Votoatiny
- 1. Mifampiresaka mba hifandraisana fa tsy amin'ny fanaraha-maso:
- 2. Ampahafantaro izay mitranga aminao:
- 3. Mahaliana:
"Tsy maintsy mitia amin'ny fomba rehetra izay ahalalan'ny olona tianao" -Thich Nhat Hanh
Mino aho fa mangetaheta fifandraisana akaiky isika rehetra. Mino koa aho fa matahotra ny fahalemena ilaina amin'ny fambolena traikefa toy izany amin'ny fifandraisantsika.
Ny hetsika tsy fahatsiarovan-tena hiarovana ny tenantsika amin'ny fahalemena dia avy amin'ny fahatahorana fitsarana, tahotra ny holavina, tahotra fanalam-baraka, ary amin'ny ambaratonga lalina indrindra — tahotra ny fahafatesana. "Raha tsy tianao aho ary mamitaka ahy dia mety maty aho", na "Raha avelako hiditra ianao ary maty ianao dia tsy ho tafavoaka velona amin'izany famoizana izany", dia tahotra roa voalohany izay mety hanosika ny olona hanosika sy hamporisika ary eritreritra amin'ny fifandraisana ara-tsosialy sy ara-pifandraisana.
Satria tsy misy antoka azo antoka fa tsy hahafoy anao ny olon-tianao raha milaza ny marina ianao. Ny olona tsy mahalala akory dia mitazona ny tenany ao anaty boaty mba hampifaliana ny mpiara-miasa aminy. Ity boaty ity dia tsy vitan'ny fivoaranao sy ny fivoaranao ihany, fa ny fiezahana hifehezana ny fifankatiavana tena irinao. Rehefa mitazona ny fahamarinanao ianao dia mitsikera ny mpiara-miasa aminao (na dia atao hoe "vazivazy" aza), manome amin'ny antenaina na fepetra, tohero ny fanohanana, tsy miovaova hevitra amin'ny fahitanao azy, andramo ny olona heverinao fa tadiavin'ny namanao, ary / na tsy mahaliana anao ny ratra sy ny filàna ary ny faniriana ao amin'ny vadinao dia manandrana mifehy ny fifandraisanao ianao mba hiarovana anao amin'ny fahalemena.
Ny lafiny iray hafa amin'ity haavon'ny fifehezana ity dia vinavina. Rehefa mitazona ny hevitrao momba ny vadinao ianao, ny fomba tadiavinao hiasa milay, na ny fomba fieritreretanao ny fiainanao miaraka dia manandrana mifehy ny fanambadianao ianao fa tsy miaina izany. Ny fifandraisanareo dia lalina kokoa, azo ovaina ary tsiranoka, avy eo ny hevitra henjana izay matetika tazonintsika momba ny tenantsika, ny hafa ary ny fiainana mihitsy.
Nolazaina izahay fa ny fatoram-panambadiana dia tokony tsy ho tapaka, fa ny 50% nisara-panambadiana dia tsy nahomby ary izay mijanona miaraka dia mahomby. Nolazaina izahay fa amin'ny mpivady dia hiteraka fifandraisana akaiky isika izay miatrika ny fitsapana ny fotoana ary ho afa-po tanteraka amin'ny fifandraisantsika amin'ilay olona nofidinay ho mpiara-miasa amin'ny fiainana izahay. Ary avy eo dia miara-mivory isika, olona tsy lavorary roa, ny ankamaroantsika dia maratra miraikitra hatramin'ny fahazazako (nifanandrify tamin'izany, ny 47% amintsika dia misy ratra miraikitra, izay mitovy amin'ny tahan'ny fisaraham-panambadiana), te-hamorona zavatra atahoranay loatra tena sokafy.
Amin'ny fiezahana hahatsapa ho azo antoka, mifikitra amin'ny olona iray amin'ny maha-izy antsika isika, ary manandrana mifehy an'io olona io sy ny dinamika ao anatin'ny fifandraisana. Noho ny tsy faharetan'ny fifandraisana misy eo amin'ny olombelona, ny tsy fitoviana tsapantsika dia onitra amin'ny fiezahana hitady tany sasany, amin'ny fiezahana hahita faharetana.
Izany no antony iantsoako ny fanambadiana ho fitaka: satria ny tantara amidy momba ny fanambadiana dia milaza amintsika fa mahazo ny fiarovana antsika amin'ny mpiara-miasa amintsika isika, ary hamorona fiainana hiaritra ny zava-tsarotra ary raha miara-mitoetra dia mahomby. . Ny tantara dia tsy misy ny fivoaran'ny fahatsiarovantsika tena, ny fanasitranana ny ratra ataontsika, na ny tsy faharetan'ny fiainana sy ny fifandraisana.
Rehefa mivady amina fanambadiana ny olona roa dia manolo-tena kokoa hitazona ny maha-olona azy mandritra ny androm-piainany dia misokatra amin'ny fitomboana sy ny fivoarana izy, fa ny fitiavana kosa mety sempotra mora foana. Ny fanovana ny script taloha avy amin'ny "Mandra-pahatongan'ny fahafatesantsika dia mizara" ho "Ho hitantsika izay mitranga rehefa miara-maniry isika ary miara-mivoatra," dia sisin'ny tahotra maro ny handray azy. Na izany aza, mangataka anao aho mba handinika ny mety hiseho rehefa miala eo ivelan'ny boaty ianao ary mijanona tsy manandrana mametraka ny sakaizanao ao anaty boaty dia mety hahatsapa ny halalin'ny fifandraisana akaiky izay tadiavinao mandritra ny androm-piainanao rehetra.
Isaky ny miankina be loatra amin'ny olon-kafa isika amin'ny fitoniana, dia azo antoka fa hampihorohoroana izao tontolo izao na ho ela na ho haingana. Ny fitadiavana olon-kafa mitady fiarovana dia manana ny finoana voajanahary fa misara-bazana ianao na tsy misy amin'ny tenanao. Raha potika manodidina ny fiandriananao sy ny maha-izy anao ianao, manandrana mifehy ny tenanao, ny olon-tianao, ary ny dinamikao, dia tsy hitanao intsony ny fivoaranao sy ny fivoaranao ary ny fahasalamanao ary mijanona tsy mahita ny sakaizanao mihoatra ny vinavinanao sy izay ilainao ianao.
Hanao ahoana ny fihaonana amin'ny iray manontolo amin'ny fahaizanao, mba hifanarahana amin'ny maha-mpanjaka anao fa manana ny fahamarinanao ianao dia tsy mivadika aminao? Hanao ahoana ny fanolorana ny fahamarinanao amin'ny fananana sy fikarakarana fa tsy manandrana mitantana ny fipetrahany amin'ny hafa? Inona no mety ho tsapanao raha mijoro amin'ny taninao masina ianao, nefa tsy potraka na misavoana, ary mijanona misokatra amin'ny fahalemenao?
Ity haavon'ny fifandraisan'ny mpivady ity dia mitaky herimpo, fiarovana ary fahatokisan-tena lehibe. Ireto misy fahaiza-manao telo ilainao hambolena amin'ity fifandraisana lalina eo amin'ny fifandraisanao ity:
1. Mifampiresaka mba hifandraisana fa tsy amin'ny fanaraha-maso:
Ny mitazona ny fikasana ny hampifandray ny teninao fa tsy hanimba no dingana voalohany amin'ny famoronana fifandraisana akaiky ara-pientanam-po. Mahery vaika ny teninao: afaka mifanipy izy ireo na mifanazava. Izy ireo dia afaka mitazona rindrina eo anelanelanao na mitazona anao hisokatra sy hifandray. Mety handrahona na hamboly kolontsaina fiarovana izy ireo.
Na dia mila zavatra azo ampiharina aza ianao dia mangataka amin'ny fomba izay ahatsapanao fa mifandray bebe kokoa ianao ary tsy dia toy ny hoe mangataka fangatahana ianao na manome baiko dia mety hanova ny dinam-pirazanao rehefa mandeha ny fotoana. Matetika aho no miteny amin'ireo mpivady hiarahako miasa hoe “Rehefa miady momba ny lovia ianareo dia tsy momba ny lovia no izy.” Midika izany fa raha sosotra amin'ny namanao ianao noho ny tsy fandraisany anjara bebe kokoa, ny fandraisana andraikitra manodidina ny trano, na ny fiarovanao ny vola omenao ny ankohonanao dia manandrana mifehy ny fihetsiky ny hafa ianao.
Raha mifamatotra amin'ny vokatry ny serasera ianao, midika izany fa mampita zavatra ianao mba hahitan'ny olon-tianao ny fomba fijerinao na hanaovana ilay zavatra tianao, dia manandrana mifehy ny vadinao ianao. Raha hambara ny mazava ho azy, tsy misy olona tezazaina ny zavatra tokony hatao sy ny tally ho an'ny olona nanao inona, izany dia tsy hahatonga anao hahatsapa ho mifandray bebe kokoa.
Ho an'ireo lohahevitra voampanga misimisy kokoa, toy ny adihevitra maharitra na nanangona lolom-po sy porofo manohitra ny sakaizanao nandritra ny fotoana ela ianao, dia mety ho fantatra amin'ny tantaranao ianao ary hino fa mitazona ny marina momba izay nitranga na inona ianao mandeha amin'ny vadinao. Raha mifampiresaka amin'ity toerana ity ianao dia mahita amin'ny toe-javatra voafetra ny toe-javatra ary tsy maintsy ihodivirana hiala amin'ny fifandraisana sy ny vahaolana ianao. Vahao ny tantaranao ary tadidio fa samy mandray anjara ianao mba hamoronana dinamika mifandraika. Miverena amin'ny fikasana hifandray, tadidio fa samy te hahatsapa ho akaiky kokoa ianareo aorian'ny fifandraisana. Avelao ny teninao hamboly ny firaisana akaiky tadiavinao. Angamba ity no asa mora tohina indrindra.
2. Ampahafantaro izay mitranga aminao:
Rehefa mifandray amin'ny fifandraisana ianao, ny zavatra mampifandray indrindra azonao atao dia ny mizara amin'ny namanao momba izay mitranga aminao. Ny fahaizana mampiharihary ny zavatra niainanao dia iray izay mila ampiharina sy kolokoloina rehefa mandeha ny fotoana. Na dia mora kokoa ho an'ny sasany aza izany dia tsy miteny amin'ny fiteny izay manambara ny tontolontsika anaty amin'ireo olona manodidina antsika isika.
Ohatra, raha manontany ahy ny namako hoe maninona aho no miasa be dia afaka miaro mora foana aho ary mitazona tantaram-pitsarana sy henatra nefa tsy aseho miharihary. Raha toa kosa ny namako miteny hoe: “Mahatsiaro manirery aho ary manana alahelo kely amin'ny alaheloko mahita anao. Tato ho ato dia toa miasa bebe kokoa ianao, ary manontany tena aho raha misoroka ahy ianao, ”mijery lalina kokoa amin'ny tontolon'ny namako aho ary inona no mahatonga ilay tantara miasa mafy loatra amiko. Raha ny fomba voalohany (tsy misy ny fanambarana) no voalaza ary tazomiko rehefa manao zavatra tsy mety aho dia tsy dia mifandray loatra izahay, izay tsy ilay tena zavatra tadiavin'ny namako. Raha atolotra ny fomba faharoa (miaraka amin'ny manambara) dia fantatro fa ny vadiko dia maniry fotoana bebe kokoa miaraka amiko ary maniry ny hisarika ny saiko ihany koa.
Ny faharanitan-tsaina sy ny firaisana ara-pihetseham-po no fototry ny fifandraisana mahomby rehetra. Rehefa avelanao hahita ny tontolonao anaty miaraka amin'ny fiteninao ny olon-tianao, dia marefo ianao amin'ny fomba iray izay manome voninahitra ny halalin'ny fifandraisanao amin'ny vadinao.
Ny fiteny manambara matetika dia mahatsapa fa mitodika, arahana fanazavana. Ny fanazavana dia voalaza foana amin'ny fiteny iray izay manana ny fanananao manokana. Aza miteny, ohatra, hoe: "Diso fanantenana aminao aho satria tsy mba mifanety amiko mihitsy ianao amin'ny alina" na hoe "Tezitra aho isaky ny mijery ny telefaonanao eo am-pandriana fa tsy manendona ahy." Ilaina amin'ireto fehezanteny roa ireto ny fahatsapana fa raha nanao zavatra tamin'ny fomba iray ny olona iray hafa dia tsy maninona ianao. Tsy misy tompony amin'izany.
Fa kosa, lazao hoe: "Diso fanantenana aho satria mila fikitika ara-batana bebe kokoa alohan'ny hatory, ary tsapako fa liana kokoa amin'ny telefaoninao ianao fa tsy miaraka amiko." Ny fiteny eto dia manana ny fahasosoranao toa anao, ary mitazona ny tantaranao ho toy ny anao koa izy. Ity dia manome feo ny zava-misy eo amin'ny fiainanao eo am-pamelana ny olon-tianao hiditra amin'ny tontolo anaty anao.
3. Mahaliana:
Rehefa voataona ny olona dia afaka miditra amin'ny fomba fiarovana izy ireo. Rehefa manatona anao ny namanao miaraka amin'ny hevitra momba ny fahatsapany fa maharary azy noho ny zavatra nolazainao na nataonao ianao, dia azonao atao ny manandrana manazava, milaza amin'izy ireo hoe diso izy ireo, na mamoaka lisitra lava amin'ny fomba nandratra anao. Ity lamina ity dia mitazona antsika tsy ho marefo sy ho akaiky.
Rehefa miaro tena amin'ny namanao ianao dia mijanona tsy ho liana amin'ny zavatra iainan'izy ireo ary mamorona sakana amin'ny fifandraisanao. Na dia sarotra aza izany, dia miezaha hijanona ho afaka hifandray ary ho marefo amin'ny alàlan'ny fahalianana.
“Toa tezitra be ianao amiko satria nilaza tamin'ny reninao hoe handeha hiasa ho azy ianao. Lazao amiko bebe kokoa ... ”
Saintsaino izay efa renao, manafatra, ary anontanio raha misy zavatra hafa afaka mandeha lavitra amin'ny fikolokoloana fifandraisana eo afovoan'ny adihevitra. Izany dia mitaky fahatsiarovan-tena avo, fanoloran-tena ho an'ny fifandraisana, ary ny lalàna mifehy mba hifaneraserana amin'ity karazana fifampiresahana ity. Rehefa miara-mivoatra sy miara-mitombo ianao, ity karazana serasera ity dia manolo ny fahamendrehana sy ny hamafin'ny hatsiaka sy ny fahalalahana.