Votoatiny
- Manao ahoana ny fanambadiana salama
- 1. Mikolokolo ny fanekena ny tenany ho salama izy ireo
- 2. Mandray andraikitra feno amin'ny fihetsem-po izy ireo
- 3. Mametraka sy mitazona fari-pahasalamana mahasalama izy ireo
- 4. Miatrika ny ady amin'ny ekipa izy ireo
- 5. Miara-miala voly izy ireo
- 6. Izy ireo dia mifanampy
- 7. Tsy raisin'izy ireo izay eritreritry ny olon-tiany
- 8. Midika izany izy ireo rehefa miteny hoe miala tsiny
- 9. Mahatsapa izy ireo fa ny mpiara-miasa aminy no haratam-piarovany
- 10. Miroborobo ny fiainam-pananahana ataon'izy ireo
- 11. Ny tranon'izy ireo dia tototry ny angovo miabo
- 12. Tsy mitana lolompo izy ireo
Ahoana no ahalalanao raha salama tsara ny fanambadianao na tsia? Ity dia fanontaniana iray izay azo antoka fa mendrika jerena, indrindra raha nanontany tena ianao tamin'ireto andalana ireto.
Toy ny hoe tsara ny manatona fizaham-batana ara-batana matetika miaraka amin'ny dokotera, dia tsara toy izany koa ny fizaham-pahasalamana ara-pahasalamana isaky ny mandeha mba hahitana raha mendrika ho vady tsara izany.
Mety ho gaga ianao na ho gaga rehefa henonao hoe inona ny tosidranao sy ny vakinao amin'ny kolesterola, na dia tsy nampoizinao aza hoe nisy tsy nety.
Toy izany koa, rehefa mijery akaiky ny fahasalaman'ny fanambadianao ianao dia mety tsy ampoizina vitsivitsy.
Manao ahoana ny fanambadiana salama
Mila be dia be ny fanambadiana sambatra sy mahasalama.
Ny tsiambaratelo dia mitoetra amin'ny fahazarana mahasalama fa tsy fihetsika feno fitiavana.
Amin'ny alàlan'ny fakana topy maso ireo famantarana ny fanambadiana sambatra, dia ho afaka ny hanao fitsapana voafaritra tsara momba ny fahasalamam-panambadianao, hanavotra ny fanambadianao amin'ny fahazarana izay mosarena azy amin'ny fahasambarana, ary hanome ny fifandraisana hery hijanona.
Raha mpivady ianao no ao mandritra ny fotoana maharitra, dia tsy maintsy manao fizahana ara-panambadiana ianao miaraka amin'ireo fanontaniana mety hitranga, "inona no mahatonga ny fanambadiana tsara?" “Misy famantarana miharihary ve ny amin'ny fifandraisana tsara?”
Ireto famantarana manaraka ny fanambadiana salama ireto dia hanome anao hevitra raha tianao na tsia ny fanambadiana matanjaka na tsia.
1. Mikolokolo ny fanekena ny tenany ho salama izy ireo
Ny dingana voalohany mankany amin'ny maha vady na vady tsara dia ny fanekena ny tenanao. Ny iray amin'ireo marika famantarana ny fanambadiana tsara dia ny fambolena fanekena tena ho salama.
Rehefa manolo-tena hankasitraka sy hamihina tanteraka ny tenanao miaraka amin'ny tanjakao sy ny fahalemenao ianao, dia mariky ny fanambadiana tonga lafatra izany. Io koa no mahatonga ny fanambadiana salama, satria ny fanekena ny tena manatsara ny fifandraisanay.
Amin'ny ankapobeny, mila manana fifandraisana tsara amin'ny tenanao ianao, alohan'ny hanantenanao hanana fifandraisana tsara amin'ny olon-kafa.
Raha ny marina dia mandeha amin'ny fifandraisana rehetra izany, indrindra amin'ny fanambadiana. Raha malahelo amin'ny tenanao ianao ary manantena ny fahafahan'ny vadinao ny filanao ara-pihetseham-po sy ny fiheveranao tena manokana, dia mametraka enta-mavesatra tsy mitombina sy tsy misy fotony amin'ny vadinao izany.
Na ho ela na ho haingana dia ho diso fanantenana ianao ary avy eo hahatsapa ho ratsy kokoa. Rehefa manaiky ny tenanao tahaka ny tenanao ianao, eo am-pandrosoana, ny antony manosika anao hanome fa tsy mandray, ho tia sy hanampy, fa tsy mila sy mila.
Ny zavatra mahatalanjona dia ny fihetsika toy izany dia matetika ianao no voatahy ho valiny, mihoatra ny antenainao.
2. Mandray andraikitra feno amin'ny fihetsem-po izy ireo
Ny fihetsem-po dia mitana andraikitra lehibe eo amin'ny fiainantsika isan'andro. Manampy loko ny fifandraisanay izy ireo - na loko mamirapiratra na manjombona, tsara sy ratsy.
Ny fomba mahasalama hiaina fihetsem-po amin'ny fanambadiana dia rehefa samy mandray andraikitra feno amin'ny fihetsem-pony ny mpivady roa, nefa tsy mifanome tsiny, ary mitaky ny hanomezan'ny vadin'izy ireo ny filany ara-pientanam-po.
Ny fanomezan-tsiny dia paikady ankafizin'ireo mpanararaotra izay miteny matetika hoe "Ianao no nahatonga ahy hanao an'io ..." Loza ny tsy firaharahana fihetseham-po sy hamono azy ireo fa tsy ny fiatrehana azy ireo sy ny fifampiraharahana amin'izy ireo eny ivelany.
Ny fahatsapana mahatsiravina izay natsipy tao ambanin'ny fon'ny fontsika dia tsy hanjavona amin'ny fomba mahagaga - manjary manjary ary mety hiafara amin'ny "fipoahana" izay miteraka fahantrana sy alahelo, indraindray mandritra ny taona maro.
Manandrana ny karazan-javatra rehetra ny olona hanoherana ny fihetsem-po manimba, izay matetika mitarika fiankinan-doha sy faneriterena. Amin'ny fanambadiana salama, ny fihetsem-po dia miseho malalaka sy malalaka, amin'ny fotoana nitrangan'izany.
Ny iray amin'ireo famantarana haharitra ny fanambadianareo dia ny fahamaroan'ny fifandraisana malalaka, marina ary mangarahara eo amin'ny fifandraisanareo.
3. Mametraka sy mitazona fari-pahasalamana mahasalama izy ireo
Ny fananana fetra mafy orina izay voakarakara sy voalamina tsara dia famantarana iray amin'ny hatsaran'ny fanambadiana tsara.
Ny dingana voalohany mankany amin'ny fetra mahasalama dia ny mamantatra hoe inona marina ny fari-taninao.
Tsy mitovy amin'ny an'ny tsirairay izany ary amin'ny fanambadiana, ny mpivady tsirairay dia mila mahafantatra ny fari-piainany manokana, ary koa ny fetra iraisan'izy mivady.
Izany dia manarona faritra sy faritra rehetra manomboka amin'ny vola ka hatramin'ny toerana manokana, sakafo na fananana. Mila faritana mazava tsara amin'ilay voakasik'izany ihany koa ny fetra, ary rehefa misy ny fanitsakitsahana dia anjaranao ny mandray andraikitra mifanaraka amin'izany.
Ohatra, raha mampindrana vola amin'ny olona iray ianao, milaza fa tadiavinao hiverina ao anatin'ny iray volana, raha tsy izany dia ho fantatrao fa tsy hampindrana izany olona izany intsony.
4. Miatrika ny ady amin'ny ekipa izy ireo
Eny, azo atao ny manana ady mahasalama! Raha misy miteny hoe: "Tsy manana ady mihitsy izahay amin'ny fanambadianay", izany dia mety hiteraka ahiahy lehibe sy fisalasalana momba ny fahasalaman'ny fanambadiana.
Amin'ny tranga toy izany dia misy ny tsy firaikana tanteraka na ny mpiara-miasa iray dia manaiky tanteraka sy manaiky ilay iray manjakazaka. Tsy azo ihodivirana ny fifanolanana raha misy olona roa samy hafa tanteraka sy misaraka tanteraka manapa-kevitra ny hiaina ny fiainany amin'ny akaiky sy akaiky.
Ny fifandonana ara-pahasalamana dia mitranga rehefa voavaha ireo olana, nefa tsy manafika ny olona sy ny toetran'ny olon-tianao.
Amin'ny ady mahasalama, ny fifantohana amin'ny olana sy ny fanamboarana ny fifandraisana no ifantohana.
Tsy ny handresy ny adihevitra na ny isa isa. Ny momba ny fandresena vato misakana mba hahafahanao mifanakaiky kokoa noho ny taloha.
Ny famantarana tsara indrindra amin'ny fifandraisana salama dia ny fahaizanao mivady hamaha olana amin'ny ekipa iray.
Mety ho hafa ny fahitanao ny tarehin-javatra iray, fa rehefa mahita sy maheno ny fijerin'ny vadinao ianao dia vonona ny handeha an-kilaometatra fanampiny ka hahita ny afovoany.
ianareo
5. Miara-miala voly izy ireo
Salama ny fanambadiana rehefa afaka miaraka miala voly ianao ary manantena ny hiaraka amin'ny vadinao ary hanao zavatra izay ankafizinao.
Indraindray ny fiainana manambady dia mety hanjary be atao be ary feno adin-tsaina sy fihenjanana ka very ilay singa mahafinaritra.
Fahaverezana mampalahelo ity, ary ny ezaka rehetra dia tokony hatao mba hamerenana amin'ny laoniny ny sasany amin'ny filalaovana sy ny fahafinaretana am-po izay mety efa nankafizinao tamin'ny fiandohan'ny fifandraisanareo.
Miaraha misoratra anarana amin'ny kilasy iray na mandehana mitaingina ranomandry, na miara-mijery hatsikana miaraka, ary mitondra fahafinaretana mahasalama ao amin'ny fanambadianareo.
6. Izy ireo dia mifanampy
Inona no mahatonga ny fanambadiana tsara?
Ao amin'ny fanambadiana salama, ny mpivady dia tohanan'ny mpivady izay mihaino, manaja, mizara ary mampihatra fifandraisana malalaka sy marina. Mampiseho fahavononany hanaiky lembenana izy ireo ary malalaka amin'ny tsikera mahomby.
Ao amin'ny fanambadiana salama, ny mpivady dia mahatsapa fifaliana sy azo antoka miaraka amin'ny vadiny.
Ny fananana rafitra fanohanana tsara ao amin'ny fanambadianao dia zava-dehibe amin'ny fifandraisana ara-pahasalamana. Rehefa mivadika ho vady sy mitokana ny mpivady ka tsy dia manana fifandraisana ivelany dia famantarana tsy mahasalama izany.
Ny fifandraisana manararaotra dia saika miavaka matetika amin'ny fitokana-monina. Natokan'ny mpanararaotra ny vadiny ary tsapany fa “tsy misy olona alehany” izy.
Amin'ny fanambadiana salama, ny mpivady dia samy manana finamanana maro isan-karazany amin'ny hafa, na mpianakavy izany, na mpiara-mivavaka na mpiara-miasa na namana miasa.
7. Tsy raisin'izy ireo izay eritreritry ny olon-tiany
Fadio ny mitsambikina amin'ny fehin-kevitra na manana fiheverana mialoha momba izay eritreritry ny vadinao na tsapany.
Manaova dingana voalohany hanontaniana momba ny toe-javatra, hamaritana ny lafiny rehetra ary aza mieritreritra hoe manam-paharetana ny namanao rehefa mihaino azy ireo nefa tsy misy fitsarana.
Amin'ny maha mpivady anao dia mifantoha amin'ny sahan-kevitr'ilay ady hevitra eo am-pelatanana, manalavira ny fanaovana fanoratana ankapobeny.
8. Midika izany izy ireo rehefa miteny hoe miala tsiny
Ny mpivady matotra dia afaka mahatsapa ny anjara asan'izy ireo amin'ny fanaintainan'ny olon-tiany.
Tsy manandrana mangataka antsasak'adiny izy ireo amin'ny fialana tsiny amin'ny filazàna hoe, "Miala tsiny aho fa toy izany ianao."
Ny fialan-tsinin'izy ireo dia maneho fangorahana sy fangorahana ny mpiara-miasa aminy, hita taratra amin'ny fanenenan'izy ireo ny zava-dratsy ary mampiseho fa vonona hiasa amin'ny fanamboarana ny simba izy ireo.
Mandray fepetra fanitsiana izy ireo mba hahazoana antoka fa tsy hisy intsony izany.
9. Mahatsapa izy ireo fa ny mpiara-miasa aminy no haratam-piarovany
Ny fiainana dia manipy curveball amin'ny fotoana rehetra. Iray amin'ireo tombony lehibe indrindra amin'ny fanambadiana salama ny filalaovana fahafaham-po amin'ny fahafantarana fa misy olona mijery ny lamosinao.
Amin'ny fanambadiana salama, ny mpivady mahomby dia mikendry ny hampihena ny enta-mavesatra fa tsy hanampy izany. Ny fanambadianao dia tsy ao amin'ny toerana tsara, raha ny vadinao rehetra dia manampy ny alahelonao na manasarotra toe-javatra efa sarotra ho anao.
Mampihomehy ny sakaizan'izy ireo amin'ny olana tsy dia misy dikany izy ireo, ary mijery toe-javatra manahirana iray avy amin'ilay solomaso mihodina amin'ny vera manalehibe, hampielezana ny habeny.
Amin'ny fifandraisana mahafinaritra, ny mpivady dia tonga amin'ny marimaritra iraisana hahatratra ny vahaolana amin'ny olana iray ary tsy hampitombo azy io. Tsy mihevitra ny olon-tiany ho zava-poana izy ireo ary manome fiarovana ara-pihetseham-po amin'ny vadiny.
10. Miroborobo ny fiainam-pananahana ataon'izy ireo
Ity dia iray tsy misy atidoha. Ny firaisana dia misy dikany, katolika ary mahafinaritra - izany rehetra izany sy ny maro hafa rehefa mankafy fanambadiana salama ny mpivady.
Tsy milaza izahay fa ny firaisana dia zava-drehetra, na koa hoe tafahoatra loatra izany. Saingy, ny tsy fanaovana tombana ny lahy sy ny vavy amin'ny fanambadiana dia tsy mariky ny fanambadiana salama.
Raha samy mifanaraka amin'ny fanambadiana tsy misy firaisana ny mpivady roa, dia tsy fiantsoana ahiahy firy izany, na izany aza, raha misy ny mpivady mahatsiaro ho sorena noho ny tsy fisian'ny firaiketam-po akaiky amin'ny fanambadiana, dia mety hihinana amin'ny herin'ny fanambadiana ary mety hitarika mihitsy aza. amin'ny tsy fivadihana.
Ny firaisana ara-nofo dia mampiroborobo ny fifandraisana akaiky ary ny fihetsika ara-batana akaiky indrindra, ianao sy ny olon-tianao dia afaka mahatsapa fa mifamatotra.
11. Ny tranon'izy ireo dia tototry ny angovo miabo
Ny trano salama dia tototry ny angovo foana. Misy foana ny buzz misy resaka kalitao na fanesoana mahafinaritra mitranga etsy sy eroa.
Ianao mahita fomba hifandraisana amin'ny vadinao amin'ny lohahevitra marobe. Mizara fifanakalozan-kevitra mahafinaritra amin'ny fo ianao, ary misy ny fisian'ny fifandraisana ara-pientanam-po sy ny fahamendrehana.
Mifanohitra amin'izany, ny trano mangina misy fanambadiana mangina dia fifanarahana ratsy. Raha manimba ny tokantranonao ny fahanginana mahafaty dia mitadiava fomba hifandraisanao amin'ilay iray hafa manan-danja.
Mametraha fanontaniana, mifandraisa amin'ireo olana amin'ny lohahevitra, fialantsasatra, ankizy, fanamby isan'andro na koa mifanakalo famerenana amin'ny sarimihetsika, raha tianao hotehirizina hatrany izany. Ireto misy fanombohana resaka ho an'ny mpivady hifandray indray.
12. Tsy mitana lolompo izy ireo
Ny zavatra iray mampiavaka ny fanambadiana salama amin'ny fanambadiana tsy salama dia ny fahafahan'ny mpivady mamela ireo olana tsy dia misy dikany.
Ny hadisoana sy ny ady dia tsy an'ny fanambadiana ihany. Par io ho an'ny taranja fa zava-dehibe ihany koa ny tsy famelana ny lolompo.
Fadio ny manala baraka ny vadinao noho ny fiambenan'izy ireo ary avelao ny fihetsikao haneho ny fitiavanao sy ny fahazoanao azy. Ny fahaizana mamela ireo fandikan-dalàna taloha dia mampiavaka ny mpivady matotra.
Aza tonga mpanangona fitarainana na mpanararaotra fahefana. Ny mpivady mahomby dia miasa amin'ny alàlan'ny fahasamihafana misy eo aminy ary mandroso miaraka amin'ny lesona nianarana.
Ireo mpivady mahasalama indrindra dia mikendry resaka iray mahatadidy izay anehoan'izy ireo ny olana mahazo azy ireo, fanapahan-kevitra tsy hamerina ilay hadisoana, hanaiky ny fialantsiny ary hamela, hanohy hiaina amin'izao fotoana izao.
Raha hitanao fa ireo famantarana mahery vaika ny amin'ny fanambadiana ara-pahasalamana ireo dia tsy eo amin'ny lafiny lehibe amin'ny fifandraisanao, azafady, aza hadino ireo saina mena hitanao ary aza misalasala mangataka fanampiana matihanina.
Raha mbola tsy azonao antoka na mila fanampiana ianao na tsia dia mety te hitady amin'ny Internet momba ny quiz momba ny fahasalaman'ny fanambadiana izay hanome anao hevitra fanampiny. Misy fanampiana azo alaina ary tsy ilaina ny mandamina kely kokoa rehefa afaka manana ny tsara indrindra ianao.