Votoatiny
- 1. Avelao ho re ny feonao ary aza matahotra ny hiteny akory
- 2. Fikarohana sy fitadiavana toro-hevitra mety
- 3. Ekeo ny fanampiana avy amin'ny mpitsabo anao
- 4. Raha manana fisalasalana amin'ny amin'ny fizotran'ny fitsaboana ianao dia mitenena
- 5. Miomàna hanana diarinao manokana
- 1. Resaho ny antony nisafidiananao fitsaboana fitsaboana
- 2. Misokatra momba ny zavatra antenainao mandritra ny fotoam-pitsaboana
- 3. Manaova marin-toetra mandritra ny fotoam-pitsaboana
- 4. Aza misalasala miresaka momba ny olana ara-panambadiana
- 5. Afaka miresaka momba ny tahotrao
- 6. Sokafy ny hevitra ao an-tsainao
- 7. Miresaka momba ny nofinao
- Torohevitra manampy anao hisokatra amin'ny mpitsabo anao
- 1. Mahazo aina
- 2. Manangana fahatokisana
- 3. Misokatra amin'ny fiovana
- Azo antoka fa mendri-piderana ny fisoratana anarana ho an'ny fitsaboana ara-panambadiana
Rehefa maheno ilay teny hoe fitsaboana isika, inona no tonga ao an-tsainao? Mieritreritra olona iray tratry ny fahaketrahana na karazana fikorontanan-toetra manokana ve ianao?
Misy ihany koa ny fanehoan-kevitra toy ny - manana olana ara-panambadiana ve izy ireo ary hiteraka fisaraham-panambadiana ve izany amin'ny farany? Tena diso fandray ny fitsaboana.
Azo antoka fa afaka mahatsapa hafahafa ny fitsaboana amin'ny voalohany fa aza manahy, tsy ho hypnootis ianao rehefa misafidy ny hangataka fanampiana amin'ny mpitsabo. Ny zavatra horesahina amin'ny fitsaboana indraindray dia mety ho mistery kely ho an'ny sasany, fa raha ny tena izy dia ianao sy ilay manam-pahaizana irery no miresaka momba ny olana izay heverinao fa ilaina hamahana na ekena.
Ny zavatra tokony tadidinao rehefa manatona mpitsabo
Rehefa manapa-kevitra ny hangataka fanampiana amin'ny matihanina ianao dia tsy maintsy manana ny hevitra momba izay hidiranao. Tsy hampitahotra anao izany fa kosa hanomanana anao tsy hanantena tanjona tsy azo tanterahina.
Ireto misy zavatra mila tadidinao rehefa mahita mpitsabo.
1. Avelao ho re ny feonao ary aza matahotra ny hiteny akory
Ny mpanjifa sasany dia manana fisalasalana amin'ny fotoam-pivoriany indrindra rehefa tsikaritr'izy ireo fa miresaka momba ny tenany fotsiny no ataony. Tokony ho tadidinao fa eo ny mpitsabo mihaino anao ary anjaranao ny milamina ary misokatra miresaka ny zava-drehetra momba anao.
Aza mahatsiaro ho sadaikatra amin'ny fotoam-pitsaranao. Misokatra ary matokia.
2. Fikarohana sy fitadiavana toro-hevitra mety
Ampiasao ny Internet mba hahitanao ny mpitsabo mahay indrindra ho anao. Amin'izany no ahazoanao antoka fa nifidy ny olona mety hanampy anao ianao.
3. Ekeo ny fanampiana avy amin'ny mpitsabo anao
Ny iray amin'ireo olana lehibe indrindra mahatonga ny fotoam-pitsaboana sasany tsy mandeha dia ny tsy fahavononan'ny mpanjifa hiara-miasa amin'ny mpanolo-tsaina. Ny olona sasany manana olana amin'ny fanekena torohevitra sy fanampiana avy amin'ny olon-kafa.
Aza adino, ahoana no ahafahanao manantena fiovana amin'ny toe-javatra misy anao ankehitriny raha tsy vonona ny hanova ny tenanao ianao?
4. Raha manana fisalasalana amin'ny amin'ny fizotran'ny fitsaboana ianao dia mitenena
Izay rehetra mety hoeritreretinao fa hisy fiantraikany amin'ny fitsaboana anao dia fampahalalana tena lehibe. Lazao izay holazainao.
5. Miomàna hanana diarinao manokana
Indraindray isika dia mazàna mahatadidy zavatra izay tiantsika hosokafana nefa manadino izany rehefa eo am-pivoriana isika. Manomboha diary ary soraty ireo naotinao lehibe.
Lohahevitra ilainao hosokafana
Rehefa misafidy ny handalo fitsaboana na torohevitra ianao dia mety hisy fisalasalana indrindra raha vao voalohany ianao. Matetika indrindra fa tsy dia tsy azontsika antoka akory izay horesahina amin'ny fitsaboana, ka hanome anao hevitra, eto ny sasany amin'ireo zavatra azonao vohaina
1. Resaho ny antony nisafidiananao fitsaboana fitsaboana
Hevitrao ve sa natolotry ny olon-tianao. Aza matahotra ny hanomboka resaka ary hilaza ny marina momba ny antony nisafidiananao fanampiana.
2. Misokatra momba ny zavatra antenainao mandritra ny fotoam-pitsaboana
Aza misalasala miresaka momba ny zavatra antenainao indrindra fa ny fitsaboana dia ny olana momba ny fanambadiana na ny olana ara-pianakaviana.
Ny fivoriana voalohany amin'ny fitsaboana dia fotoana mety hanombohana an'ity resaka ity. Ity no toerana tsara indrindra hanombohananao mivady hizara ny tahotrao momba ny fanambadianao na koa ny toetranao manokana.
3. Manaova marin-toetra mandritra ny fotoam-pitsaboana
Ny fahitsiana hatramin'ny voalohany ny fotoam-pitsaboana dia hanampy betsaka anao sy ny mpitsabo anao hanorina fifandraisana misy fahatokisana.
Raha manana olana momba ny fizotran'ny torohevitra ianao dia resaho izany.
4. Aza misalasala miresaka momba ny olana ara-panambadiana
Raha ho an'ny fanambadianao ny fitsaboana, dia miezaha ho afaka amin'ny olan'ny fanambadiana rehetra.
Tsy eo ny mpitsabo anao hitsarana anao na ny vadinao. Eo ny mpitsabo manampy sy mihaino. Raha tsy mivoaka eto daholo ianao, ahoana no hanampiana anao?
5. Afaka miresaka momba ny tahotrao
Aza mieritreritra fa ny fanekena ny tahotrao dia mariky ny fahalemena. Amin'ny fitsaboana, azo antoka ny tsiambaratelonao rehetra ary ampirisihina ianao hamoaka azy rehetra.
Fotoana mety tokony hialana amin'ny tenanao.
6. Sokafy ny hevitra ao an-tsainao
Misy tranga izay ny iray amin'ireo mpivady izay manaraka fitsaboana amin'ny fanambadiana dia hanaiky fa manana fifandraisana ivelan'ny fanambadiana na eritreritra momba izany farafaharatsiny.
Mety ho toy ny fanambarana lehibe izany fa fomba iray hanamboarana ny fifandraisana amin'ny alàlan'ny fanampian'ny therapist.
7. Miresaka momba ny nofinao
Ny sasany mety mieritreritra fa ny fotoam-pitsaboana dia olana sy olana fotsiny.
Tonga tokoa ny mpanjifa ary miresaka momba ny drafitra sy nofinofin'izy ireo amin'ny ho avy ary zavatra iray izay mampisondrotra ny antony manosika azy ireo.
Torohevitra manampy anao hisokatra amin'ny mpitsabo anao
Ankehitriny rehefa fantatrao tsara ireo lohahevitra azonao sokafana amin'ny mpitsabo anao, dia tonga ny fotoana hiresahana ny iray amin'ireo antony mahazatra indrindra amin'ny tsy fahombiazan'ny fotoam-pitsaboana izay tsy afaka misokatra tanteraka.
Ho an'ny sasany, ity dia mety ho tonga mora be nefa ho an'ny sasany dia zavatra lehibe izany.
Noho izany, ahoana no hanombohanao misokatra amin'ny mpitsabo anao?
1. Mahazo aina
Na dia mora lazaina toy izay vita aza izy io dia tsy azo atao izany. Jereo ny mpitsabo anao ho namanao akaiky indrindra, fianakavianao ary matihanina izay hanampy.
Tadidio fa tsy hitsara anao izy ireo.
2. Manangana fahatokisana
Tsy maninona ny fizahan-toetra ny rano ao anatin'ny ora vitsivitsy voalohany amin'ny fitsaboana fa mianatra matoky.
Avelao ny tenanao hisokatra sy hiresaka nefa tsy manahy ny amin'ny zava-miafina ambaranao amin'ny besinimaro satria tsy afaka atao izany.
Ny therapists dia matihanina ary tsy hanambara ny mombamomba ny mpanjifany mihitsy.
Ahoana no ahafahanao manantena ny mpitsabo anao hitoky amin'izay lazainao azy ireo raha tsy azonao itokisana izy ireo hanampy anao ho setrin'izany?
3. Misokatra amin'ny fiovana
Ny fandehanana any amin'ny fotoam-pitsaboana dia midika fa tokony hisokatra amin'ny fanovana ianao.
Raha tsy misy izany fanoloran-tena izany dia tsy misy fitsaboana miasa, na tsara toy inona aza ny mpitsabo anao. Raha tena tianao ny hiova zavatra dia atombohy amin'ny tenanao izany.
Azo antoka fa mendri-piderana ny fisoratana anarana ho an'ny fitsaboana ara-panambadiana
Ny fisafidianana hisoratra anarana amin'ny fitsaboana dia mety ho iray amin'ireo zavatra mendri-piderana indrindra azon'ny olona iray indrindra indrindra raha toa ka misy ny famahana ny olana eo amin'ny fanambadiana sy ny azy manokana.
Miankina aminao ny zavatra horesahina amin'ny fitsaboana. Mamolavola ny fitsaboana ianao ary miadana tsikelikely, ny mpitsabo anao dia hitarika anao amin'ny fomba mety amin'ny fomba hamahanao ny adinao.
Noho izany, raha mieritreritra ianao fa mila fitarihana, angamba tokony tokony hitady ilay mpitsabo mahay indrindra ao amin'ny faritra misy anao ianao.