Votoatiny
- Mihinana ny anana
- Miasa hatrany
- Makà torimaso tsara
- Omeo voninahitra ny fihetsem-ponao rehetra
- Mitahiry diary
- Miankina amin'ny tambajotranao mpanohana
- Angataho ny vadinao hanampy
- Manantona mpitsabo
- Mandehana mandritra ny alina
- Manokàna fotoana ho anao
Asehon'ny antontan'isa fa miakatra be ny tahan'ny tsy fivadihana, ka mahatonga ny tahan'ny fisaraham-panambadiana hiakatra avo isan-taona.
Fa inona no tokony hataon'ny olona iray rehefa mahatoky izy ireo amin'ny fanambadiany?
Raha miatrika ny tsy fivadihan'ny vadinao ianao dia hahatsapa ho masiaka amin'ny sisiny.
Ny tsy fahatokiana ao anaty fanambadiana dia maharary, mampatahotra ary indraindray mahatezitra. Ara-dalàna ny fahatsapana fihetseham-po isan-karazany.
Raha manapa-kevitra ny hijanona ianao dia mety hanontany tena hoe ahoana no hahasambatra ny fanambadianareo. Raha misafidy ny handeha ianao dia hiady amin'ny famadihana sy alahelo ary hanontany tena hoe ahoana no hanombohana manangana ny fiainanao.
Amin'ny hetsika roa, miaraka amin'ny tsy fivadihana amin'ny fanambadiana, ny vintana dia mahatsapa ho mahatsiravina ianao dieny izao.
Fotoana izao hikarakaranao tena miaraka aminay mora hanaraka torohevitra momba ny fikarakaran-tena aorian'ny fivadihan'ny vadinao.
Jereo ihany koa: Famerenana amin'ny laoniny ny tsy fahatokiana
Mihinana ny anana
Ny tsy fivadihana dia mety hisy fiatraikany amin'ny fahasalaman'ny olon-dehibe.
Mora ny manadino ny sakafo mahavelona rehefa miatrika tsy fahatokisana ianao. Mety hadinonao ny mihinana na mahita ny tenanao misambotra sakafo maloto haingana sy mora.
Ny adin-tsaina amin'ny fomba hitantanana ny lehilahy manambaka amin'ny fanambadiana dia miteraka fatiantoka lehibe amin'ny vatanao, ary ny fihinanana sakafo mahasalama dia manampy trotraka izany ary vao mainka ianao mahatsiaro ho ratsy kokoa.
Mialoha drafitra sakafo sy sakafo kely mahasalama nefa mahasalama, na mangataha amin'ny namanao mihitsy aza hanampy anao hikapoka sakafo matanjaka amin'ny vata fampangatsiahana. Misaotra anao ny vatanao.
Miasa hatrany
Mbola manontany tena ihany ianao hoe ahoana no hiatrehana ny tsy fivadihan'ny vadinao?
Atombohy amin'ny fihazonana ny tenanao ho mavitrika sy ho salama!
Ny fampihetseham-batana dia fanentanana mahery vaika ary fomba mahasalama hampiasana herisetra na fahasosorana amin'ny vadinao nefa tsy manapotika ny sakafonao ankafizinao.
Mameleza gym, na manaova kilasy fanaovana fanatanjahan-tena. Mandehana mitsangatsangana na mihazakazaka - ny rivotra madio dia hanampy amin'ny fanadiovana ny lohanao, fa ny fihetsika ara-batana kosa dia hanatsara ny toe-tsainao sy hampihena ny adin-tsaina.
Makà torimaso tsara
Ny famitahana amin'ny fanambadiana dia mitondra fihenjanana be dia be, izay misy fiantraikany amin'ny fahafahanao mahazo torimaso tsara.
Ny tsy fahampian'ny torimaso dia mahatsapa ho ratsy kokoa ny zava-drehetra. Mihena ny toe-tsainao, avo kokoa ny adin-tsainao, ary sarotra ny misaina tsara.
Mikasa ny hatory tsara amin'ny alàlan'ny famonoana ny telefaona na solosainao antsasak'adiny alohan'ny hatory ary miala sasatra miaraka amina boky na hetsika mangina hafa.
Tapaho ny kafezina rehefa avy misakafo hariva ianao, ary alao antoka fa ao amin'ny maripana marina ny efitranonao.
Misy menaka lavender eo amin'ny ondana anao, fampiharana fatoriana na fisaintsainana, na koa famenon-tsakafo amin'ny alàlan'ny torimaso alikaola dia afaka manampy anao hisintaka.
Omeo voninahitra ny fihetsem-ponao rehetra
Lafiny iray hafa amin'ny fomba hiatrehana ny tsy fivadihana amin'ny fanambadiana ny famoahana ny fihetseham-ponao.
Rehefa hitanao fa misoloky ny vadinao dia hahatsapa ianao fa tonga amin'ny roller coaster ara-pientanam-po ary ara-dalàna tanteraka izany. Mety hahatsapa hatezerana iray minitra ianao, hamadika ny manaraka, ary tahotra na alahelo aorian'izany.
Eritrereto izay holazainao amin'ny vadinao sandoka ary avelao ny mivezivezy ny fahatsapana ary aza atao marika hoe "ratsy" ny iray amin'izy ireo. Ara-dalàna ny fahatsapanao rehetra ary mila henoina sy tsapa.
Fantaro izy ireo ary henoy izay lazainy aminao.
Mitahiry diary
Ny fanoratana zavatra dia fomba tsara hahazoana mazava tsara momba ny fahatsapanao sy ny zavatra ilainao ary manome anao fitaovana hanarahana ny fivoaranao sy ny toetranao.
Mitazona a diary mba hanampiana anao handamina ny fahatsapanao rehefa miasa amin'ny alàlan'ny tsy fahatokisan'ny vadinao ianao. Raha manahy momba ny fiainana manokana ianao dia mitazà diary elektronika na an-tserasera miaraka amin'ny tenimiafinao izay tsy vinan'ny olon-kafa.
Miankina amin'ny tambajotranao mpanohana
Mila fanampiana ianao dieny izao, noho izany aza matahotra ny hiankina amin'ny tambajotranao. Ampahafantaro ny namana akaiky na ny mpianakavy fa mandalo fotoan-tsarotra ianao ary afaka mampiasa ny fanampiany.
Angataho izay ilainao, na sofina mihaino izany, soroka tokony hitomaniana, na fanampiana azo ampiharina. Aza manandrana mandalo irery.
Angataho ny vadinao hanampy
Ahoana ny fomba hialana amin'ny tsy fivadihana?
Raha manapa-kevitra ny hiasa hamonjy ny fanambadianao ianao, angataho ny vadinao hanampy sy hanohana anao. Ataovy mazava aminy hoe inona no hanampy anao hanasitrana sy hanangana ny fitokisanao aminy, ary angataho izy hanao ireo zavatra ireo.
Teny fampitandremana iray: aza manaiky ho resin'ny fakam-panahy haka fanahy ny vadinao na hanasazy azy.
Eny, mila miasa izy amin'ny famerenana ny fitokisanao azy, fa ny fihenan'ny alahelo sy ny valifaty dia vao mainka hanimba ny fahavoazana.
Manantona mpitsabo
Ny mpitsabo dia afaka manampy anao hiasa amin'ny fahatsapanao ary hahatonga anao hahatsapa ny fomba hiatrehana ny fivadihan'ny vadinao.
Na manapa-kevitra ny hampitsahatra ny fanambadianao ianao na tsia, na raha tsy hitanao izay hatao, dia afaka manohana anao ny mpitsabo iray.
Mety ho ianao koa Diniho ny mandeha any amin'ny mpivady fitsaboana amin'ny vadinao. Ny fiaraha-miasa amin'ny matihanina dia afaka manampy anao roa haneho ny fahatsapanao sy hiara-hiasa amin'ny fomba handrosoana.
Mandehana mandritra ny alina
Mila fotoana sy hery be ny fiatrehana ny tsy fivadihana. Omeo fialan-tsasatra tena ilaina ianao amin'ny fialana sasatra kely amin'ny vadinao fotsiny.
Mandehana, mitoera amin'ny namanao, na mitsangatsangana ary mizaha hotely. Mety hanapa-kevitra ny hiverina amin'ny natiora ianao amin'ny alàlan'ny filasiana mandritra ny alina.
Ny alina tsy lavitra dia hanampy anao hanadio ny lohanao ary mifantoha kely fotsiny amin'ny tenanao.
Manokàna fotoana ho anao
Mora ny miditra amin'ny fomba krizy rehefa miatrika ny tsy fivadihan'ny vadinao. Arotsakao ny herinao rehetra amin'ny fanaovana drafitra azo ampiharina sy resaka sarotra.
Ny zavatra madinidinika toa ny fandroana lava na ny fikolokoloana boky dia mety tsy dia misy dikany, fa raha ny tena izy, ny fiheverana kely ny fikarakaran-tena isan'andro dia manampy anao amin'ny fifehezana ny toe-tsainao sy hikarakarana ny tenanao amin'ny fotoan-tsarotra.
Maharary ny mahita fa nivadika ny vadinao. Na inona na inona fanapahan-kevitra horaisinao manaraka, Ny fikarakarana ny tenanao dia zava-dehibe amin'ny fanasitranana anao sy ny fahasalamanao.
Araho ary ireto torohevitra ireto ary jereo izay mety aminao. Aza avela ny hafa manodidina anao hanapa-kevitra hoe inona no mety aminao.
Makà fotoana hanadiovana ny lohanao ary mahareta amin'ny tenanao.