Votoatiny
Andro mafana ny andro. Miaraka amin'ny fianakavianao ianao, na mety mitondra ny alikanao hitsangatsangana amin'ny valan-javaboary. Avy eo, tampoka teo dia nivadika ny rahona, henonao ny fikotrokotroky ny kotrokorana, ary mitselatra ny varatra. Ilay andro tsara tarehy taloha dia nivadika ho tolak'andro ratsy sy ratsy. Ny hany fanantenanao dia ny mody soa aman-tsara any an-trano nefa tsy rendrika loatra.
Ny fanararaotana ara-batana amin'ny fanambadiana dia mitovy amin'ny tafio-drivotra tsy ampoizina etsy ambony. Rehefa manambady ianao dia tara-masoandro sy avana daholo. Tsara ny fiainana, ary toa hitohy foana izany mandrakizay.
Tsy izany anefa indraindray. Indraindray misy tafio-drivotra miditra. Ny tsy fitovian-kevitra iray dia mitarika ady. Ny manaraka dia mahazo vatana ara-batana kely. Tampoka eo dia hitanao fa miady amin'ny zavatra tsotra indrindra ianao.
Mampalahelo fa misy olona tsy mahalala momba ny fanararaotana ara-batana mitranga amin'ny fifandraisany. Na izany na tsy vonona hanaiky izany izy ireo.
Zava-dehibe ny fahalalana marina azy satria izany dia toy ny tsy fahaizan'ny tafio-drivotra manodidina anao: avelao hilatsaka aminao ny orana nefa tsy miaro tena amin'ny toe-javatra ianao.
Mikapoka
Andao atomboka fotsiny amin'ny mazava ho azy: raha manipy ny totohondry dia misy fanararaotana ara-batana ao an-tranonao. Tsy maninona ny tanjon'ny daka, famelaka, na totohondry natolotra, mbola fanararaotana ara-batana ihany.
Ny sasany mety manala azy, na manamarina ilay fanararaotana amin'ny filazàna hoe “Eny, natomboko izany.” Na dia "natombokao" aza ianao dia tsy ho vita izany raha tsy ekena ny fanararaotana. Mbola hitohy ny fanafihana, hivily tsy ho voafehy ny fanambadianao, ary ー raha tsy misy ny fidirana an-tsehatra ー handeha amin'ny lalana manirery sy maharary ianao. Aza manamarina ny fihetsiky ny vadinao raha toa ka manjo anao izany. Mitadiava fiarovana ary ampahafantaro ny olona ny tena zava-mitranga.
hangorona
“Raha tsy nifanindry zareo dia tsy maninona.”
Diso.
Ny fanararaotana ara-batana dia momba ny fifehezana avokoa. Amin'ny fampijaliana olona iray, mitazona ny rembiny eo amin'ny toerany ilay mpiremby. Ny fakana an-keriny dia mety hampatahotra toy ny felaka na totohondry. Ny fihazonana ny sandrinao, ny tavanao na ny faritra hafa amin'ny vatana dia heverina ho endrika fanararaotana ara-batana avokoa. Aza mandalo izany fotsiny satria tsy nisy totohondry natsipy. Ny fakana dia mety hamela mangana betsaka toy ny totohondry na kapoka, ary mety hitovy amin'ny scarring-pihetseham-po ihany koa izany.
Manipy zavatra
Mety ho lovia, jiro, na seza io; zavatra atsipy amin'ny fomba ratsy dia manisa fanararaotana ara-batana. Tsy maninona na voa ny tanjona na tsia. Ny tiana ambara dia olona iray manandrana mandratra ny iray hafa. Ny tsy fahombiazan'izy ireo dia tsy midika hoe tokony horoahina. Na efa nitranga in-jato na in-jato io dia fantaro fa endrika fanararaotana ara-batana io ary tsy azo odian-tsy hita.
Fihetsika mamoa fady
Ny hoe manambady fotsiny dia tsy midika hoe omena hatrany ny fanekena. Raha manery ny tenany aminao ny vadinao dia endrika fanararaotana ara-batana izany; fanolanana manokana. Betsaka ny olona tsy mahita an'ity ho tranga ara-dalàna amin'ny fanararaotana ao anaty fanambadiana satria ny manambady dia manery anao ho mpivady mandritra ny fiainana. Saingy isika rehetra dia manana andro lava, andro izay tsy ao anatin'ny toe-tsaina, ary andro izay tsy mahasarika antsika ny firaisana.
Aza mamita-tena amin'ny fiheverana fa tokony tsy hiraharaha izany. Io, toy ny endrika fanararaotana ara-batana hafa rehetra, dia fomba iray tadiavin'ny olona manjakazaka hifehezana ny vadiny. Raha tsapanao fa manery anao ny vadinao, ary mahatsapa ianao fa tsy mahafehy ny efitrano fandrianao, mangataha fanampiana ... ary haingana.
Hevitra farany
Raha tsorina dia azo atao, ny fanararaotana ara-batana dia fihetsika ara-batana izay mahatonga anao hahatsapa ho tandindomin-doza na tsy voafehin'ny fifandraisanao. Tsy mitovy amin'ny an'ny rehetra izany ary matetika dia manokana amin'ny olan'ny fifandraisana tsirairay.
Ny zava-dehibe dia ny tsy hiafaranao amin'ny fanjakana fandavana ny fanararaotana ara-batana mitranga ao an-tranonao. Indraindray dia sarotra ny mamaly ny zava-mitranga manodidina anao, fa ilaina izany raha tianao ny hivoaran'ny fanambadiana sy ny fiainanao.
Raha miaina ao anaty tahotra tsy an-kijanona ianao, miandry fotsiny ny fipoahan'ny vadinao manaraka, fantaro fa tsy irery ianao. Misy olona afaka manampy anao. Misy serivisy afaka miambina anao.
Matetika, rehefa mahatsapa tena tsy voafehinao ianao dia io indrindra no fotoana tokony hamerenanao ny fifehezana anao. Manomboha miteny. Mitadiava namana na olona ao amin'ny fianakaviana ary lazao azy ireo fa mahatsiaro tena ho tsy milamina ianao. Arakaraka ny ahatokisanao ny olona matoky tena no mahatsara azy. Izany dia hampiorina anao haingana rehefa maniry ny hahazo fanampiana avy amin'ny matihanina ianao, na mety ho mpampihatra lalàna aza. Ny fananana an'io rafitra mpanohana io dia tena zava-dehibe rehefa manandrana miady amin'ny lalan-kivoahana amin'ny zorony izay nametrahan'ny vadinao anao ianao.
Na niaiky ny fanararaotana ara-batana tamin'ny fifandraisanao ianao na tsia, manantena aho fa izany dia hanome fanazavana fanampiny momba ny toe-javatra iainanao. Aza atao siramamy ny zava-misy. Aza ariana ny fanararaotana noho ny fitiavana ny vadinao. Raha nifankatia ny fitiavana dia tsy ho tao anatin'ity toe-javatra ity ianao. Ny fomba tokana hanamboarana azy dia ny fanekena izay tapaka. Mitadiava fanampiana anio raha iharan'ny herisetra ataon'ny vadinao ianao.