Votoatiny
- Ahoana no hialako amin'ny ady?
- Inona no tokony hataoko raha mijangajanga ny namako?
- Fa maninona isika no tsy mifanaraka?
Ny mpivady vaovao na maharitra dia manana fanontaniana torohevitra momba ny fifandraisana izay tadiavin'izy ireo apetraka amin'ny manam-pahaizana manokana. Ary indrisy, nataon'izy ireo izany raha vao tara loatra ny famahana ireo olana izay mety ho voavaha mora foana raha toa ka niteny mialoha izy ireo. Matetika ny psychotherapist dia hahita ny mpanjifa izay mametaka fanontaniana toy izao: "Fantatro fa tara loatra izao, fa tiako ho fantatra fotsiny izay tsy nety". Mba hisorohana ny tenanao tsy hanana an'io toerana io dia vakio ny sasany amin'ireo fanontaniana mahazatra indrindra ary valio izay henoin'ny psychotherapist an'ny mpivady amin'ny asany.
Ahoana no hialako amin'ny ady?
Ny valiny fohy dia - tsia. Ny lava dia tena zava-dehibe tokoa, ary ny mpivady rehetra dia tokony hanome izany eritreritra eo am-piandohan'ny fifandraisana. Eny, tsy azo ihodivirana ny ady. Ary, araka ny ho hitantsika ao anatin'ny iray minitra, izy ireo koa dia tsy tokony hialana. Saingy, misy fomba tsara sy ratsy hiadian-kevitra. Ny iray hitarika amin'ny fahatakarana sy fitiavana lalindalina kokoa, ary ny iray kosa ho amin'ny famotehana ny fifandraisana.
Ny ady dia zavatra tsy mahafinaritra sy mahasosotra indrindra. Manirery ianao ary matahotra momba ny dikan'izany amin'ny fiarahanareo. Betsaka ny olona matahotra fa raha miady izy ireo dia midika izany fa tsy mandeha ny fifandraisan'izy ireo. Fa, raha vita tsara, ny ady hevitra amin'ny fifandraisana dia zavatra tsara. Raha tsy mihoa-pampana izy ireo, matetika loatra, mahery setra, na tena misy poizina (ary mety ho tonga tsara). Satria tsy miditra amin'ny ady hevitra ianao raha tsy miombon-kevitra amin'ny zavatra iray, ary tsy miresaka momba azy io amin'ny fomba hentitra, dia midika fa misy rindrina avo eo anelanelanareo roa.
Ankehitriny, aza diso hevitra izahay, tsy miady amin'ny fifandirana amin'ny fifandraisana izahay. Nasongadinay fotsiny fa tsy tokony hadianareo ho famantarana iray ny tsy fitovian-kevitra rehetra. Raha mianatra tsy mitovy hevitra ianao, dia mety hanampy anao hanakaiky kokoa ny vadinao ny ady. Noho izany, rehefa tsy mitovy hevitra amin'ny olana iray ianao, andramo izany. Lazao ny fihetsem-ponao momba izany (aza manome tsiny, fa ny fihetsem-ponao fotsiny), hazavao hoe inona ny fihetsika nataon'ny vadinao (nahatonga izany, aza omena tsiny), manolotra vahaolana ary mangataha ny hevitry ny vadinao momba ny vahaolana.
Inona no tokony hataoko raha mijangajanga ny namako?
Ity dia fanontaniana iraisana mahazatra, ary sarotra koa torohevitra momba ny fifandraisana tokony hamaly azy. Tsy misy valiny manerantany ho an'ny olana sarotra toy izany. Ary, amin'ny farany, na firy na firy na firy na firy na firy na firy azy io, miankina amin'ny mpivady raha afaka mandroso izy ireo na tsia. Saingy, ny mety hoheverina ho torohevitra momba ny fifandraisana manerantany dia ny hoe - mila mahazo antoka ianao raha te haharesy ny fanitsakitsaham-bady.
Sarotra ihany koa izany ho an'ny mpiara-miasa voafitaka. Saika ho hitany fa maniry zavatra iray indray mandeha izy ireo, ary ny iray mifanohitra amin'izay manaraka. Ary ara-dalàna tanteraka izany, indrindra amin'ny ora sy andro (volana indraindray) aorian'ny famadihana. Izay no antony, raha sendra anao ny fanitsakitsaham-bady dia tokony hanome fotoana kely ianao hilamina alohan'ny handraisanao fanapahan-kevitra lehibe.
Saingy, rehefa milamina ianao, ary raha manapa-kevitra ny hanandrana sy hiasa amin'ny fifandraisanao ianao, dia miomàna aloha amin'ny làlana lava sy lava ho avy. Inona no holazain'ny Psychotherapist aminao fa tena mila ny fanohanan'ny vadinao sy ny fahatakarany ianao amin'izao fotoana izao. Ankoatr'izay dia mila hizaha ireo antony nahatonga ny vadinao tsy nahatoky ianao tamin'ny voalohany. Avy eo, mila fantatrao ny fomba fandraisan'ny dinamika anao olana. Ary farany, mila mamela heloka ianao. Tsy midika izany hoe diniho tsara daholo, fa mamela ny fahalemena na ny fitiavan-tena.
Fa maninona isika no tsy mifanaraka?
Io angamba no fanontaniana sarotra kokoa hamahana azy noho ilay teo aloha. Mety hisy antony ara-bakiteny an'arivony toa tsy mifanaraka ny mpivady. Saingy, tsy tokony ho kivy izy ireo. Ilaina ny miditra amin'ny fakany izay mety hiteraka korontana amin'ny fifandraisana raha toa ka tokony ho velona sy hiroborobo izy io.
Mety ho zavatra tsy misy fotony, toy ny olan'ny fifandraisana "tsotra". Azo vahana mora foana izany amin'ny alàlan'ny teknika fifandraisana tsotra nefa manan-danja. Ny olana hafa mety hitranga dia ny soatoavin'ny fiainana samihafa. Somary sarotra kokoa izany, saingy azo vahana ihany koa raha misy ny finiavana hanaiky lembenana sy hanaja ny fomba fijery samy hafa ananan'ny mpiara-miasa. Ary farany, ny mpivady dia mety tsy hitovy amin'ny toetrany sy ny toetrany, izay matetika miteraka tsy fitovian-kevitra eo amin'ny fifandraisana. Ity olana ity dia somary sarotra kokoa ny handresena azy, fa raha mifantoka amin'ny fitiavanao ny olon-tianao ianao dia tokony ho afaka hahita fomba hanalavirana ny tsy fitovizanao.