Votoatiny
- Ho an'ny vatana tsy misy kilema
- Ho an'ny hoditra tsy misy kilema
- Ho an'ny volo tsy misy tsiny
- Ho an'ny tarehy tsara tarehy
Ny ampakarina rehetra te-hijery ny tsara indrindra amin'ny andro fampakaram-bady tena manan-danja! Hetsika iray indray mandeha amin'ny fiainana iray izay ho ankamaminy mandritra ny androm-piainany.
ny ampakarina tokony ho sary ny tonga lafatra rehefa mandeha eo amin'ny lalantsara ho hitan'ny rehetra izy. Ary mazava ho azy, ny zazavavy rehetra dia te-hijery mahatalanjona amin'ny sary fampakaram-badiny.
Izany dia zavatra tian'ny namana sy ny fianakaviana ny mijery hatrany hatrany, isaky ny misy fivoriam-pianakaviana. Ireto misy torohevitra hatsaran-tarehy alohan'ny fampakaram-bady ho an'ny ampakarina mba hanampiana azy ireo hiomana amin'ny andro manokana.
Jereo ny fanazaran-tena mialoha ho an'ny mpampakatra:
Ho an'ny vatana tsy misy kilema
Mpampakatra maro no maty mosary mandritra ny herinandro vitsivitsy, ka ho mahia izy ireo amin'ny andro mariaziny. Fa ny mahia kosa tsy dia tsara tarehy foana, indrindra raha manomboka marary sy tsy ampy sakafo ianao.
Misy tsy misy hitsin-dàlana hahazoana io endrika mahia io miaraka amin'ny mamirapiratra. Aza adino, ireo torohevitra momba ny hatsaran-tarehy amin'ny mpanambady ireo dia mahatratra izany.
- Midera tena
Misotroa rano be mandritra ny andro. Raha voadona tsara ianao dia ho afaka mamoaka poizina sy matavy haingana kokoa ny vatanao. Ny hydration tsara dia manome anao fandevonan-kanina mahasalama izay manampy amin'ny fanafainganana ny metabolisma sy ny fifohana otrikaina.
- Mihinana tsara
Ny fihinanana karazan-tsakafo mety amin'ny antonony dia hanampy anao hilatsaka kilao vitsivitsy. Aza mosarena mihitsy. Mihinana sakafo kely mahasalama kely mandritra ny andro.
Ny mihinana voankazo, legioma ary hena mahia fotsiny dia hanatsara ny vatanao. Ny fisorohana gliosida, zava-pisotro misy loko ary sakafo misy siramamy avo lenta koa dia hanampy anao hihena.
- FANAZARAN-TENA
Ny fomba tsara indrindra handrendahana tavy pesky dia ny fampihetseham-batana. Misafidiana fanazaran-tena azonao atao tsy tapaka. 30 minitra ka hatramin'ny adiny iray fanazaran-tena atao isan'andro dia hanampy anao handatsaka kilao vitsivitsy ary hanatsara ny toetranao koa.
- Makà torimaso be
Raha mila vatana salama sy mahasalama ianao, makà torimaso ampy. Ny vatanao ihany no afaka manamboatra ny tenany rehefa matory ianao.
Ny torimaso valo ka hatramin'ny adiny folo, vita amin'ny sakafo ara-pahasalamana sy ny fanatanjahan-tena dia tena hanampy anao hihavitsy sy hanangana hozatra tonon-taolana tsara.
soso-kevitra - Fianarana alohan'ny fanambadiana an-tserasera
Ho an'ny hoditra tsy misy kilema
Ny fikarakarana ny fikarakarana ny hoditrao alohan'ny fanambadiana dia tsy maintsy ho eo amin'ny toerany. Ny hoditrao dia tokony ho mamirapiratra sy mamirapiratra amin'ny andro manokana anao.
Ankoatry ny fahazoanao torimaso ampy sy fihinanana sakafo manankarena vitamina C sy E dia tokony ho azonao antoka fa madio hatrany ny tavanao.
- Makà tarehy
Ny tendrony hatsaran-tarehy voalohany ho an'ny zazavavy alohan'ny fanambadiana dia ny manatona mpitsabo dermatology ary asio fizahana ny hoditrao. Makà tarehy ary mangataha torohevitra momba ny fitazonana ny hoditrao ho salama sy malama.
Hanome anao ny vokatra mety ampiasaina amin'ny karazana hoditrao koa ny dokoteranao.
- Diovina, tonony ary mando
Ny skincare fampakaram-bady dia mitaky asa be, fa ny zavatra telo tsy maintsy tadidinao hatao amin'ny maraina ary alohan'ny hatory dia ny manadio ny tavanao, mampiasa toner, ary moisturizer. Azonao atao koa ny manao izany amin'ny tananao sy ny tongotrao raha ilaina izany.
- Makà fanosotra amin'ny vatana
Soso-kevitra hatsaran-tarehy iray hafa manan-danja ho an'ny ampakarina alohan'ny fanambadiana ho an'ny hoditra malefaka kokoa dia ny fandroahana farafahakeliny indroa isan-kerinandro.
Ho an'ny tavanao dia ampiasao fikosehana tarehy hanesorana ireo sela hoditra maty. Ny fikosehana tarehy voajanahary dia menaka oliva afangaro amin'ny siramamy na sira.
Ny fahazoana fikosehana amin'ny vatana dia hanampy amin'ny fampandehanana ny hoditrao amin'ny vatanao manontolo.
- Fanesorana volo
Ny volo tsy tadiavina dia mety tsy ho tsara tarehy, noho izany dia tsara kokoa ny mandeha manao savoka na manao izany ao an-trano. Betsaka ny teknika fanalana volo any, koa safidio izay mifanaraka aminao indrindra.
Ho an'ny volo tsy misy tsiny
Ny fikolokoloana volo dia ampahany manandanja amin'ny fombafomba hatsaranao, ary tendron'ny hatsaran-tarehy amin'ny andro fampakaram-bady ny fikarakarana azy ireo mialoha.
- Fikolokoloana volo
Ny volonao no satro-boninahitrao. Raha te hanana endrika sy malama ary famirapiratana mety dia mila mampiasa vokatra mety amin'ny karazana volonao ianao. Ny tsara indrindra dia anontanio ireo karazana manam-pahaizana momba ny volo na taovolo taovolo mety indrindra aminao.
Ao amin'ny salon hatsaran-tarehy dia afaka mahazo fitsaboana maro ianao mba hahavariana ny volonao. Azonao atao ny misafidy ny mahazo menaka mafana, perm, rebond, cellophane, fandokoana ary maro hafa.
- Fomban'ny volo
Ho an'ny taovolo farany, azonao atao ny manamarina azy ireo amin'ny Internet na manao azy io any amin'ny salon.Azonao atao ny manandrana taovolo maromaro indray mandeha. Izany dia hanampy anao hisafidy ny taovolo tsara indrindra amin'ny andro manokana.
Ho an'ny tarehy tsara tarehy
Ny tavanao no ampahany lehibe amin'ny vatanao izay mila karakarainao. Mba hahazoana antoka fa manana endrika miramirana sy tsara tarehy ianao, dia azonao atao ny manandrana toro-hevitra ho an'ny mpanambady alohan'ny fanambadiana ”}”> torohevitra hatsaran-tarehy homemade ho an'ny mpanambady alohan'ny fanambadiana na mankanesa any amin'ny matihanina.
Ireto misy zavatra makiazy talohan'ny fampakaram-bady tokony hiasa.
- volomaso
Ho an'ny volomaso miendrika tsara tarehy dia azonao atao ny mangataka amin'ny volom-bolo hanaratra azy ireo na hanao kofehy hanalana volo-volomaso be loatra. Ny volomaso miakanjo tsara dia manome accent tsara ny tavanao.
- Nify
Azo antoka fa hitsiky be ianao amin'ny andro mariazinao, ka alao antoka fa manana nify fotsy ianao. Mandehana any amin'ny mpitsabo nify hijerena maso sy fanadiovana. Ao an-trano, jereo ny fikarakarana nify mety.
Borosio matetika ary ampiasao whitener-nify alohan'ny hatory. Raha zakanao izany dia afaka manatsara ny tsiky anao ny fitsaboana amin'ny laser.
- Manjamaso
Farany, na dia manana mpanakanto makiazy amin'ny andro manokana anao aza ianao, dia tsara kokoa ny mahafantatra izay karazana makiazy mifanaraka amin'ny karazana hoditrao.
Raha manana hoditra mora tohina ianao dia tokony ampahafantaro ny mpanao kanto anao ny karazana vokatra azony ampiasaina amin'ny hoditrao. Tsy te-hanana risika amin'ny alikaola ianao amin'ny andro mariazinao.
Makà fotoana hanandramana endrika hafa koa, mba hahafahanao manapa-kevitra ny amin'ny fomba itiavanao ny makiazy amin'ny andro lehibe.
- Torohevitra sy rantsantongotra
Matetika tsy raharahina, io dia tokony ho ampahany manan-danja amin'ny fitondrana hatsaranao.
- Rantsantanana sy rantsantanana
Ianao dia tokony karakarao koa ny rantsan-tànanao sy ny rantsantongonao. Makà fanorana tongotra sy tanana ho an'ny rantsantanana sy rantsantanana malefaka sy malefaka. Mampiasà menaka fanosotra foana aorian'ny fandroana, ka dia mahafinaritra ilay rantsan-tànanao amin'izay manakaiky rehefa apetrakao io peratra io.
- Nail
Aza adino ny mandeha manicure sy pedicure, noho izany dia ho tsara tarehy sy voalamina ny hoho. Safidio ny loko mety amin'ny volon'ny hoditrao. Aza mampiasa loko mamirapiratra raha tsy mifanaraka amin'ny lohahevitry ny fampakaram-badinao.