Toetra mampiavaka ny toe-batana

Author: John Stephens
Daty Famoronana: 27 Janoary 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
Ny toetra 10 mampiavaka ny mpandraharaha mahomby
Video: Ny toetra 10 mampiavaka ny mpandraharaha mahomby

Votoatiny

Borderline Personality Disorder (BPD) dia olana ara-pahasalamana mahazatra. Andao isika handavaka lalindalina kokoa, ary hamariparitra marina ny atao hoe Borderline Personality Disorder alohan'ny hiresahana ireo olana sy lafin-javatra hafa momba an'io aretina io.

Voafaritra ny tsy fitovizan'ny toetr'andro

Araka ny iray amin'ireo vondrona hopitaly mpikaroka malaza any Amerika, ny Mayo Clinic, “ny aretin-tsaina Borderline dia aretin-tsaina izay misy fiatraikany amin'ny fomba fisainanao sy ny fahatsapanao ny tenanao sy ny hafa, ka miteraka olana eo amin'ny fiainana andavanandro.

Ahitana lamina fifandraisana matanjaka tsy miovaova, fiheveran-tena diso, fientanam-po tafahoatra ary fikorontanan-tsaina. Noho ny fikorontanan-toetran'ny olona amin'ny sisin-tany dia matahotra mafy ny handao anao na ny tsy filaminana ianao, ary mety ho sarotra aminao ny handefitra irery. ”


Na izany aza, ny fahatezerana tsy mendrika, ny filentehana ary ny fiovan'ny toetr'andro matetika dia mety hanosika ny hafa hiala, na dia te hanana fifandraisana feno fitiavana sy maharitra aza ianao.

Raha mijery akaiky kokoa ny BPD, dia misongadina ny fiasa maromaro

Voalohany, ity dia aretina izay matetika mamely amin'ny fahatanorana.

Mbola ratsy kokoa izy io amin'izao fotoana izao, saingy amin'ny ankapobeny dia mihatsara kokoa ny fotoana noho ny antony maro samihafa izay hovakinao amin'ny manaraka. Na dia mbola tsy nanapa-kevitra aza ny mpitsabo raha voafaritra araka ny fototarazo ny BPD, ny olona manana havana akaiky voamarina miaraka aminy dia ao amin'ny avo kokoa amin'ny fampandrosoana ny BPD.

Ankoatr'izay, ny fikarohana dia naneho fa ny olona sasany manana ny toetran'ny Borderline Personality Disorder dia manana fahasamihafana eo amin'ny sehatry ny ati-dohany izay manefy fihetsem-po sy tsindrona, saingy tsy mazava na ireo fiovana ireo dia mety hampidi-doza amin'ny fikorontanana, na vokatry ny fikorontanana mihitsy. .

Araka ny andiany fahadimy amin'ny Diagnostic and Statement Manual of Mental Disorder (ny lahatsoratra mamaritra ny aretin-tsaina), eo anelanelan'ny roa sy enina isanjaton'ny mponina amerikana no miady amin'ny BPD.


Ity ny zavatra hohenoinao amin'ny fotoana rehetra rehefa BPD no lohahevitra

Intelo ny vehivavy no voan'ny aretina Borderline Personality Disorder noho ny lehilahy.

Na izany aza, fanadihadiana iray navoaka tao amin'ny iray amin'ireo gazety ara-pitsaboana malaza sy malaza indrindra, dia nanatsoaka hevitra fa ny fitongilanana fitongilanana no tena anton'io fahasamihafana lehibe io, ary mety misy antony biolojika sy sosialy kolontsaina izay mahatonga io fahasamihafana be eo amin'ny isan'ny vehivavy io. ary ireo lehilahy izay voamarina fa manana toetra mampiavaka ny sisin-tany.

Ankoatr'izay, miaraka amin'ny BPD sy aretina hafa, ny vehivavy dia mazàna mitady fikarakarana ara-pitsaboana sy / na matihanina noho ny lehilahy, noho izany ny tena fihanaky ny firaisana ara-nofo izay manana tranga ambony kokoa amin'ny BPD dia tsy azo faritana.

Misy fahasamihafana eo amin'ny fomba isehoan'ny aretina amin'ny vehivavy

Ny toetran'ny Borderline Personality Disorder amin'ny vehivavy dia mety tsy mitovy amin'ny toetra hita amin'ny lehilahy. Ohatra, ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny vehivavy izay voamarina fa voan'ny BPD dia nampiseho fankahalana bebe kokoa noho ny lehilahy, ary niaina fahatapahana fifandraisana bebe kokoa. Ny fandinihana iray ihany dia nahita fa ny vehivavy amin'ny ankapobeny, dia naneho soritr'aretina, fahaketrahana sy fitaintainanana bebe kokoa noho ny lehilahy. Ny lehilahy kosa dia naneho taha ambony amin'ny narcissism.


Samy manana ny tahan'ny BPD ny lahy sy ny vavy

Tsy misy fahasamihafana eo amin'ny herisetra, ny famonoan-tena, ny fidorohana zava-mahadomelina - samy manana ny salan'isa mitovy ny lehilahy sy ny vehivavy amin'ireo faritra ireo.

Ny BPD dia manolotra karazana fanamby rehetra

Amin'ny lafiny matihanina dia mety manana drafitra, tanjona ary hetahetam-piasana tsy milamina izy ireo ary mety hiteraka fanamby lehibe izany. Ny olona sasany mijaly amin'ny BPD dia tsy manana sivana ara-tsosialy ary mety hiteraka zavatra tsy azo ekena sy tsy dia mahafinaritra izay manafintohina ny manodidina azy ireo.

Mety hiteraka olana raha tsy hiteny afa-tsy izay. Ny milaza amin'ny sefo ho very (na ratsy kokoa!) Dia tsy dia miantoka ny safidin'ny asa maharitra. Toy izany koa, ny olona manana BPD dia afaka miova avy amin'ny toetra falifaly sy be fitiavana ho amin'ny teny maloto, miteny ratsy izay miteraka fahatezerana mahatsiravina ao anatin'ny segondra. Mety tsy fantatr'izy ireo tanteraka izany, fa ny olona manodidina azy kosa. Tsy ilaina intsony ny milaza fa ny fiarahana dia hetra amin'ireny fiovan'ny toetr'andro ireny.

Ny fifanakalozana tsy miankina eo amin'ny samy olona dia tsy ny soritr'aretina matotra indrindra amin'ny BPD

Ny soritr'aretina mampidi-doza indrindra ary mety hahafaty dia ny fihetsika manetsika, mampidi-doza, manimba tena ary mampidi-doza. Ny zava-mahadomelina, ny alikaola, ny fisotroana labiera, ny fijejojejoana, ny firaisana tsy azo antoka ary ny fitondrana fiara tsy misy fotony - ireo hetsika rehetra ireo dia mety hanimba ny olona tsy manana BPD ihany, fa ireo izay mifanerasera aminy koa.

Ny fambara ratsy indrindra amin'ny olona sasany manana traikefa amin'ny BPD dia ny fanentanana hamono tena

Ny statistika dia mampiseho fa ny olona voan'ny BPD dia namono tena intelo heny noho ny olona voan'ny aretina saina hafa. Ny valopolo isan-jaton'ny olona manana BPD dia mitatitra fa manana tantaran'ny fikasana hamono tena izy ireo. Ireo antontan'isa ireo dia mampiseho mazava ny mety ho dikan'ny olana lehibe iray amin'ny famaritana ny valinteny.

Ny zava-drehetra dia tsy kivy sy manjombona amin'ny BPD

Vitsy amin'ireo toetra mampiavaka ny fetra Borderline no toetra tsara:

  1. Ny fientanam-po mampihetsi-po dia mety hiteraka fientanam-po mahery vaika, tsy fivadihana ary fikirizana
  2. Faniriana mafy hanandrana zava-baovao
  3. Fientanentanana sy hafanam-po amin'ny areti-mifindra
  4. Fahamendrehana ary tsy voafatotry ny "voazaha toetra sy marina"
  5. Famindram-po ho an'ny olon-kafa
  6. Faharetana
  7. te hahafanta-javatra
  8. Fahasahiana - fananana hery hilazana ny sain'ny olona sy hanome ny heviny marina

Ny faritra sarotra indrindra ho an'ny olona manana BPD dia mikasika ny fifandraisan'izy ireo

Koa satria misy fiantraikany amin'ny faritra rehetra amin'ny fiainan'ny olona iray ny BPD, dia misy fiantraikany amin'ny fifandraisan'izy ireo ihany koa izany: ny toeram-piasana, ny havana, ny mpianakavy akaiky ary ny vady am-pitiavana, ny mpivady.

Ao amin'ny toeram-piasana, ny olona iray manana BPD dia afaka miavaka. Izy ireo dia mety manana ny "stick to it-ness" hijerena ireo tetikasa hatramin'ny voalohany ka hatramin'ny farany. Mety hiasa mihoatra ny ora izy ireo na amin'ny faran'ny herinandro mba hamita ny raharaha. Etsy ankilany, izy ireo dia mety manana fifandraisana madinidinika amin'ny mpiara-miasa aminy noho ny fiovan'ny toetr'andro na ny fidorohana zava-mahadomelina.

Ny fianakaviana dia mety maniry ny hisoroka olona iray manana BPD noho ny fiovaovan'ny fihetseham-pony sy ny fifanakalozan-kevitra amin'ny olona tsy mitovy amin'ny olona mety hiaina miaraka amin'ny BPD. Toy izany koa, ny mpiara-miasa tsy BPD amin'ny fifandraisana na fanambadiana dia hiaina olana. Na izany aza, raha samy mahatakatra bebe kokoa ny toe-javatra ny roa tonta, dia ho tafavoaka velona ny fifandraisana sy ny fanambadiana.

Ka inona avy ireo fitsaboana amin'ny BPD?

Ity ny vaovao mahafaly: ny olona sasany izay voan'ny BPD dia mety hihatsara, ary raha ny marina dia azo heverina ho sitrana. Ny fitsaboana amin'ny BPD dia misy:

  1. Fitsaboana fitondran-tena kognitive (CBT) miaraka amina matihanina amin'ny fahasalamana ara-tsaina
  2. Fitsaboana fitondran-tena dialectika (DBT)
  3. Ny fanafody sasany natolotry ny mpitsabo matihanina