Votoatiny
- 10 toetra mampiavaka ny vady tsara
- 1. Mizara fifandraisana ara-pihetseham-po mahery aminao izy ireo
- 2. Mampiseho fitiavana ara-batana izy ireo
- 3. Manaja anao izy ireo
- 4. Mampiseho fanoloran-tena tsy miovaova izy ireo
- 5. Mifampiresaka ampahibemaso izy ireo
- 6. Izy ireo no namanao akaiky indrindra
- 7. Mizara simia mahavariana momba anao izy ireo
- 8. Manome anao ny saina tsy mizara roa izy ireo
- 9. Manome lanja ny foto-kevitry ny fifampitokisana izy ireo
- 10. Mampihatra ny famelan-keloka izy ireo
- Ny fifandraisana dia momba ny fitomboana
Samy manana ny safidiny ny tsirairay raha ny momba ny atao hoe vady tsara. Fantatrao hoe manao ahoana ny vady sahaza anao, fa tsy midika hoe zavatra tadiavinao sy izay ilainao no zavatra mitovy foana.
Ka inona avy ireo toetran'ny vady tsara amin'ny fanambadiana?
Mazava ho azy, ny mpiara-miasa tonga lafatra dia olona iray izay mitsabo anao tsara ary mampahatsiaro anao ho manam-paharoa, saingy misy toetra maromaro manan-danja kokoa amin'ny mpiara-miasa tsara hitazomana ny masonao.
Tohizo ny famakiana hahitana ny toetra 10 tsara indrindra amin'ny vady tsara.
10 toetra mampiavaka ny vady tsara
Ireto misy lisitry ny toetra 10 ao amin'ny mpiara-miasa izay tsy maintsy tadiavinao. Ireo toetra mampiavaka ny vady tsara dia hanampy anao hahita ny olona mety, izay hiantohana ny fifaliana sy ny fifandraisana salama.
1. Mizara fifandraisana ara-pihetseham-po mahery aminao izy ireo
Ny fizarana fifandraisana ara-pihetseham-po mahery amin'ny vady dia iray amin'ireo toetra mampiavaka ny vady tsara.
Rehefa mizara firaisana akaiky ara-pihetseham-po ianao na fiarahan'ny samy olona, dia midika izany fa mizara fifandraisana izay mandeha lalindalina ianao sy ny vadinao. Mizara fahatsapana fitiavana, tantaram-pitiavana, fiderana ary mety manana fifandraisana ara-panahy aza ianao.
Rehefa akaiky ara-pihetseham-po amin'ny vadinao ianao dia afaka:
- Aza mora tohina nefa tsy matahotra ny hotsaraina
- Miaraha mahazo aina amin'ny fahanginana miaraka
- Mifampatoky tsy am-pihambahambana
- Mahatsapa ho voaro amin'ny fiarahanareo
- Manaova serasera misokatra sy marina
Manangana fifandraisana akaiky amin'ny fientanam-po amin'ny namanao ianao rehefa mandany fotoana miaraka.
2. Mampiseho fitiavana ara-batana izy ireo
Ho an'ny ankamaroan'ny olona, ny fitiavana ara-batana dia ilaina amin'ny fifandraisana salama. Ny Touch dia mahatonga antsika hahatsapa ho tian'ny mpiara-miasa amintsika ary manangana simia ara-nofo.
Ny iray amin'ireo toetra tsara indrindra ho an'ny mpiara-miasa dia ny fitiavana ny fitiavana nefa tsy manao firaisana.
Ny Journal of Health and behaviours social dia nahita fa ny firaisana ara-nofo dia tsara ho an'ny mpivady. Ny fitiavana ara-batana dia mamoaka hormonina antsoina hoe oxytocine, izay tompon'andraikitra amin'ny fanalefahana ny fihenjanana, ny fiakaran'ny toetr'andro ary ny fatorana eo amin'ny samy mpiara-miasa.
Ny fahazoana tombony amin'ny sakaiza tiana ara-batana dia tsy midika hoe manana firaisana ara-nofo lehibe ianao. Ny fikarohana dia mampiharihary fa ny fihetsika tsotra atao amin'ny fihazonana tanana, ny fandriana amin'ny fandriana, na ny fanorana amin'ny vadinao aza dia hampitombo ny fahafaham-pon'ny fifandraisana.
3. Manaja anao izy ireo
Ny fitiavana dia mihoatra ny fomba mafana sy mahafinaritra tsapanao manodidina ny vadinao - fa ny iray amin'ireo toetra tsara ananan'ny vady tsara dia ny fanajana.
Raha manaja anao ny mpiara-miasa aminao dia midika izany fa hajain'izy ireo daholo ny fetranao, na ara-pihetseham-po, na ara-nofo, na ara-batana.
Midika inona ireo fetra ireo?
Fetran'ny fihetsem-po: Ireo no manampy anao hahatsapa ho mahazo aina sy tsy manana ahiahy amin'ny fiarahanareo. Raha manaja ny fihetseham-ponao ny vadinao dia midika izany fa tsy hanao zavatra izy ireo handratra ny fahatsapanao. Manohana sy mitondra anao tsara izy ireo.
Fetran'ny firaisana ara-nofo: Ny mpiara-miasa aminao dia manaja izay tianao ary tsy te-hanao eo anelanelan'ny lambam-pandriana. Tsy hanery anao hanery anao hanao na hanameloka anao hanao zavatra izay tsy mahazo aina aminao izy ireo.
Fetra ara-batana: Tsy tokony hikapoka anao ny namanao. Raha manaja ny fetran'ny vatanao izy ireo dia midika izany fa tsy hanararaotra anao amin'ny fomba rehetra izy ireo. Tafiditra ao anatin'izany ny karazana fanararaotana ara-batana rehetra, manomboka amin'ny fanafihana anao ka hatramin'ny fihazohanao ny tananao amin'ny fomba iray izay mahatonga anao tsy mahazo aina.
Ny iray amin'ireo toetra mampiavaka ny mpiara-miasa tsara dia ny fanehoan'izy ireo fanajana anao. Ary raha nahita ianao dia aza avela handeha izy ireo!
4. Mampiseho fanoloran-tena tsy miovaova izy ireo
Ny iray amin'ireo toetra mampiavaka ny vady tsara dia ny fanolorantenany tsy miovaova amin'ny vadiny.
Ny mpiara-miasa izay tsy mahatoky dia hamela anao tsy hanana ahiahy. Rehefa miaraka amin'ny olona fantatrao ianao fa tsy azonao atokisana, ny fialonana, ny ahiahy ary ny ratram-po dia ho lasa ampahany tsy tapaka amin'ny tontolonao.
Etsy ankilany, ny fiarahana amin'ny olona manolo-tena aminao dia hamela anao hahatsapa ho tiana sy afa-po amin'ny fifandraisanao.
Ny tombontsoa azo avy amin'ny fifandraisana feno fanoloran-tena dia:
- Mametraka fototra mafy orina ho an'ny hoavinao
Raha fantatrao fa afaka manolo-tena ny vadinao, dia tsy hatahotra ianao hanao fomba lehibe kokoa, toy ny hanambady, hiara-mipetraka, na hanangana fianakaviana.
- Firaisana ara-nofo azo antoka kokoa
Rehefa eo amina fifandraisana vita fanoloran-tena ianao dia manana ambany kokoa ny fitrohana STI amin'ny vadinao.
- Tsy mila matahotra ady hevitra ianao
Raha tokony hiahiahy ianao fa hisaraka taorian'ny ady kely rehetra dia azonao antoka fa hanana ny lamosinao foana ny vadinao na dia tsy mitovy hevitra aminao aza ianao.
- Faly ianao
Ny fanoloran-tena dia mitaky tantara an-tsehatra betsaka amin'ny fifandraisana. Rehefa manolo-tena am-pitiavana amin'ny fitiavana tokana ianao sy ny olon-tianao dia tsy hiasa saina amin'izay toerana misy azy ireo na amin'iza miaraka amin'izy ireo ianao.
5. Mifampiresaka ampahibemaso izy ireo
Inona ary no mahatonga ny vady tsara?
Ny Journal of Marriage and Family dia nitatitra fa ny fifandraisana eo amin'ny mpivady dia maminavina ny fahafaham-po amin'ny fanambadiana. Arakaraka ny ifampiresahan'ny mpivady no mahasambatra azy ireo.
Ny fifandraisana dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny tsy fitoviana kely amin'ny fifamaliana.
Rehefa misokatra sy manao ny marina momba ny zavatra tsapany ny mpivady dia afaka miaraka izy ireo ary mamaha ny olana am-pitoniana sy amim-panajana.
Fa ny fifandraisana dia mihoatra ny famahana olana fotsiny - ny fizarana tantara, nofy ary tanjona.
Rehefa mifampiresaka dia:
- Jereo izay ilain'ny vadinao
- Lazao ny fanirianao
- Ampitomboy ny firaisana ara-nofo
- Mampirisika ny hanao ny marina
- Ataovy izay hahatsapanao fa manokana ilay namanao
- Tapaho ny lamina ratsy
Raha vao mifampiresaka sy mifankahalala ny mpivady dia mihalalina ny fifandraisan'izy ireo ary ny fifampiresahana ampahibemaso dia iray amin'ireo toetra mampiavaka ny vady tsara.
6. Izy ireo no namanao akaiky indrindra
Mahagaga ny fifandraisana tantaram-pitiavana, fa tsy midika izany hoe te ho tia olona 24/7 ianao.
Ny iray amin'ireo toetra mampiavaka ny vady tsara dia ny fototry ny finamanana.
Misy porofo matanjaka fa sambatra kokoa ny mpivady rehefa tena mpinamana izy ireo. Ny fanadihadiana navoakan'ny The Journal of Happiness Studies dia nahatsikaritra fa ny "fahafaham-po amin'ny fiainana" dia "avo roa heny ho an'ireo izay manana namana akaiky indrindra koa ny vadiny."
Rehefa miaraka amin'ny namanao ianao dia miara-miresaka, milalao ary miara-mihomehy. Tena mety amin'ny fifandraisanareo io satria ny fikarohana dia mampiseho fa ny hehy iraisana dia mahatonga ny mpivady hahatsapa ho tohanana sy afa-po kokoa.
Ny finamanana no fototry ny fifandraisana tsara. Izy io dia manome antoka fa ny fiaraha-miasa misy anao dia voalamina tsara ary manana fahafinaretana sy fahamaizana amin'ny fisakaizana, miampy ny tantaram-pitiavana sy ny simia ara-nofo eo amin'ny fifandraisana.
7. Mizara simia mahavariana momba anao izy ireo
Ny iray amin'ireo toetra mampiavaka ny vady tsara dia ny fizarana simia mahafinaritra azy ireo aminao.
Ny fifandraisana akaiky ara-batana dia mamoaka ny hormonina oxytocine mifamatotra, fa mahatonga anao hahatsapa ho ilaina ihany koa, mampitombo ny fahatokisan-tena ary mamorona fifandraisana manokana eo aminao sy ny vadinao.
Ny fifandraisana dia ho namanao akaiky indrindra raha ny amin'ny fiainana firaisana ara-nofo mahavariana. Tokony hahatsapa ho mahazo aina miaraka amin'ny vadinao ianao mba hifanakalo hevitra momba ny fetra, hizaha nofinofy ary hivoahana momba ny filanao ao amin'ny efitrano fandriana.
Tombony hafa? Ny fanadihadiana dia nampiseho fa ny fifandraisana ara-nofo lehibe kokoa dia nahatonga ny fitomboan'ny tahan'ny orgasme amin'ny vehivavy ary koa ny fahafaham-po bebe kokoa ho an'ny lehilahy sy ny vehivavy.
Ny mpiara-miasa tsara dia olona manaja anao ao amin'ny efitrano fandriana ary miahy izay ilainao. Tsy simba ihany koa ny simia sasany momba ny firaisana!
8. Manome anao ny saina tsy mizara roa izy ireo
Ny iray amin'ireo toetra manamaivana indrindra tadiavina amin'ny olona dia ny olona iray izay manome anao ny sainy feno.
Misy zavatra mahasosotra kokoa noho ny manandrana mifampiresaka amin'ny vadinao ve rehefa milalao telefaona izy ireo?
Ny University of Sussex dia namoaka fanadihadiana iray izay nanambarana marobe ireo sahanin'ny MRI. Ny valin'ny ati-doha dia nanambara fa ny olona mandany fotoana amin'ny fitaovana marobe (mandefa hafatra sy miresaka / mampiasa tablety mandritra ny fijerena fahitalavitra, sns.) Tsy dia manana fangorahana sy fientanam-po noho ireo izay mifantoka amin'ny zavatra iray isaky ny mandeha.
Ny iray amin'ireo kalitao lehibe lehibe tadiavina ao amin'ny mpiara-miasa dia olona iray izay tsy hatahotra hametraka ny fitaovany ary hanome anao ny saina tsy mizarazara mendrika anao. Hanokana fotoana hanaovana resadresaka izy ireo, hahay hihaino, ary tsy hanelingelina anao rehefa miteny ianao.
9. Manome lanja ny foto-kevitry ny fifampitokisana izy ireo
Ny iray amin'ireo toetra mampiavaka ny mpiara-miasa tsara dia ny finoany ny fifampatokisana.
Ny mpivady dia manangana fifampitokisana amin'ny fifandraisana rehefa:
- Lazao tsy tapaka ny marina
- Moa ve izy ireo mahatoky amin'ny teniny
- Mahaiza miresaka momba ny olan'izy ireo
- Afaka miaiky rehefa diso izy ireo ary miala tsiny amin'izany
- Azo itokisana sy azo ianteherana
- Miorina amin'ny firaisana ara-nofo
- Atolory fitokisana aminao
Ny fifampitokisana sy ny fanaovana ny marina dia toetra ilaina sy ilaina amin'ny fifandraisana.
10. Mampihatra ny famelan-keloka izy ireo
Ny iray amin'ireo toetra mampiavaka ny namana tsara dia ny fampiharana ny famelan-keloka.
Ny famelana heloka ny olona iray izay nandratra anao mafy dia iray amin'ireo zavatra mafy indrindra sy sarotra indrindra ho vitanao.
Betsaka amintsika no manana fahazarana mamela ny mpiara-miombon'antoka amintsika, fa ny manao paosy fotsiny ny ratsy ary mampahatsiahy azy ireo ny fomba nandratrany anao taty aoriana. Tsy famelan-keloka marina izany.
Ny famelan-keloka marina dia misy:
- Manaiky ny ratra ary manodina ny famadihana
- Diniho tsara ny fiantraikan'ny fanapahan-kevitry ny vadinao
- Miresaka ilay olana
- Tonga hatreny ambanin'ny antony nitrangan'izany
- Manaiky ny fialantsinin'ny vadinao marina
- Famaritana raha afaka mamela ny tsy mety ianao na tsia
- Fanamboarana sy fanamafisana ny fifandraisanareo
- Mamelà ny raharaha fa tsy mamerina azy intsony
Ny vady matotra sy be fitiavana dia olona afaka mamela ny hadisoanao, na lehibe izy na kely.
Ny fifandraisana dia momba ny fitomboana
Ny toetra tsara indrindra ao amin'ny mpiara-miasa dia misy ifandraisany amin'ny fitiavana sy fahatokisana.
Ny toetra manintona indrindra amin'ny olona dia ny fitiavana, ny famelana heloka, ny fahaiza-miresaka, ny fahatokisana, ny fanoloran-tena ary ny finamanana - tsy lazaina intsony ny simia ara-nofo sy ara-pientanam-po.
Ny toetra tsara mpiara-miasa voatanisa etsy ambony dia lisitra tsy atao na maty. Aza hatsembohana raha tsy manana ny toetra mampiavaka azy voalaza etsy ambony ny sakaizanao.
Tadidio: Raha tsy manana ny toetra mampiavaka ny vady tsara ny vadinao izao dia tsy midika izany fa tsy hitombo ho vady tonga lafatra intsony izy ireo raha miaraka lavitra ianao.