Famantarana tsy fivadihana ara-pihetseham-po 5 mampidi-doza indrindra

Author: Peter Berry
Daty Famoronana: 19 Jolay 2021
Daty Fanavaozana: 1 Jolay 2024
Anonim
What Happens If You Don’t Eat For 5 Days?
Video: What Happens If You Don’t Eat For 5 Days?

Votoatiny

Ratsy ve ny tsy fahatokiana ara-pientanam-po toy ny fivadihana firaisana?

Aza diso hevitra toa tsy manan-tsiny. Manimba tokoa ny fifandraisanareo toy ny famitahana ara-batana tokoa ny raharaham-pihetseham-po.
Ny finamanana dia mazàna manomboka amin'ny fisakaizana. Saingy misy tsipika iray izay mijanona ny fisakaizana ary manomboka raharaha ara-pihetseham-po. Avy eo dia misy hantsana malama mankany amin'ny firaisana ara-nofo. Ity karazana tsy fahatokiana ity dia mitranga amin'ireo olona izay tsy nikasa ny hivadika akory nefa tsy nahy niampita ny tsipika avy amin'ny fisakaizana ka hatramin'ny fifankatiavana.
Ao amin'ity lahatsoratra ity ianao dia hamaky momba ireo famantarana izay afaka manampy anao hahafantatra raha misy zavatra mitranga.

Inona no atao hoe raharaha mampihetsi-po?

Fa inona aloha no atao hoe raharaha mampihetsi-po?

Mety tsy hampidi-doza ny raharaha ara-pihetseham-po. Toy ny fisakaizana akaiky izany, sa tsy izany?
Tsia tsia. Ny raharaha ara-pientanam-po dia mety hanomboka amin'ny maha-mpinamana nefa azo antoka fa handroso haingana ho lasa raharaha ara-pientanam-po, izay mety hivadika ho firaisana ara-nofo indray.


Tsy misy tsy fananan-tsiny amin'ny fandefasana lahatsoratra amin'ny alina be hoe "Mieritreritra anao aho" mankany amin'ny 'namana akaiky'.
Ny raharaha ara-pihetseham-po dia faritana indrindra amin'ny antsoina hoe 'raharahan'ny fo'. Tahaka ny fisakaizana an-tsokosoko fa miaraka amin'ny simia ara-nofo. Mandritra ny raharaha ara-pihetseham-po dia tena azo inoana fa ny tsiambaratelo akaiky dia hozaraina izay horesahina amin'ny mpivady ihany. Vokatr'izany dia miharatsy ny fifandraisana voalohany.

Famantarana tsy fivadihana ara-pihetseham-po: Moa ve misy fiarahana amin'ny fihetsem-po ny sakaizanao?

Ireo no famantarana tokony hojerenao mba hamantarana raha misy zavatra mitranga amin'ny vadinao.

1. Moa ve manafina zavatra aminao ny sakaizanao?

Ny tsiambaratelo tampoka dia tsy famantarana tsara velively amin'ny fifandraisana. Mety hieritreritra ny vadinao fa malina ny mitazona anao tsy hahita zavatra, nefa mety ho hitanao fa misy zavatra mitranga.
Famantarana tsiambaratelo tampoka dia:

  • Ny sakaizanao dia mandray ny findainy ao anaty trano fidiovana.
  • Mijanona tsy mandefa hafatra ny olon-tianao raha vantany vao miditra ianao.
    Ny tenimiafin'ny solosaina niova na ny tantaran'ny fizahana voafafa dia famantarana mafy ihany koa.

Ity tsiambaratelo tampoka ity dia tsy isalasalana fa hamela marika eo amin'ny fifandraisanareo. Manontany tena ianao hoe inona no mitranga, fa na inona na inona lazainao amin'ny vadinao, dia tsy hanokatra izany izy. Angamba iray amin'ireo zavatra tsara indrindra azonao atao izao ny mijery akaiky ny vadinao ary mitandrema amin'ireo famantarana ny tsy fahatokisana ara-pihetseham-po bebe kokoa.


2. Fotoana bebe kokoa amin'ny telefaona sy media sosialy

Moa ve mandany fotoana be dia be amin'ny telefaona findainy na media sosialy ny sakaizanao?
Moa ve ny sakaizanao taloha tsy nijery afa-tsy ny sakafony matetika ary dia niova tampoka izany?
Ataovy ao an-tsaina fa ireo sehatra media sosialy ireo dia mety ho iray amin'ireo fomba tokana ahafahan'ny vadinao hifandray amin'ilay 'sakaiza akaiky'. Ho azy ireo dia manamora ny hanafenana ny fifandraisana izany. Ary ho anao dia sarotra kokoa ny mamantatra ny fifandraisana, ankoatry ny fiovan'ny toetran'ny vadinao.
Snapchat dia tena ankafizin'ny mpamitaka ara-pientanam-po. Fa na ny LinkedIn aza dia fantatra tsara fa ampiasaina amin'ny tsy fivadihana ara-pihetseham-po eo amin'ny mpiara-miasa.

3. Very fahalinana aminao

Rehefa mahazo ny sainao sy ny fanamafisana ara-pihetseham-po avy amin'ny olon-kafa ny vadinao dia mety tsy mila izany aminao intsony izy. Vokatr'izany dia afaka manomboka misaraka aminao ny namanao. Ny fatorana ara-pihetseham-po matanjaka taloha dia toa tsy teo intsony.
Mety hitsahatra tsy hitaraina momba ny andro na olana ratsy ny sakaizanao satria efa nilaza tamin'ny olon-kafa momba ny olany ny olon-tianao.
Saingy tsy voafetra fotsiny amin'ny fisintahana ara-pientanam-po, ny fisintahana ara-batana koa dia mitranga. Raha manonofinofy momba ilay olona iray hafa ny vadinao dia tsy dia hifandray ara-batana kokoa ianareo roa.


4. Miresaka ilay olon-kafa ny namanao - miverimberina

Raha maheno anarana miverimberina foana ianao, mety ho io olona io no nofitahin'ny vadinao.
Mirongatra na ho ela na ho haingana ny fahatsapana. Izany indrindra no mitranga amin'ity tranga ity. Ny sakaizanao dia lasa nifandray am-po tamin'ilay olona iray hafa ka tsy niniany niresaka ilay iray hafa akory, tonga ho azy fotsiny izany.
Moa ve mahafantatra ny antsipirian'ny fiainanao manokana avy amin'ny olon-kafa izay mety ho tsy mitombina ho fantany ny sakaizanao?

5. Manomboka mametraka anao ambany ny vadinao

Ankoatry ny fihenan'ny fifandraisana ara-batana sy ny fisintomana ara-pihetseham-po ny vadinao dia afaka manomboka mitsikera anao kokoa, na manambany anao mihitsy aza. Ity dia famantarana iray hafa iraisan'ny tsy fivadihana ara-pihetseham-po.

Ny ampahany lasa manakiana anao ny vadinao dia noho izy mampitaha anao amin'ny olona iray hafa amin'ny fiainany.
Aza adino koa ny fihetsiny manoloana ny valiny ratsy momba ilay olona iray hafa.Lasa mpiaro tena izaitsizy ve izy? Mety hiteny hafa ity.

Mampihetsi-po ve ianao?

Rehefa mifamatotra amin'ny olon-kafa ny mpiara-miasa aminao inona no hitranga aminao? Ny mpiara-miombon'antoka sasany dia manao fahadisoana mitovy - mandeha amin'ny namana na mpiara-miasa ihany koa izy ireo ary mizara ny tsiambaratelony akaiky, ny olany manokana sns. Amin'izany fomba izany dia miverina indray ny tsingerina.
Aza hadino ny tsy mahatoky tena amin'ny tenanao, tandremo ireto famantarana ireto:

  • Mizara hevitra na tantara manokana marobe aminy ve ianao?
  • Mahatsiaro ho akaiky ara-pihetseham-po lehibe ve ianao miaraka aminy?
  • Mampitahanao azy amin'ny namanao ve izy?
  • Manantena ny fifanakalozanao manaraka na ny resaka ifanaovanao aminy ve ianao?
  • Manova ny asanao isan'andro ve ianao mba handanianao fotoana bebe kokoa miaraka aminy?
  • Ataonao tsiambaratelo amin'ny vadinao ve ireo hetsika mahatafiditra azy?
  • Mandany fotoana be irery ve ianao miaraka aminy?

Aza manara-maso fotsiny ny sakaizanao, fa mitandrema koa amin'ny fikasanao sy ny fihetsikao. Ny ady amin'ny tsy fahatokiana ara-pihetseham-po dia asa mafy ary mitaky fanoloran-tena sy fikirizana - saingy azonao atao ny mandresy azy io!