Votoatiny
- Fankasitrahana sy fankasitrahana isan'andro
- Amin'ny fifanarahana:
- Ireto misy torohevitra vitsivitsy:
- Lazao misaotra!
Mahatsapa ny manga mangatsiaka ve ianao? Maizina ve ny fifandraisanareo? Misy fomba mahomby, haingana ary maimaim-poana hanatsarana ny fiainanao sy ny fifandraisanao:
Fankasitrahana sy fankasitrahana isan'andro
Fantatro fa ny fankasitrahana dia teny kely loatra tato ho ato, saingy manome toky anao aho fa mendrika ny buzz rehetra azony.
Fikarohana fikarohana marobe izao no mampiseho fa ny fampiharana fisaorana isan'andro dia manatsara ny fahatokisanao tena, fahafaham-po amin'ny fiainana, ny fahatsarana ankapobeny ary ny fihenan'ny toe-po mahaketraka. Fa tsy izay ihany! Ny lafiny tsy dia malaza loatra amin'ny majika fankasitrahana dia ny vokany amin'ny fifandraisana am-pitiavana.
Aleo atrehana izany, ny ankamaroantsika dia tena mahay manamarika rehefa manao zavatra tsy mahafinaritra na manelingelina ny mpiara-miasa amintsika. Izahay koa tsy manana olana amin'ny fitantarana ireo fahasosorana ireo amin'ny namantsika sy ny fianakaviantsika na mivantana amin'ny mpiara-miasa aminay.
Amin'ny fifanarahana:
- Impiry isika no mizara ireo zavatra kely isan'andro izay mandeha tsara amin'ny fifandraisantsika amin'ny hafa?
- Isaky ny inona isika no miato kely mba hahatsapa ny fahatsapana fankasitrahana noho ny fahatsaram-panahy tsotra nataon'ny mpiara-miasa amintsika toy ny fanangonana ny sakafo atoandro na ny fitondrana antsika hiasa?
- Ary impiry isika no mandika izany fahatsapana izany amin'ny teny?
Raha mamaly ireo fanontaniana ireo ianao dia manaraka ny - tsy tadidiko na tsy matetika - tonga ny fotoana hanombohana azy!
'Izany no zavatra madinidinika: fankasitrahana isan'andro ho fampiroboroboana ny fifandraisana tantaram-pitiavana' nataon'i Algoe, S.A, Gable, S.L. & Maisel, NC, dia naneho fa ny fankasitrahana ho valin'ny fihetsika feno hatsaram-panahy dia naminavina ny fitomboan'ny fifandraisana sy ny fahafaham-po amin'ny fifandraisana ny ampitson'io. Ary ity vokatra ity dia hita tao amin'ireo mpiara-miombon'antoka, ilay olona nahazo fihetsika feno hatsaram-panahy sy ilay olona nanitatra izany.
Ny fikarohana dia mampiseho koa fa ny traikefa amin'ny fankasitrahana dia mahatonga antsika ho mora kokoa hanampy ireo mpiara-miasa amintsika, na dia manelingelina anay aza izany. Ho setrin'izany, rehefa manampy azy ireo isika, ny hetsika ataontsika dia mampisy fahatsapana fankasitrahana ao amin'izy ireo, izay mahatonga azy ireo hisokatra kokoa sy ho tsara fanahy amintsika. Ary ny tsingerina dia tsy mitsahatra manao fankasitrahana ny lubricant taloha indrindra ara-tsosialy sy tantaram-pitiavana.
Ka amin'ny manaraka dia te-hanampy oomph bebe kokoa amin'ny fiarahanareo? Miezaha mampihena ny hozatry ny fankasitrahanao.
Ireto misy torohevitra vitsivitsy:
- Diniho tsara ireo zavatra madinidinika ataon'ny vadinao ho anao.
- Jereo, miato ary miaina ilay fahatsapana fankasitrahana mafana.
- Lazao ny fankasitrahanao ny sakaizanao amin'ny fotoana mety na manaraka, na amin'ny andro manaraka.
- Azonao atao ny maneho azy mivantana, amin'ny alàlan'ny hafatra an-tsoratra na an-telefaona. Raha eo amin'ny tena manokana, andramo ny mifandray amin'ny maso ary asio fikasihana ara-batana raha te hanana vokatra tsara azo avy amin'ny fifandraisana.
- Mba hankafizana ireo tombontsoa feno dia ampiharo tsy tapaka izany ary ataovy fahazarana.
Miaraka amin'ny fanandramana sasantsasany, dia ho hitanao ny fombanao sy ny endrinao amin'ny fanehoana fankasitrahana tsy tapaka ao amin'ny fiarahanareo. Ohatra, izaho sy ny namako dia manana fombafomba amin'ny alohan'ny hatory amin'ny fizarana zavatra dimy samy hafa izay ankasitrahanay indrindra amin'ny fifandraisanay mandritra ny andro. Ity dia fomba tsara ahafahantsika mampifandray sy mamarana ny andro amin'ny naoty tsara.
Lazao misaotra!
Ny fankasitrahana dia fomba iray mahomby sy tsy voavidim-bola hamerina ny laoka eo amin'ny fifandraisanareo, koa aza hadino ny manomboka miteny Misaotra anao anio! Raha sahirana ianao amin'ny fanombohana ny fahazarana mankasitraka tsy tapaka anao na mahatsiaro tena ho mifikitra, mifandraisa amiko amin'ny fakana hevitra maimaimpoana amin'ny serivisy fanampiana an-tserasera an-tserasera, Expat Therapy miaraka amin'i Viktoria.