevitro dia ny hiasa hatrany amin'ny fiarahana ary aza kivy. Na izany aza, misy fotoana mila ilanao fahasahiana ary miatrika ny zava-misy fa tsy mandeha io.
Raha miaraka amin'ny namana tsy tia anao ianao dia hanimba ny fahatokisanao tena sy ny fahatokisanao tena izany. Raha tsy te hiaraka aminao intsony izy ireo, dia tsy hahasambatra anao velively ny fanerena azy ireo hijanona.
Ny safidy fisaraham-panambadiana dia tsy safidy mora na oviana na oviana, na manao ahoana na fanovana ny lalàna sy fanovana. Tokony hodinihina tsara izany, ary raha ny hevitro dia zava-dehibe ny tsy hiala amin'ny nenina. Ataovy izay rehetra azonao atao mba hamonjy ny fanambadiana.
Raha manao izany ianao, dia raha tonga ny farany dia azonao atao ny miala amin'ny lohanao ary fantanao fa nanao izay rehetra vitanao ianao mba hamonjy azy. Raha mieritreritra ianao fa mety hisaraka amin'ny fisaraham-panambadiana, ny torohevitro farany ambony momba ny fomba hanombohana amin'ny fomba tsara indrindra dia:
- Ataovy amin'ny toerany ny ekipa mpanohana anao. Mora ny tototry ny fizotry ny fisaraham-panambadiana amin'ny fomba ara-bola, ara-dalàna ary ara-pihetseham-po, nefa manandrana mitazona ny fanaonao isan'andro koa.
Ka mangataha manam-pahaizana manodidina anao afaka manampy amin'ny famaliana ireo fanontaniana rehetra anananao ary hanome anao torohevitra tsara indrindra. Manampy amin'ny fiarovana ny tombontsoanao indrindra izany ary mampihena ny adin-tsainao, satria fantatrao fa voavaly ny fanontanianao.
- Makà fahazavana amin'izay laninao isam-bolana mba hahafahanao mahatakatra ny lamina fandanianao.
Mamorona takelaka tetibola ho an'ny fandanianao vola isan-kerinandro sy isam-bolana. Mila mandray ny fananana an'io ianao, amin'izay mahatsapa tena mahaleo tena sy voafehy.
Mifanaraha amin'ny vadinao izay holazainao amin'ny ankizy momba ny fisarahana.
Tsara hatrany ny miara-mipetraka raha mety ary miara-milaza amin'izy ireo.Ny fanomezan-toky fa tiana izy ireo ary tsy izy ireo no diso.
Mifanaja am-panajana sy amin-katsaram-panahy. Tsy maintsy miombon-kevitra amin'ny fotoana iray ianao, ary raha manaiky hifampitsabo tsara ianao dia azonao atao ny mitazona azy ho tsara araka izay azo atao.
Aza adino ny mitazona fahafinaretana kely amin'ny fiainanao. Mety ho rollercoaster ny fihetsem-po izany, ka alao antoka fa mahita fomba hihomehezana sy hifandray amin'ireo olona tianao ianao.
Aza miresaka momba ny fisarahana amin'ny olona rehetra hitanao.
Zarao amin'ny namanao akaiky na fianakavianao ny zavatra tsapanao, fa aza variana amin'ny tontolo iray izay ny zavatra tokana resahinao dia ny fisarahana.
Ny sakafo tsara sy ny fanatanjahan-tena dia zava-dehibe amin'ny fihazonana saina matanjaka ary ahafahanao mandray fanapahan-kevitra tsara kokoa.
Manorata lisitr'ireo zavatra rehetra tsy nahafaly anao tamin'ny fifandraisanao rehefa nanala ireo solomaso misy raozy ianao. Raha marary fo ianao ary mahita fa sarotra ny mamela ny olon-tianao taloha dia fampiharana tsara ity.
Rehefa mahatsiaro ny momba ny mpiara-miasa isika dia mora ny mifantoka amin'ireo sombin-javatra tsara rehetra ary mifankatia amin'ny zavatra. Saingy hitazona anao tsy hijanona taloha izany, ary tsy zava-misy foana izany satria haseho ity lisitra ity.
Mangataha fanampiana. Raha sahirana ianao miatrika ny fihetseham-po ratsy dia alao antoka fa mangataka fanampiana ianao. Sarotra amin'ny olona sasany ny manampy azy, saingy misy boky any izay afaka manampy anao handroso aorian'ny fisarahana, ary koa ireo manam-pahaizana manokana momba an'io faritra io.
Manaova drafitra mampitraka sasany ary ampiharo amin'ny fampiharana izany. Raha mitady fanampiana amin'ny fisarahana ianao, dia mivoaka ao Amazon izao ny bokiko vaovao, "The Split - 30 andro miala amin'ny Breakup ka hatrany amin'ny Breakthrough."
Izy io dia hanome anao ny drafitra ataonao isan-tsokajiny 30 andro hiatrehana ny fisarahan-toeranao ary hiantohana ny firosoanao hatrany ny tanjanao.
Ny fisaraham-panambadiana dia tsy mila fampisarahana mahery vaika raha mandray andraikitra ianao mba hieritreretana ny fomba hanohanana tsara ny tsirairay alohan'ny handraisana fanapahan-kevitra.
Ny hatsaram-panahy sy ny fanaovana ny tsara dia hanompo anao amin'ny farany. Raha manan-janaka ianao ary mahatsiaro tena ho meloka, dia diniho izay hafatra ampianarinao azy amin'ny fijanonana ao amin'ny fanambadiana tsy sambatra.
Aza adino, ianao no maodelin'izy ireo ary izy ireo no handray ny fitarihany avy aminao.
Misy jiro any amin'ny faran'ny tionelina, na izany aza, ary marina fa indray mandeha ihany isika no miaina, ka tsy misy antony tokony hijanonana ao amin'ny fanambadiana tsy sambatra.
Mino mafy aho fa ny fisaraham-panambadiana dia mety ho ny zavatra tsara indrindra nitranga taminao satria tena manome anao fotoana hamolavolana ny fiainanao araka ny itiavanao azy.
Marina fa indraindray, ny zavatra tsara misaraka mba hahafahan'ny zavatra tsara kokoa miaraka.
Ambany ambany
Na misafidy ny hanome vady hafa ny fanambadianao ianao na handroso amin'ny fisarahana na fisaraham-panambadiana, mangataka fanampiana avy amin'ny namanao sy ny fianakavianao, miaraka amin'ny mpanolotsaina manam-pahaizana manokana amin'ny sehatry ny fisaraham-panambadiana, dia tena ilaina amin'ny fahasalamanao.
Zava-dehibe ny tsy hanadino ny tanjona faratampony. Samy mijery fahasambarana sy vahaolana ianao sy ny vadinao.
Rehefa eo aorianao ny fisaraham-panambadiana na ny mangidy amin'ny fanambadiana dia ho afaka haka tsikelikely ireo sombin-javatra ianao ary hanangana fiainana falifaly indray. Miaraka na samy irery.
Aza miraharaha ny filan'ny fanapahan-kevitra maika, mandinika tsara, ary araho ny torohevitra sy fomba mety hahatonga ny fizotran'ny fisaraham-panambadiana ho tantanana kokoa na hamelomana indray ny fanambadiana, raha manapa-kevitra ny hihavana ianao.
Manaova antso tsara.